Ⅰ 自己在家按，疏通經絡小腿不再痛，小腿酸痛，哪些簡單按摩步驟
因為現在的工作壓力比較大，所以說我們在業余的時間，都會抽空去按摩，泡腳踩背等，並且這些能夠很好的促進我們的血液循環。但有的時候可能因為工作比較忙，我們根本就沒有時間去店裡按摩，只能夠自己在家裡按摩，那麼，我們究竟應該注意些什麼？
現在有很多的人都非常的喜歡按摩小肚子，或許你會不明白為什麼是這樣呢？其實是因為按壓小肚子能夠帶來很多的好處，不僅可以改善運動過後的腿酸現象，而且還可以幫助我們的腿消除水腫，可以說，效果非常明顯。但是一定要注重按壓的步驟，不然就是在做無用功。