⑴ 飞针怎么练
我教你：（有危险，未成年人不得模仿。成年人要加强保护，并且后果自负。）
首先拿一支大号的缝衣针，越大越好，穿一根导向用的线，线越细越好，不要太长。
找一块玻璃，厚度不要超过1.5毫米，面积足够大，有足够的质量。
带上防护眼镜，面罩。但不能影响动作。现场人员退到300000米以外。
做一下预备动作，身体旋转带动手臂，手臂带动手腕，
手腕带动手指，手指推动针（掷标枪的鞭打动作）。总之，尽量协调动作将针加速到最高速度，并尽量垂直玻璃。
然后，奋力一击。
你看玻璃是不是打出一个小孔，也许线还穿在里面。
其实玻璃打孔并不需要象子弹那样的速度，只需要试一试。一般我认为如果你手榴弹投弹距离大于55米，而且有较好的身体协调性，基本上可以完成。
玻璃厚度有影响，大于2毫米的，我只能在上面打一个小坑，穿不过去，可能是针的速度不够高，动能不够。反弹回来可够玄的，劲头很大，飞好远。也许经过训练后，能行？没试过。
我是平常人，没有特异功能，不会气功，没有神秘力量，投弹距离47米，成绩一般。
再次声明：有危险，未成年人不得模仿，成年人要加强保护，并且后果自负。
以下是大概的速度列表：
徒手投掷：30米每秒
弓箭初速：70米每秒
子弹初速：400米每秒
炮弹初速：800米每秒
真空光速：300000000米每秒
⑵ 飞鞭打督邮用的什么工具
先用柳条，后用鞭子。
在着名的历史小说《三国演义》中，曾经登场过一位督邮大人（大概算是历史上最有名的督邮了），前往刘备担任县尉的安喜县巡察。不过此公由于贪图贿赂，而刘备又不打算向他行贿，于是怀恨在心，想要陷害刘备，刚好被张飞张三爷发现，于是此公便被性如烈火的张飞狠狠抽了一顿，也算为刘备出了一口恶气。
《三国志·蜀书·先主传》：“灵帝末，黄巾起，州郡各举义兵，先主率其属从校尉邹靖讨黄巾贼有功，除安喜尉。督邮以公事到县，先主求谒，不通，直入缚督邮，杖二百，解绶系其颈着马枊，弃官亡命。”裴注引《典略》：“其后州郡被诏书，其有军功为长吏者，当沙汰之，备疑在遣中。督邮至县，当遣备，备素知之。闻督邮在传舍，备欲求见督邮，督邮称疾不肯见备，备恨之，因还治，将吏卒更诣传舍，突入门，言‘我被府君密教收督邮’。遂就床缚之，将出到界，自解其绶以系督邮颈，缚之着树，鞭杖百余下，欲杀之。督邮求哀，乃释去之。”
⑶ 打飞用什么东西对
手就是最好的伙伴，当然使用性商店里出售的方便工具也可以，不过哪种都需要很好的润滑，没有润滑，就没有快感
⑷ 飞蒂乌扳手是怎么用的正确使用方法是什么
使用时按我们要拧的部件调整扳手的尺寸，不能有间隙，防止打滑，损坏部件。
使用时要让扳手的开口线与螺母的六角边平行，不要把扳手放在螺母的六个角上就开始使用，会损坏部件。
不要用过大的扳手去拧尺寸较小的螺钉，这样容易扳段螺钉。
方向不要弄反，要让固定钳口受主要作用力，防止活动钳口松动造成人员受伤以及部件损坏。
活动扳手就是活动扳手，不要当锤击工具使用，扳手手柄也不要任意接长。
使用时用力方向不要站人，防止用力不当造成人员受伤。
使用完扳手注意用酒精或者除锈剂进行清洁。防止生锈，造成使用不便。
⑸ 三国里，张飞鞭打都游用的是什么
柳条鞭。
再者，张飞鞭打的人官职为督邮，书中并未提及人名。
⑹ 户外打鸟用什么工具
不建议打鸟，如果鸟影响到正常的生活或者工作，建议买一些驱鸟器赶走鸟。
常见的驱鸟神器有哪些？
