① 怎麼全身美白，不察不吃葯，而且很成本超低超低的可以洗洗就白的
一、盡可能不要曬太陽；
二、十種天然美白方法
1、牛奶美白
准備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。
把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1——2次。
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉（當然眼及嘴不可敷），待干後再清水洗凈即可。一星期1——2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。
10、鮮果美白
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鍾後，用純凈水洗凈即可。
三、9種家庭自製美白面膜
1．牛奶面膜
將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麵膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鍾。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。
作用是美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。
2．紅酒面膜
紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗凈。
作用 美白。
3．豆腐面膜
將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。加入15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鍾後洗干凈。
作用 可使皮膚白而透明。
4．苦瓜面膜
將苦瓜冷藏15分鍾，然後切成薄片，貼於臉上。15分鍾後清洗干凈。
作用 美白、保濕。
5．紅茶麵膜
紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37～40度。加入麵粉調勻，塗於臉上，15分鍾後洗凈。
作用 使皮膚白皙、滋潤。
6．雞蛋面膜
這個方法的准備工作比較長。將雞蛋浸入適量酒中，密封28天後取出。每晚臨睡前，以蛋清敷面。
作用 潤膚、美白、除皺。
8．絲瓜面膜
新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加一匙麵粉，塗於面部15分鍾～20分鍾，然後用溫水清洗干凈。
作用 保持肌膚細嫩，美白。
9．西瓜面膜
將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉，塗勻整個面部，20分鍾後洗凈，每周1次～2次。
作用 可使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。
四、3款美白養顏的食療方
皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關，飲食的調整能減少黑色素的合成，現特介紹一些有助於皮膚更加白皙的飲食。能夠針對你對"白"的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
●針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
●針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
●針對皮膚粗糙：筍燒海參煲
養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
五、十種常見蔬菜輕松白膚
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢！據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！
豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜：中醫認為，白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜：胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。
甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。
黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。
② 怎麼樣才能讓臉部變的白白凈凈的
嗯，洗面奶你可以用旁式竹炭的，價格不貴，效果也不錯，再教你一個diy面膜：把五個草莓搗爛成泥再加兩小勺白醋攪拌均勻塗抹至臉上，二十分鍾及可。這個面膜我用了很久了，很有用的，但要堅持使用一周兩次，成本低，效果好。ps：白醋和草莓都有助於美白。
③ 怎麼才能使臉變得又白又光滑啊
使肌膚變光滑的山芋
·山芋拌咸梅干
細切山芋，和酸梅混拌，再加入切碎的海苔
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅干，更能促進新陳代謝美化肌膚。
蓮藕可保持臉部光澤
蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有葯效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具葯效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。
木耳治療便秘引起的肌膚粗糙
木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
治療角質化肌膚的梅子
梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。
2～3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
芝麻有益於乾燥不光滑的肌膚
傳說慈禧太後為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。
事實上，就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚乾燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。
防止肌膚毛病的洗臉法
1、將頭發用發夾或像皮筋綁起勿披散於臉旁。
2、洗凈雙手，准備溫水洗臉。
3、用手掌沾肥皂至起泡沫，使用食指、中指及無名指的指腹擦洗臉部。
4、額頭及鼻子等油脂多的部位要特別洗凈。
5、用溫水沖洗凈。
6、徹底沖凈肥皂，不要殘留在臉上，發際等會殘留肥皂處，要注意洗凈。
7、一邊淋浴，一邊用冷水和溫水交互拍打臉部，達到按摩的效果。
8、用干凈的毛巾輕壓肌膚，拭去水分。
有此說：
用刷子會變美？……洗澡時，用刷子刷腳底，有益於全身的血液循環，又能促進荷爾蒙的分泌，美化肌膚。
規律均衡的飲食生活，可助長美麗健康的皮膚。營養素有動物性和植物性的蛋白質，以及維生素B、E、C等。尤其是被妙喻為「美容維生素」的維生素B，更可引用在皮膚病的治療上。這些維生素B群、C、E可使毛細血管暢通，並不斷供給皮膚所需要的營養，以促進健康和柔嫩肌膚的成長。
維生素B多含於肝臟、瘦肉、鰻魚、牛奶和蛋的食品中；維生素E則儲存於肝臟和奶油中；維生素C在柚、桔的水果中含量豐富。
平時早餐，一個桔子，配上一杯綠色蔬菜汁，不但有滋潤肌膚的功效，同時還可以預防便秘。
至於肝臟食物，雖多為女性所排斥，但平均一周或十天定量攝取，確實對美顏助益良多。
缺乏維生素A缺乏會加速皮膚老化
硫酸軟骨素是一種粘性強的多糖類物質，它合成時需要大量維生素A的參與。維生素A不足，自然導致硫酸軟骨素合成下降，皮膚的健康會受到影響。
事實上，不論維生素A缺乏引起的皮膚老化還是正常生理進程中的皮膚老化，都和硫酸軟骨素合成能力減弱有關，所以，維生素A缺乏可加速皮膚老化。
維生素A還是丘腦、腦垂體等重要內分泌激素的營養成分。當其不足時，不能卵巢發出正常的分泌激素的指令，致使卵巢功能低下，男性激素相對增加，皮膚容易長粉刺，影響皮膚的美觀。
有色蔬菜胡蘿卜素轉變為維生素A的比率很高，故人們可以從蔬菜中獲得充足的維生素A。
當然，動物性食物不足，胡蘿卜素不能很好的轉變為維生素A。所以要想保持年輕美貌，應盡量多吃含維生素A高的動物性食物，如肝、瘦肉、蛋黃等。
維生素B2不足也嚴重影響皮膚的美觀
我們所吃的米、面以及油類，在體內都能轉化為人體脂肪。當超過人體需要量時，脂肪會從皮膚的皮脂腺孔排出皮膚表面，或儲存於毛孔內。毛孔內的脂肪常是蟎蟲和化膿菌繁殖的地方，所以脂肪多容易長粉刺、毛囊炎及酒糟鼻等。
維生素B2不足可以促使上述病發生。因為脂肪「燃燒」時需要大量維生素B2，缺乏B2脂肪就會儲備於毛孔中，使皮膚分泌物增加，長出粉刺等。
