A. 有哪些成本低但是非常美味的菜餚
我覺得低成本,但又非常美味的菜餚是豬肉燉粉條,既下飯又美味。
豬肉燉粉條材料: 豬肉400克、紅薯粉條150克、京蔥1根、八角2顆、冰糖8克、薑片3片、生抽2大匙、鹽1/2小匙、老抽1小匙、花雕酒1小匙;
做法1.鍋內燒開水,放入切塊豬肉氽燙至水開,撈起洗凈,瀝干水;
2.鍋內放1小匙油,放入豬肉塊,小火煸至微黃出油脂;
3.撈起肉塊放入冰糖,小火炒成焦糖色;
4.放入肉塊炒至均勻上色,加入京蔥段,八角,薑片,花雕酒炒出香味;
5.加入清水1200ml及所有調味料,加蓋大火煮開後轉小火燉約60分鍾;
6.煮至中途,把蔥段和薑片撈起;
7.粉條提前用溫水浸泡至軟;
8.當鍋內的水燉至1/3時,放入泡軟粉條;
9.中小火開蓋煮制,粉條煮的時間要略長些;
10.最後煮至粉條軟化即可;
B. 在家做飯的低成本日常飯菜有哪些
地中海和中東的素食食品是一些最便宜但最健康的家庭烹飪食物。它是豐盛的,美味的,保存良好,可以滿足個人或人群。(我知道,我是一個雜食者,但就成本而言,下面這篇文章還是很不錯的)。
下面是一個購物清單(去民族市場,阿爾迪,沃爾瑪或巨頭),允許大量的品種。關鍵是飲食計劃和使用或冷凍所有新鮮食物。
食品櫃:橄欖油、番茄碎罐頭、番茄醬罐頭、鹽、胡椒粉、各種干香料、義大利面干、大米、藜麥、各種干豆(大利馬豆、鷹嘴豆)、葡萄葉、芝麻醬、白葡萄酒醋、紅葡萄酒醋、檸檬汁、糖。
超值的Pot-Perfect意麵,16盎司- 1.38美元
價值極高的未腌的法蘭克,15盎司,6計數- 1美元
第一天:試試燉雞肉,裡面有西紅柿、芹菜、胡蘿卜、洋蔥、蘑菇和菠菜。就像酒燜雞一樣。大米。冷藏。
第二天:水和下午2點的一頓飯,包括一些牛奶和一個生雞蛋。
第三天:水、茶、牛奶和一個生雞蛋。
第四天:切片的蘋果,桔子,一些牛奶,吐司
第五天:雞肉粥,晚餐吃牛排。
希望你能喜歡。
我上大學的時候離家很長一段時間了,在校園里吃飯並不總是令人愉快的。我經常在家准備一些簡單便宜的飯菜。例如,雞肉漢堡,這是最簡單的一個。有時,我也會做火腿三明治。
C. 成本低又鮮美有哪幾道菜
我覺得有大蔥炒豆腐、韭菜炒綠豆芽,還有好多,不一一列舉。這倆菜成本超不過五塊,但是超級好吃,你可以試試
D. 夏天到了,有哪些冷盤,比較容易上手,成本還低的
沒錯,現在已經是一個炎熱的夏天了,許多人因為炎熱導致自己的胃口急劇下降,吃什麼也不香,要麼吃一口就會順鼻子的流大汗,十分的苦惱。所以本期小編就為大家推薦幾款炎熱夏天必備的一些冷盤,簡單易學成本低,閑著也是閑著。一起來看看吧。
一、涼拌黃瓜
涼拌黃瓜可謂是家喻戶小的一道名菜了,它不僅香脆爽口,而且還富有極高的營養,做法也非常的簡單。准備兩根黃瓜,洗干凈後用菜刀把黃瓜拍扁,接著斜刀切成塊狀放入盆里備用,准備3瓣大蒜,也用菜刀拍碎切成蒜末,放入黃瓜上面。接著加入調味料:香醋2勺、食鹽少許、辣椒油少許,拌勻即可食用。
以上就是簡單易學成本低的三道可口冷盤了,不知道各位朋友學會了嗎?也歡迎你經常關注小編,小編也會繼續努力給大家帶來新的美食。
E. 低成本的家常下飯菜,食材簡單做法也簡單的有哪些
麻婆豆腐,魚香肉絲,肉末豆角等等,都是食材簡單而且非常下飯的家常菜。中國美食博大精深,每個地方都有當地的特色,但永遠都少不了下飯又低成本的家常菜。這些菜的製作方法都非常簡單,用到的食材也都是市場上可以隨意買到的。
