A. 一般刮痧是怎麼刮的，自己可以刮么，用什麼東西或者工具刮
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。
因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。
1、刮痧板
牛角類刮痧板臨床上尤以使用水牛角為多。水牛角味辛、咸、寒，辛可發散行氣、活血消腫；咸能軟堅潤下；寒能清熱解毒、涼血定驚。且質地堅韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便；忌熱水長時間浸泡、火烤或電烤；刮痧後需立即把刮板擦乾，塗上橄欖油，並存放於刮板套內。
玉石類特點與功效：玉石具有潤膚生肌、清熱解毒、鎮靜安神、辟邪散濁等作用。其質地溫潤光滑，便於持握，因其觸感舒適，適宜面部刮痧；用完後要注意清潔；避免碰撞；避免與化學試劑接觸。
砭石類特點與功效：砭石採用的材質是泗濱浮石，這種石材含有多種微量元素，紅外輻射頻帶極寬，可以疏通經絡、清熱排毒、軟堅散結，並能使人體局部皮膚增溫，用於刮痧的貶石刮痧板邊厚小於3mm；因砭石可能含有有害物質，購買時需認真辨別真偽，購買經國家權威部門檢測不含有害物質的砭石。
刮痧工具的材質不固定,形式多樣,許多日常用具均可以作為刮痧工具使用：如銅錢、銀元、瓷湯勺、嫩竹板、棉紗線、蚌殼等,現在還有了樹脂、硅膠等現代材料所製成的刮痧工具。
2、刮痧油
液體類特點與功效：主要有涼開水、植物油（如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄欖油）、葯油（如紅花油、跌打損傷油、風濕油）等，不僅可防止刮痧板劃傷皮膚，還可起到滋潤皮膚、開泄毛孔，活血行氣的作用。
另外，還可以選用具有清熱解毒、活血化瘀、通絡止痛等作用的中草葯，煎成葯液，根據病情選用；刮痧油宜避火使用和保存；皮膚過敏者禁用，外傷、潰瘍、瘢痕、惡性腫瘤局部禁用。
乳膏類特點與功效：選用質地細膩的膏狀物質，如凡士林、潤膚霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可將具有活血化瘀、通絡止痛、芳香開竅等作用的中葯提取物制備成乳膏劑使用；避光，陰涼乾燥處保存；宜根據病情需要選擇適當的刮痧介質，如扶他林乳膏有鎮痛、抗炎作用，用於風濕性關節疾病療效較好。
B. 刮痧工具有哪些
刮痧的常用工具有哪些
1、木魚石刮痧板：木魚石刮痧板是現今為止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明顯，風靡各大刮痧美容機構。
2、黃牛角刮痧板：選用天然牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且牛角味辛、咸、寒。辛可發散行氣、活血潤養；咸能軟堅潤下；寒能清熱解毒，具有發散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。
3、刮痧油：涼性油：薄荷油、清涼油等可清涼解毒； 熱性油：活絡油、紅花油、麝香風濕油等可活血通絡、祛風除濕； 中性油：茶油等，可普遍使用熱毒，行氣活血的功效，還可以發散行氣，活血和潤養作用。
誤區一：出痧越多越好
不少人認為，刮痧時出痧越多越好，其實這是不對的。因為出痧的多少要受到諸多因素的影響，一般情況下，血瘀之證出痧多，實證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少；服葯過多者，特別是服用激素類葯物的人不易出痧；肥胖與肌肉豐滿者也不易出痧；室溫較低時出痧往往也不明顯。
誤區二：時間長短無礙
時間掌握是刮痧功效好壞的一個重要環節。養生專家建議，每個部位一般刮15～30次，以3～5分鍾為宜；局部病變或者局部保健一般在20～30分鍾之間，全身整體刮痧宜在40～50分鍾之間。此外，刮痧不能來回刮，而是要由上向下，由內向外，應單方向刮拭。另外，由於刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完後要等過一段時間，一般為5～7天左右，再進行第二次刮痧。
C. 刮痧的工具都需要什麼
刮痧器具可使用的工具很多：
1、黃牛角刮痧板、薴麻、麻線、棉紗線團。
2、銅錢、銀圓。
3、瓷碗、瓷調羹、木梳背。
4、小蚌殼。
