㈠ 想要快速瘦腿!!选择什么减肥产品啊
有哪一个女人不想拥有完美的身材,可又有多少人在为这个理想儿不停的在努力,有的人采用节食,最后饿出个胃病什么的,有的人是用锻炼的方式,但是没有坚持几天,所以在这些方法都没有起到作用时,我和大家一样选择了服用减肥瘦身产品,首先我选择的是中药产品,毕竟中药对身体伤害小,再者就是要选择正规的厂家和正规的产品,美宝莱减肥胶囊具备了以上几点要求,而且服用后没有产生任何副作用,感觉美宝莱减肥产品算是不错的减肥药。
㈡ 有哪些瘦腿产品比较好
我用过的有body
wave美体考究,薇姿,娇韵诗,还有欧莱雅新出的贴膜.个人感觉其实这些品牌的东西都还是有效果的.但是关键在于一定要坚持!!!
我最首先用的,也是坚持最好的是美体考究的瘦腿霜.由于是第一次用此类产品,所以信心十足,也格外有毅力,每天洗澡,洗澡后擦干,就往腿上涂抹,还要按照按摩的手法按摩5到6分钟.本来洗完澡已经很凉快了,这么一按摩,又累了一身汗.天天如此.不过效果还是明显的,老公说我的腿明显有瘦.但是这么坚持了半个月后,我实在是犯懒了.就三天打鱼两天晒网了.可想而知,效果就下来了.
后来又图新鲜,买了薇姿,结果也是没有坚持下来.娇韵诗的东西真的好贵,但效果我觉得是最好的,但是,不坚持还是没用的.
最想说说的是欧莱雅新出的贴膜.本人也是看到欧莱雅一出这个产品,就迫不及待的买了一盒回家,一盒6片,180元.挺贵的!!但是一想到可以不用那么麻烦的按摩了,一贴多省事啊,所以还是买了.睡前,洗了澡,拿了2片,分别贴在了两条大腿的外侧,就放心睡去,心想明早起来是不是会瘦一点点呢?(谁都知道不会这么快,可是我心里还是期盼)可谁知,由于晚上睡觉我睡姿不老实,早上起来一看,贴膜都被我弄的皱在了一起,根本没有平展的贴在腿上,效果自然就没有了.我真是一个心疼啊!!!于是后面的4片到现在都没舍得用.30元一片,一晚上60元就扔了!!
所以,总结一下,我认为什么瘦腿霜也好,只要是好的品牌,重点要有效果,还是一句话:"贵在坚持!!
"
㈢ 什么瘦腿产品最有效
其实减肥方法是因人而异的,每个人的体质都不同,所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一(瘦身
巩固),一个月下来我减了十六斤,她减了十二斤左右。所以说,你如果想用的话,就去试试,祝你减肥成功!我是从网址:
taobibuy
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的“减肥产品排行榜”里买的,我看他是专门收集热卖,信誉好的东西,收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐,等,你也去看看吧,^_^希望可以采纳我哦!
㈣ 本人想瘦腿用哪个好啊乐提葆可以吗
您所提到的。还是很好滴。具体要看您的情况。
㈤ 最有效瘦腿产品有什么呢
最有效的瘦腿在于运动,并适当按摩。可以配合产品。
娇韵诗很好用
㈥ 什么产品瘦腿瘦身最有效
你去买女刊的瘦身派的小册子六天快乐瘦,就进行六天快乐瘦,要严格按照里面的操作哦,后面一个星期你都不能吃主食,要慢慢的把吃的加上去才可以防止反弹。六天快乐瘦真的很有效果,可是就要看你自己的毅力了,见效特别快一般6天可以瘦8斤,如果严格按照要求的话,可以瘦十多斤
㈦ 什么减肥产品瘦腿效果最好
别乱用、瘦腿方法如下:
1、大腿内侧:做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数1234慢慢下蹲,蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起,一定要落在地板上,而且动作要慢。每组做15个,每天做3~4组。
