1. 為了防止近視,青少年兒童每次使用電子產品不宜超過,每天不宜超過
為了防止近視青少年每次使用電子產品的時間應該不超過一個小時，每天最多不超過兩個小時，這樣才能夠有效的控制近視
2. 兒童一天使用電子產品最好不超過多長時間
兒童每天使用電子產品不得超過2小時！根據美國兒科學會建議，除了家庭作業之外，學齡兒童每天面對電子屏幕的時間不超過一個或兩個小時。
愛荷華州立大學的心理學教授指出，從嬰幼兒到青少年，甚至年輕人，面對電子屏幕時間過長對孩子們都有潛在的有害影響。當孩子們觀看過多場景快速切換的節目，可能會導致集中注意力障礙。
那些在屏幕前花費太多時間的孩子也會有其他問題，比如睡眠過少或體重增加過多。
3. 中小學生使用電子產品的時間多久合適
每天控制在1-2小時以內，每20分鍾左右需要讓眼睛休息10分鍾。
中學生每次最長半小時，然後讓眼睛休息10分鍾左右。這是我在康貝貝博士公眾號看到的， 那有很多關於少年兒童成長中問題的專業指導和建議，很管用的。還有什麼想問的,盡管問.
4. 一天里人接觸電子產品時間不超過多久是最好的，不容易近視的
最好是不超過兩小時吧，不過每隔一小時要緩緩眼睛才是最好
5. 兒童操作各種電子視頻產品時間每次不宜超過多少分鍾
兒童操作各種電子視頻產品時間每次不宜超過20分鍾，每天累計時間建議不超過1小時。電子視頻產品會對視力，聽力的器質性損害，頸椎的器質性損害，神經發育障礙，情感，社交領域發育障礙，孩子成長過程，應該先接觸真實的世界，再去接觸虛擬的世界，在真實的人際交往中培養孩子的社交能力，經常沉迷於電子產品會讓孩子變得孤單，冷漠，不知如何與人交往。
電子產品的內容
電子產品是以電能為工作基礎的相關產品，主要包括，手錶，智能手機，電話，電視機，影碟機，錄像機，攝錄機，收音機，收錄機，組合音箱，激光唱機，電腦，游戲機，移動通信產品等，因早期產品主要以電子管為基礎原件故名電子產品。
電子技術是歐洲美國等西方國家在十九世紀末，二十世紀初開始發展起來的新興技術，最早由美國人莫爾斯1837年發明電報開始，1875年美國人亞歷山大貝爾發明電話，1902年英國物理學家弗萊明發明電子管，電子產品在二十世紀發展最迅速，應用最廣泛，成為近代科學技術發展的一個重要標志。
6. 電子產品使用單次不宜超過多少分鍾
15分鍾。
根據核心信息，長時間、近距離、持續盯著手機、電腦和電視等電子產品的屏幕，是近視的誘因之一。對此，衛健委要求，學校使用電頌散子產品的教學時長原則上不超過教學總時長的30%，中小學生課余時間使用電子產品學習30至40分鍾後，應休息遠眺放鬆10分鍾。
非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鍾，每天累計不宜超過1小時。家長在孩子面前應盡量少使用電子產品。青少年在用眼方面還應注意，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鍾，每40分鍾左野虛氏右，要休息10分鍾，可遠眺或做眼保健操等。
使用電子產品時應該注意：
1、屏幕寧大勿小，台式電腦＞平板＞手機。
2、調整字體大小，越小年紀的孩子，字型大小要相應放大一點譽悄。
3、不要無節制地玩電腦、手機及看電視，每天玩的時間不要超過1小時。
4、調整恰當的屏幕高度，確保孩子在使用時體態正常。
5、避免在睡前1小時內使用電子產品或觀看液晶屏幕中的內容。
