1. 糖尿病人最好不要吃哪些食物
糖尿病患者不要吃添加糖和飲用含糖飲料。
蜂蜜也屬於添加糖的范疇，不推薦食用。
炒菜、燉菜等烹飪過程中不要額外加入糖。購買「無糖食品」要仔細查看食品標簽，不要被偽「無糖食品」迷惑了雙眼。
進餐順序也很重要
推薦糖尿病患者進餐順序為：蔬菜——蛋白質食物——主食，即先吃菜再吃肉後吃飯。同時烹調菜餚時不要加入過多的油和鹽。糖尿病患者不僅要關注糖的攝入量還同時需要控制烹調用油不要超過30克/天，選擇多樣性好油；鹽每日攝入量少於6克/天，關注食品標簽上鈉含量。
2. 喝什麼茶能降血糖
答：喝綠茶、紅茶、苦蕎茶、玉米須茶、玉竹桑茶都可以起到降血糖的作用。
隨著生活質量的逐步提高，豐富營養的飲食、多油高糖的美味，讓高血糖成為當代人的困擾。人們長期處於高血糖狀態中，有很高的概率會發作糖尿病，而且會讓人體的學習記憶能力下降，對於情緒認知的能力有一定程度的衰退，容易痴呆。
因此，當自己血糖處於較高狀態時，我們可以通過一些食物控制來降血糖。喝茶是中國傳統養生方法之一，喝茶不僅滋潤解渴，茶葉也有很好的葯用價值。糖尿病的患者適當的飲用茶水對於降血糖都有一定的輔助效果。那麼，喝什麼茶才可以降低血糖呢？
- 1、綠茶
綠茶，在人們的日常生活中隨處可見，可以有效起到降低血糖的作用。綠茶內含有一種名為兒茶素的成分，可以延遲消化器官小腸對於糖分的吸收，也正因如此，可以很好的抑制餐後血糖上升的情況，所以對於高血糖的患者來說，綠茶是最簡單可取的茶類，可以輔助治療。
飲茶雖然能對降低血糖起到一定作用，但是單純的通過這些茶水來降血糖作用是非常有限的，並不能夠使患者的血糖得到有效的控制。血糖高的患者必須通過系統的葯物治療、飲食治療及運動治療來達到降血糖的目的。
3. 經常喝醋可以幫助降糖嗎
據美國亞利桑那州立大學研究發現，吃飯時喝20克果醋的人比不喝的人餐後血糖要低35%，其飢餓感也會下降。而瑞典的另一項研究也表明，與不吃含醋食物的糖尿病人相比，吃含醋食物的糖尿病人在食用30分鍾後，血糖明顯降低，並且不容易感到飢餓。
此外，醋也不是所有糖友都適合喝的。通過喝醋來降血糖，這種方法只適用於胃部健康、胃酸過少、胃脹胃堵的肥胖者，或者伴有高血壓、高血脂的糖友們。但是對於那些患有消化性潰瘍，或正在服碳酸氫鈉、胃舒平等鹼性葯，又或者對醋過敏，甚至有低血壓病史的糖友們來說，喝醋並不能起到降血糖的作用，甚至可能會引發其他的不適。
因此，糖友喝醋一定要根據自身情況來，不宜盲目食用。
4. 糖尿病人可以吃什麼零食
挑選零食的原則
糖尿病患者挑選零食, 首先要明確三個概念:一是不能一概反對吃零食;二是吃零食要講究營養,不能只圖解饞;三是要將零食所含的熱量計入每天飲食的總熱量中,並不能打亂正常進餐習慣,以免影響消化吸收的正常規律。另外,挑選中要本著三個原則:一是天然、無加工或少加工;二是不會明顯升高血糖;三是低糖、低鹽、低油脂,無添加劑。
依據以上原則,我們將市面上常見的零食分為三大類:
可以天天吃的零食
1.水果。水果富含維生素和纖維素,口味香甜,是糖尿病患者可以選擇的零食。不過,由於水果糖分含量差別較大,挑選起來要特別注意。「 糖友」 可以選擇菠蘿、火龍果、獼猴桃等含糖量不高的水果;而葡萄、荔枝、龍眼、哈密瓜等水果糖分過高,「糖友」要慎選。
2.堅果。堅果兼具了天然、少加工、低糖等特點,因此,拿它作為零食,可謂是「糖友」的首選。不過,堅果往往油脂含量高,選擇時也要區別對待。大杏仁、腰果、開心果、花生的油脂含量為45%～50%,「糖友」一天可吃10顆花生米或者七八粒腰果。榛子、核桃、夏威夷果等油脂含量超過60%,吃起來就更要注意了。
可以偶爾用來解饞的零食
