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员工餐吃什么好节省成本又好吃

发布时间: 2022-08-16 04:15:56

㈠ 员工餐要求两个菜,荤素搭配一炒一炖最好,求指教怎么搭配呢

第一员工餐的食材,尽量去市场自己采购,这样才能以最低的价格采购回来最好的食材

第二员工餐每天尽量避免做重复的菜品,没有什么固定的菜品,做什么菜要根据季节和菜价而定

第三做员工餐要注意两点首先要油水下足了再就是炒菜多放料头葱姜蒜炒香,炖菜要放八角桂皮香叶才能入味,员工餐没有特定的菜品,只要你掌握这两点,保证你做的员工餐有滋有味。

薯仔胡萝卜香菇炖鸡肉+蒜香油麦菜

香菇炖鸡肉为一个炖菜,口味会比青菜重,所以像这种大荤的菜,可以配个清淡的叶类菜,鸡肉的做法很多,下次的食谱可以换成宫保鸡丁或辣子鸡丁等,叶类菜也可以换成生菜、菠菜、上海青等。

酸汤小酥肉+芹菜炒豆干

酸汤小酥肉算是一个汤菜,里面可配的菜跟大烩菜差不多,不过口味肯定是不一样的,猪肉拌面粉油炸后,里面可以加小青菜、黑木耳、金针菇、粉丝、豆腐、番茄、香菜等,再搭配一个芹菜炒豆干,又下饭颜色还好看。

㈡ 适合员工餐厅的菜谱有哪些

西红柿炒鸡蛋,青椒炒肉丝,醋溜薯仔丝,凉拌黄瓜,豆芽炒肉,都是适合员工餐厅的菜,既美味又非常有营养。

㈢ 员工餐吃什么菜

一、早餐
豆浆,白粥,包子,馒头,茶叶蛋,咸鸭蛋,葱油饼,大头菜,萝卜干
二、中餐 晚餐
周一中餐:清炖排骨,红烧茄子,宫保鸡丁,醋溜藕片炒肉,清炒时蔬,蘑菇粉皮肉,
尖椒炒腐竹
晚餐:冬瓜丸子,豆角炒肉,酸辣白菜,凉拌茄条,薯仔炖肉,凉拌干豆丝,
麻婆豆腐,
周二中餐:白菜烩松肉,红烧狮子头,地三鲜,西芹炒肉丝,清炒时蔬,韭香豆腐皮,爆炒肉片
晚餐:元葱炒木耳,海带豆腐烧巴鱼 ,卷心菜炒肉,回锅肉,花生米拌芹菜,
香菇油菜, 黄豆芽炖粉条肉
周三中餐:萝卜炖牛腩,老醋茄子,尖椒薯仔片,茶干炒韭苔,酱爆鸡丁,苜蓿肉,菜花炒肉
晚餐:冬瓜海米炖豆腐,小白菜木耳小丸子,油焖豆角,西红柿炒鸡蛋,鲜粉皮炖鸭子,杂粮小炒,蒜薹炒肉丝
周四中餐:蘑菇炖鸡,青椒炒鱿鱼,酱豆腐块,干煸芸豆,葱烧猪红,鱼香茄子,薯仔炖排骨
晚餐:清炒时蔬,清蒸鲶鱼,白菜粉皮炖豆腐,酸辣薯仔丝,猪肉炖粉条,
凉拌豆芽,辣子鸡块
周五中餐:溜肝尖,西红柿炒牛脯,芹菜炒鸡蛋,蘑菇薯仔辣椒肉,豆角炒肉,
老醋木耳,醋溜白菜,
晚餐:包子,香辣豆腐皮,肉沫粉条,酸菜炖排骨,紫菜鸡蛋 汤,海带节炒肉, 周六中餐:红烧茄子,四喜丸子,猪肉炖粉条,鱼香肉丝,西葫炒鸡蛋,蚝油牛肉,
鲢鱼炖豆腐
晚餐:葱爆羊肉,鱼香豆腐,拌凉皮,汆白肉,西芹百合,拍黄瓜,糖醋排骨
周日中餐:薯仔芸豆炖排骨,时蔬烩丸子,辣子鸡丁,西红柿菜花炒肉,糖醋藕片,酸辣白菜,酱焖茄子
晚餐:元葱炒肉,青椒木耳炒鸡蛋,小炒肉,糖醋里脊,溜鸡片,蒜蓉时蔬,油焖豆角