脂肪的「燃燒」不但需要維生素B2，還需要蛋氨酸。蛋白酶在穀物和蔬菜中含量極微，大量存在於動物性食物中，如肉、肝、魚、蛋。肉、肝、魚、蛋含B也很豐富，要保持皮膚美，應多吃上述食物。另外，多吃土豆、蘋果、粗糧等食品保證大便通暢也會節約大量的維生素B2蛋氨酸。
糖轉變為脂肪的能力是澱粉的三倍，多吃糖和脂肪一樣會促進粉刺的生長，為保持皮膚美，應控制脂肪和糖的攝取量。
維生素C缺乏導致毛孔粗大
許多專家經過多次維生素缺乏試驗和維生素病例的觀察研究發現，維生素C缺乏，皮膚的毛孔會變大，象刺一樣硬起來，用顯微鏡可觀察到毛孔有角一樣的栓狀物。毛不能伸出，捲曲在毛孔內，毛孔周圍血管增大、充血，並可使粉刺更加嚴重，有傷口時難以癒合。
維生素C還有增強白細胞、吞噬化膿菌的作用。蔬菜中含有黃鹼素和維生素C，如果它們充足的話，化膿菌便停止分泌酵素，所以大量吃蔬菜的人，皮膚不易長毛囊炎，皮膚光澤，美麗動人。黃鹼素就是溶解在蔬菜汁內的黃色物質，蘆丁就是它的代表。
可見，皮膚美與維生素工A、B、C及蛋氨酸有密切的關系。如果說是它們保證了皮膚的美也不過分。這些營養素除維生素C外都豐富地存在於瘦肉、肝、魚、蛋等動物性食物中。維生素C存在於新鮮的黃綠色蔬菜中。所以，我們應當認真設計食譜，設法從食物中獲取足夠的營養素，保證青春永駐。
綜觀今日市場，護膚品琳琅滿目，美容院遍地開花，飲食美容被正式提到了重要議程。有針對性地調節飲食能，有效改善身體狀況，從而達到美容的目的是現在我們應該做的。
④ 我的臉上一直都長有很多黑頭，而且毛孔也慢慢變得粗大了，有沒有什麼辦法可以去除啊
我建議用磨砂或者去角質的的洗面奶經常洗就好了
其他：
去黑頭方法大總結（簡單、實用）！
黑頭的產生
黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻寒時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。
錯誤去黑頭方法：
1、用手擠：很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。
2、用刷擦：這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦會擦損皮膚。
各路人馬總結的有效的去黑頭方法
一、鹽加牛奶去黑頭
1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；
2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；
3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；
4.半分鍾後用清水洗去，不能太久了；
5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了 。
二、用珍珠粉去黑頭
用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下：
1.在葯店選購質量上乘的內服珍珠粉。
2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。
3.好的珍珠粉均勻地塗在臉上。
4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。
5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。
特別提醒
想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。
三、蛋清去黑頭
1、准備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；
2、打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；
3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干後貼在鼻頭上；
4、靜待十至十五分鍾，待化妝棉干透後小心撕下。
四．雞蛋殼內膜去黑頭
雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干後撕下來。這是很多人都說好的方法！
五、鹽
臉後趁皮膚沒有干透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化（偶用的是細鹽），繼續按摩，過十分鍾左右（自己可以感覺）用清水洗干凈，！
注意事項：有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會痛，
慎用；敏感膚質者不提倡使用該方法。
