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做什麼肉菜成本最低

發布時間: 2022-12-24 03:36:57

A. 哪些低成本的搶手美食,做法簡單不油膩呢

B. 有哪些成本低但是非常美味的菜餚

我覺得低成本,但又非常美味的菜餚是豬肉燉粉條,既下飯又美味。

豬肉燉粉條材料: 豬肉400克、紅薯粉條150克、京蔥1根、八角2顆、冰糖8克、薑片3片、生抽2大匙、鹽1/2小匙、老抽1小匙、花雕酒1小匙;

做法1.鍋內燒開水,放入切塊豬肉氽燙至水開,撈起洗凈,瀝干水;

2.鍋內放1小匙油,放入豬肉塊,小火煸至微黃出油脂;

3.撈起肉塊放入冰糖,小火炒成焦糖色;

4.放入肉塊炒至均勻上色,加入京蔥段,八角,薑片,花雕酒炒出香味;

5.加入清水1200ml及所有調味料,加蓋大火煮開後轉小火燉約60分鍾;

6.煮至中途,把蔥段和薑片撈起;

7.粉條提前用溫水浸泡至軟;

8.當鍋內的水燉至1/3時,放入泡軟粉條;

9.中小火開蓋煮制,粉條煮的時間要略長些;

10.最後煮至粉條軟化即可;

C. 廚藝大比拼的菜餚怎麼做成本才低

麻婆豆腐,虎皮尖椒,農家小炒肉,農家一碗香,回鍋肉,萬州烤魚。其中除了萬州烤魚成本可能要30元左右,但是利潤也高。其他的成本低,利潤也比較可觀。農家一碗香的原材料是:豬肝,瘦肉,雞蛋,杭椒,種類雜,但是用量不多,成本不高,利潤也可以。望採納,謝謝!

D. 低成本的家常下飯菜,食材簡單做法也簡單的有哪些

麻婆豆腐,魚香肉絲,肉末豆角等等,都是食材簡單而且非常下飯的家常菜。中國美食博大精深,每個地方都有當地的特色,但永遠都少不了下飯又低成本的家常菜。這些菜的製作方法都非常簡單,用到的食材也都是市場上可以隨意買到的。

肉末豆角很容易上手,哪怕是廚房小白也可以嘗試著做一做,有需要的材料有豆角和豬肉碎。我們先將豬肉末加糖、澱粉、生抽、料酒腌制10分鍾,豆角切成小丁,鍋中放適量食用油,加入肉末進去煸炒,用老抽上色,盛出放在一旁備用。利用鍋底剩餘的食用油爆香蔥、蒜和小米辣,加入豆角翻炒幾下,適當放一些清水可以使豆角更加翠綠。倒入剛才炒好的肉末,出鍋之前加少許鹽、雞精調味即可。

E. 在家做飯的低成本日常飯菜有哪些

地中海和中東的素食食品是一些最便宜但最健康的家庭烹飪食物。它是豐盛的,美味的,保存良好,可以滿足個人或人群。(我知道,我是一個雜食者,但就成本而言,下面這篇文章還是很不錯的)。

下面是一個購物清單(去民族市場,阿爾迪,沃爾瑪或巨頭),允許大量的品種。關鍵是飲食計劃和使用或冷凍所有新鮮食物。

食品櫃:橄欖油、番茄碎罐頭、番茄醬罐頭、鹽、胡椒粉、各種干香料、義大利面干、大米、藜麥、各種干豆(大利馬豆、鷹嘴豆)、葡萄葉、芝麻醬、白葡萄酒醋、紅葡萄酒醋、檸檬汁、糖。

超值的Pot-Perfect意麵,16盎司- 1.38美元

價值極高的未腌的法蘭克,15盎司,6計數- 1美元

第一天:試試燉雞肉,裡面有西紅柿、芹菜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇和菠菜。就像酒燜雞一樣。大米。冷藏。