㈣ 员工餐吃什么好,不是很贵的菜又好吃的,有介绍吗

餐厅员工餐炒什么菜好吃?炒薯仔丝、白菜炖粉条(肉少许)、白菜炖豆腐、咸菜嘎哒炒肉(太下饭了,抠门老板不建议使用)。洋葱炒薯仔片(加些孜然)。炒三丝(薯仔丝、胡萝卜丝、白萝卜丝)。
这些都是价廉物美的食材,而且不失营养

㈤ 员工餐做哪些合适

早餐:豆浆,白粥,包子,馒头,茶叶蛋,咸鸭蛋,葱油饼,大头菜,萝卜干 二、中餐 晚餐 周一中餐:清炖排骨,红烧茄子,宫保鸡丁,醋溜藕片炒肉,清炒时蔬等等;午餐:青笋肉片 、青椒炒鸡肉、 西芹炒肉 、豆角炒肉、干煸扁豆 、山药炒木耳 、黑木耳炒腐竹 、花生黄瓜蔬菜 等等晚餐可以借鉴早餐的。在研究员工菜谱的时候,一定要注意,注重营养的均衡搭配,如果长期食用单一的菜谱,营养摄入不均衡,对人体健康是有害的。

㈥ 员工餐厅菜谱,五六百人吃饭,成本要低一点,谢谢!

对于员工餐的菜谱基本分荤菜类、素菜类和汤类三类:

一,荤菜类:

木须肉 红烧肉圆 椒盐鸡翅 水煮腰片

薯仔烧牛肉 盐水鸭肫 椒盐排骨 熏鱼

梅干菜扣肉 红烧肉 虎皮扣肉 雪菜烧黄鱼

盐水鸭 红烧鸡腿 炸鸡腿 红烧鱼块

面筋塞肉 干切肉片 红烧鲳鱼 红烧猪蹄

烤鸭 大白菜烧牛肉 鱼香肉丝 酸菜鱼

炒牛肚 咖喱鸡翅 红烧大肠 糖醋排骨

红烧马鲛鱼 干切牛肉 夫妻肺片 红烧鱼块

烧杂烩 红烧鸡 毛血旺

㈦ 员工餐食堂的菜谱有哪些

星期一 胚芽饭(玉米胚芽)、 瓜仔肉燥 、香芹甜不辣、 白菜黺丝、 紫菜蛋花汤、配上豆浆也是很好的选择。

星期二 薏仁饭 梅子鸡 蕃茄炒蛋 蒜香芥蓝绿豆薏仁汤

星期三火腿蛋炒饭综合卤味 黄花菇汤香蕉

星期四割包(2)卤肉片(2)炒酸菜花生糖粉面线羹橘子

星期五面食吐魠鱼羹面马拉糕豆浆

星期六 胚芽饭马铃薯烧肉拌五香豆干 紫黄青江菜黄瓜排骨汤鲜乳

星期日米饭盐酥鸡丁蒸蛋蒜香苋菜 珍珠奶茶 柳丁


食谱二

(一)茭白肉丝--素什锦

主菜:鲜肉.茭白.圆椒。

副菜:黄瓜.腐竹.胡萝卜.黑木耳

(二)海带肉丝--素什锦

主菜:鲜肉.浸海带.榨菜.青椒。???

