A. 一个鸡肉卷的热量
鸡肉富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉和鱼肉一样，属于肉类中的白肉，经科学研究证明，白肉比起猪肉、牛肉等肉类中的红肉、明显具有低脂低热量的特点。我国历代都有用鸡肉来食疗滋补的历史，许多医学书籍都有关于鸡肉的记载。
很多人比较爱吃鸡肉卷，这是一道用鸡腿肉做成的佳肴，鸡肉与青菜搭配，味道十分不错。鸡肉卷可以提前来制作的，而且味道跟刚做出来是一样的，鸡肉卷热量也是蛮高的，也是很有营养价值的。鸡肉卷热量含有多少呢?
鸡肉卷中含有的热量是253大卡。但是鸡肉卷中的鸡肉是通过油炸的，所以在减肥期间的朋友们为了更好的完成自己的减肥计划，建议还是少吃鸡肉卷哦。
B. 一个鸡肉卷大概多少克
一个鸡肉卷大概100克
鸡肉卷饼做法：
主料：面粉200克 ，鸡蛋2个，牛奶350克 ，鸡脯肉200克。
辅料：盐2克，色拉油5克，西红柿1个，切达奶酪，20克盐， 黑胡椒粉和白葡萄酒适量。
鸡肉卷饼的做法步骤
1. 面粉过筛，加入鸡蛋、盐、色拉油、牛奶，搅拌均匀成面糊，静置20分钟；
2. 平底锅加热，用勺子盛一勺面糊倒入平底锅中，转动平底锅使面糊平铺锅面；
3. 小火加热约3分钟，翻面，小火加热约1分钟即可；
4. 鸡脯肉切小丁，加盐、黑胡椒粉、白葡萄酒腌制十几分钟，裹上薯仔淀粉；锅中油热后，放入鸡脯肉翻炒至熟盛出备用；
5. 生菜洗净，西红柿去皮切丁，切达奶酪切丁，依次铺到饼上，淋上色拉酱、番茄酱，卷起即可，也可切成小段。
鸡肉卷饼
主料
鸡胸肉(1-2片)鸡蛋(3个)白面(适量)
调料
圆生菜(适量)葱丝(适量)炸酱（香其）(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒面(少许)料酒(少许)薯仔淀粉(适量)酱油(少许)盐(少量)白胡椒粉(少许)
厨具
炒锅、电饼铛
1 鸡胸肉洗净
2 切2厘米见方的块，葱姜蒜切片
3 打入一个鸡蛋，放入少量料酒，酱油，淀粉，盐，花椒面，白胡椒粉
4 上手抓匀，如果稀，可以再加淀粉，放冰箱冷藏入味2个小时（如果做早餐用，可以头天晚上腌制好，放冰箱冷藏一晚，第二天早上就可以做了）
5 热油锅少放一点油，下鸡肉块，煎至两面金黄
6 面糊：鸡蛋盆中打散，放适量凉水调匀，放适量白面，用打蛋器顺时针打匀，成流动的面糊就好（这个头一晚也可以做好，放冰箱冷藏，第二天早上用）
7 电饼铛加热，放少许油，放一勺面糊
8 用勺子边快速将面糊顺时针划圈摊开
9 煎熟另一面
10 锅里放油加热，放酱炸熟（小火）
11 饼上涂上炸好的酱，放生菜叶，煎好的鸡肉块，喜欢的还可以放葱丝
12 卷好即可
C. 一个鸡肉卷的成本大约是多少肯德基里面那种可以做成街边小吃么
可以的 10块 8块 就会很多人买
D. 鸡肉卷的热量高吗一个鸡肉卷大概多少重
267卡/百克
一个大概重175克，热量467卡
参考http://www.boohee.com/shiwu/kendejilaobeijingjiroujuan
E. 一个鸡肉卷的热量是多少
鸡肉卷属于一种高热量的食物，主要是由面粉、蔬菜、鸡肉、沙拉酱或番茄酱共同制作而成。一个鸡肉卷的重量大概在200克左右，含有热量500大卡上下。
鸡肉卷是由鸡胸肉、新鲜的生菜、胡萝卜、沙拉以及面皮包裹而成的卷饼。在鸡肉卷中，鸡肉本身就是一种肉类，含有丰富的脂肪，同时用油炒过也有一定的油脂，只要搭配油脂食物食用即可。
哪怕用胡萝卜加沙拉酱，只要有油脂都能促进胡萝卜素的吸收。生的胡萝卜和生菜有别样的清香，能够更好地促进食欲。
鸡肉的营养十分丰富，富含了许多人体所需营养，鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
蔬菜也包含了许多人体所需的膳食纤维。鲜炸的鸡肉搭配蔬菜，再用一张薄薄的面皮包裹住，一口咬下去，口齿留香，令人难忘。F. 汉堡和鸡肉卷哪个成本高
我个人觉得汉堡的成本比鸡肉卷的大，汉堡里面包，肉，还有沙拉啥的，鸡肉卷比较简单。
G. 一个鸡肉卷相当于多少碗饭
鸡肉卷属于一种高热量的食物，主要是由面粉、蔬菜、鸡肉、沙拉酱或番茄酱共同制作而成。一个鸡肉卷的重量大概在200克左右，含有热量500大卡上下。吃多之后有可能会导致这种热量在体内转变成脂肪，从而引发肥胖现象，所以不建议吃的特别多。而少量的吃鸡肉卷可以有效的补充蛋白质和纤维素，能够促进新陈代谢，并且可以加速肠道的蠕动。
H. 我想开汉堡店，去哪学习技术
想开各炸鸡汉堡店面，首先得自己会这方面的操作，如果不懂可以去学习怎么做炸鸡，怎么做汉堡，怎么开店，怎么做活动，怎么营销等等，都需要有人指导，不然自己去做，有可能会创业失败。
I. 外面卖十几块钱的鸡肉卷，成本只有几块钱自己在家能做吗
自己在家里当然可以做鸡肉卷了，其实只要我们掌握正确的方法，自己在家里做出来的鸡肉卷，同样也是非常的美味，而且成本还比较的低，关键是自己做的东西吃的也是比较放心一些的。
既然是鸡肉卷，那鸡肉肯定是少不了的，我们把洗干净的鸡肉切成小块，然后放在容器当中腌制半个小时左右，这个时候就可以在里面加入自己喜欢的一些腌制材料了。腌制好了以后，我们把鸡肉放在锅中煎炸至两面金黄，然后把炸好的鸡肉放到炸好的面皮里面，加入自己喜欢的蔬菜，这样我们喜欢的鸡肉卷就制作完成了。