『壹』 運動康復是什麼
運動康復是醫學與運動相結合的一項新興健身產業，運動康復的應用不止局限於運動損傷，亞健康的頸痛、慢性腰痛、膝關節炎、脊柱側彎等病症，通過運動康復，都可以取得良好的效果
康復課程一般有RPTC康復訓練、FPTC功能訓練、BPTC形體訓練、D+BPTC動感訓練等。
『貳』 康復運動主要包括哪些
康復運動
採用適量的、定向或者有針對性的機體運動來幫助身體恢復到正常狀態的方法叫做康復運動。包括體操、太極拳、氣功等。
『叄』 康復訓練有哪些想參與訓練。
運動康復是指通過運動的方法，綜合協調應用各種措施，減少病傷殘者身心社會的功能障礙，使病傷殘患者能夠回歸社會的一種康復手段。
康復訓練能夠促進關節腫脹，預防肌肉萎縮，防止關節攣縮，促進骨折癒合，改善認知功能，矯正姿勢，行走訓練，獨立生活等。運動康復的主要內容有以下幾個方面：維持關節活動度的訓練、增強肌力的訓練、恢復平衡的訓練、恢復步行的訓練、增強心肺功能的耐力訓練、按摩牽引手法和各項治療技術等。
運動康復可以根據患者的特點和疾病情況，採用器械、徒手手法或者患者自身力量的體力鍛煉來強壯身體達到治療肢體或軀干功能障礙的目的。運動康復是康復醫療的重要措施，運動康復與一般的體育活動不一樣，是要根據患者的功能情況與疾病特點，選用適當的功能活動與運動方法對患者進行訓練。運動時需要骨骼、關節、肌肉的參與並互相配合。因此運動的方式應該符合功能解剖及力學原則，才能合理的使用人體的內力和外力，以便取得更好的運動效果。
運動康復常用的康復技術有神經生理與神經發育療法、Bobath技術、Brunnstrom技術、本體肌肉神經促進技術、運動在學習技術、Rood技術等等。康復又可以分為物理療法、運動療法、作業療法、言語療法等。
運動康復適用於關節活動受限、肌力下降，肌肉萎縮、骨骼肌肉系統導致的運動功能障礙、神經系統方面的疾患。但是運動康復不適用與以下情況：發燒超過38度的患者、脈搏血壓等生命體征不平穩的患者、心臟功能嚴重低下的患者、外傷未恢復，仍有明顯症狀如不癒合腫脹疼痛等、康復過程疼痛難耐的患者、身體素質難以承受康復的患者、骨折或骨折未癒合的患者等
『肆』 運動健身上的康復包括哪些項目
運動健身的康復包含（1）耐力性項目。健身，改善心肺功能和代謝功能防止冠心病、糖尿病和肥胖病等。耐力性項目包括醫療行走、健身跑、騎自行車、游泳、登山等。耐力性項目屬於周期性、節律性的運動。（2）力量型項目。訓練肌肉力量和消除局部脂肪，包括各種器械醫療體操和抗阻力訓練。（3）放鬆性項目
『伍』 有哪些運動康復知識是經常運動的人需要知道的
今天向跟大家分享下我知道的常見的運動康復知識：
『陸』 運動康復專業怎麼樣
我是北京體育大學運動康復專業的一名本科學生，現在根據我4年中的學習經驗，來淺談一下運動康復這個專業。
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4.總結
總的來說，運動康復專業是一個實用的專業，但目前在就業方面似乎不怎麼占優勢，但是作為一個新興學科、朝陽產業，其後續的發展還是十分令人期待的。我個人並不後悔選擇了運動康復這個專業，並希望能夠在未來的工作中應用所學的專業知識，服務社會，有所貢獻。
『柒』 運動康復專業的就業前景怎麼樣
