1. 成本低又鮮美有哪幾道菜
我覺得有大蔥炒豆腐、韭菜炒綠豆芽,還有好多,不一一列舉。這倆菜成本超不過五塊,但是超級好吃,你可以試試
2. 成本低又好做的土豆,都有哪些神仙吃法
那就是炸洋芋,你只需要把油燒開然後放洋芋下去就可以了,然後炸來之後就放一點辣椒下去就變成了薯條了。
3. 有哪些成本低但是非常美味的菜餚
我覺得低成本,但又非常美味的菜餚是豬肉燉粉條,既下飯又美味。
豬肉燉粉條材料: 豬肉400克、紅薯粉條150克、京蔥1根、八角2顆、冰糖8克、薑片3片、生抽2大匙、鹽1/2小匙、老抽1小匙、花雕酒1小匙;
做法1.鍋內燒開水,放入切塊豬肉氽燙至水開,撈起洗凈,瀝干水;
2.鍋內放1小匙油,放入豬肉塊,小火煸至微黃出油脂;
3.撈起肉塊放入冰糖,小火炒成焦糖色;
4.放入肉塊炒至均勻上色,加入京蔥段,八角,薑片,花雕酒炒出香味;
5.加入清水1200ml及所有調味料,加蓋大火煮開後轉小火燉約60分鍾;
6.煮至中途,把蔥段和薑片撈起;
7.粉條提前用溫水浸泡至軟;
8.當鍋內的水燉至1/3時,放入泡軟粉條;
9.中小火開蓋煮制,粉條煮的時間要略長些;
10.最後煮至粉條軟化即可;
4. 在家做飯的低成本日常飯菜有哪些
地中海和中東的素食食品是一些最便宜但最健康的家庭烹飪食物。它是豐盛的,美味的,保存良好,可以滿足個人或人群。(我知道,我是一個雜食者,但就成本而言,下面這篇文章還是很不錯的)。
下面是一個購物清單(去民族市場,阿爾迪,沃爾瑪或巨頭),允許大量的品種。關鍵是飲食計劃和使用或冷凍所有新鮮食物。
食品櫃:橄欖油、番茄碎罐頭、番茄醬罐頭、鹽、胡椒粉、各種干香料、義大利面干、大米、藜麥、各種干豆(大利馬豆、鷹嘴豆)、葡萄葉、芝麻醬、白葡萄酒醋、紅葡萄酒醋、檸檬汁、糖。
超值的Pot-Perfect意麵,16盎司- 1.38美元
價值極高的未腌的法蘭克,15盎司,6計數- 1美元
第一天:試試燉雞肉,裡面有西紅柿、芹菜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇和菠菜。就像酒燜雞一樣。大米。冷藏。
第二天:水和下午2點的一頓飯,包括一些牛奶和一個生雞蛋。
第三天:水、茶、牛奶和一個生雞蛋。
第四天:切片的蘋果,桔子,一些牛奶,吐司
第五天:雞肉粥,晚餐吃牛排。
希望你能喜歡。
我上大學的時候離家很長一段時間了,在校園里吃飯並不總是令人愉快的。我經常在家准備一些簡單便宜的飯菜。例如,雞肉漢堡,這是最簡單的一個。有時,我也會做火腿三明治。
5. 好吃又便宜的菜
西蘭花炒牛肉
原料:西蘭花1顆 牛裡脊肉300克 大蒜2瓣
調料:料酒1湯匙(15ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 白鬍椒粉1/4茶匙(1克) 黑胡椒粉1/4茶匙(1克) 干澱粉1湯匙(15克) Xo醬1湯匙(15克)或等量耗油 鹽1/2茶匙(3克)水澱粉1湯匙(15ml) 香油幾滴
做法:
1)西蘭花掰成小塊洗凈。牛裡脊肉切成2毫米後的薄片,放入碗中,調入料酒,老抽,白鬍椒粉,黑胡椒粉,干澱粉,攪拌均勻後腌制10分鍾。
