⑴ 夏天大熱天行走幾公里,要注意什麼
夏季，天氣炎熱，風雨雷電幾乎是標配，在炎炎夏日外出應該注意哪些問題呢？下面就讓小編跟大家嘮嘮吧，希望能幫到有需要的你。
關注天氣預報。夏日的天氣變幻無常，西邊日出東邊雨的場景也是很常見的現狀，所以夏季出行，一定要注意觀察天氣狀況，定時收聽和觀看天氣預報，全面掌握和了解最新的天氣狀況，做到心中有數，然後再根據天氣的變化做好合理的行程安排。
做好出行計劃。無論不是上班，還是出去逛街，在天氣變幻無常且炎熱的夏季出門，一定要對既定的出行路線做好詳細規劃，做什麼交通工具出行，帶哪些東西出行，穿什麼衣服出行…這些都是需要提前想好的問題，有計劃一旦碰到突發情況才不會自亂陣腳，才能坦然的面對遇到的每一個問題。
帶好防雨工具。夏天的雨說來就來，哪怕天上有太陽，只要烏雲一遮也可能立馬就是瓢潑大雨，所以夏季出門的必備防雨工具不能少，俗話不是說，未雨綢繆嗎？就是這個理，只有最好完全的准備，才能在暴風雨來臨之際坦然面對。
做好防曬措施。炎炎夏日，紫外線很強，為了避免皮膚被曬傷，出門前一定要做好防曬措施，不管你是塗防曬霜，還是帶墨鏡、太陽傘，只要有防曬的准備，至少說不會讓你完全暴露在毒辣的太陽光之下，皮膚也不會被曬傷，這對於愛美的美眉些來說，尤其重要哦。
不要淌水而行。夏季也是雨季，雨水多，也容易造成路面積水，特別是在大暴雨天氣里，路面積水更是常態，假如你出門在外，切忌不要輕易淌水而行，積水深的路面，情況很復雜，你貿然淌水而行，有可能會給你帶來一些危險，比如掉入排水的下水道里，踩到排水溝里，或者是打濕衣物等，為了自身的健康，建議繞水而行。
注意交通安全。天氣炎熱，人的脾氣也比較暴躁，特別是那些司機朋友們，炎熱的天氣極易誘發他們的路怒症，在雨天，司機們的視線也比較狹窄，作為行人的你，一定要時刻注意交通安全，不違背交通規則，不做低頭族，把更多的心思都放在行走上，以免因自己的疏忽給自己帶來交通事故，從而帶來不必要的麻煩。
⑵ 去海邊玩要帶什麼工具
去海邊玩要帶什麼工具
去海邊玩要帶什麼工具，夏季到來的時候就想著到處去玩的，海邊是一個不錯的選擇，不僅可以玩水還能放鬆一下心情，但是去到海邊也是要注意安全的，以下看看去海邊玩要帶什麼工具及相關資料。
去海邊玩要帶什麼工具1
1、換洗衣物：要盡量帶容易乾的換洗衣物，因為在海邊遊玩難免會不小心弄濕衣物，而且海濱城市空氣比較潮濕；氣候比較涼爽，即使夏季出遊，也要准備長袖衣服；為了方便在海灘、海中戲水，泳衣、短褲也應該帶上。
2、鞋：帶一雙運動鞋，方便登山或遠途旅程；涼鞋一定要帶耐水的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，到了海邊會發現很多都是穿拖鞋的人內，比較輕松。當然光腳會更好玩。
3、防曬物品：要記得帶防曬霜、潤唇膏、潤膚品、墨鏡，天氣晴朗的日子，海邊的太陽可是很厲害的。
4、葯品：常備葯品（如：暈車葯、腸胃葯、驅風油、止血貼、感冒葯之類的葯品），注意不吃生冷食品。到了海邊不能不吃海鮮，所以一定要帶止瀉葯和治療過敏的葯物，以防吃海鮮後會有不適。補充說明，皮膚易曬傷的人最好帶幾片曬後修復面容膜，以防皮膚曬傷後又疼又癢，影響遊玩。
(2)又熱又有雨要帶什麼工具擴展閱讀：
海邊遊玩注意事項
