1. 健康资料的分类都有哪些
(1)个人档案,一个人从出生到死亡的整个过程中,其健康状况的发展变化情况以及所接 受的各项卫生服务记录的总和。(2)家庭档案:以家庭为单位,记录其家庭成员和家庭整体在医疗保健活动中产生的有关 健康基本状况、疾病动态、预防保健服务利用情况等的资料信息。(3)社区档案,以社区为范围,通过入户居民卫生调查、现场调查和现有资料搜集等方法, 收集、记录而成,反映社区主要卫生特征、环境特征以及资源及其利用状况的信息,并在系统 分析的基础上能做出的社区卫生诊断。
2. 大学有哪些心理健康教育资源,如何利用这些资源维护身心健康
大学有心理咨询室,图书馆,心理健康知识讲座,心理健康杂志等心理健康教育资源。利用这些资源维护身心健康的方法:
(一)学校促进学生心理健康的途径
1、作为承担为社会培养身心健康、全面发展的专业人才的高等学校,采取积极措施,创造良好条件,对大学生进行心理健康方面的指导与帮助,是提高大学生心理素质、增进大学生心理健康的最有效的途径。
优化校园文化环境校园文化环境是大学生成长的外部条件,它集中体现在校风、学风和班风上。一个学校的校风、学风与这所学校的历史、传统和特色是分不开的,它是一种无形的力量,为学生的健康成长提供了重要的精神环境和心理氛围。
良好的校风、学风会潜移默化地优化学生的心理品质,如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤,有利于人与人之间保持和谐的人际关系,促进同学之间的相互沟通、相互帮助。班风相对校风而言,对学生心理健康的影响更直接、更具体。
一般来讲,处在积极向上、宽松友好的班风中,会使人感到心情舒畅、精神振奋;相反,就会使人感到寂寞孤独、紧张压抑,从而对学习和其他活动产生不良影响。可见,保持和发扬优良的校风、学风和班风对于促进大学生心理健康是十分重要的。
2、加强心理健康教育
树立心理健康的教育观念在我国大学教育中,德、智、体诸方面的教育观念不断得到强调和重视,但心理健康教育却长期被忽视,甚至存在着把心理健康教育等同于思想政治工作的错误观念。
其实,德、智、体等教育的进行都离不开学生的心理活动,在德、智、体诸教育中渗透心理健康教育不仅必要而且可行。
因此,学校上下应统一认识,把心理健康教育渗透到诸教育之中,并使不同岗位的人都在自己的工作范围内明确心理健康教育的要求,从而形成一个相互影响、相互促进的心理健康教育体系。
3. 大健康产业具体包括有什么
大健康产业大体上包括人体健康的相关产业,如保健产品,医疗用品,医疗器械,健康管理,健康咨\\询等,而理实国际服\\务大健康产业群具有四大优势:国际与本土结合,强大的研究能力,深厚的资源积累及综合的服务能力。具体的其实我也不算很清楚,到时候你可以去2015中国国际中医药大健康博览会官\\网瞅瞅,上面有更详细的信息。
4. 健康是由哪四大要素构成
健康的四要素:
一、积极乐观的心态
快乐可以杀菌:原因在快乐时大脑产生一种内啡呔,这种物质可以增加人体的免疫力。而忧郁的状态,心情低落甚至是暴怒的时候,有害物质的浓度都将增加,对各种器官的损伤也会加大。所以,凡事感激,牢记这一句话:事情发生的好坏不重要,重要的是我们的想法,看法和做法。生气就是别人犯的错误,我们用自己的健康去弥补。相信世间没有什么不快乐的,因为快乐只是自己的一种决定。
二、充足的睡眠
睡眠的时候,身体会做很多的清理及细胞修复工作,让人恢复疲劳。所以有俗话说打个呼噜,胜过吃头猪。一般每天的睡眠时间在六到八个小时,但最重要的是睡眠的质量。有人睡的时间是够了,但一合眼,梦就不断,中间上个厕所后回来继续睡,梦还能连上,象连续剧似的。白天又昏昏沉沉,无法清醒,这些的睡眠,也不合格。睡眠分快波和慢波,如果真正能进入深睡,其实只要三四个小时就够了。
三、适量的运动
生命在于运动,关键是适量。一周三次,每次半个小时,就足够了。运动也分为无氧运动,有氧运动和柔韧运动。无氧运动指激烈的,比如短跑,举重等需要爆发力的运动,这样的运动大量长时去做,会伤身体。很多的田径运动员会在四十多岁死去,就是一个例证。有氧运动则包括快走,慢跑,跳舞,游泳等。这会消耗比较多的脂肪,也是我们鼓励多做的一种运动。柔韧运动不用多说,准备运动当属此类。什么叫适量呢,运动后心跳加年龄不超过170次就叫适量。
四、均衡的营养
吃得好不等于吃得营养,吃得营养不等于营养均衡,营养的最高境界就是均衡。就象一个大木桶,能装多少水,取决于最短的一个木块。每天的食物,应该有二十几种,提供四十种营养素,主要是七大营养素:水,蛋白质,碳水化合物,脂肪,矿物质,维生素,纤维素。这些都有摄入的量的标准,营养够不够,一算便知。
以上的四大要素,其实是相连的,但最最重要的,应该是均衡的营养。营养不足的时候,心情就不一定高兴得起来,睡眠也会不佳,运动也没有劲。
5. 我国有哪些特色健康资源
来自国务院发展研究中心、国家食药监总局、农业部党校、工信部电子信息产业发展研究院、中国保健协会等20多位专家以及浙江泛亚的相关负责人参加了研讨。与会人员认为,我国的健康产品消费市场潜力达万亿级,而特色健康资源包括虫草产业发展刚刚起步,需要政府、产业、企业多方合力,才能推进产业的快速发展,中国特色健康资源才能成为守护健康的新力量。