建議產品：匯美舍的洗面鹽，用的時候可以取一小勺在手上，用幾滴清水調和，就變成濃濃的液體，然後把這個液體在鼻子上按摩一會，再洗掉就OK了。
六、米飯
每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，說會把臟東西都帶下來。據說她認識的老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個法子！使用飯團在臉上輕輕滾，然後應該是洗臉的。
註：沒有太多JM親身試驗，效果不詳。
七、BB油 卸裝油的成分一般有3種：為植物油最佳，礦物油次之，合成脂最差。因為植物油通常會帶給你粘膩的感覺，所以更多的人喜歡礦物油。嬰兒油的主要成分就是礦物油，所以用它來溶解黑頭的油脂成分必然有效。事先准備好高質量的面巾紙，一瓶嬰兒油（強生就好，看看成分是否以礦物油為主），清潔面部之後，開始用嬰兒油按摩鼻子上面的黑頭，這個需要耐心，因為油脂的溶解不是瞬間 的事情，建議可以一邊看電視一邊做這個按摩。我大約按摩了1個小時左右，到了半個小時的時候，就已經感覺到手指上有一些小顆粒，其實就是黑頭的油脂被按摩出來了，用紙巾擦掉，接著按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要謹慎，因為不當的按摩會刺激痘痘，按摩時避免有青春痘的地方。按摩時力度適中，不能太用力，否則可能會把鼻子按摩紅的，那可就不好看了。 已經有很多姐妹們實踐了，大家的反應一致不錯，尤其是按摩過程中感覺黑頭油脂一顆顆的出來，心裡很高興，按摩結束之後，需要再次清潔皮膚，最好用收斂水。個人覺得這個方法科學而有效，比那些鼻貼斯拉最皮膚的破壞好得多，實際上這個辦法並不是個人憑空臆造，而是來自一本美容書籍（不知道名字，因為我沒有這本書）。感興趣的妹妹試驗看看吧！
按摩的時候首先注意力度，一定要輕柔。我是這樣做的，用2滴左右在鼻子上面，用兩個手的中指和無名指進行按摩。中間可以不斷的加入嬰兒油，如果你是敏感皮膚的話就要注意了，最好先測試以下，按摩一小會，第二天沒有過敏現象就ok,因為有些人對礦物油敏感。當你感覺到有小顆粒出現的時候，把手指用紙巾清潔干凈，可以接著按摩。按摩的時候沒有固定的說法，因人而異了。不要超過1小時。
用baby oil按摩並非一次能夠清楚黑頭和白頭的。建議下次減少按摩時間，別超過20分鍾，堅持一段時間後，你可能會發現自己的毛孔變得干凈了哦！
補充說明：嬰兒油的功效，利用嬰兒油主要成分是礦物油的原理，可以多用途的使用它。
個人體驗：我以前也用過BB油，當時是能感覺有東西揉出來，象很細小的沙子一樣的一粒粒，洗掉以後沒有很明顯的干凈的感覺，效果不如鹽來得明顯。而且BB油最大的缺點，用了三五次後，感覺鼻子的皮膚很腫的感覺，毛孔里有一歷歷的感覺。
八、黑頭導出液
1.用黑頭導出液打濕化妝棉，貼在鼻子上貼3－5分鍾；
2.用棉花棒把面膜塗在鼻子上，15分鍾後就幹了，撕掉面膜就可以看見面膜上沾了很多黑頭和白頭，自己看了都會覺得肌皮疙瘩起一身！（用鼻貼膜也是一樣的使用方法）
3.用爽膚水打濕化妝棉，貼在鼻子上，可以等到幹掉也可以只敷幾分鍾就好，因為該步驟是用來縮小毛孔的，隨個人喜歡！
個人體會：黑頭導出液效果很好，吸黑頭面膜效果有，但是不能完全吸干凈，撕掉面膜後用手在鼻子上輕輕一壓，各個毛孔裡面的油脂都冒了出了（看了可能會起一身的肌皮疙瘩，很惡心的說），偶是用手擠的，因為沒有粉刺針（偶想最好是用粉刺針），擠到的地方第二天保管很乾凈了。
其他道聽途說方法
1.蟎婷潔面乳對「草莓鼻」（應該是指黑頭啦）有點用；、
2.預防黑頭的方法：
每天早上用卸妝油洗臉可以保持毛孔清潔。
3.綠泥對黑頭有效果不是像鼻貼那樣直接清除，而是在於預防。你用鼻貼什麼的一次過將毛孔盡可能清理干凈，然後一周用1－2次綠泥，毛孔就能保持清潔，不會再容易積聚污垢，所以能減慢黑頭形成的速度。我以前每周要用一次鼻貼，現在可以1－2周才用一次，我想只要努力保持毛孔清潔，以後就不用經常為去黑頭而煩惱，這就是我的目標 :))
4.我用橄欖油按摩，效果比卸裝油好，而且還省錢，按摩好以後拿化妝棉斯成薄薄的敷雪肌精或收斂水，應為含酒精的東西可以收縮毛孔
5.用相宜潔膚消痘面膜/深海泥 野菊精華/水洗型，鼻翼和鼻尖上的油脂全都會出來，效果比QH拔粉刺面膜還要好！
有一個絕妙的好辦法：
《美麗俏佳人》介紹說：用小蘇打粉可以減少黑頭。到超市或者小店裡買一包小蘇打粉，2元左右一包，一包絕對可以做60次以上。（一定要買食用蘇打粉哦～～）小蘇打粉是干什麼的呢？父母或者老人都知道，蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：