2、大腿前侧:同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。
3、大腿后侧:站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个,每组做15个,每天3~4组。每个人的身体柔韧性不同,不要太勉强自己,以免拉伤肌肉。
减小腿:检验小腿脂肪多少的方法很简单,放松腿部,然后用手指捏小腿肚子的部位,能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的,需要减减了~如果脂肪层很薄,光是肌肉就显得腿很粗,那就是肌肉型的。
1、脂肪型:最有效的方法就是踮脚尖,20下为一组,每天做4组。要领是动作要慢,臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位,放松一下。
2、肌肉型:这要减起来就很困难了,对于肌肉型的MM,只能建议不要做强度很大的腿部运动,高跟鞋少穿,以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。
还有,锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动,比如锻炼大腿部位时,你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧,做完运动后这个部位有没有酸酸的。如果有,说明你已经锻炼到这个部位了,如果没有就说明你的姿势不对,需要自己调整一下。
美腿的标准
美腿就是,有5处并拢,4处空隙的腿。具体来说,就如以下图片所示,标有○的5处(大腿,膝,腓,脚脖子内侧,脚尖)左右紧贴在一起,标有×符号的4处(大腿和根儿之间,大腿和膝之间,膝和腓之间,腓和脚脖子之间)是处于分开的状态。除此之外,如果膝朝向着正面且腿形笔直的话,可以说是非常美丽的腿了。
大腿篇
通过以下的练习可以消耗掉你大腿多余的脂肪和赘肉。在塑造完美的腿部线条的同时,也可以锻炼大腿肌肉的张力。
去掉腿部多余的赘肉(每天各10秒)
1、身体侧躺在地板上,将两脚绷直
2、膝盖保持绷直的状态。大腿内侧的肌肉施力,将下侧的腿抬起。这个姿势保持10秒,换另一边。
Point
在练习时,如左右两腿其中一条较难抬起,应在原本的时间上对该腿的练习增加5~10秒,这样可以使左右腿的肌肉更加匀称。
锻炼腿部肌肉的张力(每天各10秒)
1 眼看前方,直立。挺胸收腹。尽可能的将全身肌肉放松。
2 单腿曲起,同侧的手握脚掌,拉伸前腿肌肉。保持这个姿势10秒,后换另一边进行。
Point
练习时,如左右两腿其中一条较难抬起,应在原本的时间上对该腿的练习增加5~10秒。
小腿篇
收紧小腿肌肉,打造美丽的腿部线条。(每天5秒)
1 找一本4~5cm厚度的书,脚尖立于书上,脚后跟处于悬空状态。
2 双脚并拢,身体重心放于两脚的大脚趾处,将脚尖踮起。在保持身体平衡的同时,将这个姿势坚持5秒。
Point
如果没有那么厚的书的话,也可以将杂志叠在一起使用。在踮脚站立时,要注意用到腓部肌肉。
放松腓部肌肉 (每天各10秒)
1背部和双腿保持90度的姿势坐在地板上,面向前方。
2双腿伸直,两手握住其中一只脚掌,将腿缓缓抬起,这个姿势保持5秒。换另一边。在做此组练习时,要注意两腿间保持并拢状态,且膝盖处不弯曲。
Point
在双手握住脚掌的时,身体容易前倾,这个时候要注意背部需保持伸直不弯曲。
o型腿和x型腿篇
通过以下的练习,可以充分锻炼腿外侧或腿内侧的肌肉,使腿部线条匀称,矫正腿部形状。
a:o型腿 (每天 3秒×5次)
1 挺胸收腹直立于地板。
2 双腿曲起,从外向里做圆周运动。
3 膝盖并拢时,保持膝部弯曲状态3秒。
b:x型腿
1挺胸收腹直立于地板。
2 双腿曲起,自内向外做圆周运动。
3 膝盖并拢时,保持膝部弯曲状态3秒。