第二天:水和下午2點的一頓飯,包括一些牛奶和一個生雞蛋。

第三天:水、茶、牛奶和一個生雞蛋。

第四天:切片的蘋果,桔子,一些牛奶,吐司

第五天:雞肉粥,晚餐吃牛排。

希望你能喜歡。

我上大學的時候離家很長一段時間了,在校園里吃飯並不總是令人愉快的。我經常在家准備一些簡單便宜的飯菜。例如,雞肉漢堡,這是最簡單的一個。有時,我也會做火腿三明治。

F. 成本不超過五元的一道家常菜,都有哪些推薦

西紅柿與雞蛋,以後不光可以炒,還可以這樣吃。這樣做好的雞蛋與西紅柿完整的融合在一起,營養搭配的同時,又讓口感變得更加豐富。製作很簡單,十分鍾就可以搞定,是非常值得推薦的雞蛋吃法。隨手就寫下這么多,其實更多的炒饃鹵面炒餅絲青菜粥都是可以的。五塊錢其實對於經常下廚的人來說是很容易做出來好吃的菜。只要合理利用食材,再普通的菜也能做出與眾不同的味道。

碗中准備少許辣椒面,鍋中油開倒入辣椒面碗中,鍋中留少許油,加適量水,下入切好的豆腐,加老抽,醬油,大火燒開,小火燉五分鍾左右,加入鹽,雞精,大火收汁倒入炸好辣椒油 最後水澱粉勾芡,撒香蔥碎出鍋即可。

G. 有哪些非常可口的菜,讓人食慾大增,簡單成本又低呢

有哪些非常可口的菜,讓人食慾大增,簡單成本又低呢?

麻辣牛仔褲肉

原材料:安格斯牛肉250克。甜杏仁80克。干辣椒節15克、麻椒10克、黑胡椒碎1克、全蛋黃液60克、姜粒、魚漿各15克、牛肉汁20克、鹽2克、辣鮮露6克、海米糊6克、水澱粉8克、芝麻油1克、麻椒油4克、煳辣椒油30克、食用油600克(耗30克)。

作法:把牛羊肉切成粒,納盆先放鹽、水澱粉、黑胡椒碎和牛肉汁翻拌,再倒入全蛋黃液翻拌腌制20min;凈鍋容易上火,入油燒沸四成熱時,放入牛肉粒淋油至剛斷生,倒出來瀝油;

鍋中放煳辣油燒熱,先松干辣椒節、麻椒、姜粒、魚漿炒出香味,再放入牛肉粒,翻炒的過程當中,加黑胡椒碎和少許的海米糊,再烹入辣鮮露炒至汁干成香時,撒進甜杏仁並淋芝麻油和麻椒油,翻勻便出鍋擺盤就可以。

鍋中放適當油,將饅頭放進鍋里炒。饅頭丁炒至外皮金黃酥脆後盛出預留。鍋中放少許油,將蝦仁放進翻炒至發紅。放進毛豆粒,和蝦仁一起翻炒至蝦仁熟後添加適量鹽調料。放進饅頭丁翻炒勻稱後起鍋。

H. 10道經典快手菜,成本低,做法簡單,比外賣好吃10倍,健康衛生

10道經典快手菜,成本低,做法簡單,比外賣好吃10倍,健康衛生

如今的生活節奏是越來越快了,所以為了依然能保持一個好的生活習慣,一個好的身體,所以我 還是會選擇每天在家裡做上一些菜吃。因為時間的原因,所以在平常我都是做一些快手菜,在周末的時候就會做上一些大菜。所以今天就給大家總結10道我常吃的快手菜,都是口感好,成本低,做法簡單的。那下面就給大家說說詳細的做法,大家可以跟著一起動手做。

家常豆腐

食材:豆腐2塊、小蔥3根、辣椒3個、蒜片2瓣、鹽適量、生抽2勺、蚝油1勺、雞精一點點、澱粉2勺。

【做法】

1、把辣椒切碎備用,小蔥和蒜片也准備好。2、把豆腐切成塊狀,鍋中熱油,中小火,一片一片的把豆腐放入鍋中擺好,時不時的用筷子輕輕翻面煎,煎至兩面金黃色。3、煎好後,把豆腐撥到一邊,放入蒜片和辣椒翻炒爆香,再把小蔥放入,一起翻炒均勻。然後加入鹽、生抽、蚝油、雞精翻炒幾下。4、半碗清水加兩勺澱粉攪拌均勻後倒入鍋中,翻炒均勻,大火收汁,出鍋開吃。