1.小蘇打粉少量（可以用我們平時喝酸奶的時候，隨送的塑料小勺子，半勺就可，加純凈水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。
2.取一片化妝棉泡在裡面，輕輕擰一下水分，半乾的狀態下，貼在鼻子上，也可以貼在下巴，額頭等油膩處，15分鍾後拿下來，不要等到干透。
這時候照鏡子觀察，鼻子上的黑頭就象用了黑頭導出液一樣，黑頭全都伏在上面了，有點惡心昂，然後千萬不要用暗瘡針挑，用什麼呢，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來，再看看面巾紙上的這些惡心的東西，你會發現很有成就感。最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鍾。再告訴大家一個比用收縮水還管用的方法，提前在冰箱里冰一些小冰塊，用紗布包裹，在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鍾即可，收縮毛孔效果超理想哦～～
是什麼道理呢？原來小蘇打粉是鹼性，皮膚分泌的油脂是酸性，酸鹼中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。
那會不會對肌膚有傷害呢？21金維他專門請教了以前的同事，歐來雅中國有限公司的配方師，他說:小蘇打是可以食用的，雖然是鹼性，但是不會象鹼粉一樣那樣傷害肌膚，所以用在皮膚上不會造成皮膚的傷害，但是敏感皮膚盡量少用。也不要用在嬌嫩的兩頰。
一周1到2次就可以。堅持2個月你會發現黑頭越長越少，到那時半個月一次就可以，最後一個月一次都可以的。經過親身試用，覺得確實有效，所以與大家一起分享。如果您覺得這個方法管用，那快告訴你身邊的姐妹吧～～讓我們用這些天然的材料，2元的成本，把頑強的黑頭消滅掉～～
⑤ 怎樣去除臉上的黑頭,毛孔大
一、用撕拉麵膜和鼻貼
優點：撕的面膜和鼻貼是一種最有效的黑頭去除方式，能清理出很多臟東西。
缺點：撕拉麵膜容易使鼻子上的毛孔變大變得鬆弛，更主要的是較強的肌膚附著性，會讓毛孔周圍的肌膚受損，產生更多的炎症。
建議：平時要比較注意收毛孔的護理，免得讓外面的臟污進入毛孔，時間一長形成黑頭。貼完最好塗上緊膚水。
二、美容院專業挑
有拿粉刺針挑的，有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。
優點：見效快，效果顯著。
缺點：疼啊！挑完鼻子紅紅的，而且要隔一段時間就挑一次，麻煩的很。
三、「嬰兒油」按摩的方法(推薦乾性肌膚用)
優點：細細的按摩按摩，半個小時就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。
缺點：但是太油膩，很難洗凈，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。
四、細膚精華+黑頭導出液+細膚潔面乳
優點：按照說明書，不洗臉先按摩，才幾分鍾的時間就感覺有粒粒出來了。然後拿潔面乳洗臉，是凝露狀泡沫的還涼涼的，不錯。然後再爽膚，T區擦上精華。
缺點：皮膚有抗葯性，剛開始還好，時間長了就沒有效果，而且根據膚質不同，有的人沒有效果。
五、用吸黑頭機
優點：專業去黑頭工具，比較徹底。
缺點：難操作，但容易撐開毛孔，而且輕度黑頭用它就大材小用了，殺雞焉用宰牛刀。
六、蛋膜去黑頭法
把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然後用小吹風機把它吹乾，等緊貼後再取下來。這樣就非常OK了！堅持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。
優點：方便、簡單，成本低。
缺點：網上雖然很火，但是沒有成功實例，說服力不高。
七、用小蘇打
小蘇打加純凈水之所以能夠輕松去黑頭，我們的油脂是酸性的，所以會進行酸鹼中和，黑頭粉刺就會被軟化，不會堵在毛孔處，你只要輕輕整理就能清除。而且，用這種方法不會傷害到真皮層，毛孔粗大的問題也不用擔心。
⑥ 怎樣才能用最少的錢把皮膚養好
女性們對肌膚的保養那是很重視的，那麼有沒有什麼既能夠保養好皮膚，又能夠不花錢的方法呢？做經濟適用女，你可以這樣這樣來護膚，一點也不比去美容院做美容的效果差。
現如今，巨大的生活壓力和經濟壓力讓我們無時無刻都想著拼了命的工作賺錢，對於女人們來說，每個月那麼點工資，除了吃穿住用，還需要花在護理上，去一次美容院做一次肌膚護理，都要花上好幾百塊，經常去美容院護理皮膚顯然對於經濟女來說是不現實的，但是，護膚又是不得不做的肌膚。那麼，有沒有什麼既能夠保養好皮膚，又能夠不花錢的方法呢？做經濟適用女，你可以這樣這樣來護膚，一點也不比去美容院做美容的效果差。