1、风力驱鸟器：利用微风驱动，让几个深色盘片移动旋转，达到恐吓鸟儿的目的，适合空旷风速均匀的地方使用，广泛使用在电塔、电线杆上面。
2、超声波驱鸟器：根据鸟类听觉范围大于人类听觉范围，利用一种强大的高功率超声波脉冲对鸟类听觉系统进行有效的干扰和刺激，使其无法忍受，从而达到将鸟类驱除出超声波作用范围的目的，在养殖场使用的比较多一些。
3、语音驱鸟器：采用高端电子技术，结合仿生及声音学原理，插语音芯片播放鸟类害怕的声音达到驱赶鸟类的目的，因声音种类有限，该产品只适合短期的驱赶使用。建议仓库、厂房不然鸟搭窝的场所。
4、激光驱鸟器：激光驱鸟器利用鸟类对绿色光谱高度敏感的特征，使用经过扩束、准直后的波长为532nm绿激光束，持续不断地扫射周围区域，光质均匀的激光束就像一根巨大的绿色大棒，鸟儿受到亮绿激光束的刺激，出于求生反应而飞离受保护区域。机场、光伏变电站等地使用广泛。
5、智能多功能驱鸟器：采用多普雷达探测方式，雷达探测到鸟启动设备工作，发出发出超声波、语音、强闪光，平时没鸟是关闭状态。多种方式驱鸟，驱鸟效果很明显。适合各种户外野外环境，农田果园鱼塘使用的比较多。
⑺ 放开那三国张飞鞭打督邮用的是什么工具
用的是 柳条。……张飞气不过，把督邮抓了出来绑在县衙门口一棵柳树上，扯下柳条来打，打断了数根。这就是张飞怒鞭督邮的故事。
⑻ 掷实心球怎样拨球鞭打
我除了实心球是满分以外，其他体育考试都很艰难。
先说明，我的臂力是一般般，我觉着自己实心球满分是因为技巧掌握的好：）
拿球：用手指，手心要空出来，要用手指的劲儿
后仰：充分后仰，仰到你能感觉腰在用力，到最大限度
眼睛：往高处原处看
出球：大臂用力，往眼睛看的地方甩出
注意：往高且远的地方，不要见高不见远，出球之后你的感觉是球往高处飞，不是往地上砸的感觉，这是关键还有出球时要迅速！
⑼ 标枪的鞭打动作怎样完成可采用什么办法进行训练
摘要：随着运动训练的科学化、专业化及针对性的日益加强和现代标枪运动水平的不断提高，但还是有很多因素影响着标枪运动员的成绩，起决定性作用的是运动员自身所掌握的专项和所具备的能力，尤其是运动员最后用力阶段的动作速度。标枪运动员最后用力阶段的投掷动作速度决定于：助跑的速度；与投掷有关的主动肌群及其协同肌群的收缩力；运动员对最后用力技术的掌握；中枢神经系统的机能状态；运动员的灵敏、柔韧、协调能力等。本文采用文献资料法.观察法对这几个因素进行分析论证,并提出对标枪运动员的训练的方法。
关键词：标枪、动作速度、训练
1 前言
掷标枪是一项历史比较悠久的项目，从历史角度看，投掷标枪技术的改进与场地、器材的更新和成绩的提高总是同步发展的。而掷标枪技术的发展又总是围绕着如何提高助跑和最后用力阶段速度这个技术环节进行的。也就是说标枪的成绩决定于运动员所掌握技术和它所具有的专项能力。那么怎样才能改进技术进而使运动员的技术和专项能力结合起来，使运动员达到自己的优异成绩呢？本文认为，标枪运动员技术与能力结合是否完美应集中表现在投掷的动作速度上。国内外也有研究标枪动作速度和训练的,但是研究的都是单一的某个动作环节,进行整体研究的还不多。
2 研究对象与方法
2.1研究对象
浙江省三门中学、三门第二高级中学体训队、三门县职业中专、三门县亭旁中学标枪运动员20人，其中男12人，女8人。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