随着国家“十三五”规划提出“推进健康中国建设”,健康中国已经成为国家战略,目前国内已有不少企业捷足先登,利用中药的先天优势布局健康保健产业。比起西医,中医在健康保健方面具有明显的优势,中医药最大的特点是“药食同源”,具有预防、保健、养生作用的动物资源、微生物资源、植物资源和矿物资源,特别是在健康全生命周期维护中前端的功能产品、保健食品、营养健康产品。以浙江泛亚生物医药股份有限公司蝉花生产为例,2014年试生产,2015年投产当年销售收入3000万元,2016年1.1亿元,2017年计划2亿元。平湖市土地40万亩,农业总产值25.1亿元,2016年蝉花销售占平湖农业产值的4.4%,2017年预计可以达到8%。
6. 心理健康教育资源有哪些
学生的心理健康是非常重要的,特别是疫情期间,学生的心理波动很大,情绪不稳,易激惹,需要专业的心理咨询。如何做好学生心理健康教育工作,这是每一个心理工作者思考的问题。
学生的心理健康教育工作,是社会的全员工作,是一所学校的全面工作,学校每一个教职员工的参与,参与度100%。
一、成立心理健康教育中心的组织机构
校长任组长,分管的德育校长任副组长,下设办公室:德育主任、心理健康教育中心主任、心理健康教师、班主任等。
二、成立心理健康教育中心,组织心理健康团队
三、培训专业的心理教师
四、开设心理健康教育课,上课表,每两周一课。
五、班级设立心理委员,定期培训心理委员。
六、定期给师生开展心理健康团辅活动,开讲座。
七、各科渗透心理健康教育,利用网站、美篇、公众号宣传心理健康教育知识。
八、做好心理健康教育教研活动,集体备课、撰写论文、研究课题。
九、走出去,引进来,教师参加心理健康教育培训。
十、与社会资源联谊,妇联、团委、教育局、未成年人成长指导中心。
想做好学生心理健康教育工作,需要各个方面的支持和努力,任重而道远,我们一起加油!
7. 什么是健康水资源
单地说健康水就是有益于人体健康的饮用水。据北京IDM生物研究所所长李复生教授介绍,有益于人体健康的理想饮用水必须满足七条标准,这七条标准是:1、不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质;2、水的硬度介于30-200之间(以碳酸钙计);3、人体所需的矿物质会含量适中;4、PH值呈弱碱性(7-8);5、水中的溶解氧及二氧化碳含量适中;6、水分子团小;7、水的营养生理功能强。其中2条是必不可少的是人体所需的矿物质会含量适中和PH值呈弱碱性。因此可以说,健康水是应当符合上述七条标准、或者至少是人体所需的矿物质会含量适中和PH值呈弱碱性的饮用水
世界卫生组织制订的详细的标准,总结归纳几条:
1.不含任何对人体有毒有害及有异味的物质。
2.水的硬度介于30-200(以碳酸钙计)之间。
3.人体所需的矿物质含量适中。
4.PH值呈弱碱性7-8。
5.水中溶解氧不低于每升7毫升及二氧化碳适度。
6.水分子团半幅宽小于是100赫兹。
7.水的媒体营养生理功能(溶解力、渗透力、扩散力、代谢力、乳化力、洗净力等)要强。
8. 健康包括哪三方面
健康包括身体健康,心理健康和具有良好的社会适应能力。
个人为与环境取得和谐的关系而产生的心理和行为变化。它是个体与各种环境因素连续而不断改变的相互作用过程。它有3个基本组成部分:
①个体。社会适应过程的主体。
②情境。与个体相互作用,不仅对个体提出了自然的和社会的要求,而且也是个体实现自己需要的来源,人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分。
③改变。是社会适应的中心环节。它不仅包括个体改变自己以适应环境,而且也包括个体改变环境使之适合自己的需要。
个体在遇到新情境时 ,一般有3种基本的适应方式:问题解决,改变环境使之适合个体自身的需要;接受情境,包括个体改变自己的态度、价值观,接受和遵从新情境的社会规范和准则,主动地作出与社会相符的行为;心理防御,个体采用心理防御机制掩盖由新情境的要求和个体需要的矛盾产生的压力和焦虑的来源。
9. 大学有哪些心理健康教育资源,如何利用这些资源维护
心理健康教育资源:心理咨询室、图书馆、心理健康知识讲座、心理健康杂志等。在大学里面,平时在生活和学习中如果遇到了心理上的问题,我们可以向心理老师寻求帮助或者去到学校的心理健康咨询室进行预约,及时解决心理方面的困扰。
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
受到遗传和环境的双重影响,尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式,对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合,能良好地处理生活中发生的各种情况。
个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。在生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,从而使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
与心理健康相对应的是心理亚健康以及心理病态。心理健康从不同的角度有不同的含义,衡量标准也有所不同。
以上内容参考:网络-心理健康