1. 常用电脑用什么护眼
常用电脑用什么护眼
常用电脑用什么护眼，很多人一坐在电脑前面，不管是上网聊天、玩Game或是处理公文，常常一坐就是好几个小时，这样对眼睛其实很不好，以下分享常用电脑用什么护眼？
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电脑上可以用的护眼软件：
1、萝卜兔定时休息护眼精灵
萝卜兔定时休息护眼精灵是蓝光工作室开发的一款桌面护眼工具，电脑普及家家户户的年代，眼睛压力也越来越大，这款软件可以在我们使用电脑的过程中提示我们进行一定的放松让眼睛不再高负荷工作。
2、定时护眼提醒
定时护眼提醒是一款非常实用的电脑护眼工具，软件以设置的时间间隔为周期，在屏幕右下角以信息提示窗的形式，进行修复和护眼提醒，使用非常方便，软件会以多种形式的色光调整屏幕亮度和色彩，为您提供最舒适的柔和色光。
3、护眼宝
护眼宝是一款自由设置适合自己眼睛亮度及颜色的护眼工具，它专为用电脑办公和玩游戏的小伙伴们设计的，是非常好用的软件。护眼宝能在一定程度上减少对眼睛的伤害，可以过滤掉能力较强的.蓝光，可以保护我们的视力，缓解眼睛疲劳。
4、EyeCareApp
EyeCareApp是一款能够调节屏幕亮度的软件，它可以调整屏幕亮度，滤除蓝光，有效减轻视觉疲劳，从而达到护眼效果！另外，EyeCareApp拥有智能模式、夜间模式供用户自行选择。
5、CareUEyes
CareUEyes是一款非常好用的护眼软件，这款护眼软件拥有八种官方设置，包括正常、自适应、游戏、晚上、阅读等模式，其可以将显示器的颜色以及亮度调整到护眼模式，可以自动识别电脑当前的RGB亮度，将蓝光对眼睛的伤害减少到最低模式。
常用电脑用什么护眼2
长期面对电脑保护眼睛的方法
1、不开太亮太多的灯
理由很简单。一，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，让自己的眼睛更费力。二，节约能源。三，一盏灯就够了。而晚上加班或上晚班的人，开很多盏灯后果更是惊人。
晚上是人体制造褪黑激素最为旺盛的时候，人长时间暴露在人造光下，会导致褪黑激素的剧减，对于女性来说，会增加诱导乳腺癌变的几率。当然也别不开灯，把眼睛都搞坏了，总之尽量让自己处在一个舒适简单的环境中。
2、没事就不对着电脑
对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的距离应在40-50 厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。当然，没事就走开休息一下，闭目养神1分钟都可以。一是让眼睛休息一下，二是舒缓一下自己的紧张情绪。
别跟着电脑耗，你肯定耗不过。也可以去洗一下脸，要知道电脑屏幕可有很多静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。平常呢，注意多吃红萝卜、西红柿等富含维生素A、C及蛋白质食物。
3、少用滴眼液
现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，我们滴一下，又能对付一阵子。但是，切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量防腐剂，老使用对眼角膜、结膜有损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。长期使用抗生素眼药水，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，使眼内细菌产生抗药性，眼睛一旦出现感染，治愈起来不容易。
看窗外、看白云，看植物，闭上眼睛做个白日梦，想想让自己最愉快的事情，让眼睛放松一下，更让自己越来越远离化学药品。
4、动一动
简单的说，就是别老坐着。老坐着危害最大，会导致脊椎侧弯，有可能会恶化骨质增生和椎间盘突出。找个没人的，或脸皮厚点，大家群体做运动，第一节，扩胸运动，双脚打开与肩同宽。
双手平伸，深呼气、浅吐气，让心脏血液的排毒功能更顺畅。第二节，举手运动，右脚向前跨一步。鼻子深吸气，双手慢慢向上举到头顶。头颈后仰，双手慢慢放下与肩平行。可增强小肠壁绒毛蠕动，消除大肠内宿便。
慢慢放下至腰部平放，收右脚。增强内脏相互按摩作用，激化新陈代谢。
5、提前一站下车
下班回家，提前一站下车，给自己找一些散步、走路的机会。或者回家不坐电梯，爬爬楼梯。从心理来说，也别那么急着赶工作，放松一点，放慢一点，慢慢吃饭、慢慢行走，慢慢洗澡，每天早起一点，少看点电视，午饭后散步，断开互联网，每天只查一次EMAIL，关掉电话，每天比前一天少做一件事。你会在工作之外，找到越来越放松的心情，并将这种放松带到整个生活当中。
常用电脑用什么护眼3
电脑族护眼的方法
避免长时间对着电脑
若是连续对着一小时，最好是能休息2-3分钟，让眼睛放松放松。最好能离开座位，看看远方，维持个10秒左右。顺便还能起身倒杯水来喝喝，走动走动。这对护眼是有大功效的哦!