查阅了近几年来国内外关于标枪运动员的最后用力阶段动作速度资料进行了分类摘录和归纳工作。
2.2.2观察法
通过录象观察到运动员在投标枪时的交叉步和出手速度上差异较大,速度掌握的好的运动员的成绩相对好一些。
3 结果与分析
3.1标枪运动中的动作速度分析
动作速度是指人体完成某一个动作的速度快慢。标枪运动员的投掷动作是指人体持枪由助跑结束时的位置移动到适宜的出手点的动作速度，完成这一动作的过程时间称为投掷的动作速度除以完成这一动作所经历的时间为投掷的动作速度，表现为标枪运动中的即时速度变化：
△∨=Ⅴ-∨0
V为出手速度；V。为最后用力前的标枪速度。
器悈的投掷速度可用斜抛运动进行叙述，即;
V为标枪的出手速度；a为V与水平面的夹角，H为器械出手点至地面的高度。由上式中可以看出，增加V的效果要比增加a角的效果大的多，并且在理想的状态下，a角最大为45度，而在实际投掷时，由于空气阻力和辅助滑翔作用，以及投掷时地斜角的存在，a角度实际要比45度小，一般为30-35度。而V的大小是在助跑速度的基础上，通过最后用力阶段，身体通过投掷臂对标枪施力，使标枪再一次得到加速而形成的速度。因此在最后用力阶段通过合理的技术把全身的力量作用在标枪上，将人体动量传递给标枪使之产生较大的速度变化，这个速度变化就是人体作用标枪的动作速度。
3.2动作速度的决定因素的分析
3.2.1助跑时所获得的速度
助跑是掷标枪技术中一个很重要的部分，它包括预跑阶段和投掷步阶段。不同运动员在助跑段的各个技术等方面都不相同，都有其各自的特点。助跑的目的在于：一是获得最后用力前的预先速度，二是要提供最后用力的有利条件。因此，标枪助跑距离，但不是助跑速度越快越好，需要控制助跑速度，使其与最后用力技术协调配合。助跑的前半程依据运动员的投掷能力而定，而后半程的投掷步动作是为第二个目的做准备的。
投掷步的阶段的主要任务是加快两腿的动作速度，在加速过程中正确完成引枪和“超越器械”动作，为不停顿地过渡到最后用力创造良好条件。因此，投掷步阶段的速度应比前面的速度要快。也就是说在结束引枪后，右腿积极有力蹬地，快速向投掷方向摆动（以右手为例）并快速远伸，当右腿着地时，握枪点身体重心后较远处，而且身体重心在右脚支撑点后方，躯干向内侧，拉长相关肌肉群,形成良好的超越动作，为最后用力做好充分的准备。
3.2.2 与投掷动作有关的主动肌群及其协同肌群的收缩力
最后用力的任务是在双脚稳固支撑的基础上把全身力量通过投掷臂和手的动作在最短时间内的把最大力量作用与标枪之上，使之达到较大的出手速度，因此，能否使标枪在一定的工作距离下以最短时间完成由助跑结束所处的位置到出手点的位移，取决于肌肉快速的力量。
由动量原理：Ft=m(Vo-V)=m△V
Vo—出手速度，V—助跑结束时的速度，F—投掷臂对标枪施的力，t—F的作用时间。
△V相对标枪来说是标枪的速度变化，对人体来说是完成投掷动作速度，当运动幅度一定，即t相对固定时，F与△V成正比。因此，肌肉的收缩力是决定动作程度的关键因素。
公式中还可以看出，当F一定时，t与△V成正比，但是t的增加只能依赖于工作距离的延长来获得的，而不能人为的主观延长，相反，人主观上应力求缩短这个作用时间，才能获得好的投掷效果，关于这点，可由以下结论得出：假设最后用力前的枪的速度为V，出手速度为Vo，由于投枪过程中的运动可近似看成是匀加速运动，因此得出：