1、到了海邊，下水前切記，稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，不可吃得過飽，八分飽就好，不然入水後會很難受的。
2、入水前輕微活動全身各關節是為了防止入水後突然抽筋。
3、水性一般的人最好不要太往裡走，和大家一起活動比較安全。
4、不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別再繼續追，以免被暗流捲走。
5、海邊的陽光不比平日里的陽光，所以切記不要在陽光下長時間暴曬。建議不進水時身上加一件衣服，建議不論在不在水時在都帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。
6、在海邊最好不要飲酒，酒後切記不可下水。
7、耳朵進水後應及時控出。（進水的耳朵沖下，側頭，以手握拳較使力與頭部同時合擊數次，至水流出為止）
8、游泳後千萬別搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，因為這時的皮膚最弱了，稍不注意就會破掉。
去海邊玩要帶什麼工具2
1、去海邊旅遊要准備什麼
1、必備葯品:藿香正氣防中暑;風油精防蚊蟲;黃連素防腹瀉;創可貼防受傷;暈車、暈船葯。
2、防曬用品:SPF指數和PA值都比較高的防水防曬霜;抵抗紫外線的遮陽傘;曬後修復面膜和補水精華;UV400太陽鏡,寬檐太陽帽。
3、生活必備:手機、相機、充電器、便攜刀具、面巾紙、零錢包、洗漱用品全套、基礎護膚產品。
4、日常衣物:海邊長裙、沙灘裙;質地輕薄的長袖襯衫或防曬衣可以防紫外線也能防雨;百搭吊帶衫和熱褲;輕便休閑運動鞋1雙;換洗的內衣褲;實用小背包1個。
5、泳裝裝備:1-2件適合自己身材和膚色的泳衣;和泳衣很搭的泳鏡、泳帽;一條色彩鮮艷的浴巾,可以搭配用也可以防曬;亮色人字拖1雙;如果你是潛水達人或者沖浪達人,別忘記這些專業裝備哦。
2、幾月份適合去海邊旅遊
一般去海邊旅遊最適合的時間是在6月底到9月初這個時候,因為這個時候正好是夏季,也是海邊旅遊的最好時機,風景最美麗,海產品最豐富。
3、帶孩子去海邊旅遊需要什麼
1、首先就是小孩的防曬工作了,因為選擇的是天氣比較不熱的傍晚去,所以防曬倒不需要多嚴密,去穿個小短褲,短袖,如果孩子喜歡的話再帶個沙灘帽,此外最好給小孩帶一身備用衣服。
2、既然是去海邊玩那就要帶上玩耍的.工具了,也就是玩沙子的神器,鏟子可以鏟沙子,小桶可以裝水,玩具倒模還可以印出各種各樣的模型等等。
3、還有要准備的就是飲料了,可以是自家的涼開水或者是店售純凈水、礦泉水,因為這些水在解渴的同時還可以用來洗手洗腳,非常方便,如果條件允許的可以多帶一些哦。
4、既然是外出遊玩,相機肯定是必不可少的.,要是沒有相機,有拍照功能的手機也可以,記錄下小孩玩耍時快樂的瞬間,可以以後留作紀念哦。
去海邊玩要帶什麼工具3
去海邊旅遊突發情況的急救措施
1、耳朵進水
症狀:耳鳴、發悶、聽力略有下降。
急救措施:用手拉緊進水一側的耳垂,同時起跳通側腳,讓水靠自身力從耳道然流出。如果始終流不出來,也沒關系,有時晚上睡覺的時候水會自然流出。
2、眼睛長時間浸水
症狀:眼睛紅腫、發癢。
急救措施:可用氯黴素、氧氟沙星、四環素眼膏等醫治。
3、海蜇蜇傷
症狀:被蜇傷處潮紅、又疼又癢,嚴重會出現呼吸困難、惡心嘔吐。
