『壹』 什麼減肥產品效果產後最健康
產後減肥我建議不要用減肥葯的好，本來正是身體恢復的時候，如果盲目用減肥葯會把身體搞壞的。 談談我產後減肥的經驗，我產後沒有餵奶，減肥直接是少吃東西，早上一杯牛奶，中午和晚上就吃蘋果（紅蘋果，而不是青蘋果），堅持一周，然後在少吃東西，間隔兩個周，在繼續早上一杯牛奶中午晚上吃蘋果堅持一周。 我一共是吃了4周的蘋果，三個月下來從150斤減到116斤。
『貳』 產後減肥產品哪個好求最健康安全的產後減肥方法
產後減肥 務必選擇健康減肥方法，盡量選外用型的減肥產品。阿朵減肥貼不錯，我姑姑就是用的這款，產後減肚子效果很好
『叄』 產後減肥產品排行榜 怎麼樣
你想產後葯物減肥？還是不要的好，因為你生了孩子之後不適合葯物減肥對你身體不好，適量的運動就可以了
『肆』 產後減肥用什麼產品比較有效呀，在線等。
產後如何瘦肚子，產後瘦身的方法
產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。極易形成大肚子，而且產後恢復起來相當的困難。所以在產後進行適當的鍛煉，並採用科學有限的方法不但能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，還可以防止內臟下垂，促進子宮收縮和骨盆快速回位，幫助體內機能慢慢恢復。那麼產後如何瘦肚子，產後瘦身有沒有好的方法呢？下面介紹。
產後瘦身操
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產後瘦身操-瘦背的方法：
一、俯卧抬胸
1、俯卧於運動墊上，雙手掌心向下朝左右伸直；雙腳與肩同寬，抬肩下看。
2、吐氣抬胸。
3、往右側提高30度，左手碰地。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
4、循環1-3順序，換邊重復，左右兩側做完為一次。每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。
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產後瘦身操-瘦腰的方法：
一、收腹碰腿
1、仰躺於運動墊上，雙手伸直放置耳朵兩側；雙腳屈膝與肩同寬，腳尖輕點運動墊。腹部下壓，下背緊貼地板。
2、吐氣收腹，肩膀離地，抬至下巴與胸口約一個拳頭的距離，雙手前伸輕碰小腿兩側；雙腳抬起至大腿垂直於地面，小腿平行於地面。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
3、循環1-2順序，每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。
二、轉側踢腿
1、仰躺於運動墊上，雙手合掌墊在頭下；雙腳屈膝並攏抬起至大腿垂直於地面，並將身體往右側傾斜45度。
2、吐氣收腹，伸直上側小腿，腳尖放鬆。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
3、單側循環1-2順序，每側10次，休息15秒轉側再做。左右兩側為一回合，重復3回合。
三、空中踢腿
1、仰躺於運動墊上，雙手合掌墊在頭下；雙腳抬起至大腿垂直於地面，膝蓋位於骨盆上方，小腿平行於地面。
2、吐氣收腹，往垂直地面45度方向伸直右腿。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
3、循環1-2順序，換邊重復，左右兩側做完為一次。每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。
以上三組動作，踢腿時下背均下壓不隆起，若後腰不舒服，可加毛巾墊於腰部下方，動作轉換
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產後瘦身操-瘦腿的方法
一、剪刀腳
1、仰躺於運動墊上，雙手掌心向下輕放在臀部兩側；雙腳抬起至大腿垂直於地面，打開呈V字狀。
2、吐氣收腹，雙腳用力往中心交叉。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
3、循環1-2順序，換邊重復，左右兩側做完為一次。每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。
換腳時腰部不隆起。
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產後瘦身操-瘦臀的方法
