資源什麼是拓展訓練

A. 拓展訓練有哪些項目，都有什麼作用

拓展訓練項目包括：

NO.1、雷區取水項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，團隊的智慧可以把它變成事實。

(1)資源什麼是拓展訓練擴展閱讀：

訓練意義：

1、個人心理訓練

拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

2、團隊合作訓練

拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式；

訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

B. 體育課：「拓展訓練」是什麼意思

拓展訓練是指通過專業的機構，針對企業團隊現狀，設計相應培訓課程。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到「磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊」，增加受訓者快樂能量的培訓目的。

拓展訓練起源於第二次世界大戰，第二次世界大戰以後，在英國出現了一種叫做外展訓練Outward Development的培訓。1990年拓展訓練在全世界各個國家興起成為拓展訓練Outward Bound。我國在1992年也相繼發展。

中文名

拓展訓練

外文名

Outward Bound

機構

TCHY

興起時間

約1992年

快速
導航

八大項目 體驗式新項目 訓練介紹 發展歷程 訓練特點 訓練項目 訓練課程 訓練組成 訓練環節 訓練特點 訓練魅力 訓練價值 訓練設施 訓練分類 訓練意義 訓練目的 安全指導 成功奧秘

拓展介紹

拓展培訓師的價值觀

拓展訓練培訓在剛開始的很長一段時間里，拓展培訓機構和拓展培訓師一直能夠堅持「有所為有所不為」的理念，積極努力的要把拓展培訓做到效果最佳，市場認知度最高，樹立了很強的拓展培訓師價值觀。

積極主動：積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶;

開拓創新：以開放的心態，應對變化，積極進取。

認真負責：人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。

獨立協作：獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益;以雙贏的心態創造最大動力。

共享成功：成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶;共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。

拓展培訓的市場現狀

拓展訓練市場運動中，競爭也是越來越激烈，就目前來看，和拓展培訓發生競爭主要有：特色旅遊、軍旅培訓、商務休閑、企業內訓、素質教育等。旅遊是一個發展相對成熟的行業，但是旅遊市場的競爭異常激烈，門檻低，利潤低，使用紅海藍海理論來分析，顯然，傳統的旅遊行業已經處於紅海狀態，不值得再投資、再投入這個行業。拓展培訓公司又結合旅遊的形式，開展旅遊拓展培訓的形式。市場中很多旅遊公司，也推出了拓展培訓和旅遊相結合的特色旅遊，在旅遊的同時，穿插一兩個業余級別的拓展培訓項目。軍事拓展培訓是結合了軍事體驗和拓展培訓兩者優點的一種新型體驗式培訓方式，大都和軍訓、打造紀律性團隊和強調執行力有關。其他的幾個，我們不再贅述，基本上是和特色旅遊同樣的道理，它們都是結合了拓展培訓的一些特點。

C. 什麼是拓展訓練

拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到「磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊」的培訓目的。

拓展訓練起源於第二次世界大戰，第二次世界大戰以後，在英國出現了一種叫做外展訓練Outward Development的培訓。1990年拓展訓練在全世界各個國家興起成為拓展訓練Outward Bound。我國在1992年也相繼發展。

(3)資源什麼是拓展訓練擴展閱讀：

拓展訓練特點：

1、投入為先：要求學員全情投入才能獲得最大價值。

2、挑戰自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"。

3、熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。

4、高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以後。/5、自我教育：培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚。

