㈠ 幾百一盒的益生菌跟幾十一盒的益生菌有什麼區別應該怎麼選呢
在選擇益生菌時，不要盲目地選擇高價品牌。越貴的越好，價格並不是衡量產品質量的標准。每種補充劑中的有益菌數量不應少於1億個，這也是很多酸奶不能補充有益菌的原因。酸奶在人體中的需求量根本可以忽略不計。下面是服用益生菌時需要注意的問題。我們經常談論疾病從口中進入的問題。我們談論的是細菌和病毒通過口腔進入身體並進入腸道，在那裡細菌聚集。
首先，酸奶中的乳酸菌並不是益生菌，雖然也能促進消化。添加在酸奶中的益生菌在運輸和儲存過程中也會被破壞。此外，添加到酸奶中的好細菌數量非常少，遠遠不能成為益生菌補充劑。使用抗生素，停止服用益生菌 當我們的身體出現炎症時，醫生會開出抗生素。抗生素能夠減輕炎症的原因是它們能夠殺死體內的細菌。