5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外，還有水、油、潤膚劑等輔助材料。
(3)刮痧的工具有哪些擴展閱讀：
刮痧的好處：
1、促進代謝。
在刮痧的過程中，身體中產生的毒素就會被排出體內。這樣才能及時的讓身體中代謝的「垃圾」遠離自己，排到體表，逐漸的沉積到自己的皮下毛孔中去，也會讓自己的身體達到通常的效果，恢復到原本的代謝狀態。
2、舒筋脈絡。
主要就是人們的「軟組織」（關節囊、韌帶、筋膜）受到損傷之後，身體中的肌肉就會逐漸的呈現出緊張、收縮以及是痙攣狀態，一旦疼痛的症狀比較的明顯，沒有進行及時的治療，就會發生粘連、纖維化以及是短痕化，也會有加重病情的後果。
因此，時常的進行一些刮痧就會有效的達到舒筋通絡，消除疼痛，以及是解除肌緊張，在緩解身體疼病症狀的同時，也會促進患者病症的恢復。
3、調整陰陽。
中醫上就是講究進行體陰陽關系的平衡。適當的進行刮痧對我們的身體就會有很好的雙向調節作用，也會改善以及調整臟腑功能，確保自己的健康逐漸的恢復平衡。
D. 刮痧時使用的工具有哪些講究
刮痧時使用的工具有哪些講究:
刮痧是利用刮痧的工具，比如刮痧板或者是勺都可以，蘸上介質，比如水、刮痧油、身體乳，只要有潤滑作用都可以。反復的在經絡的循行線上進行刮治，一直到皮膚下面出現紅色的痧點，也就是皮下出現瘀血，就叫刮痧。刮痧主要用於瀉熱，也同樣用於活血化瘀，有活血化瘀的功效。刮痧沒有時間限制，與時間不相關，晚上刮痧也可以，白天刮痧也可以，只要知道有不舒服的時候，都可以用刮痧的方法進行治療，沒有時間的區分。
E. 刮痧時使用的工具有哪些講究為什麼我們常見的都是牛角材質的刮痧板呢
想要的刮痧工具應該是安全的，是光滑的，是干凈的，能拿在手裡易於操作的，不容易弄傷皮膚的。牛角材質的刮痧板材質好，通常選用的是黃牛角，氂牛角，能清熱解毒，對人身體有好處。
刮痧用的工具要安全。
在進行刮痧時，要挑選合適的刮痧板，刮痧板的大小一定要合適，因為每個操作刮痧板的人不一樣，所以選擇了刮痧板大小也不同。只有選擇了合適的刮痧板，才能更方便操作，刮痧的效果才好。
選用牛角材質刮痧板的好處。
很多人喜歡選用牛角材質的刮痧板，就是因為這種刮痧板歷史悠久，它的材質好，牛角刮痧板使用更安全，表面光滑，更容易操作。使用牛角材質的刮痧板能清熱解毒，牛角材質刮痧板很常見，很多人都願意使用牛角刮痧板，因為用起來很順手。
F. 刮痧用什麼工具好
現多用有由水牛角製成的專門的刮痧板，形狀為長方形，邊緣鈍圓，醫葯商店有售。
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。
刮痧原理：是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循「急則治其標」的原則，運用手法強刺激經絡，使局部皮膚發紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
工具、體位：刮痧板由水牛角製成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。
適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。
刮痧的過程
先將准備刮痧的部位擦凈，用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油，在確定部位進行刮痧。
刮痧要順一個方向刮，不要來回刮，力量要均勻合適，不要忽輕忽重。如有痧症，連刮兩臂彎十幾下，即出現暗紫色的條條痧痕。按上述刮痧部位，一般每處可刮20下。如患有頭痛或喉痛，則取坐位；頭暈眼花或胸腹疼，則取仰位；如肩背腰骶等處疼，則取俯卧位。
一般是按照前面介紹的刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到輕松，可讓病人休息幾分鍾，在前胸、後背肋間、頸椎上下，或兩肩腫崗上崗下，再每處刮動十餘下，再飲糖姜水或白開水，病人會異常舒暢。
刮痧的注意事項
1．刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位。
2．刮痧出痧後30分鍾以內忌洗涼水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標准。