1、勺子巧妙去眼部浮腫
對於眼部肌膚非常容易出現浮腫的美眉們來說，有種既可以快速去浮腫，又能夠省時省錢的方法，那就是用勺子來幫忙。將家裡閑置的小勺子浸泡在冷水當中，或者經常容易出現浮腫的你乾脆就將勺子放置在冰箱里備用，等勺子涼後，再輕輕按壓在上，三十秒的時間按摩揉搓，對於去除眼部肌膚的浮腫非常有幫助，絲毫不輸給護膚品。
2、閑置唇膏去除肌膚乾裂
我們的肌膚每到了乾燥風大的季節，皮膚都會多多少少出現一些乾裂的現象，這時候你不需要更換護膚品，可以拿家裡的閑置唇膏來改善肌膚乾裂的現象。將沒有過期的閑置唇膏放入到冰箱內，冷藏之後，塗抹在皮膚比較乾燥的部位，不僅僅是面部皮膚，全身皮膚任何有乾裂的部位都可以塗抹，使用之後，皮膚會變得非常滋潤和光滑。不用擔心皮膚會出現等問題，由於唇膏的主要成分不會刺激皮膚，所以，美眉們看放心使用。
3、補充維生素E改善膚質
膚質並不健康的美眉們，不需要選擇各種昂貴的護膚品來塗抹，你可以嘗試多補充維生素E，因為它可以幫你改善膚質，讓膚質變得更加健康。美眉們可以多吃一些堅果、例如核桃、瓜子、杏仁、桃仁等等，這些堅果當中富含維生素E和脂類，可以起到改善膚質，促進肌膚的光滑細嫩的作用，尤其是針對皮膚愛長痘的美眉們來說，這樣護理皮膚最正確也最安全。
4、熱熏肌膚收縮毛孔
毛孔粗大一直是美眉們期待解決的皮膚問題，其實，想要令毛孔消失非常的簡單，一盆熱水就可以幫你搞定。美眉們先取一盆開水，然後先將皮膚清洗干凈，再將皮膚移到熱水的上方，堅持五分鍾左右的時間，你會發現肌膚毛孔之中的污垢和油脂都被熱熏出來了，再次清潔肌膚，就等於深度清潔了毛孔，每周堅持一到兩次，皮膚的毛孔會越來越小，直至消失。
熱熏肌膚之後，還需要塗抹上具有收斂的爽膚水，晚間還要繼續塗抹晚霜，堅持如此來保養肌膚，粗大的毛孔就能夠徹底消失，要比你誤信收斂護膚品來護膚要天然安全得多。
⑦ 如何讓臉變得白白凈凈的
想變白白凈凈的最重要的就是那句廢話——規律作息，保持良好的心態。但是基本的潔膚、護膚品還是必要的，比如清潔、定時去角質，時下比較火的蒸面，面膜也是必不可少的，當然，最好是選用一些純天然植物成分的，比如畫新植物原漿系列的面膜，從細胞開始修復起來，最大限度的減少刺激。想變白白凈凈的最重要的就是那句廢話——規律作息，保持良好的心態。但是基本的潔膚、護膚品還是必要的，比如清潔、定時去角質，時下比較火的蒸面，面膜也是必不可少的，當然，最好是選用一些純天然植物成分的，比如畫新植物原漿系列的面膜，從細胞開始修復起來，最大限度的減少刺激。
⑧ 我的臉上長毛了，怎麼辦，怎麼能使我的臉上沒有毛，還有手，怎樣才使我的臉光滑。
臉上的汗毛跟眉毛一個道理，不能亂脫的，拖不好有的地方可能張的更凶。尤其是嘴唇上部的毛毛，出現細菌侵入或感染的話，影響整個身體血液健康，因三角區損傷得血液病的事例以前曾經有過。
體毛過長 ,過於濃密會影響美觀，現代女性為了實現皮膚光潔細膩的美麗夢想，嘗試了各種脫毛的方法，就連越來越多因自己過於濃重的面部毛發而煩惱的男士們，也開始關注種種脫毛方法的效果。從傳統的拔除、刮除脫毛法到目前先進、較理想的激光脫毛法，各具特點，現將有關內容綜述如下。
1 歷史回顧
愛美是人的天性，遠古時期人們將糖塗於面部，用來粘除多餘的毛發，以達到面容光潔的目的，這是迄今記載的最早的脫毛方法了[1]。我國歷史悠久，女性關於眉毛的審美意識出現得很早，先秦時期人們就已經開始修眉,《詩經·衛風·碩人》有「螓首蛾眉」的詩句，《離騷》也說「眾女嫉余之娥眉兮」。而當時楚國更有剔眉之後畫眉的傳統，因為是用黛色描畫，故稱「黛眉」，《釋名》說「黛，代也。滅眉而去之，以此畫代其處也」。追溯到魏晉南北朝時期，當少女出嫁時，會有一個「開面」，（俗稱「絞臉」）的成人儀式，就是用兩手拉起一根細絲，用牙咬住中間，在全臉上下來回滾動，將汗毛捻去，而令容顏美麗。隨著時代的變遷，生活水平不斷提高，人們對美的追求更加廣泛。愛美的女性認識到，唇部生長著濃密的汗毛，影響了面容美，腋毛、腿毛過重也在穿無袖裝或短裙時帶來諸多不便。於是各式各樣的脫毛法應用而生，如機械脫毛法、化學脫毛法、物理脫毛法、激光脫毛法等。
2 各種脫毛方法的評價
2.1 機械脫毛法
2.1.1 拔除法：某些女士採用鑷子拔除多餘的眉毛和面部汗毛。這種脫毛方法，操作簡便，無需費用，但拔除毛發時局部疼痛明顯。依據毛發的構造，位於皮膚以外的部分為毛干，位於皮膚以內的部分稱毛根，毛根末端膨大部分稱毛球[2]。拔除法並不能根本破壞毛發的毛球部分。2-8周後，毛發會重新生長[3]。盡管該法是最簡便的脫毛方法，但一般不使用於大面積的脫毛。此外，重復拔毛不僅會導致毛囊過敏性反應，而且對瘢痕體質的人來說，還有留下瘢痕的可能。
