❶ 夏天多喝酸梅汤，比奶茶便宜，比凉白开好喝，几块钱可以煮一大锅
在每年都出现各种新式冷饮的情况下，我国最古老的传统饮料之一--酸梅汤一直保持着超高的人气，它酸酸甜甜的口感以及所带来的清凉的感觉让人想想就觉得嘴馋。
我就是酸梅汤的重度爱好者，一到夏天就停不下来。
有一说一，夏天多喝酸梅汤没毛病，不仅比奶茶便宜、比凉白开好喝，而且身体也容易吸收。
什么，身体容易吸收？
虽然听起来离谱，但是，这就是事实。
严格意义上的酸梅汤所使用的材料虽然不说对身体有多大的好处，但是也绝对没有坏处，而且都是容易被身体吸收，并且有解暑、消渴、开胃等作用。
所以，它既不会像凉白开那样索然无味，也不会像奶茶那样会给身体带来负担。
不过，虽然街道和超市里有很多种酸梅汤在卖，但是，总觉得味道不太对头：太甜了。
因为这些酸梅汤真的有直接用粉冲的嫌疑，这样的酸梅汤就没有必要在夏天多喝了。
所以，最安心的酸梅汤还得是自己煮的，至于怎么煮大家可以放心，步骤非常简单，成本也非常低，几块钱甚至就可以煮一大锅了，放冰箱冰镇起来就可以享受冰凉的酸甜了。
下面就给大家详细介绍一些酸梅汤该怎么煮，听完保管你放弃花钱去买奶茶。
首先，准备原料。一般来说这六种就足够了：乌梅、陈皮、干山楂片、甘草、冰糖和干桂花。看完了成分有没有更加认同我所说的它比奶茶更容易被身体吸收。
其中，乌梅和甘山楂片稍微多一些，陈皮次之，甘草最次之，以此确保酸酸甜甜的感觉，冰糖和桂花稍微放一些就可以了，主要目的还是为了丰富味道。
然后，对原料进行处理。
将乌梅、陈皮、干山楂片和甘草都洗干净，然后浸泡半个小时左右（建议使用凉水）。
接着把这些东西倒入锅中并加入适当的水，使用大火煮开。随后，将火调整成小火再煮上40分钟左右，这时候就可以把冰糖放进去了，稍微搅拌一下等冰糖完全融化后，再焖个10分钟。
再然后，把煮好的汤汁过滤一下，用一般的纱布就行了，如果想要口感更好可以多过滤几次。
最后，把准备好的干桂花放进去一点。
做法是不是很简单？
这一大锅煮下来也只需要几块钱而已，比奶茶便宜太多了，而且也比凉白开好喝很多。
记得我刚开始说过的“一般来说只要这六种原料”吗？意思就是如果大家想要更精致一些也可以再放入其他的东西，比如桑葚、洛神花和薄荷叶等等，这样就会更加好喝。
记得在放凉之后再放入冰箱冷藏，或者直接加入冰块就可以喝了，一口下去就可以让你摆脱夏天的闷热，而且它也不会像其他饮料那样喝多会上火，所以夏天可以放心的多喝一些。
尤其是在天气炎热或你在吃完大餐之后，它预防中暑和解油腻的作用可是杠杠的。
顺便一提，如果是家里有孩子的朋友，那酸梅汤一定要准备起来，与其让孩子喝外面那些饮料，那远不如自己煮出来的酸梅汤安心。
更何况，几块钱的原料加上一个多小时的时间就可以煮出来这么一大锅，这绝对超值啊。
❷ 自制酸梅汤的做法
梅子汤的练习步骤
梅子汤的做法步骤:将2000毫升水倒入1 1的锅中。
梅子汤的做法步骤:2 2依次加入准备好的食材；(乌梅35g，洛神花5g，甘草10g，山楂30g，陈皮12g，冰糖80g)。
酸汤的做法步骤:3 3盖上锅盖，确保防溢功能处于工作状态，启动【鲫鱼汤】功能；(如果没有这个功能，可以用【米粥】或者【炖鸡】)。
酸汤步骤:4 4打开锅盖，捞出汤渣。
酸梅汤的步骤:5 5将酸梅汤倒入容器中，然后放入冰箱冷藏24小时。
❸ 自制酸梅汤怎么做
主料：乌梅30克
辅料：山楂(干)50克、陈皮15克、甘草3克
调料：冰糖适量
酸梅汤的做法
1.准备材料：乌梅30克、山楂干50克、陈皮15克、甘草3克、（网上多方考究这个比例最合理）
2.将全部材料用清水洗去浮尘，可同洗香菇的方法一样， 即：材料倒入水中，用筷子高速在水中画圈
烹饪技巧：乌梅、山楂干、陈皮、甘草在煲之前一定要先浸泡，这样酸梅汤煲好才是暗红色，否则就是像啤酒一样的颜色的。而且味道容易煮出来。
❹ 自制酸梅汤的做法 怎么做好喝
1.准备食材，乌梅，陈皮，洛神花，薄荷叶，甘草，桑葚，山楂片。
自制酸梅汤的做法步骤22.称好冰糖。
自制酸梅汤的做法步骤33.除了桂花外所有的材料放入清水中冲洗2次。
自制酸梅汤的做法步骤44.冲洗干净后的材料放入5斤清水中浸泡1个小时。
自制酸梅汤的做法步骤55.侵泡后的材料放入略袋子里。
自制酸梅汤的做法步骤66.袋子口用线绑紧，把侵泡后的材料和水一起倒入煮锅中。
自制酸梅汤的做法步骤77.大火烧开后转小火慢炖30分钟。
自制酸梅汤的做法步骤88.20分钟后，倒入冰糖，在炖10分钟。
自制酸梅汤的做法步骤99.出锅后倒入玻璃容器中，撒上桂花里即可。
自制酸梅汤的做法步骤1010.酸酸甜甜的味道。