㈠ 瘦身贴哪个牌子好
瘦身贴好的牌子：自然美人瘦身贴、雅姿兰瘦身数肆贴、美爆瘦身贴等。
1、自然美人瘦身贴
在首次使用该产品的时候，最好是可以坚持贴到24小时左右。在晚上的时候将身体清洗干净，然后将肚脐眼位置的水分擦干，再贴上瘦身贴。该品牌在安全性和有效性方面都是不错的，比较适合第一次使用改产品的人。
快速减肥的有氧运动
1、跳绳
跳绳相信是一项最经济实惠，而且不受场地限制的有效运动，饭后做什么运动减肥跳绳属于一种有氧运动，每跳半小时即能消耗热量400卡，如果女士们哪天吃多了，不用怕计算着消耗的热量就能轻松减肥丛野了。
2、瑜伽
瑜伽的运动有多流渗毕喊行，相信不用我为大家多作介绍了，瑜伽最大的作用属于能够塑出美好的身材。
3、慢跑
慢跑曾经一度风靡全世界，被大家称为“有氧代谢运动之王”，女性确实需要做有氧运动来保持身型和健康。