4．刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15－20分鍾。
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G. 刮痧的工具有哪些用哪些工具刮痧及效果方法
可用於刮痧的工具較多，從形狀上看，有半圓形、魚形、腎形、橢圓形等；從材質上看，有砭石、玉石、牛角、鐵板、瓷勺、銀飾等。從刮痧效果看，建議選擇專業刮痧板，如砭石或者牛角類刮痧板，專業刮板操作省力，出痧快，理療效果也更好。以砭石刮痧板為例，其操作時可不用刮痧油，且刮拭身體時所產生的超聲波脈沖是普通刮板的10倍。
H. 刮痧板有哪些類型
刮痧板是刮痧的主要器具，常用的刮痧板有半圓形、魚形、腎形、橢圓形等。刮痧板一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料，通過刺激人體的相關經絡、穴位，從而達到康健養生的效果。[1]有活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽，溫經散寒，行氣活血，增強皮膚滲透性，改善臟腑功能，增強免疫功能的功效。 刮痧是一種傳統的綠色療法，能改善人體血液循環，促進新陳代謝，增強人體免疫功能，刮痧板是一種治病防病的非葯物無損傷的自然健康療法器具。
類型
傳統的刮痧療法主要適應證為痧病，所用工具有瓷器類(碗盤勺杯之邊緣)、金屬類(銅銀鋁幣及金屬板)、生物類(麻毛棉線團、蚌殼)等，刮痧部位為脊背、頸部、胸腹、肘窩、腘窩。根據刮痧板的材質不同，分為不同類別的刮痧板。
牛角刮痧板
牛角刮痧板是民間傳統最好的刮痧器具，所用的材質有水牛角、黃牛角、氂牛角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最為廣泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可發散行氣、活血潤養；咸能軟堅潤下；寒能清熱解毒；具有發散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。
玉石刮痧板
玉性味甘平，入肺經，潤心肺，清肺熱。據《本草綱目》介紹，玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良葯，可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱、養神寧志、健身祛病的作用。玉質刮痧板有助於行氣活血、疏通經絡而沒有副作用。
砭石刮痧板
砭石刮痧板，又稱砭板，是用泗濱砭石（泗濱浮石）製成的可用作刮痧的保健砭具，幾乎適用於砭術十六法中的所有砭術，是所有款式砭具中用途最廣泛的。分大中小三種型號，尤其是大號砭板，刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。首先，砭板是用泗濱浮石製作，具有特殊的能量場，直接或間接接觸人體均可以改善人體微循環，起到活血化瘀、治療疾病的作用；再者，由於泗濱浮石的特性，使用砭板進行治療時，並不要求出痧，就能達到較好的疏通經絡、排宣熱毒的作用；還有，由於泗濱浮石具有微晶結構，質地光滑細膩，作用於人體有非常舒服的感覺，不需要潤滑油等介質，隔一層棉織物作用於人體，手術者在接受治療以後，皮膚不會有不適的反應。這就是使用多功能砭板實施刮法的特點。
磁療刮痧板
磁療刮痧板是結合傳統工藝與現代磁療技術一體的刮痧器具，以水牛角磁療刮痧板使用最為廣泛。「磁」是一種金屬氧化物，我國用磁治病已有悠久歷史。漢代司馬遷《史記·扁鵲倉公傳列》記載就已發現一種稱之為「磁石」的天然礦物，具有磁性並可治療疾病。唐代著名醫葯學家孫思邈在《千金方》中記述：用磁石硃砂六曲製成的蜜丸，治療眼病時「常順益眼力，眾方不及」，還說「主明目，百歲可讀論書」。中國四大發明之一的「指南針」就是利用磁製成的。在《本草綱目》、《中葯大辭典》等著名葯書中，用磁治病的葯方多有記載，「磁療法」早已被醫務界普遍採用，它可引起人體神經、體液代謝等一系列變化。具有活血、化淤、消腫、止痛、消炎、鎮痛等作用。
I. 刮痧治療的工具有哪些
刮痧治療的工具有刮痧板和潤滑劑。刮痧板由天然水牛角製成，有清熱解毒、發散行氣、活血化淤的作用。此外，水牛角對皮膚沒有任何毒性刺激和化學反應。潤滑劑主要由十多種天然中草葯和天然植物油配製合成，具有疏通經絡、排毒驅邪，預防感染等功效。