当前位置:首页 » 生产成本 » 豆浆油条的成本是多少
扩展阅读
半永久培训费用多少 2025-05-14 11:59:42
拉面说是哪个公司的产品 2025-05-14 11:53:47

豆浆油条的成本是多少

发布时间: 2022-10-16 10:18:39

A. 早上煮粥卖能有多大的利润

以早餐卖豆浆油条为例,一天的利润可在200-300元范围,煮粥的成本与豆浆油条差别不大,利润也在200到300元之间。

以油条豆浆为例,油条成本0.3元,售价1.0元,每条油条的利润为0.7元;豆浆成本为0.3元,售价一般1元,每条杯的利润为0.7元。

假设平均一位消费者早餐消费4元钱,利润在2元左右,一天如果接待100位顾客,日利润就能达到200元。但开设早餐店,不可能只有豆浆油条,还有包子,早点粥之类的,一天下来的利润也是非常可观的。

(1)豆浆油条的成本是多少扩展阅读:

买早餐粥的注意事项

1.要考虑周边三公里的人群属性,还有竞争对手,有多少巴比馒头和面包工坊类似的连锁店,有多少传统豆浆油条酱香饼类的早餐夫妻店,还有多少切入了早餐市场的全家十足便利店。

2.成本控制,成本控制分两块,一块是房租成本,另一块是食材的新鲜度和进货价的平衡,这也是一个成本。

餐饮的利润很透明,特别是附加价值最低的早餐行业,这时候利润的主要来源就是成本控制。

所以你能否拿到低成本的房租,还有控制好食材的成本,特别是时效性非常高的新鲜食材的成本,是餐饮行业盈利的关键。

B. 永和豆浆油条怎么做

油条
原料:面粉500克 矾12.5克 面碱14.5——15克 精盐10——12克 温水370克
制作方法:
1、将白矾、食碱、精盐放在器皿中,倒入温水并将原料搅拌熔化以后,加入面粉用调制成较软的面团待用。
2、然后,每隔20分钟用双手将面团捣制5分钟,共捣4-5次,使面团表面光滑、柔软即可放置,进行发酵,将面团放在刷过油的面板上,上面刷油,盖上塑料布。
3、发酵约10个小时或更长时间,再用180℃-200℃的油温将其炸制成表面金黄色,体积膨大,酥脆即成。
特点:表面金黄,体大酥松。
注意事项:
1、矾在面团中除要和碱中和以外,还起到使制品发脆的作用,若矾过多,制品发硬,发脆并发涩。因此,一般油条面团中,碱的用量都要超过矾。
2、面团中的碱,根据季节的变化而变化,冬天,碱要相应减少,夏天相应增加,这就要根据当地的情况灵活掌握啦。
3、矾碱面团一般用捣的方式和面,因为不好揉。因此,要多捣几遍,以使面团中的矾碱和均匀,一般地说,捣几下面团就会变得很艮,就要静置一段时间再捣。这就是为什么到几下就休息一会的原因。
4、面团要根据面粉的吃水量加水,总的要求是面团要软一些。
5、面团发酵时间要够长,因为,矾碱反应速度较慢,要有相应的时间才行。

不用明矾的油条制作法 ZT

油条制作又一法

油条的传统制法是:用面粉加入明矾、食碱、盐等调制成矾碱面团,再拉条经油炸而成。但是,这种加有明矾的油条,在炸作过程中会分解并残留下一定量的铝,所以营养卫生专家指出:人不宜长期食用油条。不过由于用矾碱面团制作油条成本较低,操作过程也不复杂,所以这种制法至今仍被一些小馆子或路边小贩采用。

笔者曾在一大酒店与淮扬厨师共事,在与他们的技术交流中,学到了一种新的油条制法,这是用面粉、泡打粉、食粉、鸡蛋等原料制成,成品具有色泽金黄、外酥内软、松泡膨大、柔韧有劲的特点。尤其是在配料中加入了一定量的鸡蛋,营养价值也较普通油条有所提高。由于这种油条在制作中未加明矾,因此不会分解出对人体有害的铝,只不过其酥脆度稍逊于普通油条。

下面,笔者就将这种油条的制法及关键介绍给大家。

原料:上等高筋面粉1500克 泡打粉15克 食粉7.5克 精盐30克 鸡蛋4只 色拉油2500克

制法:

