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哪些菜低成本适合赠菜

发布时间: 2023-03-03 17:59:53

A. 有哪些成本低但是非常美味的菜肴

我觉得低成本,但又非常美味的菜肴是猪肉炖粉条,既下饭又美味。

猪肉炖粉条材料: 猪肉400克、红薯粉条150克、京葱1根、八角2颗、冰糖8克、姜片3片、生抽2大匙、盐1/2小匙、老抽1小匙、花雕酒1小匙;

做法1.锅内烧开水,放入切块猪肉氽烫至水开,捞起洗净,沥干水;

2.锅内放1小匙油,放入猪肉块,小火煸至微黄出油脂;

3.捞起肉块放入冰糖,小火炒成焦糖色;

4.放入肉块炒至均匀上色,加入京葱段,八角,姜片,花雕酒炒出香味;

5.加入清水1200ml及所有调味料,加盖大火煮开后转小火炖约60分钟;

6.煮至中途,把葱段和姜片捞起;

7.粉条提前用温水浸泡至软;

8.当锅内的水炖至1/3时,放入泡软粉条;

9.中小火开盖煮制,粉条煮的时间要略长些;

10.最后煮至粉条软化即可;

B. 在家做饭的低成本日常饭菜有哪些

地中海和中东的素食食品是一些最便宜但最健康的家庭烹饪食物。它是丰盛的,美味的,保存良好,可以满足个人或人群。(我知道,我是一个杂食者,但就成本而言,下面这篇文章还是很不错的)。

下面是一个购物清单(去民族市场,阿尔迪,沃尔玛或巨头),允许大量的品种。关键是饮食计划和使用或冷冻所有新鲜食物。

食品柜:橄榄油、番茄碎罐头、番茄酱罐头、盐、胡椒粉、各种干香料、意大利面干、大米、藜麦、各种干豆(大利马豆、鹰嘴豆)、葡萄叶、芝麻酱、白葡萄酒醋、红葡萄酒醋、柠檬汁、糖。

超值的Pot-Perfect意面,16盎司- 1.38美元

价值极高的未腌的法兰克,15盎司,6计数- 1美元

第一天:试试炖鸡肉,里面有西红柿、芹菜、胡萝卜、洋葱、蘑菇和菠菜。就像酒焖鸡一样。大米。冷藏。

第二天:水和下午2点的一顿饭,包括一些牛奶和一个生鸡蛋。

第三天:水、茶、牛奶和一个生鸡蛋。

第四天:切片的苹果,桔子,一些牛奶,吐司

第五天:鸡肉粥,晚餐吃牛排。

希望你能喜欢。

我上大学的时候离家很长一段时间了,在校园里吃饭并不总是令人愉快的。我经常在家准备一些简单便宜的饭菜。例如,鸡肉汉堡,这是最简单的一个。有时,我也会做火腿三明治。

C. 成本低又鲜美有哪几道菜

我觉得有大葱炒豆腐、韭菜炒绿豆芽,还有好多,不一一列举。这俩菜成本超不过五块,但是超级好吃,你可以试试

D. 夏天到了,有哪些凉菜,比较容易上手,成本还低的

没错,现在已经是一个炎热的夏天了,许多人因为炎热导致自己的胃口急剧下降,吃什么也不香,要么吃一口就会顺鼻子的流大汗,十分的苦恼。所以本期小编就为大家推荐几款炎热夏天必备的一些凉菜,简单易学成本低,闲着也是闲着。一起来看看吧。

一、凉拌黄瓜

凉拌黄瓜可谓是家喻户小的一道名菜了,它不仅香脆爽口,而且还富有极高的营养,做法也非常的简单。准备两根黄瓜,洗干净后用菜刀把黄瓜拍扁,接着斜刀切成块状放入盆里备用,准备3瓣大蒜,也用菜刀拍碎切成蒜末,放入黄瓜上面。接着加入调味料:香醋2勺、食盐少许、辣椒油少许,拌匀即可食用。

以上就是简单易学成本低的三道可口凉菜了,不知道各位朋友学会了吗?也欢迎你经常关注小编,小编也会继续努力给大家带来新的美食。

E. 低成本的家常下饭菜,食材简单做法也简单的有哪些

麻婆豆腐,鱼香肉丝,肉末豆角等等,都是食材简单而且非常下饭的家常菜。中国美食博大精深,每个地方都有当地的特色,但永远都少不了下饭又低成本的家常菜。这些菜的制作方法都非常简单,用到的食材也都是市场上可以随意买到的。

肉末豆角很容易上手,哪怕是厨房小白也可以尝试着做一做,有需要的材料有豆角和猪肉碎。我们先将猪肉末加糖、淀粉、生抽、料酒腌制10分钟,豆角切成小丁,锅中放适量食用油,加入肉末进去煸炒,用老抽上色,盛出放在一旁备用。利用锅底剩余的食用油爆香葱、蒜和小米辣,加入豆角翻炒几下,适当放一些清水可以使豆角更加翠绿。倒入刚才炒好的肉末,出锅之前加少许盐、鸡精调味即可。