蚝油生菜

食材:生菜200克、大蒜20克、蚝油1勺、生抽2勺、澱粉5克、白糖5克。

【做法】

1、大蒜切末,碗里放入蚝油、生抽、白糖,再放入澱粉和大半碗水拌均勻。2、水燒開放入鹽和生菜,焯水2分鍾左右撈出生菜,瀝水。3、鍋中放入少量的油滑鍋,再放入蒜末炒香,放入調好的料汁,大火收到濃稠。4、澆汁到生菜上。

西蘭花炒蝦仁

食材:西蘭花1朵、蝦16隻、生抽1勺、蚝油2勺、料酒1勺、大蒜2瓣、鹽適量。

【做法】

1、大蝦去蝦線蝦殼,少許鹽和料酒腌制。2、西蘭花切小朵,焯水瀝干,把大蒜切片。3、熱鍋放油,把蝦仁煎至變色撈出,鍋內留底油炒香蒜片,放入西蘭花,淋入1勺生抽,加入少量開水防粘鍋,放入蝦仁翻炒幾下,加入蚝油就可以出鍋了。

醋溜白菜

食材:白菜適量、醋一勺、辣椒2個。

【做法】

1、白菜洗干凈切塊,蒜拍碎,辣椒切粒。2、熱鍋熱油,放入大蒜和辣椒,爆出味道,放入白菜翻炒,至軟放入香醋放入生抽,放入適量的鹽巴,炒均勻,炒軟就可以了。

西葫蘆炒肉

食材:西葫蘆1個、胡蘿卜半根、五花肉適量、生抽1.5勺、老抽半勺、蚝油1勺、鹽一丟丟、蔥、蒜。

【做法】

1、角瓜對半切開 然後開始切片 ,胡蘿卜切片,五花肉洗干凈切片,小蔥切末,蒜也可以來兩個拍碎。2、鍋中放油,油熱後放入蔥蒜爆鍋,放入五花肉,變色後加入胡蘿卜角瓜,兩三分鍾後加入生抽,老抽,蚝油 稍微煸炒加入一丟丟的清水 防止糊鍋,炒個1-2分鍾就好了,出鍋前加入一丟丟鹽開吃。

金針菇番茄日本豆腐

食材:日本豆腐2包、生抽2勺、白糖2勺、醬油2勺、澱粉、蔥姜蒜、金針菇、番茄。

【做法】

1、日本豆腐切好,番茄切小塊。2、日本豆腐包裹澱粉,下油鍋炸至金黃 盛起。3、兩勺糖兩勺醬油和一點胡椒粉在碗里調味。4、蔥姜蒜在熱油里爆香,盛起來,金針菇少油炒,加入番茄,加少水,燜熟。5、日本豆腐和醬汁和蔥姜蒜倒入,再燜兩分鍾,撒上蔥葉出鍋開吃。

肉末毛豆

食材:肉末30克、毛豆200克、鹽4克、老抽小半勺、蒜3瓣、雞精小半勺、紅辣椒1個、酸辣椒1個、蚝油5克。

【做法】

1、肉剁碎放碗里,放小半勺老抽腌一下。2、把毛豆洗干凈,切好辣椒和大蒜。3、熱鍋,小火放油,放肉炒一會兒,然後開大火炒 炒至肉變色就把毛豆,辣椒,大蒜都倒進去翻炒 。4、加鹽,加味精,加蚝油翻炒一會兒出鍋開吃。

涼拌皮蛋

食材:皮蛋3個、剁椒1勺、香油1勺、生抽1勺、陳醋1.5勺、白糖1勺、獨蒜1個、香菜香蔥隨意。

【做法】

1、皮蛋用棉線平等一分四或者用刀沾水一切四,切好後擺盤。2、起鍋放少許色拉油或者橄欖油都可以,把蒜末炒至金黃色,依次放入剁椒、生抽、陳醋、白糖和香油,關火澆到皮蛋上,放上少許香菜或香蔥末點綴即可開動。

粉絲炒包菜

食材:粉絲100克、包菜200克、雞蛋1個、紅辣椒1個、蚝油、醬油、鹽。

【做法】

1、粉絲先拿熱水燙好,在撈出來瀝水等下用。2、先放油在鍋中,讓油燒燙,把雞蛋打入鍋中,炒熟。3、再加入包菜放鍋中炒至7分熟,就加入粉絲,加蚝油,放適當的鹽,醬油,拌勻出鍋開吃。

