❶ 在家做飯的低成本日常飯菜有哪些
地中海和中東的素食食品是一些最便宜但最健康的家庭烹飪食物。它是豐盛的，美味的，保存良好，可以滿足個人或人群。(我知道，我是一個雜食者，但就成本而言，下面這篇文章還是很不錯的)。
下面是一個購物清單(去民族市場，阿爾迪，沃爾瑪或巨頭)，允許大量的品種。關鍵是飲食計劃和使用或冷凍所有新鮮食物。
食品櫃:橄欖油、番茄碎罐頭、番茄醬罐頭、鹽、胡椒粉、各種干香料、義大利面干、大米、藜麥、各種干豆(大利馬豆、鷹嘴豆)、葡萄葉、芝麻醬、白葡萄酒醋、紅葡萄酒醋、檸檬汁、糖。
超值的Pot-Perfect意麵，16盎司- 1.38美元
價值極高的未腌的法蘭克，15盎司，6計數- 1美元
第一天:試試燉雞肉，裡面有西紅柿、芹菜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇和菠菜。就像酒燜雞一樣。大米。冷藏。
第二天:水和下午2點的一頓飯，包括一些牛奶和一個生雞蛋。
第三天:水、茶、牛奶和一個生雞蛋。
第四天:切片的蘋果，桔子，一些牛奶，吐司
第五天:雞肉粥，晚餐吃牛排。
希望你能喜歡。
我上大學的時候離家很長一段時間了，在校園里吃飯並不總是令人愉快的。我經常在家准備一些簡單便宜的飯菜。例如，雞肉漢堡，這是最簡單的一個。有時，我也會做火腿三明治。
❷ 【急求】100人份的大鍋菜的菜譜及做法
你們的生活水平，要比我們的好多了。我們是一葷一素，每人是4.5的標准. 周一，紅燒排骨，一百人排骨37斤，成本在420左右，青椒土豆絲，青椒5斤，土豆35斤，成本70左右，蒜蓉豆角，35斤，成本60左右。周二，宮保雞丁，雞胸13斤，黃瓜15斤，胡蘿卜3斤，去皮果仁5斤，成本150左右，豬肉蒜苔，肉10斤，蒜苔25斤，成本230左右，西葫蘆炒雞蛋，西葫蘆35斤，雞蛋50個，成本在80元左右，周三，燉雞腿，成本240左右，木耳黃瓜炒雞蛋，黃瓜35斤，木耳8兩，雞蛋40個，成本110左右。白菜豆腐，白菜35斤，豆腐10斤，成本40元左右。周四，回鍋肉，五花肉20斤，蔥頭10斤，青椒5斤，胡蘿卜2斤，蒜苗2斤。成本240左右，牛腩燴土豆，牛腩25斤，土豆10斤。成本365左右。番茄菜花，菜花50斤，成本60元左右。周五，家熬鯽魚，每條四兩左右。成本240左右，香菇油菜，香菇10斤，油菜50斤，成本110左右，海米冬瓜，冬瓜45斤，海米1斤，成本45左右。
❸ 農村中有什麼開胃菜，是比較簡單，成本又低的
我們最常吃的就是泡菜，既簡單又下飯，而且萬物皆可泡，最常見的就是蘿卜、白菜和豆角，家裡有條件的黃瓜、仔姜都可以，放入適量的泡椒、醋、食鹽和糖，發酵一段時間就可以食用了，切記全程不能沾油。
❹ 中國飯店的飯店的飯菜，成本價格是多少例如，木須肉，魚香肉絲，一份18塊錢，水煮肉片一份25左右，
飯店的飯店的飯菜，成本價格是多少？例如，木須肉，魚香肉絲，一份18塊錢，水煮肉片一份25左右，那麼它們的成本價格是多少？
飯店的飯菜，成本價格一般是成品菜價的40-50%之間
❺ 干鍋肥腸定價40元，炒菜放多少肥腸合適
可以放五兩以下的肥腸就比較合適了，剩下的就搭配一些辣椒和其他蔬菜搭配就可以。
❻ 低成本的小吃都有什麼
辣條，這是很多年輕人都很喜歡的小零食，因為口感比較筋道而且味道很豐富，是很多人都喜歡的小吃，成本也是相當低的。
❼ 有哪些成本低但是非常美味的菜餚
我覺得低成本，但又非常美味的菜餚是豬肉燉粉條，既下飯又美味。
豬肉燉粉條材料： 豬肉400克、紅薯粉條150克、京蔥1根、八角2顆、冰糖8克、薑片3片、生抽2大匙、鹽1/2小匙、老抽1小匙、花雕酒1小匙；
做法1.鍋內燒開水，放入切塊豬肉氽燙至水開，撈起洗凈，瀝干水；
2.鍋內放1小匙油，放入豬肉塊，小火煸至微黃出油脂；
3.撈起肉塊放入冰糖，小火炒成焦糖色；
4.放入肉塊炒至均勻上色，加入京蔥段，八角，薑片，花雕酒炒出香味；
5.加入清水1200ml及所有調味料，加蓋大火煮開後轉小火燉約60分鍾；
6.煮至中途，把蔥段和薑片撈起；
7.粉條提前用溫水浸泡至軟；
8.當鍋內的水燉至1/3時，放入泡軟粉條；
9.中小火開蓋煮制，粉條煮的時間要略長些；
10.最後煮至粉條軟化即可；