副菜:西芹菜.西兰花.油面筋.水发肉皮

(三)韭芽猪肝丝--素什锦

主菜:韭芽.猪肝.瘦肉。

副菜:茭白.油面筋.芦笋.黑木耳。

(四)莴笋肉丁--木耳菜

主菜:肥瘦肉.莴笋.胡萝卜。

副菜:木耳菜.花生.虾皮。

(五)肉末豆腐--香菇小白菜

主菜:肥瘦肉.豆腐.青椒.竹笋.芝麻。

副菜:小白菜.香菇

(六)薯仔肉排--香菇菜心

主菜:肉排.薯仔.西芹。

副菜:油菜.豆腐干丝.香菇。

(七)鸡蛋肉块--生菜

主菜:小鸡蛋.肥瘦肉.青椒丝。

副菜:生菜.虾皮.枸杞子。

而且,人一天最好吃24种食品,一餐至少要吃五样食品。

㈧ 员工餐菜谱!!!

一、早餐豆浆,白粥,包子,馒头,茶叶蛋,咸鸭蛋,葱油饼,大头菜,萝卜干
二、中餐 晚餐
周一中餐:清炖排骨,红烧茄子,宫保鸡丁,醋溜藕片炒肉,清炒时蔬,蘑菇粉皮肉,尖椒炒腐竹
晚餐:冬瓜丸子,豆角炒肉,酸辣白菜,凉拌茄条,薯仔炖肉,凉拌干豆丝,麻婆豆腐, 周二中餐:白菜烩松肉,红烧狮子头,地三鲜,西芹炒肉丝,清炒时蔬,韭香豆腐皮,爆炒肉片 晚餐:元葱炒木耳,海带豆腐烧巴鱼 ,卷心菜炒肉,回锅肉,花生米拌芹菜,香菇油菜, 黄豆芽炖粉条肉 周三中餐:萝卜炖牛腩,老醋茄子,尖椒薯仔片,茶干炒韭苔,酱爆鸡丁,苜蓿肉,菜花炒肉 晚餐:冬瓜海米炖豆腐,小白菜木耳小丸子,油焖豆角,西红柿炒鸡蛋,鲜粉皮炖鸭子,杂粮小炒,蒜薹炒肉丝 周四中餐:蘑菇炖鸡,青椒炒鱿鱼,酱豆腐块,干煸芸豆,葱烧猪红,鱼香茄子,薯仔炖排骨 晚餐:清炒时蔬,清蒸鲶鱼,白菜粉皮炖豆腐,酸辣薯仔丝,猪肉炖粉条,凉拌豆芽,辣子鸡块 周五中餐:溜肝尖,西红柿炒牛脯,芹菜炒鸡蛋,蘑菇薯仔辣椒肉,豆角炒肉,老醋木耳,醋溜白菜, 晚餐:包子,香辣豆腐皮,肉沫粉条,酸菜炖排骨,紫菜鸡蛋 汤,海带节炒肉,
周六中餐:红烧茄子,四喜丸子,猪肉炖粉条,鱼香肉丝,西葫炒鸡蛋,蚝油牛肉, 鲢鱼炖豆腐
晚餐:葱爆羊肉,鱼香豆腐,拌凉皮,汆白肉,西芹百合,拍黄瓜,糖醋排骨 周日中餐:薯仔芸豆炖排骨,时蔬烩丸子,辣子鸡丁,西红柿菜花炒肉,糖醋藕片,酸辣白菜,酱焖茄子 晚餐:元葱炒肉,青椒木耳炒鸡蛋,小炒肉,糖醋里脊,溜鸡片,蒜蓉时蔬,油焖豆角

㈨ 员工餐做什么菜品经济实惠呢

楼主
你的标准是6元
所以
成本不能太高
如白菜,,醋溜白菜帮,白菜叶汤。
比如西红柿,西红柿炒蛋,凉拌西红柿,西红柿鸡蛋汤,,很多菜都可以用来配的。
比如薯仔,醋溜薯仔丝,酸辣薯仔丝,干煸薯仔丝,薯仔丝炒胡萝卜,蒜蓉青椒薯仔丝,薯仔丝炒肉,炒薯仔片,薯仔片炒鸡,薯仔红烧肉,薯仔块烧鸡,薯仔泥,凉拌薯仔丝。
这些都是可以减少成本的
荤的
比如
块小的溜肉段
红烧鸡脖子
红烧肉(汤多肉小)
香菇抄鸡胸脯
干煸鸡架