Ⅰ 我国目前有许多地方水资源紧张,解决水资源季节变化大最好方法是
跨流域调水是解决地域淡水分布不均匀的问题。。如南水北调。。。。
我国的气候主要是以季风气候为主,季节性降水明显,春夏多,秋冬少。。。兴修水库,可以在多雨季节把雨收集起来,免得让雨水白白再流入海里浪费了。。。在干旱少雨的季节再开放水库利用雨用,这样能够解决水资源季节变化大的问题。。
Ⅱ 怎样调节紧张情绪
可以通过心理调整或者是药物治疗的方式。第一、心理调整,临床上比较常见于放松训练,如渐进式肌肉放松训练、想象放松训练、深呼吸放松训练等。临床上起效速度比较快的是深呼吸放松训练,在出现紧张心理的时候,通过将注意力关注到呼吸上,慢吸、慢呼、呼吸间停的方法,可以起到缓解紧张焦虑的治疗作用。例如将注意力关注到吸入空气时的感受,而且在呼气时也要将注意力关注到气流从体内呼出的感觉,此时注意力主要集中在呼吸上,所以通过深而慢的呼吸,可以起到有效的抗紧张、抗焦虑的作用。第二、药物治疗也可以缓解紧张,临床上比较常用的是苯二氮卓类抗焦虑药或者是β肾上腺素受体阻断剂,如罗拉西泮、阿普唑仑或者心得安等药物。
Ⅲ 缓解土地资源紧张的办法最低4条。
实行耕地总量不减少措施严格执行土地管理法。提高土地利用率。提高耕地质量。科学开发利用土地,保证耕地持续供应。
Ⅳ 麦克访问资源紧张怎么办
一般来说网络资源紧张指的就是服务器响应方遭成大量IP堵塞导致的。 对于用户来讲,一般是无法访问,或是反映慢等表现。 就是网络卡的意思吧。
Ⅳ 紧张情绪的调节方法
平时自我慰藉
可以告诉自己不要紧张,自己已经准备都很充分了,自己很有可能处理好,没什么大不了的等类似的语言在自己的心里安慰。还有做一些别的事情,这样把自己紧张的情绪分散掉。
正视自己的紧张
因为自己不强大,自己会出现紧张的情绪很正常,而在自己已经很紧张的时候,还和自己是不紧张,没什么大不了的,这时有的掩耳盗铃,自己欺骗自己的感觉。这时反而要承认自己的紧张,但是要做心理告诉自己,别被这样的紧张的情绪阻碍了自己的事情,正视它,坦诚的承认,但是又要有条不紊的进行自己的事情。
着手做其他事情
会出现紧张的情绪,是自己预想事情的发展并不是自己想象的那样。这时,我们可以安排其他的事情来做,比如之前没完成的事情,或者接下来要做的其他事情,这样,把我们会紧张的事先放一边,不至于一直紧张,处在不安的状态,也可以把时间利用起来做别的事情,这样既消除紧张,有把事情完成了一部分。
怎样调整紧张心理
工作紧张会波及任何一个干工作的人。它比电话占线和早上堵车更为普遍。男人对付它的办法包括加快午餐时间、咬指甲、晚起床、休息几天、强制性地吃饭、喝酒和抽烟,甚至服药。在全国经济艰苦紧张一个标志的时期,全国最畅销的药物是治疗胃溃疡、高血压(专题 访谈 咨询)和镇静的药物。
与工作相关的紧张,造成效率减低,工作成果下降。它也会威胁男性的健康。实际上,人们已认识到,工作环境所造成的长期紧张是今天最严重的健康障碍之一。
与工作紧张相关的医学问题,包括高血压、胃炎、抑郁症、结肠炎和心血管疾病,还加上肥胖症和酒精中毒。美国的紧张研究所指出,70%~90%的就诊病人,其发病诱因皆为与紧张相关的机能失调。
从长远观点看,工作紧张会导致男人健康的全面崩溃。早期出现的症状为精神倦怠,体质下降,动辙生气发怒和抑郁沮丧。到了晚期,病入膏盲,男人在情绪上则陷入极度的悲观中,完全失去了自信。最后身体垮掉,生命也危在旦夕。
怎样克服紧张的情绪
熟悉自己所处的环境。有时候紧张是因为陌生,不够了解。对于周围的一切,越是熟悉,紧张的气氛就会相应地越小。平时多到自己所居住的地方,四处转转,了解周围人们的生活。
多跟别人交往。平时多做一些简单的交流和沟通,多跟人接触,这样可减少紧张的情绪。在心中树立起积极的美好信念,相信自己会做得很好,相信自己会成功,不断给自己打气。
认识自己的盲区。对于某些问题,可能自己并不知晓,存在一些盲区。对于自己感到陌生的东西,可能会产生一些障碍,这也会使人非常地紧张。发现自己的盲区,就要进行针对性的学习,弥补自己的不足。
多进行自我放松。可以安排一些时间,做些事情来自我放松。不要花太多的时间,总是考虑自身的状态。过分关注自己也会变得紧张。试着转移注意力到别的事情上,别总是盯着某个人或是某一件事,时间久了就会审美疲劳。