Ft=mVo
S=12at2
V=at
当工作距离S一定时，缩短作用时间t对于人体对枪的作用力F的增加将产生积极的影响，同样，当力一定时，工作距离S的增加也有助于F的提高。因此提高相关主动肌群及其协同肌群的收缩力，有利于提高标枪运动员的动作速度。
3.2.3运动员最后用力技术掌握的分析
最后用力技术是一个完整而连贯的动作过程，为更好实现最后用力的投掷动作速度，必须以掌握合理而有效的投掷技术为前提，良好的最后用力技术主要表现在以下五个方面:
第一方面身体各环节良好的加速和制动，保证身体动量的依次传递，最后用力必须是在双脚的支撑基础上进行。
投掷技术的最后一步中，左腿快速向前迈出，人体重心一过右脚支撑点，右腿和左腿蹬摆结合，迈出步幅和助跑速度相适应，此时切记不能在迈左腿时人体腾空，否则就会失去支撑点，使助跑时所获得的速度耗损，且不能使两腿快速衔接进入最后用力。左脚直落，且脚内侧足跟领先着地，形成“钢性”的支撑动作，为髋和躯干肌肉收缩提供了稳固支点，构成有力制动以及为最后蹬伸作好准备。紧接着，由于左腿的制动以及右脚继续蹬伸，制止了下肢向前，加速了髋部的向前移；左髋制动，使右髋加速向投掷方向转动，腰腹发力，使右肩绕身体垂直轴转动，同时在左腿牢固支撑下，绕失状轴转动。向上转肩能使投掷臂肘部向上举起，从而使标枪留于体后，使腰腹肌充分拉长，成满弓状态，屈曲的肘关节处于向上有利于投枪的位置。这样就能有效地利用伸直肘关节的角速度，而且被拉长的腰腹肌接着做强有力的收缩，依次带动上臂、前臂向前，作爆发式“鞭打”动作，在左腿蹬伸转体配合下投出标枪。
人体是由助跑所获得的动量由下脚的制动依次向上传递。顺序：左腿制动--髋制动--肩制动—肘制动—前臂的鞭打动作。因此，训练重点应放在左腿的制动上。
第二方面动员尽可能多的主动肌的协同肌群参与收缩，并依次产生最大的收缩力和动量传递的基础上实现动量的叠加。
在动量传递过程中，各环节肌肉群的积极作用，大肌肉群的依次参与工作，能使动量传递更加积极，并使动量增加，从而提高动作速度。技术训练的目的之一就是使各环节的依次发力与制动的顺序的连贯性，任何一个环节参与工作的不合理顺序都将对动量传递产生很大的消极影响，从而影响出手的速度。各环节依次参与工作的肌肉群随环节依次前移与制动，在开始参与工作的瞬间，在已被拉长的基础上（超越器械动作）再一次被快速牵拉，肌肉伸长的速度较快，肌梭受到刺激，产生兴奋，传入冲动，在同一兴奋过程中，肌肉做快速的向心收缩，其收缩力得到增加。因此，技术上强调投掷臂被动留于体后并伸直，对于投掷臂的肌肉参与工作前再一次受到牵连而产生较大的收缩力产生积极作用，而且这样也能使身体动员多方面肌肉参与用力，增加收缩力值，进而增大动量的传递，增加动作的速度。
第三方面对枪的良好控制及良好的纵轴用力在对标枪施力使之运动时，应使标枪与投掷臂的角度始终保持适宜，才能实现良好的纵轴用力。
纵轴用力就是鞭打挥臂的路线尽可能沿标枪纵轴用力。目的是尽量减小水平上的分力，使力完全作用到器械上。纵轴用力越好，标枪在空中飞行的就越平稳，滑翔性能越好。无数国内外的优秀运动员能很好地沿标枪纵轴用力不得不在最后鞭打瞬间使整个身体和头稍微向左侧倾倒一些，以使手臂尽量沿纵轴路线走，这样多少就损失一些助跑的水平速度，左侧支撑也不是最佳效果。但如果不倾倒身体，纵轴用力就要破坏，吃亏更大。