1. 面粉过筛后加入泡打粉拌匀。清水(约1000克)倒入合面机中,磕入鸡蛋,加入精盐、食粉和50克色拉油,开机调至低档转速搅拌,至水浑浊略起有小泡时,再加入拌有泡打粉的面粉,待面粉与水搅和成团后,改用中档转速搅拌,直至面团光滑柔软。

2. 双手沾上少许色拉油,将面团从和面机中挖出,放在抹有油脂的面案上,并擀成长方形的面块,接着用拳头在面块上擂制,待张片变大时,再折叠成2~3层进行擂制,依法反复三次,即可将擂制好的面块叠整齐后放入不锈钢盘中,盖上湿毛巾静置约半小时待用。

3. 将面案的另一端撒上面粉,从不锈钢盘中用面刀取一小块面团放在面案上,用双手配合牵拉长后,再用擀面杖擀成8厘米宽、1厘米厚的长条坯皮,然手用刀切成2.5厘米宽的坯条。

4. 锅中注入色拉油烧至六七成热,取一条坯条在非刀口面用小毛刷刷少许水,再放上一条坯条重叠(刀口面均在两侧),用细木棍在坯条中间揿压一下,使两坯条相粘,然后用双手托住坯条,轻轻拉长,右手将坯条扭转两圈,再边拉边放入油锅中(先放条子中部,再将两端放入油锅),一边炸一边用筷子翻动,炸至条形笔挺饱满、色泽金黄即可出锅沥油,改刀成短节,装盘即可上桌。

制作关键:

1. 和面时必须先将食粉、精盐、鸡蛋、色拉油和水充分搅散后,再加入面粉,否则会出现松脆不一、口味不均的现象;和面时需按由低速到中速搅拌的顺序,这样才有利于面筋的形成。

2. 擂制面团时,重叠次数不宜过多,以免筋力太强,用力不宜过猛,以免面筋断裂;制作好的面块需静置饧半小时后再进行出条,否则炸出的油条死板、不够酥软。另在叠制面块的过程中,如有气泡产生,应用牙签挑掉,不然炸出的油条外形不光滑。

3. 切好的条坯,应刷少许水再重叠揿压,避免炸的过程中条坯粘接不牢而裂开,用手拉扯油条生坯时,用力要轻,用力过大会使条坯裂口或断筋。

4. 油炸时油温以六七成热(约180度)为宜,油温过低,油脂会很快浸透进面坯中,这样不仅使油条中间含油,还会使其膨胀度降低,而油温过高时,又很容易将油条炸焦炸煳。在油炸过程中,必须用筷子来回翻动,使其受热均匀,让油条变得膨胀松泡且色泽一致。

化学性疏松剂 ZT

在点心制作中,化学性疏松就是利用适量的化学疏松剂使之在加
温或与其它组合反应而产生大量气体,从而达到点心膨大疏松。
化学疏松剂的种类较多,现将主要的简要分述如下:
(1) 食粉。
即小苏打,其分子式NaHCO3,是一种碱式盐。因其式中含有碳
酸根,如遇到有机酸、无机酸或酸式盐中和后会发生反应产生二氧化碳,二氧化碳是点心制品膨胀疏松的主要动力。例如:制作合桃酥时,就是利用食粉加热分解产生二氧化碳,而二氧化碳又比空气重,所以气体向两边“横”着膨胀。使合桃酥泻身,体积增大。又如油条,就是利用食粉同明矾反应产生大量二氧化碳气体使体积膨胀的。但是,食粉不可以加入过量,因为它是一种酸式盐,过量会使碱性增加,PH值升高,制品内外色泽会发黄,破坏组织,形状不良。故在使用时要适量添加。
(2) 氨系列疏松剂。
即一些含有铵离子(NH4)的化合物,其中以碳酸氢铵(溴粉)
及碳酸氢二者使用较多,反应快并且膨胀力大,碳酸氢和碳酸氢铵在较低温度加热时,即可完全分解产生氨气,二氧化碳和水,不过其有一定缺点即氨气与水作用会形成氨水,有一种氨溴味,不便食用,所以在添加时要适量添加。如制作一些酥点、油条、萨骑马等产品均有利用此疏松剂作为体质增大的气体来原。
(3) 泡打粉。
即由食粉配以不同的酸性材料或酸式盐及一些填充剂配合而成,一遇水即产生反应将二氧化碳放出,一般常用的酸式盐有:酸性磷酸钙、硫酸铝钾(明矾),酒石酸氢钾和葡萄糖酸内脂等,泡打粉用于点心中一般适用于依士皮、酥类及一些油炸制品中,是一种常用的化学疏松剂。

