❶ 每天只有十塊錢伙食費，要怎麼吃
每天只有十塊錢伙食費，要怎麼吃？人總有窮到迫不得已的時候，這個時候只能剋扣一下自己的伙食費啦，等有錢了再去吃好吃的也不遲，下面就來看一看如何一天只花10元吃飯吧！
工具原料食物
方法/步驟分步閱讀
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首先，咱們要去購物，買一周的食品，一周是7天，也就是說本次購物在食品上只能花70元。
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購物清單：
1,1包700g的掛面 8元
2,700g大米 4元
3,7個雞蛋 7元
4,2顆大白菜 6元
5,1顆蘿卜 4元
6，2顆土豆 4元
7，火腿腸7根 14元
8，速凍饅頭1袋 12元
9，牛奶3盒 10元
共計：69元
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先說早餐
速凍饅頭大約夠吃3天，把它分成3份，周二，周四，周六這三天吃，牛奶也有3盒，吃饅頭的時候配一瓶奶就可以了
周一，周三，周五，周日，吃面條，把掛面分成7份，每份100g，每次煮一份，早餐的時候切點白菜放點鹽調料湊合湊合就行。這樣面條還剩下300g
早飯解決！
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再說午餐
把大米分成7份，每份100g，每次煮1份，周一，周三，周五，周日吃大米飯，菜譜為：周一：蘿卜絲炒火腿，周三：酸辣土豆絲 周五：白菜炒火腿 周日：土豆炒蘿卜絲，這樣大米還剩300g，蔬菜之類的自己掂量著。
周二，周四，周六吃面條，正好把掛面解決了，周二吃雞蛋白菜面，周四吃蘿卜絲火腿面，周六吃土豆白菜面
晚飯的預算還有300g大米，4根火腿，6個雞蛋和一些蔬菜
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最後說晚餐
把300g大米分成7份，每次煮一份，煮稀飯喝，每天再配兩個小菜，周一：酸辣土豆絲，煎雞蛋 周二：素炒蘿卜絲，素炒火腿腸 周三：酸辣大白菜，火腿炒雞蛋 周四：涼拌蘿卜絲，蒸雞蛋羹 周五：土豆絲炒火腿，煎雞蛋，周六：酸辣大白菜，炒雞蛋 周日：蘿卜絲炒土豆絲，火腿炒雞蛋。
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以上就是一天10元的活法了，吃的不好但起碼餓不死
❷ 十塊錢不到，怎樣能做出一桌有葷有素的飯菜
作為一個十足的家庭主婦，一家之口的三餐自然是要負責到位的，在我家，三餐不僅要做的好吃，合胃口，更是要精打細算，因為畢竟現在物價那麼高，作為一個普通家庭來說，小日子自然要精打細算起來，就比如說今天中午的午餐吧，我在家做了五個菜，有葷有素，而這五個菜的菜錢才花十塊不到，要知道十塊錢在我們這邊麻辣燙都吃不了呢！剛好婆婆今天中午也在我家吃飯，她看了一桌飯菜後直誇我會過日子！還誇我手藝好，做的飯菜好吃！不過話不多說，那麼接下來就帶你們看看我今天中午做的飯菜吧，看看有沒有合你們胃口的
【干鍋土豆片】這道菜是作者家裡經常做的干鍋土豆片，真的是好吃又下飯，用油煎後的土豆，再拿來烹飪真的是好吃極了，如果家裡有燒烤粉的話或者是其他腌肉料，可以在炒土豆片的時候加點進去，這樣做出來的口感會更贊呢！關鍵是極其的下飯，每次我做這道菜的時候，兒子都能多吃一碗飯呢。其實除了土豆片，還可以加點其他菜進去，個人覺得干鍋土豆片和芹菜最搭配，所以如果你那裡能買到芹菜的話，也可以加點進去呢！