Point
在双腿做大幅度的圆周运动时,易使臀部翘起。因此此动作的关键在于下腹部施力。
矫正腿部形状(每天各静止5秒×3次)
1蹲在地板上,手掌与地板充分接触
2 保持手掌和地板的接触状态,慢慢站起,这个过程以5秒为宜。
3 至腿部完全绷直,这个姿势坚持5秒。若在直起时,膝盖不能完全伸直,可以将手的位置稍作调整。
Point
在做这组练习时,需注意保持手掌和地板之间,两个膝盖之间不分开。
美腿之路五大禁忌
禁忌一:双脚在同一边的侧坐,叉开腿坐,盘腿坐。
禁忌二:单腿站立,双腿交叉站立。
禁忌三:侧身睡,趴着睡。
禁忌四:穿太高跟的鞋子。
禁忌五:一直将包挎在同一边
㈧ 请问瘦大腿用什么产品效果更好呢
如果想瘦大腿,光用产品效果是不甚明显的。可以通过食物疗法和锻炼结合来瘦腿。平时经常吃白萝卜喝白萝卜汤,有很明显的瘦下身的功效。每天坚持压腿,把腿部的肌肉线条拉长,也可以起到瘦腿的效果。平躺在原地,上身撑起双腿做蹬自行车的动作。两腿交替每组做五十次,一共做六组。每天坚持这样做一定会起到瘦腿的目的。
㈨ 最好的瘦腿减肥药
想减肥用红莲荷叶茶呀,他是纯天然的花草茶,减肥效果很不错,不拉肚子不反弹,我用了一个月就瘦了好多呢,最主要的是没有副作用,也不用刻意的去节食,你要是感兴趣可以去淘宝上看看。
㈩ 瘦腿最有效果的产品是什么
瘦腿最有效果的产品是什么
小主你好,腿粗是由于小腿内脂肪堆积过多而造成的,对于腿粗怎么变瘦就属于局部减肥了,局部减肥在现在很难做到,可以多做做腿部运动,也可以整体减肥。减肥的方法有很多,比如针灸减肥、吸 脂 减肥、溶脂 减肥、抽 脂 减肥等等。此类减肥方法如果术后注意事项没有做好的话就会 出现反弹、 副作用 等现象的发生。运动类的减肥方法都很难坚持到最后。但是,不管你选择哪种减肥的方法,最后能成功减肥就是好的方法。那么如何减肥?怎样减肥?怎么才能快速减肥?怎么减肥最快最有效?
减肥的方法:减肥不是简单的减体重,更重要的是减脂肪,这才是真正的减体重。能让你瘦得健康又长久的减肥法,才称得上是有用的方法,全球93%的人通过运动、饮食、药物、手术等方法达到减肥目的。经临床验证欧美肥胖人群运用这些方法平均7天时间瘦下来十斤左右,减肥目的一个月基本完成,2年临床验证零反弹现象及身体异常现象。为什么他们和我们用着同一种方法结果却不一样呢?
肥胖的原理:美国国立研究所用了16年的时间进行了全国营养调查,单纯采取限制膳食热量的方法,虽可降低肥胖者的体重,但是成果不理想,腹发率高。因此常常有人觉得节食就能瘦下来,加大运动增加消耗就能减轻体重。实际情况,要复杂得多。
近年来的研究表明,肥胖是由于缺少特定的油脂分解生化因子引起的一系列进食调控、激素分泌和能量代谢紊乱。临床验证表明首先要从外界摄取栗子皮芒刺七日攻略7DAYSLOST,在体内可以产生油脂分解因子,有七日攻略7DAYSLOST油脂分解因子这种成分才可以催化脂肪酸,才可以溶解油脂,阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收,肥胖与遗传、环境、膳食结构等多种因素有什么关系,都需要油脂分解因子的介入才能将身体里的油脂脂肪分解成液体脂肪,代谢出体外。身体内部通过油脂分解因子消解内脏脂肪,清除体内多余脂肪,杜绝反弹。
减肥过程的注意事项:
选用哪种方法减肥,或许你选择什么方法都不用,都要谨记以下的注意事项,也可以让懒懒的你轻松达到减肥的目的。
(1)始终选择同一台体重秤,(避免称与称之间的误差)
(2)每次上称穿着一致;
(3)早晨起床后空腹称重,减肥期间称的体重以哪个时间为准:人体在早晨起来空腹时是一天中体重轻的时候,随着时间推移体重逐渐增重,到了晚上是一天中重的,大约相差1公斤左右。
(4)口服七日攻略7DAYSLOST脂肪分解因子,—天I次,—次I粒,同时清除体内脂肪,彻抵清除体脂,杜绝反弹。