肉末豆角很容易上手,哪怕是廚房小白也可以嘗試著做一做,有需要的材料有豆角和豬肉碎。我們先將豬肉末加糖、澱粉、生抽、料酒腌制10分鍾,豆角切成小丁,鍋中放適量食用油,加入肉末進去煸炒,用老抽上色,盛出放在一旁備用。利用鍋底剩餘的食用油爆香蔥、蒜和小米辣,加入豆角翻炒幾下,適當放一些清水可以使豆角更加翠綠。倒入剛才炒好的肉末,出鍋之前加少許鹽、雞精調味即可。
F. 13道低成本菜品,在家就能輕松做喲~
醬燜牛肉小土豆
原料:牛肉500克小土豆300克杭椒6根大蒜3瓣干蔥2頭香菜根10根花生50克
調料:甜面醬3湯匙(45ml)鹽1/2茶匙(3克)料酒1湯匙(15ml)白糖1茶匙(5克)香油1茶匙(5ml)干澱粉2湯匙(30克)
做法:
1)將牛肉切成1.5cm大小的塊,用鹽,料酒,甜面醬,白糖,香油和干澱粉攪拌均勻後,腌制20分鍾。花生洗凈,用清水浸泡20分鍾。
2)小土豆洗凈不削皮,對半切開(如是大土豆,切成3cm大小的塊)。干蔥切成片(如用洋蔥也切片)。大蒜去皮拍一下。杭椒洗凈去蒂後,切成5cm長的段。
3)平底鍋中倒入油,大火加熱至7成熱,放入土豆,繼續用大火煎成金黃色後,翻過來煎另一面。煎好後,將土豆用鏟子撥到一側,用鍋中的油將大蒜,干蔥和香菜根煸香。
4)倒入腌好的牛肉翻炒2分鍾後,倒入另一個鍋中,不再放油(如煎鍋大,就不必換鍋)。倒入開水,放入泡好的花生,蓋上蓋子大火加熱至沸騰後,轉中小火燜45分鍾。
5)出鍋前,放入杭椒,翻拌均勻即可關火,不需再繼續加熱,菜的余溫剛好可以加熱杭椒,又能保持它的顏色不變。
蘑菇五花肉燒蘿卜
原料:蘑菇片20克五花肉300克小蘿卜300克老薑5片大蔥7片
調料:料酒1茶匙(5ml)醬油1湯匙(15ml)蚝油1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)糖1茶匙(5克)白鬍椒1/4茶匙(1克)雞粉1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1)蘑菇片用冷水浸泡30分鍾後洗凈。浸泡蘑菇的水過濾掉雜質留用。五花肉切薄片,大蔥切片,老薑切片。小蘿卜洗凈後,切成片。
2)鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,倒入五花肉改中火煸炒5分鍾,待五花肉出油後,倒入小蘿卜片,薑片和蔥片,繼續煸炒3分鍾至水分出來。
3)調入醬油,蚝油,鹽,糖和白鬍椒粉,倒入蘑菇片和少許浸泡蘑菇的湯(沒過鍋內食物一半位置即可),蓋上鍋蓋用中火燜5分鍾,打開蓋子後,改成大火,將湯汁收到略干,調入雞粉和香油即可出鍋。
麻辣花椒雞
原料:三黃雞1隻南瓜200克青筍1根鮮花椒100克干紅辣椒10個大蔥5段薑片5片
調料:老乾媽豆豉辣醬4湯匙(60克)糖1茶匙(5克)鹽1茶匙(5克)開水500ml
做法:
1)將鮮花椒洗凈後,用清水浸泡30分鍾後,再倒掉水,繼倒入清水再浸泡30分鍾。
2)三黃雞去內臟洗凈後,切成小塊,瀝干水。南瓜去皮切成小塊。青筍去皮寫成小塊。蔥切段。姜切片。
3)鍋中倒入油,燒至7成熱時,放入蔥姜爆香,倒入雞塊用鏟子不停翻炒,大概炒5分鍾後,放入鮮花椒和干紅辣椒繼續翻炒2分鍾。