C. kfc为什么卖豆浆油条

因为外国人很了解中国人的性格就是很爱面子.去KFC里吃,显得有品味。实际上外国人很少去KFC的,认为吃KFC是很没有品味的。

D. 你知道身边哪些不起眼的生意,有着“意想不到”的“利润”

1、5元一份的薯仔片,生意好,一年最少十几万!

2、新疆羊肉串,10元5串,养活着五个子女!

3、一天到晚,看不到人进店的眼镜店,日子过得比谁都逍遥!

4、做了十几年的生意,还没看过哪个药店倒闭!

5、衣服越贵,利润越高!卖一件贵衣服,可以三天不开门。

6、超市里10块单剪的理发店,一天最少收入几百块!


7、在县里,定做羽绒服,只做四个月,剩下时间就不用干活了。

8、修手机,只要你有诀窍,一年至少赚二十万!(上次换屏,给我换了一个二手的,还收了我400块,手机合上很大的缝隙,才知道二手)

9、开个花店,遇到节日,尤其是情人节,再贵都有人买!

10、卖菜的,辛苦点,几年可以买套房!(前段时间我们这里菜场搬迁,新菜场的门面基本上都被这些菜贩买了下来)!

11、学校旁边开个包子店,一家几口都忙不过来。

12、人才市场旁边的小旅馆,搞一些二手的床上东西都可以开张,而且生意不会差。


13、步行街3楼,搞个电玩城,门面不贵,生意还火爆。

14、年轻人比较多的地方开个奶茶店,利润高,成本低!一年后都可以开连锁店。

15、每天蹬个三轮车收废品,转手就卖掉。一天至少也能赚个两三百块。(我公公在做这个事,主要是和附近的收废品厂谈拢)

16、卤菜店,只要符合当地人的口味,生意都不会差!

17、几块,几十块的古玩,到店里敢标价几千块!

18、化妆品不怕没人买,只要你爱美!两块钱的唇膏,卖个几十块,涂在嘴上也防裂!


19、一个蛋糕店,请了10个人,房租30万,已经开了七八年!

20、不起眼的五金店,谁能想到这么赚钱!(一个朋友,老公癌症前期,花了几十万,之后儿子结婚,买房,买门面,全部是从五金店赚的钱,也仅仅开了十年左右)

21、路边地摊,20块钱的美甲,十分钟就搞定了,很多人还排队做!基本上没什么成本,全靠手艺。

22、只要你在镇上会修摩托车,电动车,生活一定不会差。

23、在县里,理发店最赚钱的时候,就是过年的一个月,价格翻倍。听说这一个月可以挣十万块钱。

24、裁缝,在我们这边县里是很多中老年女性愿意做的,一年也能赚个5 、6万。


25、菜场一个卖豆腐的,都能一家三口忙不过来,关键都还是劳力!

26、换个牙几千块,成本价只要几十块钱,要的就是这份手艺。

27、女性内衣,就那几片布,能卖几百块。当然内衣店的生意都不差,卖得比较杂。

28、盲人按摩店,开的位置都非常偏,半个小时100块,按的人还不少。

29、品牌折扣店,东西便宜,只不过过了时,可以到五线小县城里面,足够一家吃穿用。

30、卖散酒,在我们这边还是有很多人喝的,只要你酿的比较纯正,都有人找上门和你做生意!

1:油炸类的串串香,成本低;

2:修电瓶车,(我一个远房舅舅,在温州修电瓶车十年,在市区买了一套房,老家县城又买了一套,都是他一个人挣的)

3:狼牙薯仔,小孩儿的最爱;


4:十块钱一杯的奶茶,恋爱的人爱喝,不过位置选好在年轻人比较多的地方;

5:本地面馆利润高达70%,只要味道好,打工人最爱吃的;

6:水果店,开一年抵我们三年的工资;

7:专业维修手机爆屏,随便换一个屏幕,纯赚两百多;

8:维修空调的,去年我们就加液两次,到现在也没搞清楚是什么原因;

9:温州房租那么贵,我楼下的药店开了十年,还在开;

10:收破烂,说起来是不好听,一般爱面子的人都不会去干,但真正的干起来,过年回家还是挺有面子的,反正比进工厂打工要强吧;

11:我们工业区卖武大郎大饼,他们一家三个孩子在温州读书,老婆专门带孩子,也不知道钱怎么挣的,难道是省出来的吗?

