㈠ 请问: 筋膜枪,什么牌子的比较好呀
国外的牌子普遍比较贵,如果追求性价比的话,可以考虑国产品牌,做工、质量、打击力度、价格等等都不输国外那几个大牌子。
筋膜枪火起来之后,很多品牌都出了自己的筋膜枪,品质价格自然是层次不齐的,但是官方给出来的表面数据并没特别大的差距,枪均无刷电机,枪均3200转上下,枪均4-5个按摩头,打击深度也都在10mm-12mm之间,单独从数据看差距真的不明显。
本人自用的只有一款云麦的筋膜枪,也用过同事的其他牌子的枪,日常使用来说,并没有那种天差地别的差距,如果真的是为了用,云麦那款就不错,我搞活动的时候入的不到七百块,小米系产品质量硬件那些都过关,续航最满意,因为我总记不住充电,买回来放在办公室两个月还没充过电,不过也可能是我没玩命用的原因。
如果是为了撑撑面儿,掏出来就觉得你无比专业的那种,可以考虑下云麦pd那款,那款造型就很牛,个人感觉那个更偏专业像吧,也更重一点,当然价钱也更贵。
不差钱的话,三千多的Hypervolt你值得拥有。
㈡ 肌肉放松,筋膜枪和泡沫轴都是什么哪个更好
筋膜枪和泡沫轴放松肌肉的效果是一样的。只不过泡沫轴需要自己主动去锻炼,帮助放松肌肉。而筋膜枪是电动的,通过高频次冲击理疗放松肌肉。从两者的作用原理可以看出他们的不同之处。
泡沫轴,使你的肌肉和肌筋膜之间产生滑动从而达到筋膜放松的效果。这种变相的拉伸形式是利用自身抑制的概念来改善软组织的可伸展性,从而缓解肌肉并允许激活拮抗肌。
筋膜枪,通过高频次冲击理疗,可以更为深入的渗透和放松处理扳机点以及高强度运动后过于紧张的肌肉。例如市面上常见的米狗筋膜枪,每分钟3200次的震动击打,放松肌肉更加深层和精准,并配备有4种按摩头,可针全身不同部位进行按摩。
总的来说,泡沫轴是通过自身滚动和自身重量的集中的方式梳理肌肉、降低张力,单次放松的面积更大一些。而筋膜枪只是针对某个肌肉群进行放松,变换不同的身体部位时,还需要更换按摩头。相比于我们日常使用泡沫轴放松,筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。
㈢ 筋膜枪、泡沫轴和按摩球,哪个适合在健身房用
1、作用原理不同。泡沫轴是通过自身滚动和自身重量的集中的方式梳理肌肉、降低张力。单次放松的面积更大一些。对于初学者而言,建议使用泡沫轴(筋膜球)放松,这样更容易感受到自身紧张的肌肉。
2、放松效果不同。由于两者的工作原理不同,一般推荐的训练前可以使用快频率的筋膜枪,训练后使用泡沫轴再做适当的牵拉。
按摩球和泡沫轴都是利用自重在需要进行放松的肌肉上反复滚动,而筋膜枪是通过高频次冲击身体目标部位,来放松肌肉软组织。
泡沫轴和按摩球可能自己会下不去手
㈣ 对于筋膜放松,筋膜枪哪个好
我用的是米狗MFG-01,每天跑完步后,用它放松筋膜,操作简单,效果挺不错的
㈤ 飞利浦筋膜枪和有品筋膜枪哪个好
听说筋膜枪可以放松肌肉,想买一个(比如经常感觉肩、颈、小腿肌肉紧张)。筋膜枪是智商税吗?能不能请老师给点购买使用的建议?买筋膜枪要交智商税吗?一个工具是不是智商税,要看它有没有宣传的效果。从放松程度来说,筋膜枪是不征收智商税的,但如果是为了局部瘦身而买的,就要缴纳智商税。筋膜枪的作用类似于泡沫轴或者去按摩店,就是通过物理手段刺激深层肌肉。筋膜枪通过按摩头的高频振动带动肌肉被动运动并升温,使肌肉和筋膜放松放松。
比如泡沫轴经常需要靠身体自身重量进行按摩,或者需要特定的姿势,但是筋膜枪的使用限制较少,特别是对于一些肌肉,泡沫轴过大,无法压在正确的位置。比如肩膀和胸部圆的人很多,其实是胸小肌太紧张造成的。要改善圆肩和胸部,需要放松胸小肌,但用泡沫轴按压胸小肌的位置几乎是困难的,筋膜枪可以很好地按摩这块肌肉。对于高强度、高频率运动的人来说,筋膜枪会让人感觉更方便。毕竟每次运动后用泡沫轴放松有点麻烦。筋膜枪也可以帮助运动前热身。
注意,筋膜枪并不能减少局部脂肪,不要被筋膜枪瘦腿这种说法所迷惑。不同的筋膜枪有什么区别?筋膜枪的价格从几百到几万不等,价格的不同往往反映了配置的不同。有条件的话,建议买千元(或者接近千元)的筋膜枪。这个等级的筋膜枪的电机一般是进口无刷电机,智能控制AI芯片,进口长效锂电池。
这样的筋膜枪,马达动力更强,按摩放松效果更好。百元筋膜枪,部分使用刷电机,不仅动力不足,而且噪音散热处理不好,使用体验差。转速和振幅与振动按摩的效果有关,建议选择振幅> > 10mm的筋膜枪。噪音和体重与体验有关。建议选择1kg左右的筋膜枪;好的筋膜枪的噪音一般在30-45分贝左右。
