1. 一天玩手机电脑等电子设备多久合适
一天玩电子设备经量不要时间太长，比如你玩1小时至少休息20分钟，一天最好不要超过3-5小时，工作上没有办法除外
2. 非学习目的使用电子产品单次不超过一小时是对还是错
不对，中小学生应该合理使用电子产品，严格限制每日视屏时间。除网课学习之外，使用电子产品单次不应超过15分钟，每天累计时间不应超过1小时。
连续视屏30～40分钟后，至少要休息10分钟，可以通过做眼保健操或者眺望远处来缓解视疲劳，也可以停下来做些运动或家务劳动。
(2)电子产品每天不宜超过多少扩展阅读
电视、电脑要摆放在合适的位置，避开窗户和灯光的直射，以免反射光刺激眼睛；光线不足或夜晚时，要在打开顶灯的环境下看屏幕。
电视摆放高度应与家中孩子坐着看电视的视线平齐，看电视的距离要远于电视屏幕对角线距离的4～5倍。建议家长和孩子一起观看电视或其他视频节目，积极互动交流，可以增进亲子关系、启发孩子思维。
3. 电子产品对孩子的影响
“影响孩子的视力。家长一定要监督孩子用电子产品的时间，单次不宜超过15分钟每天累积不宜超过一个小时;影响发育。过度沉迷电子产品会让孩子缺乏锻炼，经常低头玩手机对脊椎的伤害也很大;不利于亲子关系培养。沉迷电子产品之后父母和孩子之间的互动时间减少，亲子间的沟通也会出问题。”
4. 儿童一天使用电子产品最好不超过多长时间
儿童每天使用电子产品不得超过2小时！根据美国儿科学会建议，除了家庭作业之外，学龄儿童每天面对电子屏幕的时间不超过一个或两个小时。
爱荷华州立大学的心理学教授指出，从婴幼儿到青少年，甚至年轻人，面对电子屏幕时间过长对孩子们都有潜在的有害影响。当孩子们观看过多场景快速切换的节目，可能会导致集中注意力障碍。
那些在屏幕前花费太多时间的孩子也会有其他问题，比如睡眠过少或体重增加过多。
5. 学龄前儿童一天接触电子产品的时间限度是多少
我认为学龄前儿童每天接触电子产品的时间最好不要超过三个小时。
前两年舅舅家生了小二胎，虽然只有三岁，玩手机却比大人还溜，三岁的孩子可以熟练的解锁手机，甚至知道那些软件是用来看视频的，那些软件是用来购物的。同样的情况还出现在姨妈家，姨妈家的大女儿六岁了，据姨妈说 孩子每天沉迷于手机无法自拔。无奈之下姨妈禁止孩子碰手机，孩子居然趁着爸妈不在家，拿爷爷奶奶的手机玩。
长时间使用电子产品不利于孩子的健康，比如会造成近视等。因此每天使用电子产品的时间最好不要超过三个小时，不要让孩子整个下午都趴在手机上，多领孩子出去玩一玩。可以给孩子播放一些益智的音乐，不要让孩子整天都盯在屏幕上，这样既保护了视力，也进行了学习。绝对不能因为溺爱孩子就放任孩子使用电子产品，更不能以没时间没精力为借口扔给孩子一部手机。
6. 孩子手机使用规定有哪些
1、学校使用电子产品的教学时长原则上不应超过教学总时长的30％。
2、课余时间使用电子产品学习30至40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
3、非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
4、长时间或近距离盯着手机、电脑和电视等电子屏幕，是近视的原因之一。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
危害数据分析：
调查数据显示，全国儿童青少年总体近视率为53.6％，其中6岁儿童为14.5％，小学生为36％，初中生为71.6％，高中生为81％，近视防控任务艰巨。
国家卫健委此前发布的《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》提示，0到6岁是孩子视觉发育的关键期，应当尤其重视孩子早期视力的保护与健康。
以上内容参考：人民网——国家卫健委：应尽量避免学龄前儿童使用手机和电脑
7. 电子游戏时间每次不宜超过15分钟每天累计不宜超过多少小时
1小时。
国家卫健委发布了《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》，将网络成瘾、近视等9项危害青少年健康的主要问题纳入其中，并建议青少年玩电子产品每次不宜超过15分钟、每天累计不宜超过1小时。
青少年正是好奇心最为强烈的时期，与其一味地扼杀兴趣，不如有效地加以引导。为电子游戏时间划线，既能满足孩子对新鲜事物的渴求，也有助于养成健康的使用习惯。
玩电子游戏注意事项
家长们都反对青少年玩电子游戏，甚至禁止他们玩，小编认为禁止是不行的，不能明着玩，还是会偷着玩，家长应该告诉玩游戏的弊端，及正确的玩电子游戏的时间。
青少年应该要克制自己，知道目前最重要的是学习，电子游戏只是学习之余的一个娱乐项目，这样就不会沉迷于玩游戏。
8. 疫情期间，长期用电脑和电子产品，怎么保护眼晴呢
1. 正确选择电子产品：
（1）选择电子产品时屏幕的大小很重要，有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品。建议优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑，最后为手机，最好选择将课程投影到大屏幕或链接到较大屏幕的电视上，这样才有可能在大于3米的远距离处观看，避免近距离用眼。
（3）看书阅读书写，注意“一寸一拳一尺”的姿势：握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺。
9. 为了防止近视,青少年儿童每次使用电子产品不宜超过,每天不宜超过
为了防止近视青少年每次使用电子产品的时间应该不超过一个小时，每天最多不超过两个小时，这样才能够有效的控制近视
10. 中小学生使用电子产品的时间多久合适
每天控制在1-2小时以内，每20分钟左右需要让眼睛休息10分钟。
中学生每次最长半小时，然后让眼睛休息10分钟左右。这是我在康贝贝博士公众号看到的， 那有很多关于少年儿童成长中问题的专业指导和建议，很管用的。还有什么想问的,尽管问.