Ⅰ 有人说游泳是性价比最高的运动，你也是这么认为吗
天气热，保持体育锻炼，降温消暑的最佳运动是游泳！就来说说儿童游泳吧！游泳的好处，平衡左右脑的发育；很多运动都是单边运动，比如球类运动，属于典型的单边运动。单侧运动在左右脑发育方面肯定不如对称运动，所以游泳作为对称运动中的一个肩部，特别适合儿童的生长发育。手、脚、呼吸协同工作，锻炼孩子的协调能力；
孩子多大才能学好游泳？北京、上海、武汉、长沙等地政府部门每年夏天都会组织中小学生游泳比赛，宣传全民体育健身的良好习惯，此类比赛的最低年龄限制一般为6岁。游泳行业专家认为，健身游泳的学习可以从5-8岁开始。在这个阶段，孩子对新事物有很强的可塑性和接受能力。同时，他们有一定的忍耐力，能承受不马上学习的挫败感。最重要的是，这个年龄的孩子已经能够理解教练的话，并在自己的行动中实施。
Ⅱ 游泳和健身哪个更好
都不错，但我推荐游泳，因为健身练出来的肌肉都是一块一块的，游泳练出来的肌肉是非常柔滑的。而且健身如果没做对很容易受到运动型伤害，比如被器材伤到了之类的，而且健身弄得个一身大汗的，多不舒服。游泳就不一样的了，游泳能非常好的锻炼人的内在与外在，因为水是非常柔和的，所以这样肌肉就能练得很柔滑，而游泳可以涉及到很多的换气，这样能非常好的锻炼内在器官，特别是肺部。还有游泳是不会出汗的，而且游泳消耗的能量远远大于同等时间在陆上的运动。
谁说的游泳会有肌肉看起多魁梧，简直是瞎扯，我练了7年了，也没看到我有好魁梧。你去看看那些练举重的，哪个不是多魁的，你再看看练水上运动的，哪个不是肌肉看起多舒服的（跳水除外，因为跳水要练习倒立之类的，对肌肉要求比较重要。）。游泳唯一不好的就是对场地要求比较高，得有游泳池才行，不过你练健身不也要健身器材才行吗？对于身材不是太好的女生来说，游泳就得丢下面子了，不过这也不要紧，游泳池里面大有身材非常差的人，反正你是去练的，管别个怎么看啊。我强力推荐游泳。你说你要全面瘦，那就更该去游泳了，你想下，游泳的每个泳姿那都必须要求全身的肌肉去配合那才能做好，而健身只能局部练，比如仰卧起坐就是腹肌，俯卧撑是胸肌等等。所以我还是推荐游泳。
Ⅲ 对于健身小白，健身房和游泳馆两者该怎么选
出自于王健林口中的“小目标”一词，被我们运用到生活中的各处，对于我们的身体来说，同样需要这样一个目标，用调侃的语气表达就是，先跑他个一千公里，那么想要定个锻炼小目标，健身房和游泳馆两者该怎么选？
而想要进一步让身材得到改善，比如想要更多的肌肉，或者觉得自己的某些部位需要纠正姿态的话，通过力量训练锻炼肌肉可以达到很好的效果，并且这种锻炼效果将会是持续的，肌肉也不会无缘无故的消失。
不管选择二者中的哪一种，都应该进行足够长的时间，而不是一个星期没什么效果，就决定要放弃或是尝试其他项目，坚持足够长的时间才不会让之前的努力白费，同时休息和饮食的部分也不能忘记。
Ⅳ 游泳好还是去健身房锻炼好主要针对减肥!
我觉得去健身房好。我本身就在参加健身房，现在金融危机了，所以价钱也很便宜。
而且那里有教练，人多，好坚持，有各种器材，可以根据不同部位合理减肥。
另外您要是女生呢 ，可以去上课，就是跳操啊，瑜伽啊什么的，这样不仅能减肥，还可以调整心情。
游泳也是很不错的运动，但是主要是针对增强体质吧，不太适合减肥。
我个人觉得~
不过听朋友说，跳绳和打羽毛球可以出好多汗，有利于减去多余水分.