2)湯鍋中倒入清水大火加熱至沸騰後,放入西蘭花焯燙20秒鍾,撈出後瀝干備用,不需過冷水。
3)鍋中倒入油大火加熱,待油7成熱時,放入切好的蒜片,爆出香味後,放入牛肉片煸炒至變色,放入焯好的西蘭花,Xo醬,鹽,翻炒均勻後,加一點點水,約10秒鍾後,淋入水澱粉勾芡,出鍋前淋入幾滴香油即可。
雞蛋凍豆腐
【材料】凍豆腐2塊,雞蛋3個,胡椒鹽適量
【做法】
1.凍豆腐擠去水分,削去較硬一層表皮後,斜角對切成三角形狀,備用。
2.雞蛋打散成蛋液,將作法1的凍豆腐塊放入蛋液中,輕輕浸泡擠壓,使其吸收蛋汁。
3.取一平底鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法2的豆腐,煎至兩面呈金黃色再撒上胡椒鹽即可。
香煎五花肉
材料:五花肉500克、黃瓜1/2根、椒鹽2茶匙、白鬍椒粉1茶匙、黑胡椒粉2茶匙
做法:
1.將新鮮五花肉入冰箱冷凍1個小時,切成均勻的薄片
2.平底鍋燒熱,鋪上肉片,小火煎,撒上適量的椒鹽粉、白鬍椒粉、黑胡椒粉,煎至肉完全變色,翻面繼續煎
3.在反面也撒上適量的椒鹽粉、白鬍椒粉、黑胡椒粉,煎至兩面金黃即可出鍋
4.准備裝肉片的盤上鋪上一層黃瓜片,即清爽又解膩
銀魚豉油豆腐
雞蛋豆腐1盒,蝦仁50公克,甜豆莢50公克,蒜末1/2茶匙,高湯200cc,太白粉水1大匙
調味料:辣豆瓣醬2茶匙,鹽1/4茶匙,糖1 /匙,胡椒粉1/4茶匙,香油1/2茶匙
【做法】
1.雞蛋豆腐洗凈擦乾,平均切成小塊狀,放入160℃的油鍋中,炸至金黃色後撈起瀝油;蝦仁汆燙瀝干,備用。
2.作法1鍋中,留下少許沙拉油,加入蒜末,辣豆瓣醬,以小火拌炒均勻。
3.最後加入市售高湯,其他調味料,甜豆莢及作法1的炸豆腐,蝦仁,以小火煮約3分鍾,再加入太白粉水勾芡即可。
白蘿卜燉羊肉
材料:羊肉250g,白蘿卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大蔥2段,鮮姜2片,料酒2茶匙10ml,鹽1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml
做法
1、羊肉洗凈,切成5cm大小的塊;白蘿卜洗凈,切成5cm大小的滾刀塊,備用。
2、將羊肉塊放入滾水中汆燙片刻,去除血沫,撈出用流動水沖凈。
3、中火燒熱砂鍋中的油,放入大蔥段、鮮薑片和大料爆香,加入汆燙好的羊肉塊,烹入料酒拌炒均勻,倒入適量的清水燒開,轉小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟。
4、加入白蘿卜塊、枸杞、鹽和胡椒粉拌勻,繼續煮至羊肉和白蘿卜軟爛成熟即可。
醬炒四丁
原料:胡蘿卜1根 熏干2大塊 豌豆一把(約80克) 香菇4朵 大蔥一小節(約大拇指長)
調料:豆瓣醬2湯匙(30克) 生抽1湯匙(15ml) 糖1/2茶匙(約3克) 水澱粉2湯匙(30ml) 清水1湯匙(15ml)
做法:
1) 把胡蘿卜去皮,香菇去根後洗凈,都切成1cm大小的丁,熏干也切成1cm大小的丁。大蔥切成蔥花,豌豆洗凈。
2) 將豆瓣醬,生抽,糖,水澱粉,清水,蔥花放入碗中,調成醬汁備用。