2.1.2 刮除法：自行用男用剃須刀或專用刮毛器，將體毛剃除。該法簡單、快捷，但也僅能去除毛幹部分，1-3天後，毛發會再生，而且常有「變本加厲」，「一刮不可收拾」之勢。刮除中皮膚易受傷、感染也是其缺點之一。因此刮除法盡管一直是男性首要選擇的既安全又有效的面部脫毛方法，卻很少受到女性青睞[4]。
2.2 化學脫毛法:目前用於脫毛的化學脫毛劑包括：脫毛膏、脫毛霜、絕毛液等，合成時包含了近百種化學試劑，其中主要成分有硫羥乙酸鹽和硫醇以及鹼的組合氫氧化鈣、氫氧化鈉[5]。該法將化學試劑塗抹於局部皮膚，其化學成分可使毛干即刻被腐蝕、溶解，而迅速達到脫去毛發的效果。因為表皮下部分毛根也可被化學脫毛劑溶解，因此，與刮除法相比，毛發生長速度緩慢，效果可持續2周以上。另外，此法在花費方面也是一種相對實惠的選擇。但在眼周、粘膜組織周圍等區域此法不宜使用，而且脫毛膏、脫毛霜、絕毛液中含腐蝕成分，反復、長期使用對皮膚可能會造成損傷，引起化學性、過敏性皮炎等。所以化學脫毛法也不是一種理想的脫毛方法。
2.3 物理脫毛法
2.3.1 蠟脫法：蠟脫毛法是美容院用於大面積暫時性脫毛的常用方法之一。操作雖較為麻煩，但脫毛快速又經濟。脫毛蠟分為凍蠟和熱蠟兩種。凍蠟成本高於熱蠟。凍蠟的主要成分為多種樹脂，具有較強的粘附性，多適用於敏感部位皮膚脫毛。熱蠟多為蜂蠟與樹脂混合而成。使用前需加熱溶化。先使待處理毛發留有約3mm長毛干，將蠟順毛發生長方向塗於皮膚上，再平貼一層布，稍後逆毛發生長方向將布揭去，以達到脫毛目的。此法可認為是拔除法的改進，因此毛發在2-6周後重新生長。但在治療過程中，此法可造成皮膚內毛根、毛囊的扭曲，致毛發內生，容易加重和繼發毛囊炎（熱蠟的使用）或其他類型的皮膚感染[6]。糖尿病、靜脈曲張、皮膚破潰及炎症等患者不宜使用該法。
2.3.2 電解脫毛法：將細小的金屬針刺入到每個毛囊周圍，通電流導致組織發生電解反應，破壞毛囊與毛球，以達到脫毛的目的。該法屬於永久性脫毛法。經過多次的電解治療破壞毛發「生長中心」的毛囊與毛球，能夠達到絕毛的效果。此方法適用於較粗、堅硬的毛發，但對操作者的要求較高，細針只有恰好刺入到毛囊，尤其是毛球的周圍，才有較好的療效。其最大的缺點是治療費時、疼痛明顯、花費較大。有時也會發生皮膚紅斑、浮腫、瘢痕體質的患者有可能在接受治療後局部形成瘢痕疙瘩。此外安裝有心臟起博器的患者是不適用此法的[7]。因此，電解脫毛法僅被少數患者所選擇。
2.4 激光脫毛法:國際美容界認為激光脫毛是具有革命性意義的高科技美容醫療技術。是目前最先進的永久性脫毛方法[7]。1963年Goldman首先提出用紅寶石激光破壞色性毛囊的方法。Ohshiro和Maruyama也發現用紅寶石激光治療巨痣後能發生脫毛，但同時也伴有表皮嚴重損傷，通過進一步的研究，提出了「選擇性光熱解」的理論為激光脫毛術的理論基礎[8]。該理論認為以適當的波長、脈沖持續時間和光能量密度，利用激光光和熱的特異性、選擇性作用，穿透皮膚的真皮層，具有黑色素的毛囊對特定波長的光吸收，產熱，由毛干截面傳導至毛囊深部瞬間產生高溫，使毛囊變性、萎縮、破壞，達到永久脫毛作用的同時不損傷周圍皮膚組織，安全、並發症少，療效持久。應用於脫毛的不同波長激光有：波長為1 064nm的摻釹釔鋁石榴石（Nd：YAG）；波長為694nm的紅寶石激光；紫翠玉激光等，各具有其優缺點[8]。劉春利等[9]應用美國COHERENT公司生產的固體工藝半導體激光器（其波長為800nm，光斑直徑為9 mm×9mm,脈沖寬度為5-30ms, 能量密度值10-40J/cm2）為134名患者脫毛後得出如下結論：此激光脫毛效果可靠，操作簡單，速度快，無損傷、色素沉著及瘢痕等並發症，是目前臨床上最好的一種脫毛方法。
現代激光技術發展突飛猛進，目前的「光子脫毛法」最受推崇，脫毛原理與其他激光相同，其利用高能光子輸出，選擇性的破壞毛囊組織，不損傷皮膚和汗腺，可高效的去除全身各部位、各種顏色、質地的毛發，同時，大面積的光斑（光斑面積為22 mm×55mm），無需冷卻的連續操作，也縮短了治療時間。毛發的生長周期一般分為生長期、休止期及退行期，正常情況下約80%的毛發處於生長期。處在生長期毛囊內的黑色素最多，對激光發出的光吸收最強，就成了激光脫毛的最佳作用目標。各部位毛發是在不同時間分散的脫落和再生[2]。因此每個部位需要3-5次的治療,相隔時間卻不全相同。例如：面部隔3周1次，雙下肢隔2-3個月1次，腋部1個月1次等。任何時間都有一些毛囊處在對激光治療不敏感的休止期及退行期，脫毛後約10%毛發還是有可能再生的，但新生的毛發會變得稀疏、色淡、細軟而不明顯。依據黑色素吸收光和熱，患者皮膚的顏色與療效緊密相關[10]。皮膚吸收的光過多，會影響破壞毛囊的力度[11]。所以深膚色的人，比白色皮膚者較易受損[1]。激光脫毛的治療對操作者要求較高，根據不同部位、膚色、毛發的粗細去調整能量密度、脈沖寬度，可避免因操作不當引起的局部腫脹、紅斑甚至炎症。激光脫毛治療禁忌症如下：①孕婦；②近期（1-3個月內）接受過陽光暴曬者；③有開放傷口者；④有感染傷口者；⑤患有皮膚病者；⑥癲癇患者；⑦上眼瞼禁做。激光脫毛的確優於其他各種脫毛方法，但是否已是最佳的去除毛發的治療方法，仍需長期的觀察研究[12]。另外，治療費用高是本方法的最大不足。