4)倒入老乾媽豆豉辣醬,糖和鹽,攪拌均勻後倒入開水(水與食材持平),大火煮5分鍾後倒入南瓜塊和青筍塊攪勻,繼續煮5分鍾,待湯汁略收干即可。
菜剁椒炒冬筍
原料:雪菜(雪裡蕻)一袋200克冬筍一個大蔥數片剁椒2大勺鹽1茶匙(5克)糖1茶匙(5克)雞精少許香油少許
做法:
1)冬筍洗凈切成小丁,放入沸水中焯2分鍾後,撈出瀝干水份備用。
2)大火加熱炒鍋中的油,待油6成熱的時候調成中火,放入大蔥片,爆香後倒入冬筍丁煸炒2分鍾,再加入剁椒和雪菜。
3)翻炒幾下後,調入鹽和糖,繼續炒2分鍾關火,撒少許雞精和香油即可。
原味宮保雞
原料:雞胸肉250克青紅椒各4根炸花生米50克蔥粒2茶匙(10克)薑末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒干紅辣椒6根
調料:鹽1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干澱粉2茶匙(10克)米醋2湯匙(30ml)醬油1湯匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2湯匙(30ml)水澱粉2湯匙(30ml)香油1湯匙(15ml)
做法:
1)雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和干澱粉攪拌均勻後,腌制5分鍾。蔥切成比雞丁稍微小點的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒。
2)將蒜蔥姜放入碗中,調入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水澱粉調成汁備用。
3)鍋燒熱,倒入油,再添加少許香油,趁油冷時放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深後,放入干辣椒爆香。
4)放入雞丁炒至變色後,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鍾,倒入調好的料汁,大火翻炒1分鍾後,倒入炸好的花生米即可。
茭白雞米
原料:雞胸肉、茭白、豌豆、彩椒、雞蛋清
調料:鹽、胡椒粉、料酒、雞精、醬油、糖
做法:
1、將雞胸肉切成小粒,加鹽、胡椒粉、料酒、蛋清拌勻腌制5分鍾,茭白切片備用;
2、坐鍋點火倒油,將雞肉炒熟取出,再加少許油,下豌豆、茭白翻炒一會,加鹽、白糖調味,放入雞肉、彩椒粒,加醬油炒勻即可。
特點:色彩鮮艷,營養豐富。
魚香肉絲
原料:豬裡脊300克黑木耳10朵筍200克蔥末1湯匙(15克)薑末1湯匙(15克)蒜末1湯匙(15克)剁椒4湯匙(60克)
調料:醬油1湯匙(15ml)醋2湯匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml)清水3湯匙(45ml)水澱粉4湯匙(60ml,分2次使用)
做法:
1)將豬裡脊切絲。黑木耳用40度溫水泡發後洗凈切絲。筍切絲。蔥姜蒜切末
2)將肉絲放入碗中,調入水澱粉攪拌均勻後腌制5分鍾。將蔥末放入碗中,調入醬油,醋,料酒,糖,鹽,香油,清水和水澱粉攪拌均勻備用。
3)燒熱鍋後倒入油,待油7成熱時候,倒入肉絲煸炒至肉絲變色脫生後,用鏟子鏟到鍋的一側,倒入蒜末薑末和剁椒,炒出香味後,和肉絲混合。
