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如何提高右腦資源

發布時間: 2022-12-12 23:51:09

1. 開發右腦最有效的方法

開發右腦最有效的方法

開發右腦最有效的方法,我們都希望自己是聰明的人,青少年是介於兒童期與成年期開發腦力最好的階段,而人的右腦具有直觀性的整體把握能力,以下分享開發右腦最有效的方法

開發右腦最有效的方法1

1、運用圖片

右腦,也稱為「想像腦」,與圖片影像相結合。你可以從比喻意和字面意兩方面著手。從字面意出發,拿張紙,一邊說話,一邊拿筆在紙上畫畫來傳遞你的意思。從比喻意出發,可以發動思維影像能力,找到與你的意思最相吻合的語言。

2、積極思維

《育兒本質》的作者安娜·約翰森和維克·古德曼說過:「人的大腦不是為消極的東西而配備的。所以當你對孩子說,『不要走到馬路上去,』,他們的大腦中就會呈現出一幅走在馬路上的情景,而他們的行為也會隨之而至。如果你換種說法,比如『走在人行路上會比較安全,』那麼與之相關的影像就會在大腦中浮現出來,你會看到自己所希望看到的一切。

3、唱歌

右腦對音樂反應靈敏。那些廣告里的歌曲只要在電視或者收音機里播放一次,就能夠讓人們記住其所代言的產品和所提供的服務。你也可以把音樂納入到日常生活中來,比如:把你要買的東西譜成歌曲,當所有的信息都被譜上了曲子,學習生活也就變得更加輕松愉快了。

4、添加幻想成分

想像力是右腦游戲的動力源泉。同時也是右腦運思型的孩子和成年人學習的金鑰匙。

想像樂園

這個想像游戲僅僅需要一個道具——鑰匙。所以你可以隨心所欲地隨時隨地做這個游戲——無論是在車里、在休息室,還是下雨的時候在家裡。你只需要的一個鑰匙或是用紙板做的一個鑰匙

(1)給你孩子一把鑰匙說:「讓我們假設這是一把打開想像樂園大門的.鑰匙。」讓你的孩子用鑰匙假裝去開門。

(2)你可以問一些問題:「當你打開門你看到了什麼?是誰接待了你,帶你在想像樂園中遊玩?在那裡發生了什麼事?」

5、有幽默感

研究者發現,右腦的前突在理解、欣賞幽默方面起著關鍵作用。滑稽的故事和幽默的笑話都會讓氣氛瞬間活躍起來。在笑聲中接收的信息會直接進入長期的記憶空間中。就好像你總是毫不費勁的就能記住你聽過的那些有趣的笑話。

6、言語與思想的統一

右腦能夠認知頻率。所以,當你告訴別人一件事情,而心裡想的或者認為的是另外一件事情,那麼你傳遞給對方的就是兩個不同的頻率,兩種頻率混淆在一起。

孩子對此格外敏感。當你的言語與思想、感覺相吻合時,你所傳遞的是相當清晰的信號。如果你已為人父母,一定要將這一點牢記在心。你的誠實守信會幫助孩子開始信任自己的直覺接受能力。

開發右腦最有效的方法2

1、給孩子隨意玩耍的時間

給孩子隨性玩耍的時間,不要把生活安排得太有規則,美國兒童教育學者湯姆斯·阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計劃性的活動,對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動。所有的孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時間。

2、教導他關懷別人

快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結,了解到他對別人的意義。要發展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團體,幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程 中,獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。

3、鼓勵他多運動

陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……多運動不但可以鍛練孩子的體能,也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度緩解孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,並從運動中發現樂趣與成就感。

4、笑口常開

常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開懷大笑,對你和孩子都有益處。光是大笑,就是很好的運動。

5、有創意的微笑

當孩子表現很好時,不要只是說:「很好」。贊美要具體一些,說出細節,指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現更好,例如,「你今天主動跟警衛伯伯說早安,真的很有禮貌」。

不過,贊美時也要注意,不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子,讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬 上,而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現,完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質報酬來獎賞他。

6、確保孩子吃的健康

健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心,盡量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

7、激發他內在的藝術天分

雖然科學家已證實沒有所謂的「莫扎特效應」,但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動,依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現,當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆鴉,其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂,也會對自己感到比較滿意。

8、常常擁抱

輕輕一個擁抱,傳達的是無限的關懷,是無聲的『我愛你』。研究發現溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩定。對於大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。

開發右腦最有效的方法3

青少年開發右腦有什麼用

一、開發右腦可以提高綜合素質。

開發右腦可以使孩子的學習能力、交往能力、適應環境的能力,富有愛心,較強的創造能力,優秀的記憶能力及思維能力,動手能力,合作能力,所以人的綜合素質能得到提高。

二、開發右腦可以提高注意力。

讓兒童聽α音樂,大腦腦波就會由左腦的β波轉變為右腦的α波,大腦處於α波狀態下,右腦潛意識當中的各種能力就會被源源不斷的引發出來,孩子控制行為的能力加強,就會處於高度的專注狀態,所以開發右腦可以提高青少年的注意力。

