‘壹’ 有哪些成本低但是非常美味的菜肴
我觉得低成本,但又非常美味的菜肴是猪肉炖粉条,既下饭又美味。
猪肉炖粉条材料: 猪肉400克、红薯粉条150克、京葱1根、八角2颗、冰糖8克、姜片3片、生抽2大匙、盐1/2小匙、老抽1小匙、花雕酒1小匙;
做法1.锅内烧开水,放入切块猪肉氽烫至水开,捞起洗净,沥干水;
2.锅内放1小匙油,放入猪肉块,小火煸至微黄出油脂;
3.捞起肉块放入冰糖,小火炒成焦糖色;
4.放入肉块炒至均匀上色,加入京葱段,八角,姜片,花雕酒炒出香味;
5.加入清水1200ml及所有调味料,加盖大火煮开后转小火炖约60分钟;
6.煮至中途,把葱段和姜片捞起;
7.粉条提前用温水浸泡至软;
8.当锅内的水炖至1/3时,放入泡软粉条;
9.中小火开盖煮制,粉条煮的时间要略长些;
10.最后煮至粉条软化即可;
‘贰’ 有哪些可以一锅出的低成本美食做法
南瓜鸡胸肉焖饭
原料:鸡胸肉一块;南瓜100g;干香菇10颗;洋葱1小个;杂粮饭100g做法:100g鸡胸肉切块;料酒1勺;生抽1勺;老抽半勺,黑胡椒适量腌制半小时。 锅里倒油,倒入洋葱爆香,倒入鸡胸肉炒到变色,加切块的香菇和南瓜翻炒均匀。倒入香菇水和1勺生抽1勺老抽调味,米倒入电饭锅再倒入炒好的配料汤汁和食材平齐煮熟就完成。鸡胸肉一块的价格也就在7-8块正晌亏左右,价格便宜,而且肉和蔬菜包括主食都有了谨姿,很方便。