1. 健康資料的分類都有哪些
(1)個人檔案,一個人從出生到死亡的整個過程中,其健康狀況的發展變化情況以及所接 受的各項衛生服務記錄的總和。(2)家庭檔案:以家庭為單位,記錄其家庭成員和家庭整體在醫療保健活動中產生的有關 健康基本狀況、疾病動態、預防保健服務利用情況等的資料信息。(3)社區檔案,以社區為范圍,通過入戶居民衛生調查、現場調查和現有資料搜集等方法, 收集、記錄而成,反映社區主要衛生特徵、環境特徵以及資源及其利用狀況的信息,並在系統 分析的基礎上能做出的社區衛生診斷。
2. 大學有哪些心理健康教育資源,如何利用這些資源維護身心健康
大學有心理咨詢室,圖書館,心理健康知識講座,心理健康雜志等心理健康教育資源。利用這些資源維護身心健康的方法:
(一)學校促進學生心理健康的途徑
1、作為承擔為社會培養身心健康、全面發展的專業人才的高等學校,採取積極措施,創造良好條件,對大學生進行心理健康方面的指導與幫助,是提高大學生心理素質、增進大學生心理健康的最有效的途徑。
優化校園文化環境校園文化環境是大學生成長的外部條件,它集中體現在校風、學風和班風上。一個學校的校風、學風與這所學校的歷史、傳統和特色是分不開的,它是一種無形的力量,為學生的健康成長提供了重要的精神環境和心理氛圍。
良好的校風、學風會潛移默化地優化學生的心理品質,如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤,有利於人與人之間保持和諧的人際關系,促進同學之間的相互溝通、相互幫助。班風相對校風而言,對學生心理健康的影響更直接、更具體。
一般來講,處在積極向上、寬松友好的班風中,會使人感到心情舒暢、精神振奮;相反,就會使人感到寂寞孤獨、緊張壓抑,從而對學習和其他活動產生不良影響。可見,保持和發揚優良的校風、學風和班風對於促進大學生心理健康是十分重要的。
2、加強心理健康教育
樹立心理健康的教育觀念在我國大學教育中,德、智、體諸方面的教育觀念不斷得到強調和重視,但心理健康教育卻長期被忽視,甚至存在著把心理健康教育等同於思想政治工作的錯誤觀念。
其實,德、智、體等教育的進行都離不開學生的心理活動,在德、智、體諸教育中滲透心理健康教育不僅必要而且可行。
因此,學校上下應統一認識,把心理健康教育滲透到諸教育之中,並使不同崗位的人都在自己的工作范圍內明確心理健康教育的要求,從而形成一個相互影響、相互促進的心理健康教育體系。
3. 大健康產業具體包括有什麼
大健康產業大體上包括人體健康的相關產業,如保健產品,醫療用品,醫療器械,健康管理,健康咨\\詢等,而理實國際服\\務大健康產業群具有四大優勢:國際與本土結合,強大的研究能力,深厚的資源積累及綜合的服務能力。具體的其實我也不算很清楚,到時候你可以去2015中國國際中醫葯大健康博覽會官\\網瞅瞅,上面有更詳細的信息。
4. 健康是由哪四大要素構成
健康的四要素:
一、積極樂觀的心態
快樂可以殺菌:原因在快樂時大腦產生一種內啡呔,這種物質可以增加人體的免疫力。而憂郁的狀態,心情低落甚至是暴怒的時候,有害物質的濃度都將增加,對各種器官的損傷也會加大。所以,凡事感激,牢記這一句話:事情發生的好壞不重要,重要的是我們的想法,看法和做法。生氣就是別人犯的錯誤,我們用自己的健康去彌補。相信世間沒有什麼不快樂的,因為快樂只是自己的一種決定。
二、充足的睡眠
睡眠的時候,身體會做很多的清理及細胞修復工作,讓人恢復疲勞。所以有俗話說打個呼嚕,勝過吃頭豬。一般每天的睡眠時間在六到八個小時,但最重要的是睡眠的質量。有人睡的時間是夠了,但一合眼,夢就不斷,中間上個廁所後回來繼續睡,夢還能連上,象連續劇似的。白天又昏昏沉沉,無法清醒,這些的睡眠,也不合格。睡眠分快波和慢波,如果真正能進入深睡,其實只要三四個小時就夠了。
三、適量的運動
生命在於運動,關鍵是適量。一周三次,每次半個小時,就足夠了。運動也分為無氧運動,有氧運動和柔韌運動。無氧運動指激烈的,比如短跑,舉重等需要爆發力的運動,這樣的運動大量長時去做,會傷身體。很多的田徑運動員會在四十多歲死去,就是一個例證。有氧運動則包括快走,慢跑,跳舞,游泳等。這會消耗比較多的脂肪,也是我們鼓勵多做的一種運動。柔韌運動不用多說,准備運動當屬此類。什麼叫適量呢,運動後心跳加年齡不超過170次就叫適量。
四、均衡的營養
吃得好不等於吃得營養,吃得營養不等於營養均衡,營養的最高境界就是均衡。就象一個大木桶,能裝多少水,取決於最短的一個木塊。每天的食物,應該有二十幾種,提供四十種營養素,主要是七大營養素:水,蛋白質,碳水化合物,脂肪,礦物質,維生素,纖維素。這些都有攝入的量的標准,營養夠不夠,一算便知。
以上的四大要素,其實是相連的,但最最重要的,應該是均衡的營養。營養不足的時候,心情就不一定高興得起來,睡眠也會不佳,運動也沒有勁。
5. 我國有哪些特色健康資源
來自國務院發展研究中心、國家食葯監總局、農業部黨校、工信部電子信息產業發展研究院、中國保健協會等20多位專家以及浙江泛亞的相關負責人參加了研討。與會人員認為,我國的健康產品消費市場潛力達萬億級,而特色健康資源包括蟲草產業發展剛剛起步,需要政府、產業、企業多方合力,才能推進產業的快速發展,中國特色健康資源才能成為守護健康的新力量。