3) 鍋中倒入清水,大火煮開後,放入豌豆焯燙1分鍾後,撈出瀝干備用。
4) 鍋中倒入油,大火加熱,待溫5成熱時,放入胡蘿卜丁,用中小火煸炒,將胡蘿卜炒的顏色變深(約1分鍾)後盛出。
5) 把將熏干丁放入鍋中,將熏干炒成表皮微微有些硬(約1分鍾)後,加入香菇丁,繼續用中小火,將香菇炒出水份後盛出。
6) 鍋中倒入少許油,待油溫4成熱時,倒入調好的醬汁,用中小火把醬汁炒到微微冒泡時,將所有的蔬菜丁一同倒入炒均勻。當湯汁略微收干,完全裹在蔬菜丁外時,即可關火盛出。
芹菜炒雞蛋
用料: 芹菜2根、雞蛋3個、辣椒3個、料酒1茶匙(5ml)、清水1茶匙(5ml)、鹽1/2茶匙(約3克)、白糖1/4茶匙(1克)
做法
1.備好食材
2.摘取芹菜葉不要,留下芹菜梗,
3.洗凈後,斜切成1毫米厚的片。小辣椒斜切成段(如果不喜歡吃辣的,可以不放)。
4.雞蛋打散後,加入料酒和清水攪勻。鍋燒熱,倒入油大火加熱,待油8成熱時,倒入雞蛋,稍微凝固後,用鏟子在鍋中將雞蛋攪成一口大的小塊,盛出備用。
5.鍋中再倒入一點油,大火加熱,放入紅椒煸出辣味後,
6.放入芹菜翻炒2分鍾,
7.撒入鹽,糖攪勻後放入炒好的雞蛋即可。
8.放入炒好的雞蛋即可。
蔥花炒雞蛋
材料:雞蛋(4隻)、蔥(3根)
調料:鹽(1/3湯匙)、油(6湯匙)
1 .蔥洗凈去掉蔥白,把蔥青切成蔥花,放進玻璃大碗里
2 .打入四隻雞蛋,將玻璃大碗傾斜成45度,用筷子順一個方向,將蛋和蔥花快速攪拌,打至蛋液呈黏稠狀。
3 .把鍋燒熱,直到鍋內的水分全部蒸發,燒1分鍾左右,放6湯匙油入鍋,轉動鍋讓油鋪滿整個鍋面,然後改成小火,再澆入蛋液。
4 .順一個方向快速翻炒蛋液,大約1分鍾後,蛋液會凝固起來,這時趕緊起鍋,免得炒蛋過老。
6. 有哪些低成本簡易自製美食
牛肉洗凈,瀝水切丁;蘑菇洗凈切片;紅椒洗凈切小塊,蔥洗凈取蔥白部分,切斷; 2.牛肉丁裡面加:半湯匙生粉(生粉別擱太多哈)、生抽、白糖、料。一匙清水、半匙辣椒醬(不要多,其實主要是提鮮,吃不出辣味來)半匙老油、半匙芝麻油、半匙鹽、1/3匙白糖(清水的量看自己喜歡最後的湯汁是多還是少)腌制好的牛肉在開火炒之前,再擱上一湯匙食用油。
5.鍋中放少許油,蘑菇入鍋炒;炒至蘑菇水分出來;盛出蘑菇;鍋中再放適量油,爆香蔥段。
6.牛肉入鍋,大火炒至開始變色(別完全變色哈)立馬放蘑菇(蘑菇炒出的水別倒進去)接著立馬放加了生粉後的調料汁;拌炒兩下;馬上放紅椒;大火翻炒至湯汁稠立馬關火;喜歡的話就撒點兒黑胡椒粉出鍋
7. 成本低又好吃的葷菜
1.涼拌兔丁。主要的食材是水盆魚花生米,花生米作為輔料是怕只吃兔肉沒意思,涼拌兔丁色紅肉嫩,麻辣酥香,兔肉鮮嫩,如果是野生兔子那麼肉質又相對好一點,比較緊實,不過家養的兔子也很不錯,整體口味以麻辣為主,做好的兔肉底下一層辣椒紅油,看上去就很好吃。
2.野椒魚。選材上首選草魚,因其肉質相對於其他的魚更鮮嫩,在做魚之前將魚提前的腌制,在加入小米椒,這樣不但入味,而且可以有效的去腥,野椒魚口感細膩,味道辛辣,湯底色澤金黃,是因為放入豬油的原因,豬油相對於普通的油做菜更好吃。