保持良好坐姿
找到一个最适的坐姿，让眼睛平视或向下注视屏幕。这样不仅可以起到舒缓全身肌肉作用而且还能眼球于空气中的接触面减小，从而保护眼睛。切记，不可翘二郎腿，这其实是最不好的办公坐姿。
多眨眨眼睛
切记一动不动的盯着电脑屏幕，长期如此，会导致眼睛干涩疲劳，生出不舒服感，这是眼睛抗议了。多眨眼睛，会减少眼球与空气的接触面，起到护眼的作用。
调整电脑屏幕位置
通常说来，我们与电脑屏幕之间的距离保持在50到70厘米最为合适，屏幕低于眼水平的10到20厘米，呈15到20度的下视角为最佳。合适的距离和角度能有效的减少眼睛疲劳。
隐形眼镜最好别带
若是你眼睛容易干涉，对着电脑最好少带隐形眼镜，选择框架眼睛。若是实在要带，也要选择透氧程度高的隐形眼睛。
多吃蔬菜水果
多吃些含维生素C多的水果，如猕猴桃、橙子等。多吃些绿色蔬菜、鱼和鸡蛋类的，多喝些水对眼睛也是有益处的!
电脑族如何保护眼睛
一、经常眨眼
许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。
二、让眼睛休息
操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。
每10分钟就把目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远物或向上看。休息时可让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远，避免再近距离用眼。一天可2-3次适度热敷眼睛。
三、改变工作步调
至少每两小时站起来走动一下，让身体和眼睛休息一下。
四、注意光源位置
计算机屏幕放置的地方，应让最强的光源位于侧边。而且周遭环境的亮度不应超过屏幕亮度。使用可调整的光源，让光线不会直射眼睛，或造成屏幕反光。
屏幕反光会造成眼睛不适。最强的反光来自上方光线，包括萤光灯或阳光。
关掉部份或全部的上方光源可减少反光。打计算机屏幕略微向下倾斜、使用防反光屏幕，拉上窗帘都可减少反光。
五、保持良好坐姿
俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”，良好的姿势可预防脖子和背部肌肉酸痛。
2. 电脑显示屏护眼模式哪个好
在桌面上点击鼠标右键，然后点击“个性化”
在打开的对话框中点击“窗口颜色”，在“项目”下拉列表里选择“窗口”
再打开右边的“颜色”列表，选择“其他”，
在打开的列表里将色调修改为85，饱和度修改为123，亮度修改为205,然后点击确定，
打开IE浏览器，选“工具”栏中的“internet选项”，点“辅助功能”
在“忽略网络上指定的颜色”前打钩就OK了。
3. 跪求好心人分享护眼宝 V3.1 官方安装版软件免费百度云资源
链接:
提取码:p51y
软件名称:护眼宝V3.1官方安装版
语言:简体中文
大小:3.64MB
类别:系统工具
介绍:护眼宝是一款自由设置适合自己眼睛亮度及颜色的护眼工具，它专为用电脑办公和玩游戏的小伙伴们设计的，是非常好用的软件。护眼宝能在一定程度上减少对眼睛的伤害，可以过滤掉能力较强的蓝光，可以保护我们的视力，缓解眼睛疲劳。
4. 电脑护眼宝开到多少
30%至40%。计算机（computer）俗称电脑，是现代一种用于高速计算的电子计算机器，可以进行数值计算，又可以进行逻辑计算，还具有存储记忆功能。电脑护眼宝开到30%至40%是最舒服的。护眼宝电脑版是一款自由设置适合自己眼睛亮度及颜色的护眼工具，专为用电脑办公和玩游戏的小伙伴们设计。护眼宝电脑版能在一定程度上减少对眼睛的伤害。
5. 笔记本电脑软件推荐
1.安全软件win10自带还有电脑管家。下载应用
2.系统清理：qq电脑管家清理软件
3.下载工具：idm 无敌的软件
4.浏览器：Chrome/Microsoft Edge还有火狐 ie
5.视频播放器：Potplayer qq影视
6.音乐播放器：Foobar2000
7.文件搜索：Everything 3mb的大小 贼好用!!!