隨著國家「十三五」規劃提出「推進健康中國建設」,健康中國已經成為國家戰略,目前國內已有不少企業捷足先登,利用中葯的先天優勢布局健康保健產業。比起西醫,中醫在健康保健方面具有明顯的優勢,中醫葯最大的特點是「葯食同源」,具有預防、保健、養生作用的動物資源、微生物資源、植物資源和礦物資源,特別是在健康全生命周期維護中前端的功能產品、保健食品、營養健康產品。以浙江泛亞生物醫葯股份有限公司蟬花生產為例,2014年試生產,2015年投產當年銷售收入3000萬元,2016年1.1億元,2017年計劃2億元。平湖市土地40萬畝,農業總產值25.1億元,2016年蟬花銷售占平湖農業產值的4.4%,2017年預計可以達到8%。
6. 心理健康教育資源有哪些
學生的心理健康是非常重要的,特別是疫情期間,學生的心理波動很大,情緒不穩,易激惹,需要專業的心理咨詢。如何做好學生心理健康教育工作,這是每一個心理工作者思考的問題。
學生的心理健康教育工作,是社會的全員工作,是一所學校的全面工作,學校每一個教職員工的參與,參與度100%。
一、成立心理健康教育中心的組織機構
校長任組長,分管的德育校長任副組長,下設辦公室:德育主任、心理健康教育中心主任、心理健康教師、班主任等。
二、成立心理健康教育中心,組織心理健康團隊
三、培訓專業的心理教師
四、開設心理健康教育課,上課表,每兩周一課。
五、班級設立心理委員,定期培訓心理委員。
六、定期給師生開展心理健康團輔活動,開講座。
七、各科滲透心理健康教育,利用網站、美篇、公眾號宣傳心理健康教育知識。
八、做好心理健康教育教研活動,集體備課、撰寫論文、研究課題。
九、走出去,引進來,教師參加心理健康教育培訓。
十、與社會資源聯誼,婦聯、團委、教育局、未成年人成長指導中心。
想做好學生心理健康教育工作,需要各個方面的支持和努力,任重而道遠,我們一起加油!
7. 什麼是健康水資源
單地說健康水就是有益於人體健康的飲用水。據北京IDM生物研究所所長李復生教授介紹,有益於人體健康的理想飲用水必須滿足七條標准,這七條標準是:1、不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質;2、水的硬度介於30-200之間(以碳酸鈣計);3、人體所需的礦物質會含量適中;4、PH值呈弱鹼性(7-8);5、水中的溶解氧及二氧化碳含量適中;6、水分子團小;7、水的營養生理功能強。其中2條是必不可少的是人體所需的礦物質會含量適中和PH值呈弱鹼性。因此可以說,健康水是應當符合上述七條標准、或者至少是人體所需的礦物質會含量適中和PH值呈弱鹼性的飲用水
世界衛生組織制訂的詳細的標准,總結歸納幾條:
1.不含任何對人體有毒有害及有異味的物質。
2.水的硬度介於30-200(以碳酸鈣計)之間。
3.人體所需的礦物質含量適中。
4.PH值呈弱鹼性7-8。
5.水中溶解氧不低於每升7毫升及二氧化碳適度。
6.水分子團半幅寬小於是100赫茲。
7.水的媒體營養生理功能(溶解力、滲透力、擴散力、代謝力、乳化力、洗凈力等)要強。
8. 健康包括哪三方面
健康包括身體健康,心理健康和具有良好的社會適應能力。
個人為與環境取得和諧的關系而產生的心理和行為變化。它是個體與各種環境因素連續而不斷改變的相互作用過程。它有3個基本組成部分:
①個體。社會適應過程的主體。
②情境。與個體相互作用,不僅對個體提出了自然的和社會的要求,而且也是個體實現自己需要的來源,人際關系是個體社會適應過程中情境的重要部分。
③改變。是社會適應的中心環節。它不僅包括個體改變自己以適應環境,而且也包括個體改變環境使之適合自己的需要。
個體在遇到新情境時 ,一般有3種基本的適應方式:問題解決,改變環境使之適合個體自身的需要;接受情境,包括個體改變自己的態度、價值觀,接受和遵從新情境的社會規范和准則,主動地作出與社會相符的行為;心理防禦,個體採用心理防禦機制掩蓋由新情境的要求和個體需要的矛盾產生的壓力和焦慮的來源。
9. 大學有哪些心理健康教育資源,如何利用這些資源維護
心理健康教育資源:心理咨詢室、圖書館、心理健康知識講座、心理健康雜志等。在大學裡面,平時在生活和學習中如果遇到了心理上的問題,我們可以向心理老師尋求幫助或者去到學校的心理健康咨詢室進行預約,及時解決心理方面的困擾。
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
受到遺傳和環境的雙重影響,尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式,對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合,能良好地處理生活中發生的各種情況。
個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應,意志行為處於積極狀態,並能保持正常的調控能力。在生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,從而使心理保持平衡協調,就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
與心理健康相對應的是心理亞健康以及心理病態。心理健康從不同的角度有不同的含義,衡量標准也有所不同。
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