1. 为了防止近视,青少年儿童每次使用电子产品不宜超过,每天不宜超过
为了防止近视青少年每次使用电子产品的时间应该不超过一个小时，每天最多不超过两个小时，这样才能够有效的控制近视
2. 儿童一天使用电子产品最好不超过多长时间
儿童每天使用电子产品不得超过2小时！根据美国儿科学会建议，除了家庭作业之外，学龄儿童每天面对电子屏幕的时间不超过一个或两个小时。
爱荷华州立大学的心理学教授指出，从婴幼儿到青少年，甚至年轻人，面对电子屏幕时间过长对孩子们都有潜在的有害影响。当孩子们观看过多场景快速切换的节目，可能会导致集中注意力障碍。
那些在屏幕前花费太多时间的孩子也会有其他问题，比如睡眠过少或体重增加过多。
3. 中小学生使用电子产品的时间多久合适
每天控制在1-2小时以内，每20分钟左右需要让眼睛休息10分钟。
中学生每次最长半小时，然后让眼睛休息10分钟左右。这是我在康贝贝博士公众号看到的， 那有很多关于少年儿童成长中问题的专业指导和建议，很管用的。还有什么想问的,尽管问.
4. 一天里人接触电子产品时间不超过多久是最好的，不容易近视的
最好是不超过两小时吧，不过每隔一小时要缓缓眼睛才是最好
5. 儿童操作各种电子视频产品时间每次不宜超过多少分钟
儿童操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。电子视频产品会对视力，听力的器质性损害，颈椎的器质性损害，神经发育障碍，情感，社交领域发育障碍，孩子成长过程，应该先接触真实的世界，再去接触虚拟的世界，在真实的人际交往中培养孩子的社交能力，经常沉迷于电子产品会让孩子变得孤单，冷漠，不知如何与人交往。
电子产品的内容
电子产品是以电能为工作基础的相关产品，主要包括，手表，智能手机，电话，电视机，影碟机，录像机，摄录机，收音机，收录机，组合音箱，激光唱机，电脑，游戏机，移动通信产品等，因早期产品主要以电子管为基础原件故名电子产品。
电子技术是欧洲美国等西方国家在十九世纪末，二十世纪初开始发展起来的新兴技术，最早由美国人莫尔斯1837年发明电报开始，1875年美国人亚历山大贝尔发明电话，1902年英国物理学家弗莱明发明电子管，电子产品在二十世纪发展最迅速，应用最广泛，成为近代科学技术发展的一个重要标志。
6. 电子产品使用单次不宜超过多少分钟
15分钟。
根据核心信息，长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，是近视的诱因之一。对此，卫健委要求，学校使用电颂散子产品的教学时长原则上不超过教学总时长的30%，中小学生课余时间使用电子产品学习30至40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。青少年在用眼方面还应注意，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，每40分钟左野虚氏右，要休息10分钟，可远眺或做眼保健操等。
使用电子产品时应该注意：
1、屏幕宁大勿小，台式电脑＞平板＞手机。
2、调整字体大小，越小年纪的孩子，字号要相应放大一点誉悄。
3、不要无节制地玩电脑、手机及看电视，每天玩的时间不要超过1小时。
4、调整恰当的屏幕高度，确保孩子在使用时体态正常。
5、避免在睡前1小时内使用电子产品或观看液晶屏幕中的内容。
7. 学龄前儿童一天接触电子产品的时间限度是多少
我认为学龄前儿童每天接触电子产品的时间最好不要超过三个小时。
前两年舅舅家生了小二胎，虽然只有三岁，玩手机却比大人还溜，三岁的孩子可以熟练的解锁手机，甚至知道那些软件是用来看视频的，那些软件是用来购物的。同样的情况还出现在姨妈家，姨妈家的大女儿六岁了，据姨妈说 孩子每天沉迷于手机无法自拔。无奈之下姨妈禁止孩子碰手机，孩子居然趁着爸妈不在家，拿爷爷奶奶的手机玩。
长时间使用电子产品不利于孩子的健康，比如会造成近视等。因此每天使用电子产品的时间最好不要超过三个小时，不要让孩子整个下午都趴在手机上，多领孩子出去玩一玩。可以给孩子播放一些益智的音乐，不要让孩子整天都盯在屏幕上，这样既保护了视力，也进行了学习。绝对不能因为溺爱孩子就放任孩子使用电子产品，更不能以没时间没精力为借口扔给孩子一部手机。
8. 成人一天电子产品使用时间
十小时左右
一个人一天用电子产品，大概十小时左右，现在是互联网时代，基本上每个人都是机不离手，手机往往一直都在自己身边，然后基本上用的时间是非常长的，不电脑就是手机这样统计下来，一个人一天用电子产品，时间往往会多于十个小时以上的。
9. 为了避免孩子近视，一天可以让孩子玩几个小时手机
为了避免孩子近视，一天可以让孩子玩几个小时手机？
运动量要多大？
——每天累计至少1小时中等强度及以上运动
保证充足的体育活动，减少久坐和视屏（观看电视、电脑，使用手机等）时间。课间休息，要离开座位适量活动。
运动方式要多样化，应包括适当的有氧运动、抗阻运动、柔韧性训练等。
每天累计至少1小时中等强度及以上的运动（以运动过程中呼吸急促，心率加快，感觉不能轻松讲话为度），培养终身运动的习惯。
运动要循序渐进，运动量不宜过大。运动前要先热身，运动后要会放松，运动和休息交替进行。
运动过程中要注意防止运动损伤，科学选用合适的运动护具（如头盔、护膝等）。
——不应以任何理由尝试毒品
不要因猎奇、从众、追求个性、消愁解闷等尝试毒品。
不要效仿影视作品中的吸毒者，吸毒绝不是时尚和身份的象征。
不要对任何毒品抱有侥幸心理。凡是毒品都极易成瘾，一旦成瘾很难戒除。
不要接受陌生人馈赠的香烟、饮料和食品等。不要结交有吸毒、贩毒行为的人。
10. 孩子玩电子产品一天要控制在多少时间之内
孩子每天使用电子产品不得超过2小时。
根据美国儿科学会建议，除了家庭作业之外，学龄儿童每天面对电子屏幕的时间不超过一个或两个小时。爱荷华州立大学的心理学教授指出，从婴幼儿到青少年，甚至年轻人，面对电子屏幕时间过长对孩子们都有潜在的有害影响。
当孩子们观看过多场景快速切换的节目，可能会导致集中注意力障碍。那些在屏幕前花费太多时间的孩子也会有其他问题，比如睡眠过少或体重增加过多。
减少孩子面对电子产品的时间的方法：
1.别给孩子提供pad或手机
空闲时，与孩子们一起互动玩耍，而不是用电子设备敷衍打发他们。
推荐理由：本套贴纸书针对0-3岁宝宝身心发展的特点，将他们感兴趣的事物，放进一个个新鲜有趣的场景里。画面精美、形象可爱，让孩子在揭贴纸和粘贴纸的过程中，不仅可以锻炼手指的精细动作，还能充分发挥想象力，让孩子越玩越聪明。
2.别把电脑和电视放在孩子房间
当孩子在客厅使用电子设备时，可以更容易关注他们观看的节目、玩的游戏以及浏览的网站。
3.确立明确的限制时间段
任何年龄的孩子都应该知道屏幕关闭的具体时间，比如吃饭和睡觉前。