上湯西蘭花

食材:西蘭花半顆、蒜四瓣、、油少許、鹽一丟丟、咸鴨蛋一顆、海參2隻。

【做法】

1、西蘭花掰成小朵,用淡鹽水泡十五分鍾。2、火腿片、咸鴨蛋、海參切成小丁,蒜拍碎後切末,更出香味,3、鍋里放少許油,蒜小火炒黃出香味後放火腿丁、鴨蛋丁和海參下鍋翻炒,炒出香味後倒入西蘭花翻炒,加熱水沒過食材。4、蓋鍋蓋煮三分鍾水開後稍為收點點汁就好,加鹽即可。

這10道經典的快手菜就做好了。這些菜不僅成本低,而且做法簡單,能很快上手。並且口感也是非常不錯,比外賣都還要好吃10倍之多,而且更加 健康 衛生,所以大家不妨可以在家裡做做看,是更好吃,做法簡單的。

I. 13道低成本菜品,在家就能輕松做喲~

醬燜牛肉小土豆

原料:牛肉500克小土豆300克杭椒6根大蒜3瓣干蔥2頭香菜根10根花生50克

調料:甜面醬3湯匙(45ml)鹽1/2茶匙(3克)料酒1湯匙(15ml)白糖1茶匙(5克)香油1茶匙(5ml)干澱粉2湯匙(30克)

做法:

1)將牛肉切成1.5cm大小的塊,用鹽,料酒,甜面醬,白糖,香油和干澱粉攪拌均勻後,腌制20分鍾。花生洗凈,用清水浸泡20分鍾。

2)小土豆洗凈不削皮,對半切開(如是大土豆,切成3cm大小的塊)。干蔥切成片(如用洋蔥也切片)。大蒜去皮拍一下。杭椒洗凈去蒂後,切成5cm長的段。

3)平底鍋中倒入油,大火加熱至7成熱,放入土豆,繼續用大火煎成金黃色後,翻過來煎另一面。煎好後,將土豆用鏟子撥到一側,用鍋中的油將大蒜,干蔥和香菜根煸香。

4)倒入腌好的牛肉翻炒2分鍾後,倒入另一個鍋中,不再放油(如煎鍋大,就不必換鍋)。倒入開水,放入泡好的花生,蓋上蓋子大火加熱至沸騰後,轉中小火燜45分鍾。

5)出鍋前,放入杭椒,翻拌均勻即可關火,不需再繼續加熱,菜的余溫剛好可以加熱杭椒,又能保持它的顏色不變。

蘑菇五花肉燒蘿卜

原料:蘑菇片20克五花肉300克小蘿卜300克老薑5片大蔥7片

調料:料酒1茶匙(5ml)醬油1湯匙(15ml)蚝油1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)糖1茶匙(5克)白鬍椒1/4茶匙(1克)雞粉1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)

做法:

1)蘑菇片用冷水浸泡30分鍾後洗凈。浸泡蘑菇的水過濾掉雜質留用。五花肉切薄片,大蔥切片,老薑切片。小蘿卜洗凈後,切成片。

2)鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,倒入五花肉改中火煸炒5分鍾,待五花肉出油後,倒入小蘿卜片,薑片和蔥片,繼續煸炒3分鍾至水分出來。

3)調入醬油,蚝油,鹽,糖和白鬍椒粉,倒入蘑菇片和少許浸泡蘑菇的湯(沒過鍋內食物一半位置即可),蓋上鍋蓋用中火燜5分鍾,打開蓋子後,改成大火,將湯汁收到略干,調入雞粉和香油即可出鍋。

麻辣花椒雞

原料:三黃雞1隻南瓜200克青筍1根鮮花椒100克干紅辣椒10個大蔥5段薑片5片

調料:老乾媽豆豉辣醬4湯匙(60克)糖1茶匙(5克)鹽1茶匙(5克)開水500ml

做法:

