『壹』 推碑手怎麼練
推碑手的練習方法如下：
准備工具和材料：
- 准備一個一尺見方的雙層厚軟帆布沙袋，內裝10公斤鐵砂、100克花椒和20克白芷。
- 將砂袋平放在一張與臍同高的結實木凳上。
製作推碑手酒：
- 用200克中葯透骨草泡入1公斤4060度的白酒中，浸泡20日即可製成推碑手酒。
- 推碑手酒用於去除鐵砂的毒性，舒筋活血，增加功力。
行功法：
- 活動筋骨、手腕，然後用推碑手酒均勻塗抹於手掌。
- 馬步站立於砂袋面前，全身自然放鬆。
- 雙手輪流舉起至與額同高，純以自然下落之力輪番拍打砂袋。
- 舉起雙手時吸氣至丹田，下落拍打砂袋時呼氣並發「嗨聲」，催氣助力，同時意念丹田之氣上升至膻中，再奔瀉到掌心擊打砂袋。
- 意念手掌如同從天而降的千鈞巨石，帶著呼嘯飛速墜落，重重砸落到砂袋上。
練習時間和強度：
- 初習以100日為度，每天早中晚各練習一次，每次15分鍾左右。
- 前10天可以每分鍾30掌的速度擊打砂袋。
- 30天後可以每分鍾60掌的速度擊打。
- 100日之後可用力快速擊打砂袋。
注意事項： 練功時量力而行，避免過度練習導致受傷。 保持專注和意念的逼真，以增強練習效果。 定期檢查砂袋和木凳的完好程度，確保練習安全。
『貳』 什麼是噴砂機
是一種能使用磨料（金屬磨料和非金屬磨料）藉助壓縮空氣動力，噴射到工件表面的一種機械設備。將磨料噴射到工件表面進行沖擊研磨，把表面的雜質、雜色及氧化層清除掉，同時使介質表面粗化，使基材表面殘余應力和提高基材表面硬度的作用。 噴砂機按噴射方式分為壓送式和吸送式。因壓送式是在同一容器內使壓縮空氣和磨料邊混合邊噴射，這樣使得壓縮空氣得到充分作用，而且空氣流量和砂的流量都便於調節，既能適用於大面積處理，又適用於小零件噴砂處理。
該機的應用范圍廣泛：
一、預處理：電鍍、噴漆、噴塗等所有被覆蓋加工前噴砂處理，表面絕對清潔，同時大大提高覆蓋層附著力及防腐蝕能力。
二、清理：鑄造件、沖壓件、焊接件、熱處理件等金屬工件去氧化皮、殘渣、污垢；非金屬製品表面清理，陶瓷胚件表面黑斑清除及還原漆紋圖案等。
三、舊件翻新：汽車、摩托車、機電設備等所有運動部件的翻新清洗。同時消除疲勞應力，延長使用壽命。
四、光飾：所有金屬製品及非金屬製品（塑膠、水晶、玻璃等）表面痕跡消除，氬光霧面處理，使產品表面提升檔次。
五、模具處理：模具表面氬光霧面處理，圖文製作，以及模具清理，不傷及模具表面，保證模具精度。
六、毛刺處理：機加工零件微小毛刺去除，注塑零件溢膠毛邊消除。
七、不良品返工：產品不良覆蓋層去除，表面不良著色及印字的去除。
八、強化：增加金屬件表面硬度，消除應力，如飛機葉片、彈簧、機加工刀具及武器等表面處理。
九、刻蝕防滑加工：金屬製品、非金屬製品表面刻蝕圖案、文字及防滑處理，如：大理石、手柄防滑、印章、石碑刻字等。
十、牛仔服處理