拓展訓練的課程主要由陸、海、空三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。

拓展訓練的價值：良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。

D. 拓展訓練的定義

拓展訓練的意義
1、成功心理訓練——拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
2、團隊合作訓練——拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐、美及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。
團隊的意義以及團隊管理
團隊是指在工作中緊密協作並相互負責的一小群人，他們擁有共同的目的、績效目標以及工作方法，且以此自我約束。
團隊是相對部門或小組而言的。部門和小組的一個共同特點是：存在明確內部分工的同時，缺乏成員之間的緊密協作。團隊則不同，隊員之間沒有明確的分工，彼此之間的工作內容交叉程度高，相互間的協作性強。
團隊在組織中的出現，根本上是組織適應快速變化環境要求的結果。「團隊是高效組織應付環境變化的最好方法之一」。為了適應環境變化，企業必須簡化組織結構層級和提供客戶服務的程序，將不同層級中提供同一服務的人員或服務於同一顧客的不同部門、不同工序人員結合在一起，從而在組織內形成各類跨部門的團隊。IBM、GE、AT＆T等大公司，所擁有的團隊均達百個之多。
團隊可以把以前按順序而又前後脫節的工作放在一起進行。團隊可以隨時組建，一旦完成工作，便可隨時解散。它所完成的工作是用其他方法無法完成的。可以說，不管是從事新產品研發，還是改進工藝流程，團隊均可把多種優勢、技能和知識揉合在一起。同時，它還給我們一種重要啟示：每個人都有一定的創造性，在合適的時候讓他們的智慧共同閃光，將迸發出無窮的力量。
建立成功團隊的四個基本要素：目標、關系、規范與領導力。
1． 共同的願景、目標。心理學家馬斯洛說∶傑出團隊的顯著特徵，便是具有共同的願景與目的。因此建立團隊的首要要素，便是建立團隊共同的願景與目的，但是由於人的需求不同、動機不同、價值觀不同、內心的恐懼不同，因此要讓目標趨於一致，也是極為困難的，但是俗話說「人同此心，心同此理」只要能具有同理心，加上熟練的技巧，建立共同的目標還是不難的；
2． 組織協調與團隊關系。關系方面，存在著正式關系與非正式關系，例如經理與部屬，這是正式關系，他們兩人是同鄉，這是非正式關系。團隊關系的挑戰，需要領導者創造環境與機會，協調、溝通、安撫、調整、啟發、教育，讓團隊成員從生疏到熟悉，從防衛到開放，從不穩定到很鐵，甚至從排斥到接納、從懷疑到信任，關系愈穩定，愈信賴，組織內耗愈小，團隊效能就愈大；
3． 規章制度。沒有規矩無以成方圓，車子不按照車道駕駛，馬路上會一片混亂，組織中缺乏規范更會引起各種不同的問題，報銷缺乏制度、休假沒有清晰的規定、獎懲沒有標准，不僅會造成困擾、混亂、也會引起猜測、不信任，當然寫下制度規矩很容易，如何推行徹底則很困難。領導者必須有能力建立合理、有利於組織的規范，並且促使團隊成員認同規范，遵從規范；
4． 領導力（稱職的團隊領導）。將以上三種要素有效的運用，並能判斷情況，決定何時、何處、針對何人提出何種對策的能力，便是第四要素——領導力，所以領導能力可以說是在動態情況中，運用各種方式，以促使團隊目標趨於一致、建立良好團隊關系，以及樹立規范的能力。使用的技巧有溝通、協調、任務分配、目標設定、激勵、教導、評價、適當批評、建議、授權、開會、獎懲等。
團隊拓展活動課程
野外拓展訓練是借鑒先進的團隊培訓理論，由傳統外展訓練發展而來的。它利用大自然的各種條件，通過設定具體的任務與規則，結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等為目的的挑戰式拓展訓練，從而達到激發潛能，熔煉團隊的目的。
野外拓展的魅力來自於：
自然之美：海上日出、原始森林、鳥語花香、天然氧吧、浩闊星空。
挑戰之美：叢林穿越、徒手攀岩、懸崖速降、扎筏泅渡、野外定向。
心靈之美：團隊合作、相互信任、真誠交流、放飛夢想、高峰體驗。
參訓個人將會有如下收益：
體驗野外探險樂趣自然、領略大自然中各種各樣的挑戰與刺激。
學習到基本的野外探險技術和生存技巧。
認識自身潛能，增強自身信心。
克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力。
調適身心狀態，樂觀面對工作與生活的挑戰。
認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心。
改善人際關系，學習關心和更融洽地與他人合作。
拓展訓練深化企業內部管理
無規矩不成方圓。不少企業都訂立了嚴格的規章制度，獎懲分明，以為「制度管人」就是萬能公式，可以一勞永逸。殊不知，我們早已經走出了「理性經濟人」的時代，現代管理開始以「社會人」和「復雜人」作為人性假設。事實證明，這種假設下的管理更加有效。在許多公司里，當人的因素被忽略時常常導致員工產生不安全感、士氣低落、缺乏願景和熱情，雖在財務上投入的大量精力，可是卻忽略了溝通、相融合信任，而這些因素恰恰影響著生產率。嚴律固然可以正人，但不一定能使企業上下同心，形成高度的凝聚力，而凝聚力是企業發展的強大精神武器。
作為「社會人」的員工，除了有履行生產經營的責任外，還有歸屬與愛、受尊重、自我實現的需要，這就要求企業打破僵硬的管理手段，培育健康的人際關系，既要有嚴明的制度，又要有溫情的管理，二者相輔相成，才能相得益彰。拓展訓練就是為企業搭建的溫情管理的平台。遠離僵化而冷漠的官僚組織，大家不分高低，沒有張總李總趙總，只有一個互相信任、協調默契的團隊。實踐證明，這些溫情管理方式都有利於凝聚員工的企業精神，減少員工的可能性流動，增強團隊的穩定性和員工的歸屬感、事業心、向心力，從而贏得企業持續的競爭優勢。