❸ 醬爆雞丁不到十元的肉菜怎樣做，好吃下飯味道特別贊呢
醬爆雞丁不到十元的肉菜怎樣做，好吃下飯味道特別贊呢？
相較於點外賣，自己做美食的成本費還是得性價比高一些，蔬菜價格雖高，卻也能有一定的挑選，像價格上漲較強的西蘭花、青椒等，咱就能夠放在。而蒜苗以往這個時候也需要八元上下，轉變並不大；四季豆、小青菜、油麥菜、油麥菜、黃瓜等這種則是三四元一斤的價位，口味清新又細嫩，就成了日常燒菜的麵食材。
在嚴冬情況下，還是得多吃一些水果蔬菜，對人體好處多多的~~~【醬爆雞丁】食物提前准備：雞脯肉300克黃瓜一根蔥末薑末少量黃豆醬、豆瓣醬、白砂糖、米酒、蚝油、清水（調味汁）植物油適當作法：
第一步
300克的雞脯肉清洗切塊狀，添加少量米酒、鹽、木薯澱粉抓勻腌漬10min。運用這個時間，來做重要的調味汁。2炒勺的黃豆醬、一小勺的豆瓣醬，一勺蚝油、一勺白砂糖，再去適當清水翻拌。蚝油能用生抽醬油替代，但用蚝油更調亮更提鮮。這兒我並沒有加鹽，就算放都是極少的，添加的清水大概是小半碗，拌勻預留。
❹ 在家只要十幾塊，飯店一份好幾十的是什麼菜
天氣越來越冷了，這幾天更是北方大多數的地方都開始降溫了，早上起來就明顯感覺冬天要來了，這么冷的天氣真的是不願意離開溫暖的被窩，但是還是堅強的爬起來，因為加油熊孩子。
【烹飪小貼士】：
1、肉片想要嫩滑好吃，就一定要腌制到位，腌制的時候用手抓板均勻，輕輕抓揉，這樣肉質和更細嫩。
2、肉片放入鍋中煮的時候一定不要太長的時間，大約是3分鍾就可以了，時間長了，肉片的口感就會變硬。
3、配料的用量根據自己的口味來添加，口重的話就多加一些。
❺ 周末在家吃哪些菜，成本不到十元，好吃健康又實惠呢
周末在家吃哪些菜，成本不到十元，好吃健康又實惠呢？
苞米10元8個，6-7種青菜一斤上下一捆的，5元3捆；塊頭又大又紅的水蜜桃10元4斤，一斤半上下的花椰菜2元一份，細嫩茄子3根2元。這種價錢，不斷了有一周得多，前幾日花朵在網上發布菜價，還有一些好朋友感覺難以置信。實際上這個價格在商場是很難買到的。
農貿市場也只是室外那類，許多商販是擺地攤大半天那類，拉到一車便是價格實惠銷量快，基本上下午就賣光，因此工薪族僅有在雙休日能碰到這一菜價，我做自媒體時間比較靈便，也就能追上這一性價比高的菜價了。
因為這樣性價比高的菜價，我跑步的時候也就身上越野車包，如此不僅能夠潮濕，還可以放入包裝袋，跑完買上滿滿的一袋子的蔬菜水果拿回家。
麻辣干鍋菜花
最終講的便是這道了，都是我和家人喜歡吃的家常小炒之一。用五花肉來爆鍋出色香味美油汁，來好多個干辣椒，將菜花燜軟，水分蒸發出去，那樣菜花中辣咸香，那樣一大盤兩人穩穩吃干凈。
製作中，干辣椒切成絲後泡浸在冷水裡，就是一個小技巧，一般辣椒絲要在熗鍋情況下放入，溫度非常高，泡浸過辣椒絲就能維持紅亮的顏色，不容易發黑變燒焦。
菜花清洗後瀝干水分，等小肉掉色、用薑片、干辣椒進行爆香後，放入菜花，維持文火燜5-6min。這種作法，一開始放入五花肉就必需了，菜花水分蒸發較慢，燜煮的情況下不添加水也不至於炒糊，反倒更容易激起出菜花的香氣，而麻辣干鍋菜花也因而而出名。
現在這個季節，恰好是多吃蔬菜水果的情況下，就餐後多多的戶外鍛煉，讓體內濕氣重和內毒素充足排出來，氣溫再熱也可以安然度過。
❻ 有哪些成本低但是非常美味的菜餚
我覺得低成本，但又非常美味的菜餚是豬肉燉粉條，既下飯又美味。
豬肉燉粉條材料： 豬肉400克、紅薯粉條150克、京蔥1根、八角2顆、冰糖8克、薑片3片、生抽2大匙、鹽1/2小匙、老抽1小匙、花雕酒1小匙；