7. 學齡前兒童一天接觸電子產品的時間限度是多少
我認為學齡前兒童每天接觸電子產品的時間最好不要超過三個小時。
前兩年舅舅家生了小二胎，雖然只有三歲，玩手機卻比大人還溜，三歲的孩子可以熟練的解鎖手機，甚至知道那些軟體是用來看視頻的，那些軟體是用來購物的。同樣的情況還出現在姨媽家，姨媽家的大女兒六歲了，據姨媽說 孩子每天沉迷於手機無法自拔。無奈之下姨媽禁止孩子碰手機，孩子居然趁著爸媽不在家，拿爺爺奶奶的手機玩。
長時間使用電子產品不利於孩子的健康，比如會造成近視等。因此每天使用電子產品的時間最好不要超過三個小時，不要讓孩子整個下午都趴在手機上，多領孩子出去玩一玩。可以給孩子播放一些益智的音樂，不要讓孩子整天都盯在屏幕上，這樣既保護了視力，也進行了學習。絕對不能因為溺愛孩子就放任孩子使用電子產品，更不能以沒時間沒精力為借口扔給孩子一部手機。
8. 成人一天電子產品使用時間
十小時左右
一個人一天用電子產品，大概十小時左右，現在是互聯網時代，基本上每個人都是機不離手，手機往往一直都在自己身邊，然後基本上用的時間是非常長的，不電腦就是手機這樣統計下來，一個人一天用電子產品，時間往往會多於十個小時以上的。
9. 為了避免孩子近視，一天可以讓孩子玩幾個小時手機
為了避免孩子近視，一天可以讓孩子玩幾個小時手機？
運動量要多大？
——每天累計至少1小時中等強度及以上運動
保證充足的體育活動，減少久坐和視屏（觀看電視、電腦，使用手機等）時間。課間休息，要離開座位適量活動。
運動方式要多樣化，應包括適當的有氧運動、抗阻運動、柔韌性訓練等。
每天累計至少1小時中等強度及以上的運動（以運動過程中呼吸急促，心率加快，感覺不能輕松講話為度），培養終身運動的習慣。
運動要循序漸進，運動量不宜過大。運動前要先熱身，運動後要會放鬆，運動和休息交替進行。
運動過程中要注意防止運動損傷，科學選用合適的運動護具（如頭盔、護膝等）。
——不應以任何理由嘗試毒品
不要因獵奇、從眾、追求個性、消愁解悶等嘗試毒品。
不要效仿影視作品中的吸毒者，吸毒絕不是時尚和身份的象徵。
不要對任何毒品抱有僥幸心理。凡是毒品都極易成癮，一旦成癮很難戒除。
不要接受陌生人饋贈的香煙、飲料和食品等。不要結交有吸毒、販毒行為的人。
10. 孩子玩電子產品一天要控制在多少時間之內
孩子每天使用電子產品不得超過2小時。
根據美國兒科學會建議，除了家庭作業之外，學齡兒童每天面對電子屏幕的時間不超過一個或兩個小時。愛荷華州立大學的心理學教授指出，從嬰幼兒到青少年，甚至年輕人，面對電子屏幕時間過長對孩子們都有潛在的有害影響。
當孩子們觀看過多場景快速切換的節目，可能會導致集中注意力障礙。那些在屏幕前花費太多時間的孩子也會有其他問題，比如睡眠過少或體重增加過多。
減少孩子面對電子產品的時間的方法：
1.別給孩子提供pad或手機
空閑時，與孩子們一起互動玩耍，而不是用電子設備敷衍打發他們。
推薦理由：本套貼紙書針對0-3歲寶寶身心發展的特點，將他們感興趣的事物，放進一個個新鮮有趣的場景里。畫面精美、形象可愛，讓孩子在揭貼紙和粘貼紙的過程中，不僅可以鍛煉手指的精細動作，還能充分發揮想像力，讓孩子越玩越聰明。
2.別把電腦和電視放在孩子房間
當孩子在客廳使用電子設備時，可以更容易關注他們觀看的節目、玩的游戲以及瀏覽的網站。
3.確立明確的限制時間段
任何年齡的孩子都應該知道屏幕關閉的具體時間，比如吃飯和睡覺前。