‘壹’ 游泳初学者必备物品
游泳初学者必备物品
游泳初学者必备物品，游泳是不少人都喜欢的运动，游泳要从生疏到熟悉慢慢适应，因为游泳是要有准备的，对于初学游泳者，有一套完整的装备很重要，看看游泳初学者必备物品。
游泳初学者必备物品1
1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。
2、泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。
3、泳镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
4、耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。
5、浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。
6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。
7、鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。
8、备用衣裤：以免衣裤被水弄湿。
游泳初学者必备物品2
1、泳装：
泳装在游泳中必不可少的服装，在选择泳装时，要尽量以舒适度为基本标准，可以选择比较宽松的泳装，这样在水中游泳时，会方便身体进行舒展。此外不要选择过宽或者过紧的泳装，如果泳装太过宽松就很容易暴露身体的隐私部位，如果太紧就会导致身体在游泳时变得很难受。
2、鼻夹：
初次学习游泳最好准备一个鼻夹，在游泳时将鼻夹夹到鼻子上，可以有效防止水进入到鼻孔中，从而避免出现呛水的情况。由于部分初学者在练习游泳的过程中，很容易会产生紧张和恐惧心理，导致水进入到鼻孔中，使得无法继续在水中憋气。
3、泳镜：
选择密封性和防雾性较好的泳镜，如果眼睛近视的话可以选择购买带有度数泳镜。游泳时带上泳镜可以在水下看的更加清晰，并且还能一定程度防止水中的细菌进入到眼睛中。
游泳初学者必备物品3
泳装：泳装是游泳时必备的服装，选择泳装时，要以舒服，合身为准，泳装既不要太宽松，也不要太瘦，太宽松的会导致隐私的暴露，太瘦太紧的，在水里施展不开，也会把身体捆绑的很难受。
鼻夹：初学游泳者，最好准备一个鼻夹，鼻夹夹在鼻子上，就能够防止呛水，减少学游泳时的恐惧心理，等到游泳学会了之后，再慢慢尝试着拿掉鼻夹就可以了，鼻夹只是一个过渡的辅助工具。
救生圈：对于刚学游泳的孩子，如果没有大人在水里陪伴，自己一个人在水里玩儿的时候，最好戴上一个救生圈，这样就可以避免危险，在水里玩儿的'更畅快。
浮板：当我们刚学习游泳的时候，总是担心往下沉，如果有一块浮板，既可以防止下沉，又可以让腿部运动的更到位，除了手上的浮板外，背上还可以再背一块，安全性就更高了。
泳镜和耳塞：游泳时戴上泳镜，可以让眼睛在水下看的更清晰，也能够预防细菌进入眼睛里，导致眼睛上火，耳塞塞进耳朵里，防止耳朵因为进水而发炎。
泳帽：在水里游泳，泳帽是一定要戴的，戴泳帽既能够防止头发污染水源，又能够有效的保护头发，防止头发在游泳池里整天浸泡变得脆弱发黄。戴泳帽时，泳帽应该将头发全部包起来。
游泳初学者必备物品4
1、泳裤或泳衣，男士买条泳裤就行了，游泳馆里一般是强制要求穿泳裤的
2、泳帽，防止头发浸水，头发长最好买个防水的，平头就没这个必要，带头上其实不舒服
3、泳镜，初学者最好佩戴泳镜，防止眼睛进水，即使是纯净水你也不适应，何况是有消毒液的混水，泳池的水这么多人一起，肯定干净不到哪里去，去得越早越干净，在潜水的时候，泳镜是很有用处的哦，买个防水的
4、漂浮板，初学者，尤其是小孩子，可以买一个或多个，拿在手上或绑在背上，可以多绑几个，防止小孩沉入水中，小孩可以学习打水和划水，很有用处。一些好的游泳馆是会免费提供的。
5、拖鞋，去泳池当然要穿拖鞋啦，家用的就可以了
6、毛巾，带一匹毛巾用来擦拭身上的水
初学者如何自学游泳
1、憋气、吐气
一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来。
注意开始一定要慢！并不断尝试不同的吐气速度。同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。此步骤的作用是熟悉水下环境，消除紧张、慌乱的感觉。
2、加上手部动作
手部动作一定要在岸上先练习才能下水，否则动作容易变形。动作一定要一组一组的做，每次做完一组，身体即保持滑行状态。此时还不宜练习换气，头部还要埋在水中。
动作做快了容易，做慢了难。当每组动作都能做准确，离成功就不远了。此练习主要练习手脚的协调性。
3、换气
每次换气必定是由手部动作帮助完成。具体方法其它文章有介绍。总之，无论如何难受，换气一定要有规律，时间久了就习惯了。其实在任何体育项目中，呼吸都是很重要的成功条件。