4)倒入筍絲和木耳絲,翻炒2分鍾後,倒入調好的汁,由下向上翻炒20秒鍾,待湯汁略黏稠即可出鍋。
宮爆藕丁
原料:蓮藕、郫縣辣醬、醋、糖、鹽、雞精
做法:
1)蓮藕去皮切丁,放在清水裡浸泡一會,瀝干水分備用。
2)起鍋倒入油,待油5成熱時,放入郫縣辣醬,炒出香味後加入蔥。
3)將藕丁倒入鍋中煸炒2分鍾,再依次倒入醋、糖、少許水和鹽,繼續加熱5分鍾,撒一點雞精即可。
滑蛋裹牛柳
原料:雞蛋4個,牛柳300克,青蔥2根,紅辣椒1根。
調料:料酒1湯匙(15ml),醬油1湯匙(15ml),色拉油1湯匙(15ml),澱粉1湯匙(15克),鹽1茶匙(5克),醋2湯匙(30ml),糖1湯匙(5克),雞精1/4茶匙(1克)。
做法:
1)將牛柳切成薄片,倒入料酒、醬油、色拉油和澱粉攪拌均勻,腌制20分鍾。雞蛋磕入碗中打散,加入鹽攪拌備用。
2)青蔥洗凈後切碎。紅辣椒去蒂後洗凈切碎。
3)炒鍋中倒入油,大火加熱至7分熱時,倒入牛柳片翻炒至變色,立即盛出。稍微冷卻後,倒入雞蛋液中。
4)炒鍋洗凈後,再次倒入油,大火加熱至9成熱時,倒入蔥花和紅辣椒碎後,馬上倒入盛有牛柳片的雞蛋液。用鏟子不斷畫圈攪拌,待雞蛋凝固後,調入醋,糖和雞精,翻炒均勻後即可關火。
欖菜肉碎四季豆
原料:豬肉末、新鮮刀豆(四季豆)
調料:橄欖菜、料酒、生粉、鹽、糖、雞精
輔料:大蒜、蔥、姜
做法:
1、新鮮刀豆除去兩頭與老筋,洗凈後切成顆粒,備用。
2、蒜頭用刀切或用工具壓成蒜蓉,備用。
3、豬肉末加料酒、蔥末、薑末與生粉,用橄欖菜做調料拌勻;起油鍋,爆熟。
4、起油鍋,下蒜蓉爆香後把刀豆粒煸至皺皮,最後放入欖菜肉末拌勻,調味後煸炒即可。
蝦醬燒豆腐
原料:北豆腐一盒鮮蝦100克芹菜100克蝦醬1湯匙(15克)姜3片料酒一茶匙(5ml)水澱粉1湯匙(15ml)
做法:
1)鮮蝦去外殼去除沙線後洗凈。芹菜去葉洗凈後切成段。姜洗凈後切片。豆腐切2cm大的小塊,放入煎鍋中,用中火雙面煎成金黃色。
2)鍋中再倒入少許油,待油7成熱時,放入薑片炸出香味後,倒入蝦醬炒炒散,再倒入芹菜段和蝦,此時烹入料酒翻炒幾下,倒入清水,沒過鍋中食材的1/3。
3)放入煎好的豆腐,加蓋燒3分鍾後,淋入水澱粉勾芡即可。
魚香茄子煲
原料:茄瓜500克,雞粒100克,炸香咸魚茸10克,煲仔醬30克,西芹菜粒50克,青、紅椒粒20克,上湯1杯,紹酒、蒜茸、蔥花、深色醬油、香油各適量
做法:
1、選長身茄瓜批去皮,去掉頭、尾,一開為4件,長約12厘米。
2、燒熱鍋,下油,燒至約六成滾,投入茄瓜條炸約1分鍾至熟,倒起濾去油分
3、趁鍋內余油,下蒜茸、芹菜粒、椒粒、堡仔醬爆香,接著下雞粒炒勻,加入紹酒、上湯及茄瓜條和以上味料和炸香咸魚茸,略燜片刻,調入少許生粉,加入包尾油。轉盛入瓦煲里,加熱至滾,下香油、蔥花,加蓋上桌即可。
臘肉燴豆腐
原料:臘肉1塊北豆腐1盒香蔥2根蚝油2湯匙(30ml)白糖1茶匙(5克)鹽1/4茶匙(1克)白鬍椒粉1/2茶匙(3克)水澱粉2湯匙(30ml)
做法:
1)臘肉放入冷水鍋中,以大火煮10分鍾,撈出稍冷卻後,切片備用。豆腐切2cm大的小塊,放入煎鍋中,用中火雙面煎成金黃色。青蔥洗凈切成段。
2)煎鍋中倒入少許油,大火加熱至7成熱時,放入香蔥爆香,然後倒入臘肉,豆腐,調入蚝油,白糖,鹽和胡椒粉翻炒均勻後,倒入水(沒過食材一半即可)蓋上鍋蓋,用中火燉5分鍾,帶開蓋子,淋入水澱粉攪均即可。