作為南京醫科大學2018級康復治療學的在讀本科生，這個問題再適合我不過了。雖然入學僅一年，但我對這個專業的起源現狀已經有了一定的了解，對它的發展前景有了一定的把握，對自己的未來就業也有了一定的規劃。
感謝您的閱讀，希望對您的疑問有所幫助。
『捌』 運動康復設備有哪些
為了保障康復工作的有效開展，常需要有以下常用器械和設備。
訓練床：供患者在卧位和坐位上進行各種康復訓練，通常是可升降的訓練床，有利於根據治療師和患者的高度調節最佳的用力姿勢。運動墊：是供患者卧位、坐位上進行康復訓練的墊子，與訓練床在一定程度上可以互相代替。治療師凳：治療師在實施運動療法時坐用的小凳子，高度可調，凳下有萬向輪，用以配合運動訓練。懸吊架：可以將肢體懸吊起來以消除重力的影響，在肌力訓練中往往與訓練床配合使用。平行杠：患者在站立、步行等訓練時，用手扶住用以支撐身體重量的康復器械，還可以調節杠的高低和寬度。訓練球：有巴氏球、Bosu球、花生球，用於肌肉鬆弛訓練和平衡及本體感覺訓練（也可用平衡板、平衡墊和氣枕）。力量訓練器械：啞鈴、沙袋、彈力帶以及固定器械。自行陳、跑台：鍛煉下肢功能和提高心肺功能。
『玖』 運動康復是什麼運動康復師可以做什麼如何進行自我運動康復
運動康復是通過整體評估（包括問診、觀察、觸診、動作測試、測量、影像學分析等）找出患者的具體問題以及形成問題過程中的因素，考慮損傷組織修復周期和個人具體情況設置康復計劃，通過手法、康復訓練解除症狀，然後加強肌肉和關節，讓患處能夠承受更多負荷以免症狀反反復復出現，最後優化身體姿勢形態較少患處的受力。
康復醫學是功能醫學，運動療法是康復醫學重要的治療技術之一。如骨關節病術後、創傷後，肢體的嚴重創傷、制動、炎症、疼痛，將造成肢體運動功能障礙。在恢復過程中，為防止關節攣縮，常採用牽張短縮的肌肉、肌腱、關節囊及其他軟組織的方法，增加關節活動度。多種損傷、創傷治療術後，如肌肉斷裂、關節韌帶損傷、全膝、髖關節置換術後的康復，要按照訓練程序循序漸進地訓練患肢的活動功能，採用運動療法技術增強肌肉的肌力和耐力是進行其他活動的基礎。
『拾』 康復訓練的內容有哪些
常見動作：
(1) 伸肘訓練：患者取仰卧位，治療這一手放於肱骨遠端 支持，保持肩前驅90°度，同時使患者努力伸直肘關節，反復 伸曲。
(2) 雙上肢上舉：取仰卧位，雙手交叉相握，用健肢帶動使 肘伸直，使患肩由被動逐漸增加到主動程度。
(3) 患側上肢上舉：治療者幫助患者使肘關節伸直，幫助帶 動其患肢上舉，鼓勵患者伸肘及肩向上挺住給以可觸及的目標引 導。
(4) 橋式運動：上肢伸直放於體側，雙下肢（立膝位）曲膝、 髖，足平踏於床上，壓力下踩將臀部抬起並控制住，下肢保持穩 定，盡可能達到伸髖，保持2〜3秒，勿憋氣。
(5) Bobath翻身法：由仰卧位到側卧位。治療者應站在轉 向的一側，給予適當的幫助。
(6) 起坐訓練：此動作易使本已有患側屈干肌痙攣的情況加 重。
(7) 肘關節旋前、旋後活動：治療者可順勢給予適當的助力。
(8) 骨盆帶擺動：仰卧立膝位，雙膝一同從一側向另一側擺 動。
(9) 分加退運動：仰卧立膝位，兩髖同時做外旋到中立位的 反復運動。
(10) 仰卧位屈膝運動：由伸展位開始做屈膝運動，足跟不 能離開床面。
(11) 俯卧為屈膝：俯卧位時髖關節為伸展狀態，向後鉤 腿屈膝，用力屈膝時宜同時產生足內翻、屈髖，治療者應給予 控制。