急救措施:上岸後可用清水洗傷口,然後迅速外敷重碳酸納、高錳酸鉀水。一般會在五六天後緩解消失。
4、曬傷
症狀:皮膚紅腫、脹痛感,嚴重者出現水泡。
急救措施:可用自來水反復沖洗傷處或塗抹激素性葯膏;如果出現水泡盡量不要弄破,可在水泡周圍塗抹酒精。
去海邊旅遊應注意什麼
1、應在設有救生人員值勤的海域游泳,並聽從指導及勿超越警戒線。
2、海邊戲水,不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳,萬一泄氣,無所依靠,容易造成溺水。
3、海中游泳,因為是動水,有海流、有波浪,與游泳池不同,故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離,所以不可高估自己的游泳能力,才不會造成不幸。
4、嚴禁單獨游泳,以免發生意外。
5、在海中,若有皮膚受傷出血時,應立即上岸。上岸後要防止暴曬,注意保護皮膚,為了避免猛烈的太陽照射,最好塗上防曬霜。海浴前需在岸上作好准備,然後在淺水中浸潤皮膚,使身體適宜水溫。海浴時請不要攀登礁石,以免被牡蠣劃傷。
6、去海灘前盡量穿的輕便些,比如短褲,涼鞋或者拖鞋。
⑶ 天氣又是下雨又是熱天
請問你生活在哪裡？以便於我更好的提出建議。以下是具體建議：
1、氣溫升高，對人們的各種生理機能影響非常大，即使是身體強健的人也要做好心理調控。坐在家裡看看電視也是一種很好的心理調適。
2、在飲食方面，一方面體弱人群要適量飲用淡鹽水；另一方面，少吃油膩食品。
3、在家中，大家可以利用空調、冰塊等為室內降溫，但在使用空調時一定要注意適時開窗通風。
4、老、弱、病人遇高溫酷暑天氣最好減少出門的頻率和時間，如果非要出門，一定要打傘並避開強光。
5、出現高溫天氣，市民們應適時收聽收看天氣預報，早做防高溫的准備。
隨身再遮陽傘，多喝水，盡量避免長時候處於烈日下。這是我在37度學車那天親身經歷後的總結。 喝點綠豆湯，可以解署。當年大學軍訓的時候就通過喝綠豆湯來避暑的。呵呵 吃冰棍。 喝涼水。 游泳。
最重要的是保持平和安詳的心態。正所謂：心靜自然涼。我經常用這一招，很有效果。
心理學證明，人們越是在意自己身體的不適，往往越覺得無法忍受。所以在沒有有效的外力幫助下，人們需要靠心理調節來改善身體的感受。
我的建議：在熱得令人窒息的空氣中，想像自己正被溫柔的被子包裹著，很放鬆，很舒適（你著急也解決不了，索性由他去吧）。全身都放鬆的時候也是自身調節系統功能發揮得最好的時候。有的時候居然會感到有絲絲的涼風吹起來了呢。不信你試試。 在家中避暑有幾個竅門：
出門前把門窗全部關緊，窗簾拉好。保證屋內不被陽光直射。這樣晚上回家後至少屋內溫度比外邊低五度左右。
睡涼席請可用熱毛巾擦洗涼席，清除其中的汗跡，待稍涼後才睡。 別出去 留在家～開空調加不穿衣服 整個暑假都 在家裡嘛，，偶爾出去一會兒當然沒關系，，還有要多喝水哦！~不僅可以很涼快，，還會有很好的很白的皮膚哦！我就是這樣子的呢~~！ 要經常喝點水，還有多吃點水果 有錢的話,到避暑聖地比如廬山去.
沒錢的話,在家裡開空調.
愛學習可以到圖書館去看書,享用免費冷氣.
愛逛街,可以去大型商場逛個夠.
實在都不愛,去游泳吧.又涼爽,又可以曬一身古天樂般的古銅色皮膚.很白的皮膚是不健康的啊!