E. 什麼是拓展訓練 什麼是人力資源管理 用簡單通俗的話回答

拓展訓練：加強員工團隊意識和個人能力提升的集體活動。分活動和學習兩種方式。
人力資源管理：企業內部管理人員的職能部門（人員的招聘離職培訓、部門的設定崗位職責的編制人員的配置、績效的制定實施、薪酬福利的編制、員工職業規劃的設計等）

F. 什麼是拓展訓練求答案

拓展訓練（Outward bound）,原意為義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。這種訓練起源於二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創辦了"阿伯德威海上學校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁後的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束後，許多人認為這種訓練仍然可以保留。於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。??拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。??拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。訓練通常有以下四個環節：??1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。??2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。??3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。??4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。拓展訓練的顯著特點有：??1、綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。??2、挑戰極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"極限"。??3、集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。??4、高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。??5、自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課後的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。??6、通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。戶外拓展目的：個人發展和激發這個訓練營引發出個人力量承諾於個人成長、發掘與發展，它激勵人無論是在個人生活方面和職業生涯里為他們要創造的結果完全負責任，它推動人們活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發並加強核心價值和原則，讓大部分的人去體驗誠信、誠實、負責任、尊重、信任。領導才能和指導戶外拓展能發掘出作為領袖所包含的素質，例如承諾、理想、同理心、積極聆聽、熱情、誠信和模範，訓練營會增進和加強這些素質，並讓年輕人學會協作與支持並且激發他們達到所追求的成果。創意和解決問題戶外拓展增進問題解決的創意，它帶出固定信念和假設限制了人們的思維和約束可能性的發生，整個拓展最大限度的開發參加者所擁有的創作潛能，它協助他們找出方法來確認和克服有限制性的信念這個課程也加強團隊動力、團隊作用和溝通如何可以增加或阻擋創新的思維。掌握推銷技能戶外拓展也專注增進個人的自信心效率和力量尤其是在推銷技能方面，它推動人採取行動專注創造成果，提醒他們成績是由他們來引發並且擁有，他們是成績的主人。團隊合作讓參加者自己去發掘體驗，有效率的團隊合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、開放的溝通和承諾，學員建立團結及對團體的歸屬感，有必須時我們要面對具體的團體動力問題，例如如何解決沖突，不同的文化背景，最終是要感受到彼此之間的連結，對自己採取一個立場來確保他們可以維持一個勝利的隊伍。]

G. 什麼是拓展訓練

拓展訓練是利用特定設施下的情景模擬和在自然地域、山川湖泊等，通過專業的拓展課程進行情景式心理訓練，讓參訓學員在解決問題和應對挑戰的過程中，達到「熔煉團隊，凈化心靈、磨練意志、陶冶情操」的培訓目標 。
拓展訓練不是軍訓，也不是傳統的教條式講座，它打破了傳統式的教育模式，並不是灌輸你某種知識或者是訓練你某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個學習過程，在參與的同時讓學員在項目中自己去完成體驗，進行反思，從而獲得感悟。
體驗式培訓是在特定的環境中去思考、去發現，對自己、對同伴、對團隊重新認識、重新定位，這是「拓展訓練」給參訓學員的心靈震撼，挖掘人性最積極、最善良的一面，也是「拓展訓練」的意義所在。由於拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領域並在其後的半個世紀中發展到全世界。
拓展訓練以心理學為基礎，同時融入其他相關理論結合日常工作時間，利用團隊簡練技術，通過項目活動中的情景設置，使參加者充分體驗所經歷的各種情緒，尤其是負面情緒，從而深入了解自身或團隊所面臨的某一外界刺激時的心理反應與後果，進而學會控制，實現預期目的，完成培訓任務。詳細點擊 http://www.xt-tb.com