三、開發右腦可以提高免疫力。

當腦波處於α狀態時,大腦內就會產生一種化學物質,這種化學物質起神經遞質的作用叫吶腓呔,當腦內出現吶腓呔後,人就會產生積極的情緒,精神振奮、心情平和、精神放鬆、氣血暢通、不易疲勞、減少生病的次數,免疫系統處於良好的運行狀態,故免疫力大大提高。

四、開發右腦可以提高膽量。

當腦波處於α波狀態時,孩子就有種積極的學習慾望,就想嘗試新生事物,敢於挑戰、敢於解決疑難問題、敢於表現自己、戰勝膽怯心理。

五、開發右腦可以提高記憶力。

右腦是依靠海馬進行閃電般照相式的記憶,記的東西又快又牢固,比左腦記憶快100倍,用聯想記憶法來訓練。

六、開發右腦可以提高學習能力及學習外語的能力。

因為右腦善於處理字元串,英語的單詞、句子、課文都是以字元串形式出現的,符合了右腦記憶的特點,右腦能力強的孩子,英語水平就高。右腦善於綜合理解信息,有高度的圖形識別能力及發散思維能力。

2. 鍛煉右腦的好方法有哪些

右腦的開發是可以幫助記憶的,也有很多好的方法可以進行鍛煉。下面是由我給大家帶來關於鍛煉右腦的好方法,希望對大家有幫助!

鍛煉右腦的好方法
1.運用圖片

右腦是形象的腦,運用形象直觀的圖片進行練習,能充分發揮右腦的作用,收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什麼的都可以。

2.左側運動

開發右腦,常做的左側運動有以下內容:用左手做事,比如用左手洗臉,刷牙,用筷子,掃地,等。還可以用左手剪紙畫畫,用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球,排球,網球等運動。

3.左右手同時寫字

開始可以從比較容易的寫起,數字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d...d等,逐漸過渡到可以寫自己的和家裡人的姓名,單位和家庭地址;可以寫一句話,一段短文等。可以用左右手畫畫,畫一些簡單的,如橫線,豎線,斜線,曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木;還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形,方向必須對應。

4.圖像訓練

圖像訓練是開啟右腦的非常重要的一個過程。實施圖像訓練主要是為了要開啟間腦。其目的是在於開啟被譽為“第三隻眼”的松果體。專家提出的圖像訓練,終歸一句話就是“見光訓練”如果能達到這個境界,大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。要喚醒松果體,可以運用閉目,圖像呼吸的方法,把精神集中到“第三隻眼”,並自我暗示“在那裡可以看到耀眼的光”。這樣就能實際看到耀眼的光。光若出現,代表松果體已經開啟。看到白光以後,頭腦一想什麼事,答案就都會以圖形出現。之所以出現圖形而非文字,表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。
鍛煉右腦的小技巧
1. 確立右腦鍛煉的習慣

a. 學會用圖像的方式分析問題,記憶資料,例如,多看一些場景性比較強的小說,學會邊看邊在腦海中想像圖形;短小的需要記憶的東西(公式,單詞)學會通過記憶文字形象實現記憶;多讀一些有關思維導圖方面的書籍,學會在腦子裡面畫思維導圖。

b. 學會利用五感幫助記憶東西,例如聽覺,觸覺,嗅覺等。可以開動想像,把記憶的材料形象化,想像它們摸起來是什麼樣的,聞上去是什麼氣味等,從而實現牢固記憶。

c. 學會獨處的時候靜思。掌握全身放鬆的方法,尤其是大腦的放鬆方法,學會在大腦放鬆的狀態下利用圖形進行思維。

d. 多聽一些舒緩的音樂,在悅耳的旋律中進行圖形想像等等。

2. 生活中的右腦鍛煉方法

a. 瞬記練習:例如,坐公交車的時候,看窗外閃過的廣告牌,看一眼立刻閉目回憶。看車廂內的人,看看它們的表情,然後閉眼回憶;看車廂內某個人的動作,多看一會兒,然後閉眼從頭到尾回憶,等等。

b. 想像練習:看到一個東西的時候,想像它的內部結構;或者想像它變大是什麼樣子,變小是什麼樣子。比如看到汽車,把它想像成透明的,直接看到裡面的發動機;看到大樓的窗戶,看一眼閉眼就直接得出窗口的數目等。

c. 多用圖表:例如課堂上記筆記的時候,不要平鋪直敘,而是插入圖畫,做成樹狀的圖形;思考問題的時候,把腦子裡面的思路畫出來等等。

d. 學會創造:日常做事情的時候,試著用新的方法去做,比如做家務,做飯等等,都可以想像用另外的一種方法如何省時省力的去做。
鍛煉孩子右腦的方法
1.刺激指尖法

人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的神經中樞,其中手指運動中樞在大腦皮層中所佔的區域最廣泛,所以手的動作,特別是手指的動作,越復雜、越精巧、越嫻熟,就越能在大腦皮層建立更多的神經聯系,從而使大腦變得更聰明。因此,訓練孩子手的技能,對於開發智力十分重要。 自然而然地,雙手就成了大腦的老師。