⑷ 高溫暴雨相繼來到，如何做好防護
夏至過後，炎熱與暴雨相繼來到，特別是江淮一帶進入「梅雨」季節，暴雨天氣更是頻現。也就是說天氣反復無情的日子又到了。這樣的天氣，家裡更要做好防高溫、防水防腐等工作。
對於這些，室內的的第一道防護，就是門窗。
一、防高溫
有人說，針對炎熱，空調我一直打開就行了，可是長時間開啟空調最容易得空調病，也有人說那麼我等熱了再打開也行，但是，頻繁的開機最耗電了。
那應該怎麼做呢？這時候就考驗門窗的氣密性能夠不夠好了。
因為門窗是集中最薄弱的地方，是高溫熱量的突破口，門窗的氣密性差，熱量就會大量涌進室內。因此好的隔熱窗市確保室內低溫不散失的重要條件。而且門窗的型材也是重要因素，高端斷橋鋁型材的系統門窗，採用雙層甚至三層的中空安全鋼化玻璃，加上多道的橡膠封條，打造強大的密封性能，型材本身也能夠有效降低導熱速度。
二、抗風壓
大風起兮雲飛揚是壯闊，大風起兮窗飛揚就是可怕！
因為夏季的暴雨多半會帶著狂風，因此不牢固的窗戶完全有可能會被吹跑。別人家的窗戶被吹跑了可能一笑而過，但自己家的視頻那可就欲哭無淚了。而且，刮跑的窗戶對窗外行人的影響來說，那可就大了去了。
因此，每到這個季節，這是門窗的抗風壓性能就要發揮作用了。
抗風壓性能是指外門窗正常關閉狀態時在風壓作用下不發生損壞和五金件松動、開啟困難等功能障礙的能力。擁有高抗風性的斷橋鋁門窗，比如京港亞的斷橋鋁門抗風性都是很高的安全項。
三、防水防腐
下大暴雨，最怕的就是窗戶漏水，把家裡的牆面和地板弄濕了，如果是木地板，長期下去會造成地板的腐爛。而且，水汽的大量進入，空氣濕度會大幅度增加，給人體帶來危害。因此，我們需要氣密性良好的窗戶來進行防水防腐。
而且，良好的水密性讓門窗面對暴雨來襲時，能夠有效阻擋室外雨水進入，雙層中空玻璃在基層玻璃之間會裝入能夠吸收水汽的乾燥劑，避免水汽進入，讓室內保持乾爽。因此，這是特別優秀的一項設計。
⑸ 最近的天氣都是雨雨雨，溫度還持續高溫，又熱又潮太難受啦，每天都靠冷泡茶過活，有比較好用的冷萃杯嗎
高溫還下雨，感覺天上根本就是在下開水啊，這日子太難熬了，我也是每天都離不開冷泡茶。我平時用的都是Contigo康迪克冷萃吸管杯，這個喝冷泡茶不錯，能保持冷泡茶那種清爽的口感，喝起來茶香果味都很清新，還防漏，放在包里隨身帶沒煩惱。
⑹ 去山上野營要帶什麼工具
背包：雙肩背包（50L及以上），背包防雨罩，建議再帶一個腰包。
宿營用品：帳篷（可租），睡袋（0度），防潮墊
工具類：頭燈或者手電筒，折疊小刀，小掛鉤
餐飲必備：飯盒（可加熱），筷子或*，水杯，水壺，爐具（4-5人一套，
服裝：登山鞋、徒步鞋或備用鞋（要求防滑），襪子多帶幾雙，速乾衣褲，雨衣或者沖鋒衣
個人葯品：，清涼油，雲南白葯，創可貼，，感冒葯，消炎葯，其他根據自身條件准備。
飲食准備：主食：正餐3頓，面，米，粥均可，熟食請注意鮮。
備用食品：巧克力，糖果，牛肉乾，壓縮餅乾等體積小，高熱量高蛋白食品。
其他可選裝備：攝象機，照相機等
一、露營地的選擇