H. 體育課：「拓展訓練」是什麼意思

拓展訓練介紹
一、拓展訓練是什麼？
拓展訓練(有時也稱為戶外拓展訓練、野外拓展訓練、拓展訓練營、外展訓練、冒險性學習法、戶外體驗培訓)，它已經成為提高溝通技巧、凝聚力、領導力、決策力、競爭力、人際信任和個人心理素質培訓中廣泛採用的技術。它所採用的方法就是將一群平時在一起工作的人集合起來，並將他們帶入一個戶外的環境或設施中進行體驗式、參與式訓練。這些戶外環境和設施提供了一個與日常工作完全不同的場景，並且運用多樣化的手段來滿足不同的參訓者。
二、拓展訓練的起源與發展
拓展訓練英文為Outward Development，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。這種訓練起源於二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發現，他們並不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。一些研究管理和組織行為的專家從這種訓練方式中受到啟發。因為他們認為，在當時工業化的社會里，很多管理者、企業家也有著和那些年輕海員同樣的境遇。由於他們的心理素質不夠良好，結果造成他們不能坦然面對來自競爭，來自生活和工作的挑戰和壓力。當這些挑戰和壓力較大時， 就導致了他們工作生活為行的錯位和變異。因此英國就很快出現了一所叫做Outward Bound的訓練學校，這所學校利用戶外活動的形式，對管理者和企業家進行了心理和管理兩方面的培訓。近年來，拓展訓練逐步走入外企和其它現代化企業的培訓日程，成為這些企業團隊建設，增強企業凝聚力，員工合作技巧等企業培訓的主要途徑。於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
三、拓展訓練的優勢
作為團隊發展，溝通技巧和領導藝術培訓技術，拓展訓練在最近幾年已經變得十會流行，美國的一些大公司如AT&T，時代鏡報、通用汽車、IBM和花旗集團都在採用拓展訓練。杜邦公司已經將其近兩萬名管理者送去參加了這種培訓。目前在中國的很多企業，包括跨國公司、國有企業了都廣泛地採用這種培訓方式。
在馬丁•莫瑞塔的指導下美國一家咨詢公司作了一項研究，在兩組具有相同性質的工作團隊之間進行比較。一組參加過拓展訓練，而另一組沒有。研究結果（參加公司的平均水平）顯示：參加過拓展訓練的公司的員工流失率為1%，而沒有參加的為11%。研究還顯示那些參加了拓展訓練的人明顯提高了士氣並且員工承擔義務的能力了增強了。
拓展培訓對企事業單位團隊建設的意義：
1.增強凝聚力：促進內部溝通，融洽團隊關系；配合企業的理念教育與目標教育，形成共同參與和共同意志；強化對員工的文化管理，實現精神激勵。
2.增強競爭力：樹立相互配合、支持的團隊意識；激發創造進取精神；促進團隊在障礙超越、危機處理、變化應對等方面能力的提升。
3.變革與學習：針對參訓單位特別要求設計的方案，能潛移默化地使員工認識到「只有變是唯一的不變」，達成「變革與創新是最好的生存發展之道」的共識，並建立共同願景，從而消除企業推行變革時的理念意識阻礙；同時，通過讓受訓者深入體驗組織學習與知識創新過程，從而有效地幫助企業實現建立學習型組織的目標。
拓展訓練對團隊成員個體的意義：
1、釋放生活工作壓力，調節心理平衡。
2、認識自身潛能，增強自信心。
3、提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰。
4、強化探索精神與創新意識，培養進取心。
5、學會更好地與他人進 溝通與協調，優化人際環境。
四、本基地可以進行的拓展訓練項目
鯤鵬拓展基地的拓展訓練項目是由桂林鯤鵬人力資源開發有限公司的知名專家、教授經過近兩年研究，借鑒國內外的經驗已開發成熟，已有幾十個單位與組織用於內部培訓與人力資源開發，對於全面提高員工能力、素質和組織績效產生了良好的作用。
根據培訓目的、參訓時間和參訓人數等情況，本拓展訓練基地將為參訓單位量身定做培訓方案，選擇不同的培訓項目。
鯤鵬拓展常用的培訓項目如下：
場地項目：飛躍斷橋、速降、天梯、雲梯、背摔、電網、越障、雷陣、盲陣、同舟共濟、信任之旅、袋鼠跳、鱷魚潭、空中單杠、空中繩網、空中鋼絲繩、帶球賽跑、孤島求生、有軌電車、相依為命、風火輪、同心結、勝利牆等等。
野外項目：登山、野營、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、叢林求生、野外救生，等等。
水上項目：扎筏、無舟飛渡、百舸爭流、水上救生，等等。
室內項目：造橋、繩結、生涯時光遂道、都市變臉。

