1. 燕麥片煮粥的方法
燕麥片煮粥的方法很簡單，需要准備一些燕麥片以及水，把燕麥片稍微清洗一下，放到燉鍋中，加入適量的水，然後再把內膽放進去，加上蓋子，使用低溫檔隔水燉煮兩個小時，一直到燕麥片熟爛就可以盛出來吃了，是一種非常有營養的食物。燕麥片煮粥怎麼煮好吃
1、想讓燕麥片煮粥好吃，最好選擇那些沒有經過深加工的生燕麥片來煮粥，在煮粥的時候給他搭配適量的大米和少量的白糖，這樣能讓煮好以後的燕麥粥滋味誘人，口感細滑。
2、燕麥片煮粥的時候，最好提前把准備好的燕麥片放在清水中浸泡浸泡，以前還要把燕麥片用清水淘洗干凈，浸泡燕麥片的水可以泡好，以後的燕麥片直接入鍋一起煮，這樣煮出的燕麥粥會更軟糯，如果在煮制過程中加入適量的牛奶，則會讓煮好的燕麥粥奶香濃郁香氣誘人，吃過以後會感覺滋味特別好。
燕麥粥怎麼做
1、做法一
煮燕麥粥的時候要准備燕麥片50克，大米50克，葡萄乾30克，核桃仁20克，冰糖適量，把准備好的大米和燕麥片提前用清水淘洗干凈，再放到清水中浸泡半小時，隨後把它們放到蒸鍋中加入洗凈以後的葡萄乾和核桃仁，再放入冰糖一起煮，煮開以後調小火力慢煮四十分鍾，鍋中的燕麥粥就能煮好。
2、做法二
在做燕麥粥的時候，可以根據自己的需要添加不同的食材，如果家中有小寶寶，可以添加一個雞蛋和適量的海苔，過的時候准備50克燕麥片，燕麥片洗凈以後放在鍋中加清水煮開，熬到粘稠狀，再把雞蛋磕開倒鍋中調散，隨後把海苔撕碎放到燕麥粥中再次調勻，以後煮到海苔軟糯關火，取出裝碗降溫以後可以給寶寶食用。
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2. 燕麥粥的4種家常做法
燕麥粥再煮制過程中，會變得越來越黏稠，這種黏性來自於β-葡聚糖。β-葡聚糖含量越高，黏性越大，則保健效果越好，口感也越滑爽。接下來我給你推薦燕麥粥的種家常做法。
燕麥粥的家常做法一
燕麥粥的材料
大米100g，瑤柱10粒，燕麥30g
燕麥粥的做法
1.大米洗凈，放入悶燒鍋內膽，加入1小勺鹽和2ml油拌勻，腌10分鍾，放進洗凈的瑤柱和免洗燕麥;注入碗清水
2.大火煮開後把內膽放回悶燒鍋里一夜
3.第二天早上取出內膽，大火煮5分鍾左右，同時攪拌，粘稠後即可關火，放鹽調味
燕麥粥的家常做法二
燕麥粥的材料
燕麥片50克、雞蛋1個、海苔適量、水500克
燕麥粥的做法
1、在鍋中倒入清水燒開，將燕麥片放入煮開轉小火熬至粘稠。
2、雞蛋打散，倒入燕麥粥中攪勻煮開。
3、將海苔撕成小塊，放入燕麥粥中煮軟即可。
小訣竅
1、市場上的燕麥片種類很多，要選擇純的燕麥片，市場上有的“麥片”是多種穀物混合而成，如小麥、大米、玉米、大麥等，其中燕麥片只佔一小部分，甚至根本不含有燕麥片。
2、最好選擇需要煮制的燕麥片，生的燕麥片煮制時間較長，通常需要20-30分鍾，熟的燕麥片煮制時間較短，通常需要3分鍾左右，生的燕麥片製作起來麻煩一些，不過營養保存要更完整一些。
3、最好不要選擇“即沖型”麥片，“即沖型”雖然方便，但加工得越多營養損失得也就越多，也不要選擇各種口味的麥片，因為這種麥片往往是添加了麥芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。
4、海苔用的是做壽司的海苔。
5、1歲以前的寶寶食物中不必加鹽、糖等調味料。
6、要遵循添加輔食的原則，如果有寶寶未曾吃過的材料要小心嘗試，以免引起過敏等不適反應。
燕麥粥的家常做法三
燕麥粥的材料
燕麥片150克，大紅棗十顆，紅糖少量.