露營地點的選擇，除考慮個人的實際情況之外，首先應考慮靠近水源和燃料，同時還要考慮防避風雨和蚊蟲。此外，還應注意防避雪崩、滾石以及突如其來的山洪和漲水等。
夏季， 露營地點應選擇在乾燥，地勢較高，通風良好，蚊蟲較少的地方。通常，湖泊附近和通風的山脊、山頂是夏天較為理想的設營地點。
冬季，設營地點應視避風以及距燃料、設營材料、水源的遠近等情況而定。一般來說，森林和灌木叢是理想的設營地。應避開易被積雪掩埋的地點，如避開崖壁的背風處，因為在這種地形上，風很快會吹起大量的雪將帳篷或遮棚埋沒。
二、簡易帳篷的架設：架設簡易帳篷可使用方塊雨衣，毛毯、帆布等就便器材。
1、屋頂形帳篷：將繩子拴在兩棵樹之間，或用隨身攜帶的工具等作為支柱，用背包帶連接，兩端固定在地上。然後將方塊雨布搭在繩子或背包帶上，底邊用石塊壓牢即可。也可將數塊雨布連接，構成4～8人用的大帳篷。這樣屋頂帳篷適合各種地形。
2、一面坡形帳篷：這種帳篷適於在斷牆、棱坎等處架設。架設時，把雨布一頭固定在牆壁或棱坎上，另一頭固定在地面，兩邊用樹枝、野草堵塞擋風。在林地架設時，也可以用樹木固定。
冬季架設帳篷應注意：在雪層較薄的地區，應先將架設地點的雪掃盡。在雪層較深的地工，如果只是暫時駐留，可不必清掃積雪，但應將尋壓實、壓平，在凍結的地面上形在一道隔絕層。如果暫時不轉移，則應在雪地中挖坑埋設帳篷。這樣可以更好地抵禦寒風。在開闊地上架設帳篷時，可在帳篷迎風面築一道雪牆，既可擋風又便於生火。
三、在森林中露營
在森林中過夜，最好不要露宿。因為當人睡著之後，血液循環變慢，皮膚鬆弛，對外界的抵抗力降低，皮膚上的露水蒸發時又帶走了熱量，會使人著涼受寒，關節酸痛。林區露營，可就地取材搭制臨時的遮窩，首先，選擇兩棵樹作立柱。然後在距地面一米處綁一橫桿，橫桿上斜搭（約45度）若干後桿，後桿的再綁上兩條橫桿，即可將樹枝像鋪瓦一樣，一層層重疊地搭掛在支架上。遮棚的兩側也用樹枝遮堵。冬季，在遮棚透空面可架設長條形篝火以取暖。
四、在熱帶叢林中露營
在熱帶叢林地帶，應搭制較嚴密的遮棚，以防蛇蟲的侵擾和暴雨。通常，遮棚可設置在便於排水的高地，在天氣悶熱時，高地也常有涼爽的微風。
在叢林中可充分發揮創造性，利用樹木、竹、藤、茅草、芭蕉葉並結合雨布、蚊帳等就便器材，搭制各種形式的遮棚。其基本方法是：「先撐棚架後蓋頂，圍牆鋪床同時行，最後挖出排水溝，鏟除雜草把地平。」
在熱帶叢林是露營，注意不要搗破螞蟻窩、黃蜂窩，要清除營地四周雜草，周圍挖一道排水溝，並且撒一層草木灰，以防蛇蟲爬入。床鋪應離開地面30～50厘米，若打地鋪，可用樹枝、樹葉或細竹墊鋪，盡量不要用雜草。臨睡前先在地上敲打，捕除爬上的昆蟲。醒來是，應首先仔細地察看身體周圍，否則附近若的蛇和昆蟲會被突然的活動驚動。還要注意保持遮棚的清潔，所有垃圾必須及時掩埋。因為只要有星點的油脂，就有可能把螞蟻引來，螞蟻又會將蜥蜴引來，而蜥蜴則又會把蛇引來。注意不要火燒魚骨頭，這種氣味也會把蛇引來。
此外，由於叢林地帶地面潮濕，毒蛇、毒蟲多，在地面搭鋪易受其侵害，因此吊床非常適用， 在吊床的兩端拴在兩棵樹上，上面再拉一根繩子，搭上方塊雨布，四角用繩子系牢，便形成一個防水帳篷。
五、在冬季露營