I. 拓展訓練是什麼

拓展訓練，又稱外展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。這種訓練起源於二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創辦了"阿伯德威海上學校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁後的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束後，許多人認為這種訓練仍然可以保留。於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。
拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。
訓練通常有以下四個環節：
1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
拓展訓練的顯著特點有：
1、 綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。
2、 挑戰極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"極限"。
3、 集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
4、 高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
5、 自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課後的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。
6、 通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。

拓展訓練概述
拓展訓練強調的是一種體驗，是一種由內至外的自我教育。
「你本不是天生的王子或公主，但你卻一下子就習慣，並喜歡上坐在明亮、恆溫的辦公室；出差時享受著星級灑店的豪華和舒適。 你志得意滿，無所畏懼，卻未曾想在
自己設置的障礙前裹足不前。 如果你沒有拖鞋就不會在晚上走路，如果你沒有隻屬於自己的干凈臉盆就不會洗臉，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺，如果你沒有空調就不知道該穿幾件衣服，對不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因為你作繭自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但你卻搞不清楚應該是什麼。 你要去的是一所學校，是一個軍營，但肯定不是你早已習慣的酒店。」這是一位企業培訓業內人士的經驗之談。
拓展訓練英文為Outward Development，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。這種訓練起源於二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發現，他們並不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。近年來，拓展訓練逐步走入外企和其它現代化企業的培訓日程，成為這些企業團隊建設，增強企業凝聚力，員工合作技巧等企業培訓的主要途徑。
為什麼「拓展訓練」能有如此的魅力呢？說到企業培訓，人們通常就會聯想到各類文憑培訓班或各種MBA培訓班，實際上，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在實際生活和工作中，動手能力和意志的堅定、堅韌往往比起書本的知識更為有效和實用。同時，如何開發出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什麼程度？這些，就是拓展訓練的真正意義。
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。
拓展人的價值觀：
[積極主動] 積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶；
[開拓創新] 以開放的心態，應對變化，積極進取。
[認真負責] 人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。
[獨立協作] 獨立自主，各司其職，獨擋一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。
[共享成功] 成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。

拓展訓練的意義

1、功心理訓練：拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
2、團隊合作訓練：拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐、美及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。
通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。

團隊的意義以及團隊管理
團隊是指在工作中緊密協作並相互負責的一小群人，他們擁有共同的目的、績效目標以及工作方法，且以此自我約束。
團隊是相對部門或小組而言的。部門和小組的一個共同特點是：存在明確內部分工的同時，缺乏成員之間的緊密協作。團隊則不同，隊員之間沒有明確的分工，彼此之間的工作內容交叉程度高，相互間的協作性強。

團隊在組織中的出現，根本上是組織適應快速變化環境要求的結果。「團隊是高效組織應付環境變化的最好方法之一」。為了適應環境變化，企業必須簡化組織結構層級和提供客戶服務的程序，將不同層級中提供同一服務的人員或服務於同一顧客的不同部門、不同工序人員結合在一起，從而在組織內形成各類跨部門的團隊。IBM、GE、AT＆T等大公司，所擁有的團隊均達百個之多。
同時，為了適應環境不斷變化的要求，許多企業組織開始走向合作，從而在企業之間出現了一些跨組織團隊，如波音公司在開發777客機過程中，先後組建了235個團隊，其中大部分團隊都是由波音公司人員和其他公司（包括航空公司隊員共同組成，它們分別從事新機型的設計和飛機部件的製造工作，這些團隊就是跨組織的團隊。而在此之前，波音公司的傳統做法與我國許多企業現行的做法很相似：首先由設計人員提出方案，然後由生產人員付諸加工，產品出來後讓顧客和銷售人員提供反饋意見……在整個過程中，項目的改進工作猶如在滾雪球，因此生產尚未開始，成本已經很高了，更不用說產品在使用中給客戶造成的損失。
團隊可以把以前按順序而又前後脫節的工作放在一起進行。團隊可以隨時組建，一旦完成工作，便可隨時解散。它所完成的工作是用其他方法無法完成的。可以說，不管是從事新產品研發，還是改進工藝流程，團隊均可把多種優勢、技能和知識揉合在一起。同時，它還給我們一種重要啟示：每個人都有一定的創造性，在合適的時候讓他們的智慧共同閃光，將迸發出無窮的力量。