12:我们鞋厂的机修,每个厂都有保底工资,他可以同时干几家工厂,外带卖零件,不过只有能吃苦的人才能干下去,谁叫随到,风里来雨里去的;


13:理发店,平时洗剪吹30块,看起来不是很多,可是等到节假日过年的时候,都快翻倍了,一些女人,男人爱漂亮,随便做一个头发六七百,这还是算低的,利润不言而喻;

14:现在最流行的 养生 馆,不管男女老少都爱去,花的是钱,得到的是享受,收获的是 健康 ,门槛都挤破了,应该也很赚;

15:工业区的便利店,生意真的很红火;

16: 养生 粥,就是买一些五谷杂粮,自己熬粥,每天早上卖,方便,实惠又简单,打工人都抢着买;

17:包子店,我楼下的包子店,每天人员爆满,反正我也是天天吃,不过他们起的比较早,挺辛苦的,下午能休息一会!

原谅我,我只能发现我这么多身边的小生意,

这只是个人的观点,无论做什么生意都在于自己怎么经营,努力和付出那是必须的,不要害怕失败,多总结经验,大不了从头再来!

感谢阅读支持!

努力学习文化才能挣大钱,普通人养好身体也能照顾好左右亲人, 健康 的人都是千万富豪。不起眼的小生意收入不多,获取暴利多半是采用亏良心的手法。这个问题,只能说是拿去鼓励那些弱势群体。

很不错的长久小生意,实业赋能的项目,绝对是轻资产上路。已经论证两年了,线下几个城市已经布完局。不用负责客户,只在小程序上接收客户定制物品的订单。接受订单后排列下发给厂家。订单价才百元,并且客户可在一个月内无理由退款。不用问一天能赚多少,前一个月最起码养家糊口那还是绰绰有余的。一个月过后是成倍增长。

这个也可以完全当副业做。没有技术难度,只要有执行力,想做的都可以做。

我没做过小生意,但是我知道我们镇上有个摆摊卖纸巾的人,就是15块钱两提的那种纸巾,每天生意都很火爆,一天都能赚个600多块钱,一个月下来都差不多2万的净利润

我是北京人,但在云南生活,还别说一直在观察小项目,今儿就给你们说一个,我们考察了快一年的项目, 小锅米线。

在云南这个地方,米线已经成了老百姓每天都离不开的吃食,就像在北京每天的豆浆油条,在重庆每天的小面,而且比上边我说的这两个有过之无不及,因为米线一天三顿都可以吃,你如何在云南就会发现,早上有米线,中午有米线,晚上还可以有米线,这就是生活。

米线的种类也很多,肠旺米线,砂锅米线,小锅米线,过桥米线,带皮黄牛米线,酸菜米线,菊花米线……很多很多,每个地州都有不同的玩儿法。

插一句啊,在昆明过桥米线很少本地人吃哦,这也是我来这边生活了一年半才明白的,这个名气大,他是给游客吃的哦

我们考察的是昆明东川区的小锅米线,店家名就不说了,在当地很有名气,因为老板本来就是我女友的朋友,我女友就是当地人,所以这七八年的过往我们都很熟悉。

他从最开始的矿山工作下来后,为了谋生干起了米线店,自己好琢磨,好研究,小锅米线让他做的风生水起,店面仅有七八张桌子,租金很便宜,每碗比当地均价贵两块,每天早上八点到下午两点开店,雇了三个人加他一起忙活,一年挣二十多万没问题。这在资源型城市的当地已经是很不错的喽。