(5)每天—根胡萝卜,生熟即可,胡萝卜可以分泌β胡萝卜素,可以加快液体脂肪的代谢
速度。
(6)每天坚持2O-5O分钟的基础运动,少量出汗,正常的慢跑,快走、爬楼梯、逛街等简单运动即可。
每天测试体重,7天做一次体重对比。
减肥成果不好、失败、反弹的原因:
根据美国国立研究所研究96%的人群减肥是失败的,93%的人群减肥之后越减越重!经研究所有的减肥方法都是正确的,只是在运用这些方法的同时忽略了脂肪才是减肥的关键,并不是通过七日攻略7DAYSLOST油脂分解因子将脂肪分解代谢出体外,才是导致一次次失败的关键。
原因一:运动篇减肥操:长期的、坚持的运动会达到瘦的目的,一旦运动停止反弹速度会很快,同时运动具有平台期,这个时期减脂是很困难的;短期的运动想要达到瘦的目的,是可以做到的,但是短期会造成皮肤衰老加速、身体缺少维生素、反弹快。欧美国家肥胖人群占全球的73%,但是减肥成效却高于其他国家91%,欧美国家是很注重减肥的,所以在欧美科学减肥是十分重要的,单纯的运动只是短暂的、塑形的,所以,爱运动的人将运动与油脂分解因子七日攻略7DAYSLOST相结合,催化脂肪酸,分解油脂,加快减肥速度,防止反弹,通过油脂分解因子真正减掉脂肪,同时通过运动达到完美的塑形。
原因二:饮食篇:大多数的人会运用节食、断食、水果、减肥餐等通过饮食的方式达到瘦的目的。在做饮食的时候,我们必须要知道,减肥减的是哪里?减掉的是脂肪,脂肪是怎么形成的呢?油脂分布十分广泛。人体中的油脂约占体重的10%~20%。动物和植物油中都含有油脂,那么我们摄入食物或油的时候,油脂就进入到人体内,穿透细胞进入细胞壁,进入脂肪细胞内,使脂肪细胞变得饱满、充盈了,那么人人就会发胖。所以单单通过饮食的方式是想不到办法让人体的现有的油脂减少的或是控制油脂吸收的。那么通过饮食法,减掉体重的原因是因为宿便、饥饿、少食、排毒等因素导致的,反弹速度很快,所以通过饮食减肥的人群是将清除体内宿便与脂肪分解因子七日攻略7DAYSLOST相结合,才能达到真正减脂,并且重新修复一个健康的消化系统。
原因三:药物篇:减肥药的成分:芬弗拉明(抑制食欲)、西布曲名(抑制食欲)、安非他命(兴奋)、PPA(抑制食欲)、番泻叶等泻剂(腹泻)、醣禄锭(饱腹感)、利尿剂、罗氏鲜(排便),这些成分对短暂性的减肥是有用的,但是想要减肥后未反弹,真正达到减脂的目的,可以服用帮助排除宿便的产品,同时服用脂肪分解因子七日攻略7DAYSLOST,将体内深层的油脂与肠壁的油脂与宿便,全部代谢出体外。重新建立健康的消化系统。
原因四:手术篇:一般的手术有穴位埋线、吸脂、抽脂、溶脂、爆脂等等的可以通过外部刺激达到目的的手术方式。这些所有的方式虽然原理各不相同但结果都是一样的,将表皮脂肪
排出体外。伴随着这些手术就会出现反弹、副作用等现象的发生。反弹不完全是手术引起的,主要原因是受术者体内脂肪未同步清除,手术后虽然表皮脂肪的数量会变少,体内脂肪的脂肪如果不同时清除,人体会自动平衡全身体脂,快速将内脏脂肪平均分配到全身。这是术后反弹的原因。手术减肥是—个内外结合的手术,外部术针对皮下吸脂,内部通过七日攻略7DAYSLOST脂肪分解因子清除体内多余脂肪,内外体脂平衡,让减脂双比倍收效。
也许你尝试过很多次减肥,失败也好、反弹也罢,这不是你选错了方法,也不是方法运用中出现了问题,减肥的效果百分之九十八来自于身体内部多余脂肪的代谢问题,取决于七日攻略7DAYSLOST脂肪分解因子对脂肪的分解和自身条件(运动平台期、经常服用减肥药的人群,身体内脂肪代谢比正常人要慢,必须提前口服七日攻略7DAYSLOST脂肪分解因子完成脂肪的分解代谢)。减肥不是盲目的跟风,重要知道减的是什么?才能对其进行解决方法,所以想要找到有效的、快速的、健 康的 解决方法就是从分解脂肪开始。
希望我的回答能帮助到你!&00&