1)將鮮花椒洗凈後,用清水浸泡30分鍾後,再倒掉水,繼倒入清水再浸泡30分鍾。

2)三黃雞去內臟洗凈後,切成小塊,瀝干水。南瓜去皮切成小塊。青筍去皮寫成小塊。蔥切段。姜切片。

3)鍋中倒入油,燒至7成熱時,放入蔥姜爆香,倒入雞塊用鏟子不停翻炒,大概炒5分鍾後,放入鮮花椒和干紅辣椒繼續翻炒2分鍾。

4)倒入老乾媽豆豉辣醬,糖和鹽,攪拌均勻後倒入開水(水與食材持平),大火煮5分鍾後倒入南瓜塊和青筍塊攪勻,繼續煮5分鍾,待湯汁略收干即可。

菜剁椒炒冬筍

原料:雪菜(雪裡蕻)一袋200克冬筍一個大蔥數片剁椒2大勺鹽1茶匙(5克)糖1茶匙(5克)雞精少許香油少許

做法:

1)冬筍洗凈切成小丁,放入沸水中焯2分鍾後,撈出瀝干水份備用。

2)大火加熱炒鍋中的油,待油6成熱的時候調成中火,放入大蔥片,爆香後倒入冬筍丁煸炒2分鍾,再加入剁椒和雪菜。

3)翻炒幾下後,調入鹽和糖,繼續炒2分鍾關火,撒少許雞精和香油即可。

原味宮保雞

原料:雞胸肉250克青紅椒各4根炸花生米50克蔥粒2茶匙(10克)薑末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒干紅辣椒6根

調料:鹽1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干澱粉2茶匙(10克)米醋2湯匙(30ml)醬油1湯匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2湯匙(30ml)水澱粉2湯匙(30ml)香油1湯匙(15ml)

做法:

1)雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和干澱粉攪拌均勻後,腌制5分鍾。蔥切成比雞丁稍微小點的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒。

2)將蒜蔥姜放入碗中,調入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水澱粉調成汁備用。

3)鍋燒熱,倒入油,再添加少許香油,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深後,放入干辣椒爆香。

4)放入雞丁炒至變色後,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鍾,倒入調好的料汁,大火翻炒1分鍾後,倒入炸好的花生米即可。

茭白雞米

原料:雞胸肉、茭白、豌豆、彩椒、雞蛋清

調料:鹽、胡椒粉、料酒、雞精、醬油、糖

做法:

1、將雞胸肉切成小粒,加鹽、胡椒粉、料酒、蛋清拌勻腌制5分鍾,茭白切片備用;

2、坐鍋點火倒油,將雞肉炒熟取出,再加少許油,下豌豆、茭白翻炒一會,加鹽、白糖調味,放入雞肉、彩椒粒,加醬油炒勻即可。

特點:色彩鮮艷,營養豐富。

魚香肉絲

原料:豬裡脊300克黑木耳10朵筍200克蔥末1湯匙(15克)薑末1湯匙(15克)蒜末1湯匙(15克)剁椒4湯匙(60克)

調料:醬油1湯匙(15ml)醋2湯匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml)清水3湯匙(45ml)水澱粉4湯匙(60ml,分2次使用)

做法:

1)將豬裡脊切絲。黑木耳用40度溫水泡發後洗凈切絲。筍切絲。蔥姜蒜切末

2)將肉絲放入碗中,調入水澱粉攪拌均勻後腌制5分鍾。將蔥末放入碗中,調入醬油,醋,料酒,糖,鹽,香油,清水和水澱粉攪拌均勻備用。

3)燒熱鍋後倒入油,待油7成熱時候,倒入肉絲煸炒至肉絲變色脫生後,用鏟子鏟到鍋的一側,倒入蒜末薑末和剁椒,炒出香味後,和肉絲混合。

4)倒入筍絲和木耳絲,翻炒2分鍾後,倒入調好的汁,由下向上翻炒20秒鍾,待湯汁略黏稠即可出鍋。

宮爆藕丁

原料:蓮藕、郫縣辣醬、醋、糖、鹽、雞精

做法:

1)蓮藕去皮切丁,放在清水裡浸泡一會,瀝干水分備用。

2)起鍋倒入油,待油5成熱時,放入郫縣辣醬,炒出香味後加入蔥。

3)將藕丁倒入鍋中煸炒2分鍾,再依次倒入醋、糖、少許水和鹽,繼續加熱5分鍾,撒一點雞精即可。

滑蛋裹牛柳

原料:雞蛋4個,牛柳300克,青蔥2根,紅辣椒1根。

調料:料酒1湯匙(15ml),醬油1湯匙(15ml),色拉油1湯匙(15ml),澱粉1湯匙(15克),鹽1茶匙(5克),醋2湯匙(30ml),糖1湯匙(5克),雞精1/4茶匙(1克)。