F. 13道低成本菜品,在家就能轻松做哟~

酱焖牛肉小薯仔

原料:牛肉500克小薯仔300克杭椒6根大蒜3瓣干葱2头香菜根10根花生50克

调料:甜面酱3汤匙(45ml)盐1/2茶匙(3克)料酒1汤匙(15ml)白糖1茶匙(5克)香油1茶匙(5ml)干淀粉2汤匙(30克)

做法:

1)将牛肉切成1.5cm大小的块,用盐,料酒,甜面酱,白糖,香油和干淀粉搅拌均匀后,腌制20分钟。花生洗净,用清水浸泡20分钟。

2)小薯仔洗净不削皮,对半切开(如是大薯仔,切成3cm大小的块)。干葱切成片(如用洋葱也切片)。大蒜去皮拍一下。杭椒洗净去蒂后,切成5cm长的段。

3)平底锅中倒入油,大火加热至7成热,放入薯仔,继续用大火煎成金黄色后,翻过来煎另一面。煎好后,将薯仔用铲子拨到一侧,用锅中的油将大蒜,干葱和香菜根煸香。

4)倒入腌好的牛肉翻炒2分钟后,倒入另一个锅中,不再放油(如煎锅大,就不必换锅)。倒入开水,放入泡好的花生,盖上盖子大火加热至沸腾后,转中小火焖45分钟。

5)出锅前,放入杭椒,翻拌均匀即可关火,不需再继续加热,菜的余温刚好可以加热杭椒,又能保持它的颜色不变。

蘑菇五花肉烧萝卜

原料:蘑菇片20克五花肉300克小萝卜300克老姜5片大葱7片

调料:料酒1茶匙(5ml)酱油1汤匙(15ml)蚝油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)糖1茶匙(5克)白胡椒1/4茶匙(1克)鸡粉1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)

做法:

1)蘑菇片用冷水浸泡30分钟后洗净。浸泡蘑菇的水过滤掉杂质留用。五花肉切薄片,大葱切片,老姜切片。小萝卜洗净后,切成片。

2)锅中倒入油,大火加热至7成热时,倒入五花肉改中火煸炒5分钟,待五花肉出油后,倒入小萝卜片,姜片和葱片,继续煸炒3分钟至水分出来。

3)调入酱油,蚝油,盐,糖和白胡椒粉,倒入蘑菇片和少许浸泡蘑菇的汤(没过锅内食物一半位置即可),盖上锅盖用中火焖5分钟,打开盖子后,改成大火,将汤汁收到略干,调入鸡粉和香油即可出锅。

麻辣花椒鸡

原料:三黄鸡1只南瓜200克青笋1根鲜花椒100克干红辣椒10个大葱5段姜片5片

调料:老干妈豆豉辣酱4汤匙(60克)糖1茶匙(5克)盐1茶匙(5克)开水500ml

做法:

1)将鲜花椒洗净后,用清水浸泡30分钟后,再倒掉水,继倒入清水再浸泡30分钟。

2)三黄鸡去内脏洗净后,切成小块,沥干水。南瓜去皮切成小块。青笋去皮写成小块。葱切段。姜切片。

3)锅中倒入油,烧至7成热时,放入葱姜爆香,倒入鸡块用铲子不停翻炒,大概炒5分钟后,放入鲜花椒和干红辣椒继续翻炒2分钟。

4)倒入老干妈豆豉辣酱,糖和盐,搅拌均匀后倒入开水(水与食材持平),大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀,继续煮5分钟,待汤汁略收干即可。

菜剁椒炒冬笋

原料:雪菜(雪里蕻)一袋200克冬笋一个大葱数片剁椒2大勺盐1茶匙(5克)糖1茶匙(5克)鸡精少许香油少许

做法:

1)冬笋洗净切成小丁,放入沸水中焯2分钟后,捞出沥干水份备用。

2)大火加热炒锅中的油,待油6成热的时候调成中火,放入大葱片,爆香后倒入冬笋丁煸炒2分钟,再加入剁椒和雪菜。

3)翻炒几下后,调入盐和糖,继续炒2分钟关火,撒少许鸡精和香油即可。

原味宫保鸡

原料:鸡胸肉250克青红椒各4根炸花生米50克葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒干红辣椒6根

调料:盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)香油1汤匙(15ml)

做法:

1)鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。

2)将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。

3)锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。

4)放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。

茭白鸡米

原料:鸡胸肉、茭白、豌豆、彩椒、鸡蛋清

调料:盐、胡椒粉、料酒、鸡精、酱油、糖

做法:

1、将鸡胸肉切成小粒,加盐、胡椒粉、料酒、蛋清拌匀腌制5分钟,茭白切片备用;

2、坐锅点火倒油,将鸡肉炒熟取出,再加少许油,下豌豆、茭白翻炒一会,加盐、白糖调味,放入鸡肉、彩椒粒,加酱油炒匀即可。

特点:色彩鲜艳,营养丰富。

鱼香肉丝

原料:猪里脊300克黑木耳10朵笋200克葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)剁椒4汤匙(60克)

