1. 中国哪些城市富硒或含硒
中国这些城市富硒或含硒：湖北施恩、陕西紫阳、江西宜春、安徽石台、广西巴马、江苏如皋等。
按当地土地、水源的含硒量做参考标准：
第一湖北施恩、第二陕西紫阳、第三江西宜春、第四安徽石台、第五广西巴马、第六江苏如皋
如果按省来算，就湖北、江西、湖南、贵州、宁夏、台湾、新疆 这前几名的都算正常或普通，因为富硒的地区都太集中。其地区普遍缺硒，严重缺硒地区为黑龙江、吉林、辽宁、河北、四川、西藏、山西、云南、陕西、山东、内蒙。
硒是一种化学元素，化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VI A族，是一种非金属。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等。硒在自然界的存在方式分为两种:无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，从金属矿藏的副产品中获得;后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。
2. 富硒食物有哪些
小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻，还有海产品也含有硒，富硒食物针对人体吸收比较慢，硒是抗癌防癌的很重要的一种微量元素，体恒健牌硒维康片经过提取，每天服用量符合人体吸收。可以去查一下。