㈥ 按摩枪与筋膜枪区别是什么
1、按摩原理不同。
如果选择的是筋膜枪的话,他注重的是筋膜的按摩,靠的是振动的频率来按摩,如果是按摩枪,他注重的是肌肉表面的按摩或者是穴位的按摩,以手法和力度来按摩。
2、效果不同。
筋膜器由于采用高频振荡可以直达刺激深层肌肉组织,对缓解疲劳、放松肌肉、延缓伤痛都有更好的效果;捶打按摩器只能起到浅层放松的作用,基本上达不到放松深层肌肉和延缓伤痛的效果。
3、作用不同。
虽然说筋膜枪也是一种按摩工具,但大多数的按摩器的力和频率相较于筋膜枪都较低,只能作用到肌肉上,起不到对肌肉深层筋膜打击放松的效果,但所能按摩的部位更多,时间更长。
而筋膜枪的力和频率较高,能够作用到深层的筋膜,但因为作用力较大,不是所有人都能使用筋膜枪,并且所能使用的时间不长,要是操作不当,容易造成人身损害。
以上内容参考:网络-筋膜枪
㈦ 筋膜枪什么牌子好
可以试一下 Hi5 嗨步 的筋膜枪,美国,加拿大,日本,台湾,上海costco都有售,是常年做外贸订单的工厂直销自有品牌。
嗨步秉承“全球制造,全球销售”的品牌哲学,优采全球优质资源,销往世界各地,致力于为社会提供更时尚便捷、更轻松舒适、更优质专业的产品体验和服务,帮助更多人激活、重塑身体机能,缓解身体疲劳,恢复肌体活力,提升健康生活品质。
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㈧ 筋膜枪哪个牌子好
推荐 海博艾斯(HYPERICE)
HYPERICE,来自美国的运动康复科技专业品牌,创立于2017年。2018年,Hypervolt筋膜枪一经问世,便迅速入住了NBA、NFL和UFC赛场,并逐步渗透到健身房和运动场的各个角落。2020年3月,HYPERICE宣布完成收购NormaTec空气压缩设备公司。同年,Hyperice正式成为美职篮“NBA官方康复科技合作伙伴。
【拓展资料】
一、筋膜枪,也称深层肌筋膜冲击仪,筋膜枪是一种软组织康复工具,通过高频率冲击放松身体的软组织。筋膜枪可以理解为民用版的DMS(电动深层肌肉刺激仪),在使用时振动频率会有所变化,基本作用与DMS差不多。筋膜枪的使用一定要注意方式方法,同时首次使用筋膜枪需要在专业人士的指导下使用,最好循序渐进,否则有可能会产生损伤。
二、筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”,产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。
三、筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿;小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉。筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用,不能只对着肌肉的酸痛点来打。而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。每个部位的使用时长不能超过3至5分钟。
四、筋膜枪通过高频次振动(2000-3200次/min)将力和震动传送到人体的筋膜,从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效,并可通过共振使人体组织产生相对位移,减轻组织粘连,恢复肌肉和筋膜的弹性,使紧张僵硬的筋膜得到放松,可以缓解人体的一些不适症状。
五、筋膜枪能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状,而且振动频率稳定,可以促进肌肉和软组织恢复。中国康复医学会康复治疗专委会相关负责人表示,通过振动,能促进肌肉和周围软组织恢复或消除疲劳,间接地影响组织的修复。也就是说,筋膜枪能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状,而且振动频率稳定,可以促进肌肉和软组织恢复。
㈨ 筋膜冲击仪哪个比较好啊
tezewa的呗,价格不贵,3200转强劲击打,8小时持久续航,5个档位调节,9个按摩头,用着舒服