8.桌面整理：Deskgo
9.网盘下载：网络云网盘
10.复制工具：Ditto
11.截图工具：Snipaste
12.任务栏美化：Translucent
13.文件预览：QuickLook
14.录屏软件：Bandicam
6. 推荐一款电脑办公护眼小工具免调显示器
CareUEyes Pro绿色免费版 是一款可以调节屏幕亮度的电脑上对眼睛更加友好护眼工具软件，花了半天时间测试了七八款护眼软件，终于找到一款非常好用的！简单方便使用，占内存小。帮助用户的眼睛工作更长时间，可以有效的减少眼睛疲劳。
解压双击即可使用！
一、显示（基本操作）：7种滤片供你选择，支持自定义调节色温/亮度；
支持日出-日落配置（设置时间）；
二、计时器
用来提醒自己多长时间后，眼睛该休息啦~
三、聚集
局部区域高亮显示,可以调节参数噢。
四、选项
支持快捷键，计时器迷你窗口都挺不错的。
有一个特别好使的功能，自定义窗口模式：例如默认是办公模式，当前设置软件窗口A为 游戏 模式，那么当你点击软件窗口A时，亮度/色温自动变成 游戏 模式。
1、保护眼睛免受屏幕眩光
2、蓝色滤光器
3、调整休息时间
4、锁定屏幕计时器，确保你休息
5、可定制的轻型和计时器功能选项
6、帮助你提高效率
7、可以帮助你的 健康
8、可能有助于生理和睡眠模式
1、蓝光滤光片
可自动过滤蓝光，使屏幕看起来更温暖舒适，让您的眼睛不会感到疲倦，此应用程序附带几个可调节色温和亮度的预设，如普通，智能，办公， 游戏 和夜晚
2、屏幕调光器
控制计算机屏幕的亮度，当您在明亮或黑暗的环境中工作时它可以帮助您，它可以调暗所有屏幕和显示器，LCD，TFT和LED背光类型，屏幕调光器不会以任何方式损坏您的屏幕或显示器
3、打破提醒
CareUEyes破解版提供休息通知，让您不能一次长时间工作，定期休息是非常重要的，而且不仅仅是您的眼睛会受益于它们，通过在指定的时间内显示桌面通知，此应用程序可以确保您不会忘记一次又一次地休息
4、保持专注
焦点窗口可帮助您保持专注，提高注意力，并轻松阅读计算机屏幕上的文本，表格和电子表格，您可以自定义焦点窗口的高度，颜色，透明度
蓝光是一种波长短，能量高，容易闪烁的光。它将降低视觉对比度并影响清晰度，导致眼睛疲劳。CareUEyes通过调整色温来过滤蓝光。色温越低，屏幕发出的蓝光越少。屏幕亮度太亮或太暗都会引起眼睛刺激。CareUEyes会自动将屏幕亮度调整为与您周围的亮度大致相同。CareUEyes可在不使用PWM的情况下调节亮度，避免引起闪烁问题。实验室研究表明，过多暴露于蓝光会损害视网膜细胞。这可能会导致视力问题，例如与年龄有关的黄斑变性。使用CareUEyes减少蓝光可以减少视力问题。晚上的蓝光可以抑制褪黑激素的产生并引起睡眠问题。如果您有睡眠问题的病史，则可以使用CareUEyes将夜间的蓝光降至最低.
用于PC的蓝光滤光片，有8种预定义模式，您还可以自定义屏幕的色温和亮度，以减少眼睛疲劳。您可以在选项中启用日出/日落功能，为白天和黑夜设置不同的色温和屏幕亮度。CareUEyes将根据日出和日落时间自动切换设置。使用20-20-20规则防止眼睛疲劳：每隔20分钟，在20英尺外观察20秒钟，CareUEyes计时器会智能地提醒您休息一下。人性化的计时器窗口，这不会打扰您的工作，但会提醒您定期休息。“焦点”功能使您可以自定义阅读区域的大小和透明度，从而使阅读时易于保持专注并提高工作效率。您可以将指定的程序设置为在指定的护眼模式下工作，例如，可以将PhotoShop设置为在暂停模式下工作，记事本在编辑模式下工作。
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