投掷标枪，助跑的预先跑阶段要做到身体放松，枪尖稍低于枪尾（在右眼稍高）。在进入投掷步后，由于要超越动作做准备，且要进一步加速，因此要保持精力集中不让标枪离开身体。当投掷步完成时，要把标枪的姿势角度控制在30度左右，使前臂与标枪的夹角在30度以下。如果姿势角度过小，就会缩短最后用力的距离，影响最后的出手速度；如果过大的话，枪尖就会过高，就不能沿着纵轴用力了，正迎角过大，枪尖就会抬头，标枪的滑翔性能就会下降，最后会使标枪的飞行速度减慢影响成绩。
第四方面中枢神经系统的机能状态。人在运动时，中枢神经系统是否处于适宜的兴奋状态，将直接影响着人体的运动能力的表现，而中枢神经系统对投掷动作速度的作用表现在于中枢运动神经元的兴奋的数目，发出神经冲动的强度及频率。中枢发出的强度越大，则肌肉的收缩力就越大；发出冲动的频率就越高，则肌肉收缩的速度就越快，可有效地提高动作速度，目前国内外广泛采用的轻重练习法就是符合这一原理。轻重器械交替练习并在实际训练当中采用不同重量的标枪练习投掷，能有效地提高中枢发出的冲动强度和频率。由于条件反射，动力定型的建立与巩固是一个长期的过程。因此，轻重器械的练习法必须长年贯彻，但是各训练时期的比重是可调控的。动作速度除了取决于中枢发出兴奋冲动的强度与频率外，还取决于各个中枢的协调性，每个主动肌群间的协同关系以及协同肌群的协调关系等。
第五方面运动员的灵敏、柔韧、协调能力。运动员的灵敏、柔韧及其协调能力等素质也是保证最后用力动作顺利完成的必不可少的条件。因此，在以后的日常的动作速度训练中是不可忽视的一个重要因素。
3.3动作速度的决定因素在标枪训练中的体现
技术原理告诉我们出手速度的快慢决定着投掷成绩的好坏,由于标枪项目的器械轻、速度快、动作技术比较复杂等特点，故动作速度训练在标枪运动员的整个训练过程中更具有特殊的意义。动作速度训练在各个训练时期和阶段都成为重要的训练内容之一。这是不断提高投掷成绩，并在激烈比赛中获胜的关键。
首先，充分利用科学的理论不断改革训练方法，提高训练的质量，尤其注重运动生物力学的研究，使投枪动作更符合现代投枪中的力学原理。其次，在现代标枪技术中，教练员和运动员应该越来越重视最后用力中的左腿动作，因为在最后用力的大部分时间里，人体的动作是以左腿支点进行用力的。还有，在训练中常采用各种快速力量的练习，比如，快挺，下蹲跳等一些轻器械的练习。发展下肢力量，在训练手段的要求上和教法均以发展爆发力为主导，在训练的安排上应该以强度为核心。最后，要强调每年的训练的系统性因为运动员的运动水平可以看作是多系统训练的结果，只有在长期的训练中，才能反复改进技术，使之更加符合运动技术的要求，这样才能在以后的投枪中建立良好的运动技术的动力定型。
4 结论与建议
4.1有关的主动协肌群及其协同肌群的收缩力、最后用力技术的掌握、专门能力及中枢神经系统的这几个因素是标枪运动员投掷动作速度的综合表现。
4.2以后要在训练中要特别的重视左腿的制动和支撑的作用力动作，它对取得优异成绩起重要作用。
4.3训练中要有意识地加强以上的综合因素练习。
4.4标枪投掷动作的动作速度的训练是我们将来每一位体育工作者都应掌握并不断发展共同探讨和不可忽视的一大重要的问题。