1、寒區積雪厚的地區可以掏築雪洞以避風寒，洞容量的大小根據需要而定。如無臨時棲身的洞穴、帳篷時，燒石睡床也適於冬季露營，挖一個適合身材的坑，在坑底鋪上已燒熱的石頭，上面覆上熱灰土使之平坦，然後再鋪枯草、枯葉即可。
2、雪地宿營睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松樹枝和外衣鋪在睡袋下面，以免人體使冰雪融化而發冷。在使用睡袋前應使其充分蓬鬆，這樣保溫效果更好。睡袋必須經常保持乾燥，晴天時應將其曬干。每次使用後，要把袋內的暖空氣放掉，以免暖空氣遇冷後水汽凝結弄濕睡袋。進睡袋時衣服不可穿得過多，穿多了會使人出汗，致使睡袋潮濕，而隔熱性能降低。
3、如果沒有睡袋，可將毛毯折迭成睡袋的形式，方法是：將毯子對折，上部比下部長，將較長的部分迭壓在身體下方，再把腳部的毯子迭到毯下，如此就可以如睡袋一樣保暖。
4、保持服裝乾燥，特別是手套和襪子的乾燥很重要。夜間最好用火烘乾或放在睡袋裡，在人睡眠時用體溫使其乾燥。鞋最好也放在睡袋裡面，如把鞋子放在睡袋外面，到第二天早晨，它會被凍硬，不僅不好穿，而且還會磨傷腳。融化凍鞋子要用一個多小時的時間。不可穿著鞋子烤腳，這樣不但不易烘乾，反面使鞋內產生水汽，再外出時在冰雪中步行會凝結成冰，容易發生凍傷。還可在襪子外面套上塑料袋再穿上鞋，可使雙腳保暖並隔潮。
5、冬季露營，還有一些輔助增溫的方法。例如，將裝滿熱水的軍用水壺，去掉保溫套，抱在懷里，既可取暖，次日還可洗臉。又如，把一兩塊燒的石頭、磚頭放在被窩里取暖，效果也很好。此外，可將少量的生石灰，打碎後裝入瓶子、厚塑料袋或水壺內，加入一些水，密封放入被窩，10～20分鍾後可產生熱量，並可在4～5小時內保持較高的溫度。
⑺ 夏季經常會遇到大雨或者雷暴等極端天氣，怎樣在夏季雨天進行路亞作釣
夏季經常會遇到大雨或者雷暴等極端天氣，怎樣在夏季雨天進行路亞作釣？
一、大雨前後對路亞的影響
大雨前好釣是大家公認的事實，此時的目標魚積極捕食，即便是沒有多少經驗的新手也能輕松釣到魚。比如說常見的鱸魚，與氣壓上升相比，鱸魚更喜歡在大雨前氣壓下降時捕食，如果此時發現小魚的話，鱸魚會從藏身之處追趕而出。在大雨來臨之前，氣壓開始下降，不光鱸魚，其他魚種也會出現同樣的狀態。但是當大雨到達的那一刻，氣壓降到最低點，一直待在淺水區的鱸魚會找地方藏起來，此時繼續揮竿的話就比較危險了，建議大家撤回岸上，安全第一。
四、雨天釣魚注意事項：
下雨天出釣，個人安全最重要。出現大雨或雷雨天氣時，千萬不要一意孤行去釣魚。而且目前釣竿多為高碳竿，導電性強，很容發生意外。當雨勢不大，可在確保安全的前提下，帶好防雨工具出釣，作釣時避開高壓電線。不過下雨天的魚情會出現兩種較為極端的情況，一是水體溶氧量增加，魚的活性增加，魚情大好；二是由於天氣炎熱，雖然突降小雨，不過雨水並不充足，導致水體缺氧出現「翻塘」現象，並不適宜垂釣。
⑻ 本人11月初要去三亞旅遊，請問需要帶什麼必備工具