燕麥粥的做法
1.紅棗去核，加水適量大火燒開，轉小火20分鍾.2.下燕麥片燒開，10分鍾後加紅糖.
燕麥粥的家常做法四
燕麥粥的材料
燕麥100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML
燕麥粥的做法
1.食材准備。
2.草莓切丁。
3.鍋中水燒開。
4.倒入燕麥片。
5.迅速攪拌。
6.蓋上鍋中火蓋燒一分鍾。轉小火
7.加入牛奶，關火。
8.加草莓。
9.即成。
3. 麥片煮粥怎麼煮
燕麥片中含有大量的水溶性纖維，人們食用它以後能清腸排毒減肥瘦身，所以在平時生活中，很多人都喜歡用燕麥片來煮粥吃。但燕麥片煮粥看似簡單卻也有一些講究，想煮出好吃美味的燕麥粥也不是一件簡單的事，它有一定的方法與技巧存在。
燕麥片煮粥怎麼煮好吃
1、想讓燕麥片煮粥好吃，最好選擇那些沒有經過深加工的生燕麥片來煮粥，在煮粥的時候給他搭配適量的大米和少量的白糖，這樣能讓煮好以後的燕麥粥滋味誘人，口感細滑。
2、燕麥片煮粥的時候，最好提前把准備好的燕麥片放在清水中浸泡浸泡，以前還要把燕麥片用清水淘洗干凈，浸泡燕麥片的水可以泡好，以後的燕麥片直接入鍋一起煮，這樣煮出的燕麥粥會更軟糯，如果在煮制過程中加入適量的牛奶，則會讓煮好的燕麥粥奶香濃郁香氣誘人，吃過以後會感覺滋味特別好。
燕麥粥怎麼做
1、做法一
煮燕麥粥的時候要准備燕麥片50克，大米50克，葡萄乾30克，核桃仁20克，冰糖適量，把准備好的大米和燕麥片提前用清水淘洗干凈，再放到清水中浸泡半小時，隨後把它們放到蒸鍋中加入洗凈以後的葡萄乾和核桃仁，再放入冰糖一起煮，煮開以後調小火力慢煮四十分鍾，鍋中的燕麥粥就能煮好。
2、做法二
在做燕麥粥的時候，可以根據自己的需要添加不同的食材，如果家中有小寶寶，可以添加一個雞蛋和適量的海苔，過的時候准備50克燕麥片，燕麥片洗凈以後放在鍋中加清水煮開，熬到黏稠狀，再把雞蛋磕開倒鍋中調散，隨後把海苔撕碎放到燕麥粥中再次調勻，以後煮到海苔軟糯關火，取出裝碗降溫以後可以給寶寶食用。
4. 簡單的燕麥粥做法
建議先將水燒開再倒入燕麥片，電飯鍋完全可以勝任。;為了節省時間可以提前准備好配料尤其是花生米、乾果、豆類等。;可於頭一天晚上用冷水浸泡，次日再用清水淘洗一遍與燕麥片同煮，如果配料不夠軟也可先燒配料後放燕麥片，浸泡配料的時間長短與品種、氣溫有關。;（也可試試將配料倒入暖壺再充上開水，注意別充滿留點空間以防膨脹外溢）。;口味上根據各人喜好自由選擇，你喜歡甜味可適當添加白糖、紅糖或者冰糖。;（冰糖需遲點加，拔下電飯鍋插頭再放也不遲，余溫即可將冰糖充分融化）。
5. 燕麥粥怎麼製作
燕麥粥怎麼做
材料：燕麥片、牛奶、白糖。
做法： 1、將燕麥洗凈，用溫水浸泡半小時。（即食燕麥片可以忽略這一步）
2、鍋中加入適量清水煮沸，將燕麥倒入。
3、開大火熬煮至濃稠。
4、然後倒入牛奶攪拌均勻。
5、加入白糖攪勻，轉小火煮1-2分鍾即可，
6、再裝入碗中，待其稍冷卻後即可食用。
7、也可以根據自己的口味，加入其他的食材同煮。
燕麥和什麼搭配熬粥好
1、五穀雜糧：如大米、小米、玉米、黑芝麻等，這類食物中含有豐富的澱粉、膳食纖維等成分，與燕麥一起熬粥可以增強燕麥粥的粘稠度，還可以有助於促進腸胃蠕動，有益腸胃健康。
2、水果：如蘋果、香蕉、奇異果、木瓜等，水果中含有豐富的維生素、礦物質等多種營養成分，燕麥與水果一起搭配煮粥不僅可以增強燕麥粥的口感，還可以提高其營養價值。
3、乾果。如：杏仁、核桃、榛子、花生、開心果等，乾果含有豐富的蛋白質、維生素、脂質等，燕麥粥中加入乾果不僅可以增強口感，而且還可以幫助補充人體所需的多種營養成分，對健康有利。
吃燕麥粥的禁忌