Ⅳ 比较费钱的运动有哪些
鲁迅有一句名言，叫做生命在于运动，运动对于我们每个人来说都很重要。不过，运动也分很多种，有些运动每个人都能做，适合每一个人，但是有些运动则不是每个人都能负担得起，这些运动就是“烧钱运动”。下面我要介绍的这些烧钱运动，不仅门槛高，还要花很多钱，普通人对于这些运动，一般都很少考虑。
除了高尔夫和马术，世界上还有其他烧钱的运动，比如F1赛车和帆船运动等。这些运动都有一个明显的特征，就是对装备和场地的要求非常高。玩这种运动的人，家庭条件通常都很好，父母愿意花钱花精力去培养，那么，这些烧钱的运动中，你觉得哪个最有趣呢？
Ⅵ 与其他运动相比，游泳算是比较昂贵的运动吗
如果您不是一位才华横溢的专业运动员或业余上帝，那么体育爱好基本上基本上是您的财务账户(身心健康收入)。我喜欢很多运动，跑步，骑马，游泳，健身，武术，篮球(这个花钱，甚至收入，但损坏很大，我已经退出了)，但我投资骑行，跑步，跑游泳，计算了这些项目的资本投资(不是令人眼花缭乱，其实我是一个非常糟糕的球员)。
首先，骑行，骑行开始开始，向互联网咖啡馆的生活说再见，买了900元的钢铁架山地自行车加入户外活动，并更换了10辆车(大约一半是来自二手二手二手)。仍有5个碳纤维车，软尾山，折叠车，加上零件成本(自有维修)，扣除21250元的成本，服装成本和袋子可以使用，约2000元有很多比竞争对手，注册费不赞助，这可以忽略，而长途骑在西藏曾经，一旦太湖戒指，黄山，总计10,000元。
20年，平均每年花费约1700元。
朋友们，你认为哪种锻炼更多的费用。计数，我仍然觉得游泳是最多的莲花，虽然我把手表的费用放入游泳项目中，但游泳时间的数量绝对不到其他练习，而且因为我不在场地旅行，我救了很多花费。与此同时，跑步和骑自行车一定不需要运输费，游泳，无论是他们去场地还是去河边，他们要开车，他们不会开车，而这艘河的袋子即将来临。所以我认为游泳成本远远高于其他费用。
Ⅶ 学游泳需要多少钱
长期游泳的好处：1、是相当于坚持呼吸训练，能够增加肺活量，改善肺通气，同时又能增加心肌收缩能力，增强心肺功能；2、全身肌肉参与，不增加负重关节，特别是膝关节软骨磨损运动，对预防膝关节劳损，避免骨性关节炎有利，比较受中、老年追捧；3、能够促进血液循环、新陈代谢、有毒有害物质排放，使机体保持健康生理状态，长此以往，能够提高免疫力、增强抵抗力；4、能够磨练人意志、调节人心理状况、改善人精神面貌，使人充满朝气、活力；5、能够改善睡眠、调节胃肠功能紊乱、改善形体等；6、对于肥胖者还能够消耗多余热量和脂肪，从而达到减肥、降脂效果。长期游泳也会有坏处：1、水环境不能满足健康需要，容易引起角膜炎症、中耳炎以及皮肤感染性、长期浸渍性疾病，比如湿疹、体癣、股癣；2、水太凉，热身不够，容易引起抽筋以及肌肉拉伤等。总之，长期游泳有利有弊，总体是利大于弊。
Ⅷ 成人学游泳需要多少钱
每个的地方的教练收费标准是不同的，针对零基础的成人，现在收费标准一般由以下几种模式：
1.专业教练（国家队、省队退役/专业从事游泳授课的）一对一指导，10~12个课时，收费标准在200元/课时。一般能教会两种泳姿：仰泳和蛙泳。
2.带泳池的健身房，私教的价格一般在2000元左右，直到教会为止，泳姿随便挑。
3.对外开放的泳馆，也会安排培训教练，一般少儿是680元/12课时，成人980/12课时。这种收费是一个教练同时指导多个学员，如果想一对一的话，成人大概在1600元左右。
Ⅸ 游泳好还是去健身房健身练瑜伽好
两种不同的运动，健身的效果也不太一样，判断两者的好坏没有必要，主要根据自己的健身目的来选择练习游泳还是练习瑜伽。
对于减肥游泳好的运动，利用水的阻力可以消耗更多的体能热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。
瑜伽练习主要是韧带拉伸，在清净的环境里，听着舒缓的音乐，辅之深沉有节奏的呼吸来完成。所以可以很好的纾解心里压力，同时拉伸可以是身体更灵活更轻盈。但是活动的强度和量比较小，减肥效果不如游泳。
所以根据自己的目标来选择适合自己的项目。
Ⅹ 健身和游泳哪个更有好处
健身不是单一的独立运动项目，他是指一系列对身体有益的运动的集合。健身包括但不仅限于力量举，慢跑，健身操，跳绳，瑜伽等运动，非竞技游泳也是健身运动之一。
游泳作为健身运动时，主要有氧运动，锻炼的心肺功能。这与慢跑，跳绳的运动效果类似，而且自由泳不损伤膝盖。
而对于健身而言，因为项目多样，各种项目的锻炼效果也不一样，有氧运动和无氧运动均有。
所以，根据自身情况，科学合理的选择运动项目才是对身体最有益。