1，高SPF的防曬霜，帶足2瓶SPF30以上最好是SPF60的防曬霜，要防水防汗的，特別是准備游泳的朋友，臉上重點塗額頭和鼻子，脖子重點塗後面，四肢注意關節和膝蓋，出門半小時抹一次，每隔一小時抹一次。推薦資生堂。另外，一瓶曬後鎮定修護露，感覺還是需要的。准備好防曬就可以肆無忌彈地投入大海的懷抱啦。
2，太陽傘，太陽鏡，遮陽帽，泳衣，泳帽，泳鏡，耳塞，鼻塞，也可以來三亞再買，不過這邊會比較貴，一定要砍價。小鹿妹建議MM一定要買比基尼哦，放心吧，總有合適您的，穿上去怎麼都好看。島服情侶裝或家庭套裝也不錯哦。
3。兩三套衣服，毛巾。帶一雙拖鞋可以走遍海南，走遍三亞了。就穿拖鞋了，別擔心，三亞滿大街都是拖鞋。
4. 牙刷牙膏；洗發乳；護發精華素（必備，海水很傷頭發，酒店提供的又太劣質），發梳；發膠，長頭發的MM一定要帶系頭發的東西，一個大的發夾方便實用。不然頭發飄飄的沒法游泳也很熱哦。
5 .手機（臨行前不要忘了交費），及充電器，DV及充電器，如果是傳統相機，要帶夠膠卷和電池。如果是DC，要帶大容量的存儲卡，我們帶了個512兆的SD卡。相機架子，因為我們一般都自拍，讓別人拍太麻煩了。另外筆記本可帶可不帶。
6 .兩個包包，一個隨身帶的小包，一個大旅行包(方便裝特產,嘿嘿)。如果帶有寶寶,最好帶一些常用的葯品,多帶幾套衣服.
7. 葯品：抗過敏葯；止瀉葯；感冒葯；止痛葯；邦迪；消毒棉球等；
最最重要的，別忘了帶上身份證，帶上一份輕鬆快樂的心情哦。
三亞旅遊攻略（速食版）
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海南風光盡在三亞，其他地方大同小異，游三亞就足夠了。三亞城市並不大，市中心就一條解放路比較熱鬧，比較適合自由人旅行。
交通工具：
1、 巴士（優點：便宜；缺點：人多，班次少，有時間限制）；
2、 包車（優點：自由；缺點：價格稍貴）；
3、 租車自駕（優點：自由；缺點：路況不熟，市區限速多容易超速，還車要押1000元押金）
推薦包車：沒有還車時的違章押金；行車自由；司機可以做半個導游；司機拿門票可以有點優惠，但是注意：不要輕信司機的推薦。
住宿：
1、 亞龍灣（優點：景色最美，沙灘最好；缺點：價格比較貴，離市區稍遠）；
2、 三亞灣（優點：景色尚可；缺點：沙灘不幹凈）；
3、 大東海（優點：免費巴士較多；缺點：景色一般）；
4、 七仙嶺（優點：山區游，不同於海邊游，不同的味道；缺點：離三亞較遠）
飲食：
1、 早餐：在賓館食用，賓館外小吃店並不多，而且不衛生
2、 午餐：可自備，或在景區就餐
3、 晚餐：
A、 吃海鮮可以在賓館享用，價格稍貴，但是貨真價實，環境好，衛生好；
B、 也可以去春園海鮮廣場，價格實惠，衛生稍差，買海鮮時要注意先問價，特別是蟹，用繩子綁著，要先談好價格先挑選
4、 南山素齋：
A、 團隊餐，購門票時一起預訂，也要買票，不過進去了也可以補票
B、 精品素齋：就在團隊素齋對面，點餐，絕對是精品，時間充裕的可以一試
購物：
1、 市區大超市；國際購物中心
2、 景點購物要還價；不過很難還下價來！
3、 少數民族的購物點盡量不要碰、不要詢價，不是民族歧視，是很多少數民族的銷售比較野蠻，大家心裡明白就行；