穿上漂亮的衣服。根据自己的经济条件,买几件自己认为很上档次、很有品味的衣服。穿上质量好的衣服,品味不俗,人也会感觉自己上档次,变得精神焕发,信心倍增。服装更能代表着一个人的形象,当你自我感觉良好时,就不会那么地紧张了。
Ⅵ 人口膨胀交通拥堵资源紧张 如何破解城市发展困局
目前北京市人均水资源占有量仅为全国平均水平的1/10,但人口仍在以每年60万的速度增加,北京陷入“大城市病”困扰。所谓“城市病”就是城市化进程的加快、城市人口的急剧增加,以及环境恶化、资源危机、城市发展带来的大气污染、水资源短缺、噪音污染、交通拥堵、治安恶化等诸多负面影响。
每天上下班高峰,北京的环路基本变成“停车场”
长期以来,“北上广”等一线城市都是国人的向往,特别是大学毕业生把工作生活在一线城市作为自己的首选,因为一线城市多有优厚的待遇、宜居的环境、便利的交通。即使是众多年轻人逃离“北上广”转战二线城市的今天,也还有一线城市清结,只是不得已而逃离,毕竟生存是第一位的。当高昂的房价、残酷的工作压力、糟糕的交通、被污染的环境、巨大的生活成本……无法让众多年轻人在一线城市宜居时,逃离是必然的选择。
根据世界城市发展的一般历程,城市发展的过程大致可分为四个阶段,即城市化、郊区化、逆城市化、再城市化。在城市化发展阶段,如果人口的过度集聚超过了工业化和城市经济社会发展水平,就会发生某些发展中国家出现的“过度城市化”现象,产生了一系列被称为“城市病”的矛盾和问题,国际上特大型城市的“城市病”主要表现在以下几个方面。>>>详细如何应对“大城市病”破解城市发展困局
最近的一项专项调研显示,2009年末北京市常住人口达到1972万人,已经超过了2020年规划目标的1800万人。目前北京市人均水资源占有量仅为全国平均水平的1/10,但人口仍在以每年60万的速度增加。此前,北京市人大专题调研建议“减少对低端劳动力的需求”,引起广泛争议。>>>详细观点争鸣:大城市该不该设准入“门槛”?
针对北京人口持续快速增长,市人大常委会通过专题调研,建议对吸纳大量流动人口的小企业小门店实行强制退出机制,而对那些在京拥有住房、具有稳定职业、连续居住的流动人口,应研究采取新的管理模式。>>>详细网友支招[草木林]:“城市病”最主要的解决办法是均衡发展大、中、小城市,避免资源过度集中在大城市。
[绿色河南]:学习美国,城市发展遍地开花,而不是把资源过度集中在个别城市、个别地区;学习德国,多建设中小城市,严格限制大城市的发展。
[阿伸来了]:“大城市病”是社会发展、人员流动的必然结果。我认为最好在北京周边设立卫星城,这样既不妨碍社会的发展,又不妨碍城市的发展。
[Caesar]: 加强大城市人口控制,刻不容缓!
[尘辰]: 城市的需求量大主要在于城乡二元化过于极端。如果农村建设的好,城市的压力就会减少。进一步提高乡村收入和生活质量,同时对城市建设规划加强科学性,建设生态型城市。
[傲视飞龙] :一个城市并不是越大越好,重要的是要有城市的灵魂和理念,太大的情况下,医疗卫生,教育,交通,水资源,空气质量都将崩溃,建立卫星城市应该是最好的解决方案.
他山之石:日前,我前往了法国的巴黎、里昂、斯特拉斯堡。这三个城市所在的巴黎大区、罗纳-阿尔卑斯大区、阿尔萨斯大区在城市规划、区域经济发展及环境保护等方面都有不少成功经验,且入选了2010年上海世博会“城市最佳实践区”。(新华时政)
Ⅶ 怎样缓解紧张情绪
生活中我们常常会遇到令人紧张的事,比如演讲、表演、面试等等。紧张的情绪会影响的自身的发挥,经常导致本该成功的事情变得失败,甚至长时间的紧张情绪会影响人的身心健康,不利于我们的成长。那么下面谈谈如何减少紧张,或者紧张时我们应该怎么办?
Ⅷ 目前我国资源紧张的原因及解决措施
给你列个提纲。楼主是高考考生,一看便知提纲绝对良心品质。
=问题=:总量少、分布不均、人口众多导致人均占有量少
=短缺的资源=
【能源】化石燃料短缺、东部电力紧张 、水利水电利用不足
【水资源】北方水资源不足
【森林资源、土地资源】沙漠化、石漠化 水土流失
【粮食】粮食紧张
=原因=:过度利用、技术不足无法利用、人多
=解决措施=:
【能源】西气东输、西电东送、建水坝发电
【水资源】南水北调、防止水污染
【森林资源、土地资源】退耕还林、优化资源配置
【粮食】提高单产
总之从法律、政策、技术多方面考虑。很多是套话可以通用