❶ 安利维生素C怎么吃 吃多少
这个问题我正好花过一些时间研究过。 首先，世界学术界对于维生素C的摄入量是有争论的，到现在还在争论。 一方认为，维生素C对于治疗感冒等急性感染性疾病有良好作用，并且有论文专门研究有数据支持。大剂量到15g一天都是有的，吃的人也确实治好了感冒。 另一方则拿出无数病例，发现维生素C大剂量服用后有腹泻、中毒等症状。尤其说是会造成肾结石和尿道结石。因此建议不要超过1000mg一天。 所以我认为这个和个人的身体体质情况是有关的，也许你吃多点没事，就成了第一类论点的证据，也许你吃多了有腹泻、结石，那就成了第二类论点的证据。所以你要愿意做小白鼠，那就多吃点吧。
❷ 安利的维C可以长期吃吗
不可以长期食用，可以吃一段，停一段，有需要时在吃。
维C功效：
1、 补充维生素C，维持体内三大营养物质和微量元素的平衡。
2、 排除体内毒素，帮助肝脏解毒。
3、 抗氧化，抑制自由基，保护人体内细胞。
4、 促进肠道对铁的吸收，改善贫血。
5、 改善牙龈，防止牙龈出血。
6、 帮助合成胶原蛋白，减少皮肤黑色素，美容护肤。
7、 提高身体免疫力，预防感冒，抗癌防癌。
适用人群：
1、每天摄取不足三碟蔬菜及两份水果的人。
2、节食或是长期服用药物者。
3、吸烟，喝酒或居住在空气污染地区的人。（均会大量损耗体内的维生素C）
4、想增加抗氧化剂，防止老化者。
5、老年人、怀孕或哺乳的妇女。
6、希望皮肤白皙，少生色斑。
服用方法：
一天三次，一次一片，随水吞服。
❸ 药用维生素C正常人可以吃多久
正常人一天一片足够，药用成分基本上百分百都是VC，只要5块钱不到，跟保健品VC差了90块的智商税，保健品VC80%成分是为了更好入口的添加剂。有时间的话吃两个橙子或者榨杯橙汁更好，买的话国药准字绿色OTC标志的小瓶药用VC就行。
❹ 维生素c可以连续吃多久
要用就用含量高有标准的医用品，价钱就几元。
如果:年轻无病，还是免了吧。
勿偏听偏信，别拿自己开玩笑。
最好不要乱吃。
特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来，，，，
实际上，各种植物油（麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素e较好的来源。
（常吃维生素是极其不科学的所谓进补）。
再多啰嗦几句：
人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！
比如：维生素e为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。
目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：
其实，不论啥牌子的ve\vc，主要看质量。市场上的都是忽悠，
因为：从科学角度讲，ve的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫ve.
(vc也是如此）
什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的ve/vc！其含量最高而且有标准。(维生素b族要混合型的，不可单一。）
市面上的特别是安利、养生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱，用医用的ve/vc最合适。
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世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一维生素的更破坏自身吸收平衡。（服用不当反倒对人体有害）。
上述请斟酌。
❺ 维生素c可以连续吃几天
每天一片的话，吃几年也没问题，我一个老师他每天都吃一片，很多年了。如果两片一天三次的话，有很多病人吃三个月以上都没什么副作用。
❻ 安利Vc片能长期吃吗
1）维生素C是抗氧化维生素，因为人体每天都要进行氧化反应，一刻也离不开氧气，所以属于消耗品，所以每天都需要。 2）维生素C是水溶性维生素，会随着身体的水液代谢流失，所以需要每天补充。 3）安利的维生素C属于保健食品，通过了国家食品药品监督管理局的正式检测，符合保健食品的审批标准：即凡有国食健字的保健食品，在相应计量内都不能有任何毒副作用。所以可以按推荐量长期食用。 4）至于超于推荐量食用，因短期内有相应需要的请参考营养师建议，但不推荐长期食用。 5）低于推荐量的，因既无法达到预期效果，同时又造成了资金的开销，属于浪费，亦不推荐。
❼ 维生素c一般要吃几个疗程
过度缺乏的话，可以补充一些。可以多吃一些含有维生素C的食物，如西红柿等多种蔬菜中含有大量的维生素C的。如果食物中已经补充了身体所需要的维生素了，就不用再吃了。药吃多了没好处的，虽然是维生素也是如此。另外补充维生素超过了身体所需的量的话，也会引起维生素中毒症状的。
❽ 安利的维生素c可以长期吃吗
可以。最好是吃一段时间停一下。隔一个月在用。我吃的不是安利的。服用就是这么间隔着吃。
❾ 吃安利维c维B和倍力健吃多久才有效果
这要看你是针对什么样的症状，你的用量，还和你的个人体质也有关系。
举例来说把，单独使用维生素C，针对感冒嗓子发炎的话，口含，一天10片完全就可以了。如果严重的话两天就可以，但同时你在使用维生素C的同时，你的皮肤也会变白，因为维生素C有美白皮肤的作用。
使用倍力健片，一天的时间你的尿就会变黄，说明身体正在大量的加速代谢，开始排毒等等，这些东西都是不能用严格的时间来界定的。
❿ 安利纽崔莱维生素c和钙镁片用量每天最多能吃多少
其实这个也没用严格的标准， 他是营养补充食品， 并不是药品，不必按疗程来吃！
营养补充食品，就是在你觉得，你通过食物补充不能到达到的时候做的一个营养补充！！
如果你一日三餐，食物中含的钙比较少，你可以三餐都随餐服用！
如果你一日三餐，食物中含的一般，你可以选择一天一次，或者2天一次，都是随餐服用！
如果你一日三餐，含钙量都很高，可以选择不吃，或者阶段性的吃！
一般孕妇，哺乳期以及长身体的孩子，和 骨质酥松的老年人，需要额外补充！ 补充多少完全可以根据经济情况和你平时的饮食习惯来定，如果经济条件允许，一日三餐都补充也可以！