4、 賓館里的東西能不買就不買，一個字：貴；
5、 司機、導游推薦的地方不要去買。
在三亞盡量多吃少買，特產全國哪都買得到，不用浪費自己的力氣和機場托運費了。
景點：
1、 南山文化旅遊區：精品，一定要去；
2、 呀喏噠熱帶雨林：正在建設，已完工一期，景色很美；
3、 七仙嶺景區：山景，吃野味，推薦；
4、 亞龍灣：天下第一灣，不用多說，推薦；
5、 三亞灣：天涯海角，雞肋，去了沒意思，不去又不甘，還是去吧，也算到此一遊了；
6、 南田溫泉：享受生活，一定要去；
7、 蜈支州島和西島：去一個即可，相類似，海上娛樂節目多，成年人的運動；
8、 大東海：沒感到有什麼吸引力，不用去；
9、 熱帶海洋公園：垃圾，不用去；
10、 蝴蝶谷、貝殼館：帶小孩的一定要去，開眼界、長知識。
11、亞龍灣熱帶森林公園，新景點和呀諾達類似，個人覺得還不錯，呀諾達可以玩拓展！
名菜：
1、 和樂蟹（也叫羔蟹，海南特產，味道很好，適合青蒸）
2、 加積鴨（肥而不膩，好吃）
3、 東山羊（有點肥，味道很好，不過太油了）
4、 文昌雞（味道很好，很嫩）
總之，去三亞旅遊一定要事先做好功課，玩什麼吃什麼住哪，一定要有統籌安排，去之前先在網上詳細閱讀些相關資料。
我的網路空間還有很多的攻略，可以去參考下，希望對你有幫助，也可在線聯系我。
⑼ 夏天的戶外活動有什麼需要准備的東西
夏天天氣比較炎熱，出汗較多，需要補充大量水分，所以，准備充足的水很重要，再就是注意防曬，夏天太陽毒，注意防曬，防止出現中暑情況。
⑽ 春遊必備的用品是什麼
1、 隨身衣物
去春遊，如果不是一日游的話，建議攜帶一些衣物出行。至少攜帶一件外套，最好是防寒、透氣、適合運動的服裝，最好是攜帶一件防水沖鋒衣。因為，這樣的話是能夠做到有備無患的。總之就是不要讓自己著涼或者發生感冒的現象。防寒准備一定要做好。
2、 襪子，要准備以舒適性，透氣吸濕性好的運動襪為最佳。
這樣的襪子可以調整腳與鞋的間隙，減少鞋子對腳的沖擊，進而減少水泡的產生，同時保持腳部溫暖、透氣、乾爽，做到舒適與保護性並存。選擇質量比較好的襪子也是很重要的，可以避免脫鞋尷尬。
3、 如果計劃在外露營，那麼一定要攜帶帳篷和睡袋的。
選擇質量好的，不僅可以使用的長久一些。對於應對雨天或者刮風的天氣，也會非常給力的。在這方面盡量的不要縮減預算，因為這就是在野外的「房子」，是很重要的一個環節，選擇防潮、抗風最好了。
4、 在春遊的時候，一定要准備一個保溫杯。
自己的杯子自己用，在春遊的時候很多地方都是沒有商店的，攜帶礦泉水是涼的，喝飲料不一定解渴還容易長胖，沒有一個女生是希望自己變胖的，所以說准備一個保溫杯是比較好的，水喝光以後在便民點也方便續。
5、 防潮墊，是野外露營必備品之一。
防潮墊的作用，不亞於睡袋。在野外休息使用防潮墊，不僅可以增強舒適度，還能隔絕冰涼的感覺和潮濕，總不能休息就回到帳篷裡面吧。
6、 野餐墊、餐巾紙、飲用水都是要准備的。
每一個女生，在野外四平八穩地吃東西，可以說不僅是一種樂趣，更是一種享受。這種感覺，總是要比坐在一個角落吃麵包好很多。