3.生燉豬蹄。豬蹄飽含膠原蛋白,不過一般吃的時候都會感覺豬蹄太過於油膩,燉豬腳這道菜在製作原料主要有豬手、黃豆、干辣椒等,豬蹄口味鮮美,營養豐富。豬腳也異常軟爛,甜味自然。此菜有益增添食慾,滋補養顏。燉豬腳豬蹄肉肥而不膩,色澤青黃,氣味帶有濃郁的草木清香,口感純厚,自然。
4.椒香五花肉。吃慣了紅燒肉偶爾換個口味吃一吃椒香五花肉,椒香五花肉是用做酸湯魚的方法來製作這道五花肉。肉片必須要切的薄薄的,這樣才能更好的入味,經過兩道程序使五花肉肥而不膩,而且味道和酸菜魚很相似,酸辣辛爽,肉質軟爛,酸味刺激你,但是又不會太酸。
5.肉絲金針菇。是一道以金針菇、肉絲、紅椒、青椒等為主要食材製作的美食。肉絲細嫩,金針菇有嚼勁,而且這道菜總體來說難度普通,整個過程不到十分鍾,如果最後你煸炒的時候加上水澱粉勾芡,那麼就會感覺湯汁濃郁,特別的好看好吃。
8. 什麼菜適合拿來做快餐,成本低口味好點.
什麼菜適合拿來這種的做快餐的,成本低還有口味好的這種的,我覺得就是那種的就是青菜是可以的,青菜的這個味道我認為還是挺不錯的,你可以試試看的,吃起來也是不錯的。下面是關於快餐的(8)低成本菜怎麼做好吃擴展閱讀。
快餐(A quick lunch (or meal); A snack; Fast food )kuài cān 是指由商業企業快速供應、即刻食用、價格合理以滿足人們日常生活需要的大眾化餐飲。具有快速、方便、標准化、環保等特點。港台一帶獲譯作速食、即食等,和便當有所區別,而消費者對快餐的理解是多種多樣的,遠不止外來語原意所能包容。但無外乎這么幾點,即快餐是由食品工廠生產或大中型餐飲企業加工的,大眾化、節時、方便,可以充當主食。快餐已成為了一種生活方式,並因此出現了「快餐文化」和「速食主義」。[1][2]
成績
1、中式快餐發展由感性認識向理性積累階段轉化。
現代中式快餐在上世紀八十年代末至九十年代的發展歷程中,廣大企業勇於實踐、不畏挫折、克服困難、奮發進取、付出了艱辛努力,在發展中也體現出了摸索性和沖動型的特點。通過這一階段的實踐,廣大企業積累了經驗,看到了不足,不斷總結與反思,使中式快餐進入新世紀以來,發展的更加堅實,以理性積累為主的發展特徵表現的更加明顯:
(1)發展思路更趨客觀性,更加註重從客觀實際出發,減少了發展中的盲目與沖動;
(2)資本投入更趨合理性,企業講求實效,投入注重回報,發展注重基礎,擴張注重生存;
(3)市場連接更趨緊密性,企業定位更加貼近市場,滿足市場多元化需求;
(4)開店分布更趨區域性,大多企業先立足當地和區域擴展,採取步步為營,逐步推進的策略,取得實效;(5)內在積累更趨深層性,加強自身基礎建設和管理支撐體系建設,不斷積累內在功力,追求和維系企業持久發展;
(6)企業發展更趨穩定性,大起大落和過於炒作的現象明顯減弱,講求穩扎穩打、穩步發展和不斷提升。
2、快餐的社會和行業地位得到確立,作用更加突出。
隨著社會經濟發展和人民生活水平的不斷提高,人們的餐飲消費觀念逐步改變,外出就餐更趨經常化和理性化,選擇性增強,對消費質量要求不斷提高,更加追求品牌質量、品位特色、衛生安全、營養健康和簡便快捷。快餐的社會需求隨之不斷擴大,市場消費大眾性和基本需求性特點表現的更加充分。現代快餐的操作標准化、配送工廠化、連鎖規模化和管理科學化的理念,