不宜過多食用 燕麥粥雖然口感好，而且營養豐富，但是也不宜過多食用，因為其中含有較為豐富的纖維素成分，若是食用過多，纖維素無法及時排出反而會堆積在腸胃內吸水膨脹，從而影響腸胃正常蠕動，甚至可能會造成便秘。 消化不良者少吃 燕麥粥中含有較為豐富的蛋白質、澱粉、纖維素等成分，比較難消化吸收，消化功能弱者若是進食了過多的燕麥粥反而會增加腸胃負擔，從而可能引起腹脹等消化不良症狀。
燕麥米和燕麥片的區別
製作方式區別 燕麥米是用燕麥經過脫皮後的一種米粒，外形與大米相似；而燕麥片是是用燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑與黃豆粒接近，形狀比較完整。 營養成分區別 由於兩者的製作方式不同，燕麥米和燕麥片之間的營養成分也有所區別，燕麥米幾乎保留了燕麥的所有營養價值，而燕麥片在製作過程中營養成分會有所損失。 粘稠度的區別 燕麥米和燕麥片在煮過之後，燕麥米的粘稠度會更高，而燕麥片雖然有散碎感，但是仍然能看出其原有的形狀。
6. 燕麥粥怎麼熬
燕麥可搭配多種食材，熬成美味多樣的粥類，好喝又有營養。同時，由於燕麥的膳食纖維含量較為豐富，可以加快人體腸胃蠕動，不過吃多了也會導致消化不良，在一定程度上還可以起到減肥的效果。接下來就給大家詳細介紹燕麥粥的好吃做法，以便你們可以在家嘗試製作。
1.燕麥南瓜粥
燕麥南瓜粥味道香甜，而且南瓜本身就含有豐富的膳食纖維，兩者結合，是一種很好的減肥粥類。雖然南瓜含有糖分，但實際上可以降低人體血糖含量，從而有效達到減肥的效果。
首先，將優質的燕麥洗凈後，放在水中浸泡。接著把南瓜去皮、去瓤處理好後，清洗切塊。然後，把燕麥放在鍋中，倒水，先進行大火煮沸。最後，換成小火後，再加入南瓜塊，直至南瓜煮爛後即可盛出。由於燕麥南瓜粥還是含有一定的熱量，因此說適量食用即可。
2.燕麥小米紅棗粥
燕麥小米紅棗粥具有很好的滋補效果，其中小米起到暖胃的作用，紅棗又可以有效對人體發揮補氣血的作用，再加上燕麥可以有效降低人體膽固醇含量，預防疾病，有利於人體健康發展。
首先，把小米淘洗干凈後備用。再將燕麥洗凈後進行浸泡。接著把紅棗去殼，否則煮制時易發苦。然後，先把小米和燕麥放在鍋中後，加入適量的水，直至沸騰。最後，在鍋中加入紅棗，換成小火繼續煮制，根據實際情況決定熬粥的時間。關火後即可盛出。
以上就是好吃的燕麥粥的具體做法，根據自己的口味和需求進行選擇製作，方法簡單易於操作，可以在學會後當做早餐食用，快快行動吧！
7. 燕麥粥的幾種做法
燕麥粥的做法
1、燕麥小米粥
原料：燕麥全草90克，小米、紅糖適量。
做法：將小米煮粥，然後加入燕麥全草水煎汁，稍煮加紅糖調和即成，頓服或分次服。
功效：具有調經、催產的功效，適用於胎產不下。
2、燕麥片粥
原料：燕麥片50克，牛奶適量。
做法：將燕麥片放入鍋內，加清水待水開時，攪拌、煮至熟軟，或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。
功效：具有降脂、減肥的功效，適用於肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健用。
3、玉米燕麥粥
原料：玉米粉150克，燕麥仁100克。
做法：將燕麥仁去雜質洗凈，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花，用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麥仁鍋內，用勺不停攪勻，燒沸後改用小火稍煮，即可出鍋。
燕麥粥的人群選擇
1、適宜人群：燕麥粥一般人均可食用，尤其適宜便秘，糖尿病，脂肪肝，高血壓，高脂血，動脈硬化患者。
2、禁忌人群：腸道敏感人群慎食。