做法1.鍋內燒開水，放入切塊豬肉氽燙至水開，撈起洗凈，瀝干水；
2.鍋內放1小匙油，放入豬肉塊，小火煸至微黃出油脂；
3.撈起肉塊放入冰糖，小火炒成焦糖色；
4.放入肉塊炒至均勻上色，加入京蔥段，八角，薑片，花雕酒炒出香味；
5.加入清水1200ml及所有調味料，加蓋大火煮開後轉小火燉約60分鍾；
6.煮至中途，把蔥段和薑片撈起；
7.粉條提前用溫水浸泡至軟；
8.當鍋內的水燉至1/3時，放入泡軟粉條；
9.中小火開蓋煮制，粉條煮的時間要略長些；
10.最後煮至粉條軟化即可；
❼ 有哪些「外面賣很貴，在家幾塊錢搞定」的美食
很多的，比如雞蛋灌餅、蛋糕、烤蜜薯等等，都是外面賣的很貴，在家幾塊錢搞定。
之所以出現這種問題，是因為外面的加上了人工成本跟利潤。
而在家裡把這些都直接忽略掉了，所以你只是感覺便宜，實際上真正的差距並沒有那麼大
❽ 自己做成本不到十元的家常小炒，用的是哪些食材
豆豉是以黑豆或黃豆為主要原料，先將浸泡過的黑豆或黃豆煮熟，再經過發酵而成的發酵豆製品調味料，屬於傳統特色美食中的一種。豆豉作為上好的調味品，以其獨特的味道深得大眾的喜歡，食用它可以增進食慾，促進消化。
豆鼓一般在川菜中經常出現，很多菜都會選用它為調味品，平時我們常吃的菜有豆豉魚、豆豉蒸排骨、豆豉回鍋肉、豆豉油麥菜等等，這幾道菜中最討小朋友歡心的是豆鼓回鍋肉，去川菜館吃飯他必點。
平時看到他在外面吃飯碰到喜歡吃的菜就會找機會在家裡學著做，剛開始做的時候小朋友可能會覺得沒有外面做的好吃，做的次數多了之後小朋友都會誇媽媽做的比外面做的好吃。為什麼媽媽做的好吃？因為媽媽更了解他的口味，製作過程中不斷嘗試、不斷調整搭配不同的食材找到最適合他口味的吃法，那當然就是媽媽做的更好吃。
比如豆鼓回鍋肉就是最典型的例子，外面做的一般選用肥肉相間的五花肉搭配上豆鼓、蒜、小米椒、美人椒等等食材製作而成，小朋友喜歡吃又覺得外面做的太辣，我製作時就把辣椒換成不辣的青椒，五花肉換成純瘦肉來製作，菜品出爐後賣相可能與外面做的差一些（自己會少油少鹽），味道正符合小朋友的胃口。
平時做飯除了追求營養搭配外還要做出符合家人胃口的，至於飯菜是否正宗不在考慮范圍之內，因為我不是專業廚師，對專業廚藝來講做菜才會講究正宗與否。
准備食材：
豬肉150g、紫皮洋蔥1個、青椒4個、豆豉2大勺、紅泡椒10個、大蔥1小段、食用油少許、鹽適量、醬油幾滴、生抽1勺
製作方法：
1、准備好所需的食材，洋蔥、青椒、大蔥、泡椒分別用清水沖洗干凈
小貼士：
1、小炒肉一般建議選擇肥肉相間的五花肉味道更贊，最近小朋友不吃肥肉，我特意挑選了肥瘦分開的後腿肉，用肥肉提味，吃的時候只吃瘦肉
2、豆鼓和紅泡椒自帶鹹味，做這道菜時要減少鹽的用量
3、喜歡吃辣菜的朋友們建議把青椒換成辣椒更下飯
❾ 外面賣幾十，在家做也挺簡單的美食有哪些
如今飲食越來越豐富的當下，各類餐館層出不窮。但是你們有沒有發現，即使是簡簡單單的一道菜，在餐館中也要售價十幾甚至幾十塊錢。其實這些菜品亦或者是在各類奶茶店出現的飲品在，家裡也可以輕輕鬆鬆的做出來。在家做也挺簡單的美食有很多就好比，令眾多人喜愛的周黑鴨、炸雞排、玉米汁甚至奶茶店中的波波芋泥奶。
學習了這么多在家就可以做的簡單美食，小編建議大家不妨多在家自己動手。既能以超低的成本，吃到自己喜愛的食物，也能夠收獲動手的快樂。更何況在飲食安全如此嚴峻的餐飲行業在，家做的美食其實更加的健康安全。
❿ 成本低又鮮美有哪幾道菜
我覺得有大蔥炒豆腐、韭菜炒綠豆芽，還有好多，不一一列舉。這倆菜成本超不過五塊，但是超級好吃，你可以試試