做法:

1)將牛柳切成薄片,倒入料酒、醬油、色拉油和澱粉攪拌均勻,腌制20分鍾。雞蛋磕入碗中打散,加入鹽攪拌備用。

2)青蔥洗凈後切碎。紅辣椒去蒂後洗凈切碎。

3)炒鍋中倒入油,大火加熱至7分熱時,倒入牛柳片翻炒至變色,立即盛出。稍微冷卻後,倒入雞蛋液中。

4)炒鍋洗凈後,再次倒入油,大火加熱至9成熱時,倒入蔥花和紅辣椒碎後,馬上倒入盛有牛柳片的雞蛋液。用鏟子不斷畫圈攪拌,待雞蛋凝固後,調入醋,糖和雞精,翻炒均勻後即可關火。

欖菜肉碎四季豆

原料:豬肉末、新鮮刀豆(四季豆)

調料:橄欖菜、料酒、生粉、鹽、糖、雞精

輔料:大蒜、蔥、姜

做法:

1、新鮮刀豆除去兩頭與老筋,洗凈後切成顆粒,備用。

2、蒜頭用刀切或用工具壓成蒜蓉,備用。

3、豬肉末加料酒、蔥末、薑末與生粉,用橄欖菜做調料拌勻;起油鍋,爆熟。

4、起油鍋,下蒜蓉爆香後把刀豆粒煸至皺皮,最後放入欖菜肉末拌勻,調味後煸炒即可。

蝦醬燒豆腐

原料:北豆腐一盒鮮蝦100克芹菜100克蝦醬1湯匙(15克)姜3片料酒一茶匙(5ml)水澱粉1湯匙(15ml)

做法:

1)鮮蝦去外殼去除沙線後洗凈。芹菜去葉洗凈後切成段。姜洗凈後切片。豆腐切2cm大的小塊,放入煎鍋中,用中火雙面煎成金黃色。

2)鍋中再倒入少許油,待油7成熱時,放入薑片炸出香味後,倒入蝦醬炒炒散,再倒入芹菜段和蝦,此時烹入料酒翻炒幾下,倒入清水,沒過鍋中食材的1/3。

3)放入煎好的豆腐,加蓋燒3分鍾後,淋入水澱粉勾芡即可。

魚香茄子煲

原料:茄瓜500克,雞粒100克,炸香咸魚茸10克,煲仔醬30克,西芹菜粒50克,青、紅椒粒20克,上湯1杯,紹酒、蒜茸、蔥花、深色醬油、香油各適量

做法:

1、選長身茄瓜批去皮,去掉頭、尾,一開為4件,長約12厘米。

2、燒熱鍋,下油,燒至約六成滾,投入茄瓜條炸約1分鍾至熟,倒起濾去油分

3、趁鍋內余油,下蒜茸、芹菜粒、椒粒、堡仔醬爆香,接著下雞粒炒勻,加入紹酒、上湯及茄瓜條和以上味料和炸香咸魚茸,略燜片刻,調入少許生粉,加入包尾油。轉盛入瓦煲里,加熱至滾,下香油、蔥花,加蓋上桌即可。

臘肉燴豆腐

原料:臘肉1塊北豆腐1盒香蔥2根蚝油2湯匙(30ml)白糖1茶匙(5克)鹽1/4茶匙(1克)白鬍椒粉1/2茶匙(3克)水澱粉2湯匙(30ml)

做法:

1)臘肉放入冷水鍋中,以大火煮10分鍾,撈出稍冷卻後,切片備用。豆腐切2cm大的小塊,放入煎鍋中,用中火雙面煎成金黃色。青蔥洗凈切成段。

2)煎鍋中倒入少許油,大火加熱至7成熱時,放入香蔥爆香,然後倒入臘肉,豆腐,調入蚝油,白糖,鹽和胡椒粉翻炒均勻後,倒入水(沒過食材一半即可)蓋上鍋蓋,用中火燉5分鍾,帶開蓋子,淋入水澱粉攪均即可。