2.玩沙子,玩石子,玩豆豆等

可以鍛煉孩子手的神經反射,促進大腦的發育;伸、屈手指,閉上眼扣扣,練習寫字繪畫,可以增強手指的柔韌性,提高大腦的活動效率;擺弄智力玩具、拍球投籃、學打算盤、做手指操等精細的活動,可以鍛煉手指的靈活性,增強大腦和手指間的信息傳;玩積木、橡皮泥有利於動手能力的培養;經常讓孩子交替使用左、右手,可以更好地開發大腦兩半球的智力。

3.語言學習法

科學家經過長期的研究得出了一個驚人的結論,兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易,因為當孩子只學會一種語言時,僅需大腦左半球,如果培養同時學習幾種語言,右腦就會參與其中。

1. 最有效的記憶方法基礎型右腦開發訓練

2. 鍛煉右腦記憶力的妙招

3. 如何鍛煉右腦思維

4. 開發右腦的十種方式方法超實用

5. 右腦圖像記憶法如何鍛煉

3. 如何開發右腦潛能

開發右腦主要包括刺激指尖法、藉助外語開發右腦、體育活動法、藉助音樂的力量等方法。

1.刺激指尖法

他將雙手比喻為大腦的「老師」。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的「代表區」----神經中樞,其中手指運動中樞在大腦皮層中所佔的區域最廣泛。許多父母讓孩子練習彈琴,實際上就是很好的指尖運動。隨著雙手的准確運動就會把大腦皮層中相應的活力激發出來,尤其是左右手並彈的鋼琴、電子琴。

2.藉助外語開發右腦

美國神經外科發現:兒童學會兩三種語言跟學會一種語言一樣容易,因為當孩子只學會一種語言時,僅需大腦左半球,如果培養同時學習幾種語言,就會「啟用」大腦右半球。

3.體育活動法

如每天跳上半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復幾個動作,以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發比靜止時來得快,由於右腦的活動,左半球的活動受到某種抑制,人的思想或多或少地擺脫了現成的邏輯思維方法,靈感經常會脫穎而出。

4.藉助音樂的力量

心理學家發現:音樂可以開發右腦。所以父母應該讓孩子學習音樂。此時,還可以在孩子從事其他活動時,創造一個音樂背景。音樂由右腦感知,左腦並不因此受到影響,仍可獨立工作,使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。

拓展資料:

右腦具有很微弱的偏性,但並非右腦只負責創造力。研究表明,任何功能都是左右腦同時參與的。使人類能夠既進行創造性又進行分析性思維的是所有腦區域之間的聯系。所有大腦區域的連接才使人類能夠從事創造性或者邏輯性活動。左右腦具有功能互補關系,即使切除一側腦體也可以照常生活。

神經學家研究發現,右腦更多的用於控制注意力。但並不存在優勢右腦或者優勢左腦的情況,某一側大腦並不能主導或影響個體人格特點。起決定作用的是大腦活動的多種連接方式。

右腦與心靈感應有關是謠言,迄今科學界從未發現過客觀存在的心靈感應或任何一種被聲稱的超自然力。

通過核磁共振掃描儀對人腦的掃描的實驗發現,在完成語言,邏輯思維等任務的時候左右腦都會參與,而左腦對細節更加關注,右腦則更看重大局,左右腦的差別,是處理問題方式上的差別,而非其功能本身的差別。權威研究指出,沒有任何證據顯示創造性與右腦有著什麼特殊關系。

右腦潛能沒有傳說中的巨大,右腦開發也並不比左腦開發重要很多。一個人在思考、判斷和語言應用的時候都是協調了左右腦共同完成的,左右腦還是需要協調平衡發展才是關鍵。

右腦儲存的信息量和左腦基本相同。兩者在形態和結構上是基本相同的,神經細胞數量和突觸接觸點的數量至少在數量級上也一致。沒有任何科學實驗顯示右腦和左腦在信息儲存功能上存在巨大的差別。

並非所有左撇子都是右腦佔主導,只有不到20%的左撇子是右腦型的。

4. 如何鍛煉右腦

現代腦科學發現,大腦半球對身體的運動和感覺是「交叉控制」的,即大腦左半球支配右側身體的運動和感覺,而大腦右半球支配左側身體的運動和感覺。其中左半球主管數學、語言、文字、詞彙及分析性邏輯思維等活動,右半球主管運動、美術、音樂、直覺形象和非語言性活動。在日常生活、學習和活動中,家長、老師都在有意無意地強化兒童右側肢體活動能力的培養,而抑制了左側肢體和右腦的活動,從而不利於兒童大腦的整體開發。可通過強化左側肢體訓練,加強雙側肢體的體育訓練來開發右腦功能,全面發展大腦的運動和智力潛能。因此,多進行雙側肢體參與的體育運動能有效的開發右腦功能。以下僅舉出一些例子作為參考:
A.在運動過程中強化左右手的活動。如用左手拍籃球、用左手擊打乒乓球、羽毛球,用左右手同時原地拍球、雙手原地交叉拍球、雙手交叉拋接球、自由泳等。