⑴ 看书和看手机对眼睛都有影响，哪个对眼睛损伤更大呢
这些年因为时代发展的非常快，电子产品也是很普及，青少年的近视随之越来越多，发展的趋势也是越来越严重的。相对来说看书和看手机对眼睛的影响，当然是看手机会对眼睛的损伤更大一些，这是毋庸置疑的，因为手机有很大的辐射。经常看手机的话就会让眼睛非常的疲惫，甚至会酸痛，这样伤及眼睛速度是特别快的。
对于看书来说，眼睛的伤害要相对来说小一些，平时早晚可以培养孩子读书的习惯，尽量不要让孩子玩手机。现在电子产品的诱惑力是非常大的，孩子经常就会沉浸在手机的娱乐里。如果作为家长闲暇的时光也可可以陪孩子亲子阅读，这样可以增加亲子的关系也可以让孩子的视力得到缓解。
⑵ 爱眼小知识：读书写字，电视电脑手机哪个更伤眼
近视与长时间近距离用眼有关系，学生看书写字，看电视玩手机等。在这些眼部活动过程中，眼睛的疲劳感是不一样的，因此单纯的用时间来衡量或者控制是不科学的。
根据眼睛疲劳的感觉轻重来排序，依次是写字、阅读课本、看电视、看电脑、玩手机。写字的时候只要瞄准位置，即使目光暂时离开纸张，大脑也会控制手指写出需要的字，而阅读时眼睛要求高度集中，目光必须逐个识别书本上的字，除了要看清还要不断的变换目光。因此，读书一小时比写字一小时眼睛要更加疲劳。
电子产的危害更大，同样一篇文章，纸质书籍是通过光线的漫反射轻柔的在眼睛视网膜上成像，而如果改成电子版的，那么整个页面将以图像的形式展现在视网膜上，字里行间页眉页尾那些无关文章内容的部分，也会以密集的点阵形式强烈的刺激者眼睛，加速眼睛的疲劳与不适。
我们知道，电子产品都有分辨率的差异，分辨率越高，图像越清晰。但是从保护眼睛的角度考虑，并不一定是分辨率越高越好。分辨率越高，同单位的屏幕内出现的点阵越密集，画面太过鲜艳或者清晰，反而会加重视疲劳。因此电子产品分辨率合适就好，图片工作者等特殊需要那也是不得已而为之。
电视的屏幕大，分辨率小，而且观看距离最远，因此眼睛疲劳感在电子产品中最弱。电脑的分辨率高一些，观看距离居中，因而眼疲劳感其次。手机屏幕小，但分辨率极高，加之观看时距离近，而且日常更加依赖，因此危害最大。夜间看手机，因为周围光线弱，手机屏幕就像一个大灯泡一样，亮瞎眼睛。现在的手机都有夜间模式，阅读时字是亮的，但没用的地方都会做暗化处理，这个很有用，但很多人都忽视了这一个功能。
另外，以上用眼过程在不同的时间内进行，眼感疲劳也存在很大差异。很多人喜欢睡觉前躺在床上看手机，这种行为是最上眼睛的。人从每天睁开眼，眼睛就开始了一天忙绿的工作，到了晚上，眼睛已经倍感疲劳了，再看手机，再明亮的眼睛都已是强弩之末了。这个时候看手机半个小时，可能比得过上午看纸质文章几个小时。
预防近视，需要充足的睡眠，因为人睡着之后，人体细胞会自动修复白天工作的损伤，眼睛也不例外，每天早上起床是眼睛最舒服的时候。保护视力预防近视是每个人一生都需要精心经营的事业，我们需要精打细算，也需要合理安排
⑶ 看书和看手机对眼睛的伤害一样吗
不一样，看手机的伤害大。
要根据看书和看手机的使用时间以及年龄而决定。如果是年纪比较小的孩子或年轻人，看书和看手机基本上类似，看手机相对更容易疲劳。因为在看电子设备的时候人的注意力比较集中，可能十几分钟都不会眨眼睛，不仅容易导致用眼的疲劳，也会导致干眼的情况。
看手机的损伤程度或损害程度会较看书更强，看电子屏幕也会有过量的蓝光进入眼睛，视觉疲劳的症状也会更明显。
如果在老年人当中，由于老花的存在看手机症状更明显，特别是干眼以及视觉疲劳的症状，需要佩戴一副防蓝光的老花镜，在看近处电子屏幕的时候就会感觉舒适，如果看书，佩戴一副普通的老花眼镜的就可以。
保护眼睛的方法：
屏幕越小的电子产品，对眼睛的伤害辐射越大，看书虽然伤害最小，但也要注意看书的正确姿势和控制一次性看书的时间长短，每次建议控制在四五十分钟是最好的，然后休息五到十分钟，可以起身喝杯水或是远眺都是可以的。
⑷ 看电脑 和看手机 和看书哪个更伤眼
看这三样东西哪个更伤眼睛，并没有一定的依据。现在电脑和手机随着科技发展的进步，都采用了护眼屏幕，而看书，如果长期在光线暗淡的地方阅读，也会对眼睛造成伤害特别是青少年，正是身体发育的年龄，眼睛视力容易疲劳受损。所以说合理利用时间观看电脑，手机和书籍，才不会伤害到眼睛。
⑸ 看书和看手机，哪个更伤眼睛呢该怎样保护眼睛呢
眼睛近视当然对看手机最有危害性，因看书只是个人姿式、距离和时间的长短有关，但问题不大；而看手机就不同了，手机在上述的情况下还又增加了一种相应的辐射危害。
长时间看手机不但能导致视力近视，还会造成视力长时间模糊，流泪，青光眼。看手机要适可而止，干什么都要有个“度”，不要过于沉迷在手机上，给工作学习带来一定的压力，保护好个人视力比什么都重要，就看你去怎样把握这个“度”字。
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⑹ 看书伤眼睛还是玩手机伤眼睛
最佳答案：1、保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。注意光线的强弱度,要让有效的光线从左前方照射过来,以免阴影长时间对视力造成影响。 2、一定...
⑺ 看电子产品和看书哪个更伤眼
当然是电子产品，电子产品辐射大，对眼睛伤害很高，并且因为电子产品离脸部很近，会导致起痘痘，经常玩电脑应该知道。哥哥我500度的眼就是看电子书弄得
⑻ 在公交车上看手机和看书哪个伤眼
车上看手机或者书，因为是在不断晃动还长时间盯着，比平时更容易眼疲劳。
处于相同环境下，看手机等电子产品非自然光 肯定更伤眼
因此乘车不适合看书或者看手机，可以看看窗外的风景放松下心情，或者想想未来的规划都不会无聊。
⑼ 看书和看手机哪个伤眼睛
因为手机是电子产品，它的辐射量肯定更大，所以看手机肯定比看书更伤眼睛。我们要控制好使用手机的时间，这样才能保护自己的眼睛。