具体细节不说了,有很多开源节流的小技巧,譬如买菜,譬如水,譬如肉,譬如每碗的时间和搭配等等,干一行精一行,有兴趣的朋友可以单聊。

等一切恢复后,我们打算在昆明开一家,这是他的梦想,哈,他说了,要不离开东川,在昆明市中心开一家他誓不罢休。

E. 请问一下,包子茶叶蛋豆浆油条蛋炒饭牛肉面,肉夹馍的成本价分别是多少钱谢谢谢谢谢谢。

包子成本百分之40-50.其他不知道

F. 我想在村里干个早点,卖豆浆油条豆腐脑烧饼,赚钱吗,需要注意什么啊

首先要注意选址,如果是很简单的村子的话,记得店址选在在菜市或者是集市口的位置。因为这些区域人口流动性较大。其次注意你手头的资金量,成本必须计算在内,如果不是门面不是自己所有,你就要计算门面租金,因你是小本生意所以门面租金占成本量较大。
做早点基本就是辛苦生意,注意以上两点,人也很勤劳的话肯定会赚钱的!
提前祝你生意兴隆,财源广进!

G. 做早点生意利润怎么样

这个要看你在什么地方做?确实这块比较辛苦的

H. 2022年新项目小吃

2022年新项目小吃

2022年新项目小吃,民以食为天,对于普通创业者来说,选择从事小吃行业也是非常不错的选择,因为这是一本万利的行业,下面就为大家介绍2022年新项目小吃。

2022年新项目小吃1

冷锅串串

这个小吃目前市场上比较火,它是起源于四川的一种麻辣烫,因为卫生、快捷、美味、小资而深受市场上年轻消费者的喜欢。项目投资不大,主要是房租和装修,其他就没有什么大额投资了,都是一些锅碗瓢盆之类的。如果有合适的选址,做冷锅串串这个小吃,只要菜品味道好,人流量大,服务做到位,那真的是可以让你赚到盆满钵满的。

酱香饼

这个小吃大家都很熟悉,可以说是风靡大江南北。酱香饼已经火爆早餐市场很多年了,这个小生意只需要一台电烤饼机就可开始营业,起步门槛比较低,非常适合小成本创业。它只需要一辆三轮车就可以经营,或者与别人合租档铺也可以。对于普通创业者来说,如果能认真经营酱香饼这个小吃,做好了一个月挣个两三万元,应该是一点都不成问题。

铁板豆腐

说起铁板豆腐,一般吃过的人都会流口水,这个街边小吃,确实具备神奇的吸引力。铁板豆腐营养丰富,味道鲜美,做法也很简单,所以是家常、路边小吃的常客,很多人喜欢豆腐,不但因为喜欢吃,还喜欢那烤出来的色泽,味道,它也会给人不一样的体会。

豆腐正如平淡的生活,很多人喜欢卤水豆腐的平淡,洁白如玉,再添加不同食材做出不同美味,正如不同的人生,和不同的生活方式。这,也许就是铁板豆腐火爆的原因和魅力。

烤肠

这个小吃也是通吃全国,到处都有,可以说火爆南北,在小吃行业,烤肠也许算是中国大街小巷、城市闹市区覆盖面最广的小吃之一了。其实,烤肠这个小吃的质量和味口都相当一般,但它通常以价格便宜、制作粗糙、就餐环境随意而着称。一个普通人,一辆流动三轮车,就可以到处售卖,而消费者消费一顿的价格往往能控制在个位数以内,这也是烤肠火爆的主要原因。

2022年新项目小吃2

1、麻辣烫

要说什么小吃比较火爆最赚钱,我们就不得不提到麻辣烫。麻辣烫是起源于四川的一种地方特色小吃,或大或小的麻辣烫店家及小摊遍及大街小巷。

其特征就如它的名字,集麻、辣、烫三点于一身,这种酸爽的感觉加上丰富的菜品,真的是让人欲罢不能。这就是为什么麻辣烫如此火爆的原因,而麻辣烫生意的成本不高,如果是流动式的经营,像小推车的这种形式,成本更低一些,利润相对不错,月收入是相当可观的。

2、米线

吃来吃去为了整理、总结、提炼真正云南米线的产品线,花了3年时间走遍云南所有地州,品尝考察了上百家米线店、米线摊子,用研究菜品的匠心研究每一碗米线。

吃来吃去努力发展加盟连锁事业,打造全国首家“真正云南米线”连锁企业。吃来吃去在行业内拥有很好的口碑,也受到了很多消费者热捧,受到《家庭》杂志、《楚天金报》、搜狐网等媒体的连续报道,口碑和品牌影响力不断上升。

