㈠ 瘦身貼哪個牌子好
瘦身貼好的牌子：自然美人瘦身貼、雅姿蘭瘦身數肆貼、美爆瘦身貼等。
1、自然美人瘦身貼
在首次使用該產品的時候，最好是可以堅持貼到24小時左右。在晚上的時候將身體清洗干凈，然後將肚臍眼位置的水分擦乾，再貼上瘦身貼。該品牌在安全性和有效性方面都是不錯的，比較適合第一次使用改產品的人。
快速減肥的有氧運動
1、跳繩
跳繩相信是一項最經濟實惠，而且不受場地限制的有效運動，飯後做什麼運動減肥跳繩屬於一種有氧運動，每跳半小時即能消耗熱量400卡，如果女士們哪天吃多了，不用怕計算著消耗的熱量就能輕松減肥叢野了。
2、瑜伽
瑜伽的運動有多流滲畢喊行，相信不用我為大家多作介紹了，瑜伽最大的作用屬於能夠塑出美好的身材。
3、慢跑
慢跑曾經一度風靡全世界，被大家稱為「有氧代謝運動之王」，女性確實需要做有氧運動來保持身型和健康。