1. 怎麼喝枸杞子才好
枸杞是溫性的。枸杞和綠茶不能一起搭配
枸杞和綠茶的搭配容易產生一種人體無法消化的物質
枸杞可以和紅茶，菊花茶等搭配，也可適當的加入紅棗、桂圓，葡萄乾等
枸杞每天不易食用過多8-12顆就可以了，過多容易上火的~
另外，不管是散買還是袋裝，一定要看好枸杞。枸杞的顏色不能太鮮艷，沒有蟲蛀等。
寧夏的枸杞是世界上最好的枸杞，也有很多地方有打著「寧夏枸杞」牌子的行為。所以在購買時，一定要注意。
1、首先要看食品衛生許可證號
2、寧夏枸杞有它自己的特點，通常在外觀上比較容易分辨
寧夏枸杞的顏色並非上先紅色，而是紅中帶紫的暗紅色
寧夏枸杞的兩端有白點，而其他地方產的枸杞沒有
寧夏枸杞不容易結塊，就算是壓到一起了，也很容易分散開
泡水，不容易下沉
2. 紅枸杞怎麼吃 買了紅枸杞，菜的那種，但不知怎麼弄來吃
枸杞屬於中葯類，要是炒菜就不能用，主要是燉菜或者是做湯，因為只有長時間的燉才能發揮枸杞的葯用價值，添湯，涼水下枸杞，5.6粒就行了，多了上火，燉20分鍾以上，做好了枸杞葉可以吃。
3. 枸杞怎麼喝啊
枸杞子葯食俱佳，除了入葯，還有多種吃法。如用枸杞子泡茶喝，煎湯飲服，嚼著吃；枸杞子50g，浸酒一周後飲用，每天早晚各10ml；枸杞子配以相當的食物而製作的健身祛病菜餚就更多了。 益壽枸杞湯：銀耳、枸杞子、龍眼肉各15g，冰糖15g。製法：銀耳泡好，洗凈，放入開水中燙一下，枸杞子洗凈，龍眼肉切丁。銀耳、枸杞子上屜蒸熟；鍋置火上，注水燒開，加入冰糖使其溶化，然後加入銀耳、枸杞子、龍眼肉煮開片刻即可。此湯有強身滋補、養陰潤肺的功效。 乳鴿黃芪枸杞湯：乳鴿1隻(去毛、腸雜，洗凈，切塊)，黃蓖、枸杞子各25g，鹽適量。製法：黃芪、枸杞子洗凈，與鴿肉塊一起用沽布包好待用；瓷盆注水，放人布包隔水燉熟，去葯渣，加鹽，吃肉喝湯。主治腎氣虧損。 吉慶枸杞：活青魚l條，裡脊肉150g，枸杞子10g，白蘿卜50g，蔥、姜、鹽、味精、胡椒粉各適量．．製法：青魚去鱗除鰓去內臟，放入熱油鍋中，略煎兩面，不可煎黃，撈出，瀝油；裡脊肉剁泥，塞入魚肚內，再把魚入熱油鍋中煸一下，放人蘿卜絲、蔥、姜、高湯燒開後改用小火煮3分鍾，放人味精，盛人大碗，撒上胡椒粉；枸杞子洗凈，入開水中燙一下，瀝干撒人碗中即可。具有補胃健脾功用。 枸杞黃芪燉甲魚：枸杞子、黃芪各25g，甲魚250g。製法：枸杞子洗凈，黃芪切片用紗布包好，甲魚洗凈切細；取鍋置火上，加水適量，放人甲魚、枸杞子、黃芪，大火燒開，小火燉熟，加鹽即可。有補中益氣效用。 養肝補腎枸杞子 《本草綱目》曾記載蓬萊縣南丘村民喜食枸杞多長壽，可以看出古人對枸杞子可益壽延年已很關注。現在以寧夏枸杞最為著名，河北、甘肅、青海枸杞也稱上乘。枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用於因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等症。 枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜鹼可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。動物實驗指出，寧夏枸杞水提物對四氯化碳引起的小鼠肝臟脂肪沉積，防止肝功能紊亂有一定保護作用，也有報道枸杞對降血脂、血糖也有一定作用，《湯液本草》稱「主渴而引飲，腎病消中。」民間驗方也用本品10克，蒸熟嚼食，每日2-3次，治消渴。中醫稱的消渴與糖尿病一致，但枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，故對糖尿病患者的枸杞子用量應權衡利弊，仔細斟酌。 諸多研究證實枸杞子提取物可促進細胞免疫功能，增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成，對白細胞介素Ⅱ也有雙向調解作用。從枸杞子提取的枸杞多糖可見到對動物有放射增敏現象，可保護小鼠免受因放射損傷引起的免疫功能低下，對下降的白血球有提升效果。還有實驗證實枸杞多糖可維護細胞的正常發育，提高受損的脫氧核糖核酸的修復能力。 枸杞子保存宜乾燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應注意不可單純注重外表。枸杞子葯性滋膩，對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。 用枸杞子配膳和葯用吃法頗多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量。用於保健的葯用或葯膳配方如下： 滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利，煩熱、盜汗等症。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鍾，加入豬肝或羊肝500克及調料適量，再煮約30分鍾即可，分次吃肝喝湯。 養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。 補腎壯陽方：用於腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎早泄，遺精尿頻、腰冷酸痛、下肢無力等症。枸杞子250克、蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，低度白酒需高於中葯約2公分，封存半月後用。 枸杞子養生但別亂吃 很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
4. 枸杞原漿怎麼喝才好
枸杞原漿正確的服用方法
第一、用眼過度
如果你在平時經常面對電腦或者是因為做作業而出現用眼過度的情況，那麼，這樣的情況下就很容易出現眼花、視力下降以及眼乾等等問題，被這樣問題困擾的人群要結合年齡來選擇正確的服用方法，小孩子的話，一周服用兩瓶就是，要是成人則一天服用一瓶就可以了。
第二、壓力大
現在的人每天都為了自己的生活而奔波，而來自於生活的壓力也是非常大的，有很多人因此出現了脫發或者是頭發早白等等問題，這樣的情況下不妨讓自己服用一些枸杞原漿來幫助改善問題，具體的服用方法是一天服用兩瓶。
第三、腎虛
有的人因為腎虛而導致在同房問題上力不從心，如果是短時間出現這樣的情況，作為另一半可能會表示理解，但是，長時間這樣就會讓另一半心生不滿，這時候選擇服用枸杞原漿也能夠在一定程度上緩解症狀，它的吃法是每天服用兩瓶即可。
第四、失眠
有的人可能會因為天天在心裏面想著某一件事情而出現失眠情況，當然，也有的人可能是因為別的原因導致長時間失眠，一旦失眠白天的精神就會變得非常差，這樣的情況下建議大家每天喝一瓶來幫助自己改善症狀。
第五、免疫力低下
有的人因為平時免疫低下，所以，稍微不注意就很容易出現感冒等等問題，這樣一來自然會讓他們的身心都受到影響，遇上這樣的情況我們建議服用枸杞原漿，具體的吃法是讓他們每天吃兩瓶，當然，如果是家裡的老人免疫力低下也是可以服用它的，吃法依舊是一樣的，不過要記得堅持服用才行。
第六、怕冷
有很多人就算是在夏天也是四肢冰冷的，到了秋冬季節更是冷到連門都不想出，這樣的情況下可以嘗試服用枸杞原漿也是可行的，具體的吃法是每天吃兩瓶，當然，如果有氣血不足或者是月經異常的女性也可以試著通過服用它來幫助緩解症狀和改善問題，很多服用過的女性朋友反饋都是很好的