3、串串香

串串香,因为将各种菜串在竹签串上而得名,它是将其放进滚烫的火锅中涮着吃的一种小吃。有“竹签上的美味”之称。它以独特的魅力和美味的口感征服了无数的人,现如今不管是哪个城市,你都能够看到它的`身影。一支竹签价格一般是五毛左右,有些地方按照荤素不同定价,别看这只是几毛钱,因为成本不高,销售数量却很多,因此利润也是相当不错的,月收入可上万元。

4、烤薯

泉城烤薯是国内一家都市化烤薯品牌,它不仅立足传统,充分挖掘山东泉城烤薯区域的浓厚地域特色文化,同时又顺应都市化消费时尚需求,对二者进行完美的融合。

泉城烤薯在烤薯研发、店面形象、产品设计、包装设计、宣传推广上不仅内含浓厚的烤薯、食薯的历史气息,同时又鲜明的对准以80、90为主流群体的都市年轻消费者的求新、求鲜需求。泉城烤薯凭借独特的融合与创新能力,为现代化的都市消费者送上了一场时尚、营养、美味的地瓜盛宴。

5、早餐包子铺

包子的由面粉、水按比例调和,然后在上各种馅制而成。因为口感好、方便实惠而深受大家喜爱。几元的成本可以卖几十元,一个二三十平米的小店一天轻松收入五六百元。

一般情况下卖七八百元也是常有的情况,如果忙一点收入上千也是很正常的事,除去各项成本开支,纯利润可以剩下50%左右,所以开一个包子早餐店也是非常赚钱的,很多月入上万的包子早餐店都是从学习制作包子开始的。

2022年新项目小吃3

2022成都特色美食小吃排行榜

1、豆浆油条

现代人们都重视起来早餐的重要性,所以经营早餐行业是很好的选择,成都特色美食小吃中,豆浆油条的呼声很高,其实这也是比较常见的美食了,不过经营这个行业就是需要早起,苦点累点,但是收益完全不输给其他行业,其实仔细想想,现在哪个行业不辛苦呢?有些行业辛苦了还赚不到钱,不是更难过吗?

2、钵钵鸡

说到成都特色美食小吃,钵钵鸡一定是位列其中的,现在钵钵鸡行业的发展速度非常快,而这个行业的准入门槛并不高,在资金上,它可以为创业者减轻负担,在技术上,项目也不会难为创业者,而且现在这个行业的花样也是越来越多,完全可以相信。说到成都的美食,钵钵鸡这个行业一定要重视起来,也是很赚钱的一道当地小吃。

3、红糖糍粑

餐饮行业永远是一个经久不衰的存在,所以创业选择这个领域很不错,尤其是红糖糍粑行业,在成都是家喻户晓的当地美食,无论是当地的人民还是外地来旅游的人民,都是很喜欢这个产品的。成本投入几万元,基本上不到半年就能收回成本,虽然具体的速度不同,但是,总体的综合实力是不俗的。

4、水果捞

水果捞是值得推荐的一个赚钱项目,现在人们的生活水平提高了,更加注重健康,水果的营养价值一直以来都是很高的,而且现在还可以提供水果上门配送,还能和饮品店进行合作。在成都,一个吃辣的城市,经营一下这个小清晰的行业,也是非常不错的创业选择。

5、三大炮

三大炮是着名的川渝地区传统特色小吃,这个产品的主要原料就是糯米了,项目的名字很有特点,让人记忆犹新,由于在抛扔糯米团时,发出“当、当、当”的响声,分为“铁炮”,“火炮”,“枪炮”,所以才会有这么可爱的名字。

I. 早餐卖什么最赚钱

早餐卖豆浆油条、包子、牛奶、粥、粗粮最赚钱。

中国是一个在饮食文化上很有渊源的国度,早餐供给的豆浆油条成了中国特有的文化。很多人也就是从小在这种文化的熏陶下,习惯了早上吃油条加豆浆。

而包子作为北方特有的食物,也受中国人的喜爱,有名的蟹黄汤包闻名世界,所以对于早餐包子来说,不仅填饱肚子还美味,是早餐的热卖之一。

中国人讲究养生之道,无论是南方还是北方,粗粮总是成为中国人的餐桌之上,粗粮包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸,在早餐中可以是荞麦馒头、燕麦粥等,也是早餐热卖之一。