调料:酱油1汤匙(15ml)醋2汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)糖1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml)清水3汤匙(45ml)水淀粉4汤匙(60ml,分2次使用)

做法:

1)将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末

2)将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。

3)烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。

4)倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。

宫爆藕丁

原料:莲藕、郫县辣酱、醋、糖、盐、鸡精

做法:

1)莲藕去皮切丁,放在清水里浸泡一会,沥干水分备用。

2)起锅倒入油,待油5成热时,放入郫县辣酱,炒出香味后加入葱。

3)将藕丁倒入锅中煸炒2分钟,再依次倒入醋、糖、少许水和盐,继续加热5分钟,撒一点鸡精即可。

滑蛋裹牛柳

原料:鸡蛋4个,牛柳300克,青葱2根,红辣椒1根。

调料:料酒1汤匙(15ml),酱油1汤匙(15ml),色拉油1汤匙(15ml),淀粉1汤匙(15克),盐1茶匙(5克),醋2汤匙(30ml),糖1汤匙(5克),鸡精1/4茶匙(1克)。

做法:

1)将牛柳切成薄片,倒入料酒、酱油、色拉油和淀粉搅拌均匀,腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中打散,加入盐搅拌备用。

2)青葱洗净后切碎。红辣椒去蒂后洗净切碎。

3)炒锅中倒入油,大火加热至7分热时,倒入牛柳片翻炒至变色,立即盛出。稍微冷却后,倒入鸡蛋液中。

4)炒锅洗净后,再次倒入油,大火加热至9成热时,倒入葱花和红辣椒碎后,马上倒入盛有牛柳片的鸡蛋液。用铲子不断画圈搅拌,待鸡蛋凝固后,调入醋,糖和鸡精,翻炒均匀后即可关火。

榄菜肉碎四季豆

原料:猪肉末、新鲜刀豆(四季豆)

调料:橄榄菜、料酒、生粉、盐、糖、鸡精

辅料:大蒜、葱、姜

做法:

1、新鲜刀豆除去两头与老筋,洗净后切成颗粒,备用。

2、蒜头用刀切或用工具压成蒜蓉,备用。

3、猪肉末加料酒、葱末、姜末与生粉,用橄榄菜做调料拌匀;起油锅,爆熟。

4、起油锅,下蒜蓉爆香后把刀豆粒煸至皱皮,最后放入榄菜肉末拌匀,调味后煸炒即可。

虾酱烧豆腐

原料:北豆腐一盒鲜虾100克芹菜100克虾酱1汤匙(15克)姜3片料酒一茶匙(5ml)水淀粉1汤匙(15ml)

做法:

1)鲜虾去外壳去除沙线后洗净。芹菜去叶洗净后切成段。姜洗净后切片。豆腐切2cm大的小块,放入煎锅中,用中火双面煎成金黄色。

2)锅中再倒入少许油,待油7成热时,放入姜片炸出香味后,倒入虾酱炒炒散,再倒入芹菜段和虾,此时烹入料酒翻炒几下,倒入清水,没过锅中食材的1/3。

3)放入煎好的豆腐,加盖烧3分钟后,淋入水淀粉勾芡即可。

鱼香茄子煲

原料:茄瓜500克,鸡粒100克,炸香咸鱼茸10克,煲仔酱30克,西芹菜粒50克,青、红椒粒20克,上汤1杯,绍酒、蒜茸、葱花、深色酱油、香油各适量

做法:

1、选长身茄瓜批去皮,去掉头、尾,一开为4件,长约12厘米。

2、烧热锅,下油,烧至约六成滚,投入茄瓜条炸约1分钟至熟,倒起滤去油分

3、趁锅内余油,下蒜茸、芹菜粒、椒粒、堡仔酱爆香,接着下鸡粒炒匀,加入绍酒、上汤及茄瓜条和以上味料和炸香咸鱼茸,略焖片刻,调入少许生粉,加入包尾油。转盛入瓦煲里,加热至滚,下香油、葱花,加盖上桌即可。

腊肉烩豆腐

原料:腊肉1块北豆腐1盒香葱2根蚝油2汤匙(30ml)白糖1茶匙(5克)盐1/4茶匙(1克)白胡椒粉1/2茶匙(3克)水淀粉2汤匙(30ml)

做法:

1)腊肉放入冷水锅中,以大火煮10分钟,捞出稍冷却后,切片备用。豆腐切2cm大的小块,放入煎锅中,用中火双面煎成金黄色。青葱洗净切成段。

2)煎锅中倒入少许油,大火加热至7成热时,放入香葱爆香,然后倒入腊肉,豆腐,调入蚝油,白糖,盐和胡椒粉翻炒均匀后,倒入水(没过食材一半即可)盖上锅盖,用中火炖5分钟,带开盖子,淋入水淀粉搅均即可。