一、仰卧舉腿
1、跪姿於運動墊上，肩膀放鬆，手肘靠地置於肩膀下，掌心朝前向下；雙腳與肩同寬，膝蓋位於骨盆下方，腹部收緊不駝背，下看。
2、吐氣夾臀，腰部不下凹，抬高右大腿至平行於地面。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
3、循環1-2順序，每側20-30次，休息15秒換邊。每回合10-15次，重復3回合。3回合結束後，臀部坐在腳跟上、胸口貼大腿，額頭著地，雙手伸直放置耳朵兩側，休息15秒（放鬆臀部肌肉和伸展背部）。
二、俯卧側舉
1、跪姿於運動墊上，肩膀放鬆，掌心朝前向下置於肩膀下；雙腳與肩同寬，膝蓋位於骨盆下方，下看。
2、吐氣夾臀，腰部不下凹，側舉右大腿至45度於地面。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。
3、循環1-2順序，每側20-30次，休息15秒換邊。每回合10-15次，重復3回合。
以上二組動作，只要感覺到臀部肌肉收縮即可，抬腿不宜過高，動作速度不宜太快。
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使用產後收腹帶及使用方法
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第一步：先把收腹帶放到腰合適的位置；
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第二步，先固定第一層。
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第三步：固定好裡面的帶子以後，再將外面的兩條帶子一條粘到胃的位置，一條粘到子宮的位置；
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第四步：粘好以後自己感覺哪裡不舒服再拉好，或者覺得拉不緊再拉緊。
END
合理安排飲食
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坐月子的時候很多准媽媽都大量的攝入動物脂肪，導致了脂肪的堆積。所以，月子後要適當的減少對動物脂肪的攝入，多吃素食。
『伍』 我是產後肥胖，用什麼減肥產品比較適合
你好，產後肥胖想要通過減肥產品進行減肥是不能盲目的，你要明白，產後減肥是不能盲目的，你要明白，產後減肥不能盲目的額，產後減肥要循序漸進的，所以就要慢慢來的，因此我是建議你選擇21天減肥法的，配合飲食和運動，服用油脂分解因子七日攻略7days lost進行內外兼修分解脂肪的，所以不能盲目的！
一、初期斷食階段：斷食不是不吃不喝，斷食是吃五穀，也叫做逗辟穀地。正常的營養和維生素攝入還是要有的，要不然，你無法堅持21天。
二、溶解脂肪階段：服用油脂分解因子七日攻略7days lost進行內外兼修分解脂肪的，將脂肪轉化為尿液和汗液排出體外的1
油脂的形成簡單的說就是攝入食物或油，進入細胞內，包裹的就是油脂，油脂使細胞變得飽滿，油脂的增多，細胞就越來越充盈，就是人們越來越胖的原因，由此可見，細胞的數量不會因為油脂的多少而增加或是減少，細胞的數量是不變的，所以減重快的方式就是解決油脂，而不是解決細胞。
三、防止反彈階段：每天測試體重，7天做一次體重對比。這個方法的關鍵在於胡蘿卜中的β胡蘿卜素，簡單的爬樓或是慢走的基礎運動、七日攻略7DAYSLOST脂肪分解因子構成了整個21天的核心思想！
（1）每次上稱穿著一致；
（2）早晨起床後空腹稱重，減重期間稱的體重以哪個時間為准：人體在早晨起來空腹時是一天中體重最輕的時候，隨著時間推移體重逐漸增重，到了晚上是一天中最重的，大約相差1公斤左右。
（3）始終選擇同一台體重秤，（避免稱與稱之間的誤差）
（4）每天堅持2O-5O分鍾的基礎運動，無需大量出汗，正常的慢跑，快走、爬樓梯、逛街等簡單運動即可。
（5）口服七日攻略7DAYSLOST脂肪分解因子，—天I次，—次I粒，同時清除體內脂肪，徹底清除體脂，杜絕反彈。
（6）每天—根胡蘿卜，生熟即可，胡蘿卜可以分泌β胡蘿卜素，可以加快液體脂肪的代謝速度。
21天減肥法是現在流行的減肥方法的，一共三個階段，每個階段都要嚴謹的進行的，21天減肥法缺點就是因為時間長，很多人堅持不下來的，你還要明白，自己的飲食和運動也是一定要注意不能盲目的，飲食要以清淡為主，還有就是不能暴飲暴食的，再就是要多多運動的哦！