餅干、蛋糕、糖果、酥點、巧克力等零食,即便打著「無糖」的招牌,也要少吃。另外,不少蛋糕、酥點、餅乾等零食里鹽分和油脂較多,對「糖友」來說很不適宜。而且這類零食中有些含有反式脂肪酸,會對糖尿病患者的心血管產生不利影響,更要嚴格控制攝入量。
絕對不能吃的零食
一類是油炸小食品,如薯片、薯條等,這類食品完全應歸為垃圾食品。據計算,吃完一桶薯片產生的熱量,需要爬101層樓或者快走一個半小時才能消耗完。別說是糖尿病患者,就是健康人也應遠離。另一類是肉類零食,如肉脯、肉乾等。它們不但含油鹽多,且往往含有較多防腐劑,也不適合糖尿病患者。
怎麼吃這些零食
知道了選擇什麼樣的零食,如何吃零食也是一大學問。糖尿病患者們只要掌握以下簡單的方法,就能起到事半功倍的效果。
1.計算好每天總的熱量攝入,在不超過全天總熱量的情況下,從正餐中勻出一部分作為加餐。加餐時間為:上午9:00～10:00、下午3:00～4:00和晚上睡前1小時。
2.睡前加餐可選擇半杯牛奶、1個雞蛋或2塊豆腐乾等高蛋白食品,這些食品能延緩葡萄糖的吸收,對防治夜間低血糖有利。
3.選擇零食,建議從「膳食寶塔」的最底層——穀物開始。零食種類不同,加餐量也不同。黃瓜、西紅柿等蔬菜類零食無須限量;水果類中的楊桃、獼猴桃、火龍果和柚子等對血糖影響不大,可在血糖控制平穩的前提下適當吃,不過要少吃香蕉、桂圓等含糖量高的水果,一個蘋果可以一天分2～3次吃;堅果類的食物,每天進食不應超過1兩(帶殼的重量)。
看完了這些，糖尿病患者可以吃點零食了。但是千萬不可大意，切實了解所吃的零食，嚴格控制攝入量
希望可以幫到你
5. 汽油加中石油的好，還是加中石化的好
首先，咱們得從這兩家企業說起，中石油、中石化都是咱們國家國資委下的國有企業，同樣是做石油，為什麼還要做兩家企業呢？主要是因為定位不同，最初，中石油是以石油天然氣的生產為主，順便做銷售；而中石化是以石油為原料的化工產品生產和銷售為主，在石油方面呢，它不生產，只做加工。其實說白了，中石油最初以開采為主，所以油田比較多；中石化以後期加工為主，所以煉油廠比較多。
後來，在1998年全國性的能源企業改革中，這兩家企業重組，基本以長江為界限，以南的油氣相關企業歸中石化，以北歸中石油。後來經過十幾年的發展，他們的業務方面慢慢開始有了重合，比如銷售方面，所以，全國各地也都能看到，既有中石化又有中石油的加油站。
我們返回來再說，為什麼要這樣劃分呢？因為中石油是以生產為主，北方的油田比較多，就都歸屬中石油管理，像大慶油田、克拉瑪依油田等等，中石油的所有原油幾乎都是國內的這些油田開采出來的油生產的；而南方的中石化並沒有這個資源優勢，它的原油基本是靠進口。
那這是原油，在煉制方面，兩家的方法也基本相同，畢竟也都是國家標准，都是把原油蒸餾，在經過催化裂變，再焦化等等程序，但是，這其中加入的添加劑稍微有所不同，中石化的是進口添加劑，稍微要好一點。
在煉出來的油品上有什麼不同呢？其中，最大的不同就是油的密度不一樣，中石化的密度略大於中石油的，密度大的話，同樣體積的汽油，重量更大，更耐燒，所以，加同樣一箱油，咱們能些許的發現，中石化的油燒的時間略長一些。
那中石化和中石油究竟有什麼區別呢？也就只有這點區別吧。那我們朋友們可能又會問了，如果中石油和中石化的油混加會不會對發動機不好呢？
其實啊，這點大家完全可以放心，油品標准都是相同的，國家對油品把控也是非常嚴格，咱們只要看這個汽油的標號加就可以，兩家的油混加了也沒關系。
但還是建議大家堅持用一個品牌的燃油比較好。因為畢竟所用的原油不一樣，加工的流程和使用的添加劑也不近相同。發動機可能會因為不習慣而出現輕微的抖動顯現，並且更容易產生積碳。
怎麼避免不同品牌的混加呢？其實啊，選對加油站是蠻重要的，雖說中石油管理北方，但是中石油的加油站反而南方偏多，同樣的，中石化在北方的加油站比較多，大家可以根據這個規律選擇咱們要加油的品牌，可以避免有時候找不到合適的加油站。