① 工作餐怎么吃才能健康有营养
自己带饭是最健康的，不仅干净卫生，而且还便宜又省钱。
在上班的时候所吃的饭也就是俗称的工作餐，有些上班族没有时间自己做饭，因此一到饭点就会点外卖，每天靠外卖度日，很少自己下厨房。一方面是因为他们自己不会做饭，另一方面也是由于他们懒得自己动手，上了一天班已经非常累了，更不用说还去菜市场买菜回家做饭了。不过，小编还是建议大家自己做饭，当做的时间长了之后，你做饭的速度会越来越快。总之，小编觉得只要不挑食，不偏食，人肯定是健康的。每天要好好吃饭，要保证正常的饮食习惯以及进食时间，尤其是晚饭，不要太晚。吃完饭之后最好去散一会儿步，那样的话有助于消化，也有助于肠胃的吸收。
1、工作餐尽量简单。
不要大吃大喝影响自己的工作状态，众所周知在吃完饭之后，人都会感觉到犯困。吃得太饱太好，对身体也是不利的。很多上班族每天都要坐很长的时间，长期久坐会对身体产生影响，对肩颈有很大的压迫力。
你平时吃饭的时候有什么习惯呢？你喜欢自己做饭还是点外卖呢？
② 员工餐做什么菜品经济实惠呢
员工餐看似小事实际上对于员工的工作来看有极大的影响，我觉得每餐有肉有汤两种主食就可以了，根据实际情况可以适当增加一些，但是不能减。
③ 员工餐厅菜谱，五六百人吃饭，成本要低一点，谢谢！
对于员工餐的菜谱基本分荤菜类、素菜类和汤类三类：
一，荤菜类：
木须肉 红烧肉圆 椒盐鸡翅 水煮腰片
薯仔烧牛肉 盐水鸭肫 椒盐排骨 熏鱼
梅干菜扣肉 红烧肉 虎皮扣肉 雪菜烧黄鱼
盐水鸭 红烧鸡腿 炸鸡腿 红烧鱼块
面筋塞肉 干切肉片 红烧鲳鱼 红烧猪蹄
烤鸭 大白菜烧牛肉 鱼香肉丝 酸菜鱼
炒牛肚 咖喱鸡翅 红烧大肠 糖醋排骨
红烧马鲛鱼 干切牛肉 夫妻肺片 红烧鱼块
烧杂烩 红烧鸡 毛血旺
④ 食堂菜谱大全。公司工作餐应该怎样搭配好
合理的工作餐应该要做到以下三点：
荤菜以鱼虾、鸡鸭为先，其次选择猪牛羊肉，这样可以减少脂肪的摄入；
素菜要保证绿叶新鲜蔬菜的补充，颜色越绿，所含维生素越丰富，小青菜、油麦菜、空心菜都是价廉的选择；
红绿兼备就是除绿色蔬菜之外，还可以隔三差五吃一些红色蔬菜，如西红柿、红椒、胡萝卜等富含番茄红素和胡萝卜素的食物，可以有效提高机体抗氧化能力，振奋精神。
⑤ 员工餐做什么菜品经济实惠呢
楼主
你的标准是6元
所以
成本不能太高
如白菜，，醋溜白菜帮，白菜叶汤。
比如西红柿，西红柿炒蛋，凉拌西红柿，西红柿鸡蛋汤，，很多菜都可以用来配的。
比如薯仔，醋溜薯仔丝，酸辣薯仔丝，干煸薯仔丝，薯仔丝炒胡萝卜，蒜蓉青椒薯仔丝，薯仔丝炒肉，炒薯仔片，薯仔片炒鸡，薯仔红烧肉，薯仔块烧鸡，薯仔泥，凉拌薯仔丝。
这些都是可以减少成本的
荤的
比如
块小的溜肉段
红烧鸡脖子
红烧肉（汤多肉小）
香菇抄鸡胸脯
干煸鸡架