建立成功團隊的四個基本要素：目標、關系、規范與領導力。
1． 共同的願景、目標。心理學家馬斯洛說∶傑出團隊的顯著特徵，便是具有共同的願景與目的。因此建立團隊的首要要素，便是建立團隊共同的願景與目的，但是由於人的需求不同、動機不同、價值觀不同、內心的恐懼不同，因此要讓目標趨於一致，也是極為困難的，但是俗話說「人同此心，心同此理」只要能具有同理心，加上熟練的技巧，建立共同的目標還是不難的；
2． 組織協調與團隊關系。關系方面，存在著正式關系與非正式關系，例如經理與部屬，這是正式關系，他們兩人是同鄉，這是非正式關系。團隊關系的挑戰，需要領導者創造環境與機會，協調、溝通、安撫、調整、啟發、教育，讓團隊成員從生疏到熟悉，從防衛到開放，從不穩定到很鐵，甚至從排斥到接納、從懷疑到信任，關系愈穩定，愈信賴，組織內耗愈小，團隊效能就愈大；
3． 規章制度。沒有規矩無以成方圓，車子不按照車道駕駛，馬路上會一片混亂，組織中缺乏規范更會引起各種不同的問題，報銷缺乏制度、休假沒有清晰的規定、獎懲沒有標准，不僅會造成困擾、混亂、也會引起猜測、不信任，當然寫下制度規矩很容易，如何推行徹底則很困難。領導者必須有能力建立合理、有利於組織的規范，並且促使團隊成員認同規范，遵從規范；
4． 領導力（稱職的團隊領導）。將以上三種要素有效的運用，並能判斷情況，決定何時、何處、針對何人提出何種對策的能力，便是第四要素——領導力，所以領導能力可以說是在動態情況中，運用各種方式，以促使團隊目標趨於一致、建立良好團隊關系，以及樹立規范的能力。使用的技巧有溝通、協調、任務分配、目標設定、激勵、教導、評價、適當批評、建議、授權、開會、獎懲等。

團隊拓展活動課程
野外拓展訓練是借鑒先進的團隊培訓理論，由傳統外展訓練發展而來的。它利用大自然的各種條件，通過設定具體的任務與規則，結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等為目的的挑戰式拓展訓練，從而達到激發潛能，熔煉團隊的目的。

野外拓展的魅力來自於：
自然之美：海上日出、原始森林、鳥語花香、天然氧吧、浩闊星空。
挑戰之美：叢林穿越、徒手攀岩、懸崖速降、扎筏泅渡、野外定向。
心靈之美：團隊合作、相互信任、真誠交流、放飛夢想、高峰體驗。

參訓個人將會有如下收益：
*體驗野外探險樂趣自然、領略大自然中各種各樣的挑戰與刺激。
*學習到基本的野外探險技術和生存技巧。
*認識自身潛能，增強自身信心。
*克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力。
*調適身心狀態，樂觀面對工作與生活的挑戰。
*認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心。
*改善人際關系，學習關心和更融洽地與他人合作。

J. 拓展訓練是做什麼的

回答：拓展訓練是指通過專業的機構，針對企業團隊現狀，設計相應培訓課程。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到「磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊」，增加受訓者快樂能量的培訓目的。

延伸：

拓展訓練起源於第二次世界大戰，第二次世界大戰以後，在英國出現了一種叫做外展訓練Outward Development的培訓。1990年拓展訓練在全世界各個國家興起成為拓展訓練Outward Bound。我國在1992年也相繼發展。

拓展訓練培訓在這種市場的推動下，慢慢的都或多或少與以往的拓展培訓組織方式不太一樣了，甚至還有的拓展培訓機構和自由拓展師過於遷就客戶，把拓展培訓做成了游戲或是簡單的項目累加，讓客戶高興之後達不到培訓的效果。

把培訓變成了旅遊，最終影響了拓展培訓在企業培訓中的認可度越來越低。只有認認真真，發揚「術業有專攻」的精神，踏踏實實的把培訓做好，把事業做大，針對不同的客戶需求，應分析客戶團隊成員組成,團隊成員性格分析，然後針對分析數據進行活動方案的設計。

面臨社會機構和企業機構不斷要求創新的壓力下，在2012年之後的3年左右，拓展培訓必將發生大的變革，體驗式培訓不是旅遊和游戲，也不是單一軍訓和說教，而是向體驗提升方向發展。