3 展望
盡管脫毛方法及手段層出不窮，各有其可被選擇的優點，也存在著不理想的方面。到目前為止，尚缺乏經濟、簡便、無痛苦、效果持久的理想的脫毛方法。值得欣慰的是國內外美容專家正不斷努力開發新的脫毛手段。不久前，美國專業生產化妝品的布里斯托爾公司生產的油脂脫毛劑通過了臨床實驗，取得FDA認可後，很快將會投放市場。此產品作用原理是化學性的阻止面部毛發生長所需的關鍵酶，具有無刺激性、方便、快速、高效的特點。隨著社會的進步和時代的發展，我們期待更加高效、完善的脫毛方法的出現，並使之服務於社會
聽老一輩的人說，舊時的大姑娘、小媳婦都會在過年前「凈臉」。就是兩手拉起一根細線，用牙咬住中間，在臉部滾動。據說，這樣就會捻去臉上的汗毛，讓容顏格外光潔面凈。舊時的這種凈面法我沒有試過，也不管效果如何，但是現代科技的確為我們提供了不少「亮顏法」，你不妨試一試。
面部的多餘汗毛一般出現於嘴唇上部、下巴和面龐兩側。在選擇脫毛方法前，最好先確保這些汗發生長的誘發因素不是荷爾蒙的非正常分泌。如果是你覺得自己的汗毛生長狀況不很正常，或者面臉汗毛非常濃密，那麼建議你最好先去看看醫生，請他/她幫助你分析一下其中的原因。
如果汗毛的生長不是由非正常的荷爾蒙分泌引起的，那麼有許多辦法可以幫助你去掉這些多餘的汗毛。
許多女性用鉗子拔去面部汗毛，但這種方法並不是最佳的選擇，因為重復性的拔毛可能會導致毛囊的過敏性反應，而且對於某些人來說，這種方法還會留下疤痕。除非你只需把少數幾根偶爾長出來的汗毛去掉，那麼最好不要採取這種辦法。
脫毛膏可以深入毛囊，把汗毛根溶解掉。這種方法對於大面積毛發（如腿部）的去除十分理想而有效，但是用在臉上就可能有問題了，因為它會帶來過敏反應，同時也無法去除所有的汗毛。但是從另一方面講，脫毛膏是相對來說比較實惠的選擇。一般來說，效果可以持續一至兩個星期。
蠟脫是較為普遍的辦法。一般來說，它在去除嘴唇上部和臉龐兩側的毛發方面較為有效，但是並不建議你在下巴上使用它，因為在那裡使用蠟會讓新長出的汗毛發變得更粗。根據汗毛的類型，蠟脫的效果在二至六星期之間。
電解法是使用低壓電流破壞毛囊。它的優點是效果可以比蠟脫和脫毛膏持久更多時間。缺點是既費時間又費金錢。在採取這種方法時，找一個好的美容師是關鍵，因為如果操作上出現問題，可能會留下疤痕。在脫毛之前，先詢問一下前面的顧客，確保每次都使用新的電針。建議那些臉上局部汗毛較重的女性選擇這種方法。
去汗毛的秘密
用過許多方法,最後發現最有效的方法是刮刀,最管用的工具不是漂亮的各色
女性用刮刀,而是男用的!找個有潤滑功能,有多層結構(好幾層刀片的),
手柄合手的,不但去除汗毛效率很高,據說還有去死皮作用(男士為何比女士不
顯老?與天天刮鬍子有關,比做皮膚護理還管用).去了汗毛後整張臉光滑有致,
妝也上得格外服貼.覺得古時候女子出嫁都要先"凈臉"太有道理了,只不過那時候是用熟雞蛋加棉線,肯定很疼,現在我們的工具可好用多了.只不過做的時候
要把衛生間門關緊,免得被別人看到尷尬.呵呵.因為臉部皮膚細膩,汗毛也細,
動作要輕柔,只用水做潤滑劑即可
⑨ 夏天該怎麼清潔面部
不能用冷水來洗臉，因為夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果是肌膚的毛孔擴大。
男士面部清潔時的方法：
首先用溫水將臉輕輕拍濕，再將洗面乳搓揉出泡沫後，以旋轉的方式，由下往上揉洗臉部，特別是容易出油的T字部位，再稍加以指腹輕推即可。再者請以微溫的清水將泡沫沖洗干凈，再輕拍臉頰幾下，藉以強化肌膚毛孔的收斂性，減少肌膚油膩感。
男士面部清潔後的保養：
請先將化妝水倒在手上或化妝棉上，再以輕輕拍打的方式，讓化妝水有效地被細胞吸收，而質地滋潤的化妝水即能形成肌膚保護膜，防止肌膚干澀、水分流失，即時地補肌膚深層的水分及養分，為後續的保濕程序做准備，最後再擦以乳液保護，基本上對一般男士已足夠，基礎的保養工作即可輕松完成。
滋潤：要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以用果酸類特效護理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。