1. 中國哪些城市富硒或含硒
中國這些城市富硒或含硒：湖北施恩、陝西紫陽、江西宜春、安徽石台、廣西巴馬、江蘇如皋等。
按當地土地、水源的含硒量做參考標准：
第一湖北施恩、第二陝西紫陽、第三江西宜春、第四安徽石台、第五廣西巴馬、第六江蘇如皋
如果按省來算，就湖北、江西、湖南、貴州、寧夏、台灣、新疆 這前幾名的都算正常或普通，因為富硒的地區都太集中。其地區普遍缺硒，嚴重缺硒地區為黑龍江、吉林、遼寧、河北、四川、西藏、山西、雲南、陝西、山東、內蒙。
硒是一種化學元素，化學符號是Se，在化學元素周期表中位於第四周期VI A族，是一種非金屬。可以用作光敏材料、電解錳行業催化劑、動物體必需的營養元素和植物有益的營養元素等。硒在自然界的存在方式分為兩種:無機硒和植物活性硒。無機硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，從金屬礦藏的副產品中獲得;後者是硒通過生物轉化與氨基酸結合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。
2. 富硒食物有哪些
小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻，還有海產品也含有硒，富硒食物針對人體吸收比較慢，硒是抗癌防癌的很重要的一種微量元素，體恆健牌硒維康片經過提取，每天服用量符合人體吸收。可以去查一下。