‘贰’ 游泳要准备哪些东西
游泳需要带些的物品有：
1、证件类：身份证、裂灶游泳证、深水证、游泳正源歼券。
2、衣物类：泳衣、泳帽、泳镜、头绳、大浴巾、拖鞋、换的日常衣服。
3、洗漱类：洗面奶、洗发水、护举冲发素、沐浴液、普通毛巾。
‘叁’ 游泳需要带什么装备
泳衣、泳帽、泳镜、水袖等。
泳裤或泳衣,男士买条泳裤就消配行了,游泳馆里一般是强制要求穿泳裤的。泳帽,防止头发浸水,头发长最好买个防水的,平头就没这个必要。
泳镜,初学者最好佩戴泳镜,防止眼睛进水,即使是纯净水你也不适应,何况是有消毒液的混水,泳池的水这么多人一起,肯定干净不到哪里去,所以尽量戴上泳镜。
再就是漂浮板,初学者,尤其是小孩子,可以拿袜指买好差一个或多个,拿在手上或绑在背上,可以多绑几个,防止小孩沉入水中,小孩可以学习打水和划水,很有用处。
‘肆’ 学游泳需要准备哪些东西
1.游泳眼镜。
游泳池的水再干净也会有细菌、真菌等微生物的存在。如果不佩戴眼镜，就容易诱发相关眼疾的产生，因此需要戴游泳眼镜。除此之外，游泳眼镜还能让不能睁开眼睛的初学者及时了解到水中的情况。
2.耳塞。
在水中游泳时，耳朵进水是不可避免的，也很容易患上耳部疾病，耳塞不仅可以让你的耳朵更加舒适，而且还可以提高你在水中的听力。.
3.泳帽。
游泳时戴泳帽是一种基本配备， 也是一种基本的礼貌。游毁帆泳时应戴游泳帽，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱信余历落。
初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如:救生圈(衣)、滑搜泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。
‘伍’ 游泳要带哪些装备
游泳需要准备的装备1、耳塞在游泳时水流入耳朵是难以避免的，但耳则裂塞又轻又小容易脱落，初学者不能太依赖耳塞，注意学会放松，动作雹盯灶协调、有节奏。2、鼻夹游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，发生呛水。初学游泳者，可准备一个鼻夹，以强制摆脱用鼻子吸气的习惯。3、游泳眼镜主要是为了预防眼病的发生，对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以在水中睁开眼睛。4、游泳衣裤游泳衣裤必须合身，如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。质量以弹力大的为上，鲜艳的或深色的比较好。5、浮体物品初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等，用来帮助做漂浮练习。6、游泳帽游泳时应戴游泳源扮帽，这样一方面可以防止头发散乱和减轻池水损害发质，同时也能避免脱落的头发堵塞泳池的排水管。
‘陆’ 游泳要带什么
游泳需要带的物件：
1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。
2、泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性庆粗，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。
3、泳镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
4、耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。
5、浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，誉吵镇以防发生事故。
6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾碰铅，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。
7、鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。
8、备用衣裤：以免衣裤被水弄湿。
(6)游泳应该准备哪些工具扩展阅读：
游泳注意事项：
1、饭前饭后不宜游泳
饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。
2、携带好游泳圈
对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！
3、游泳时间不宜太长
在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。
4、月经期不要游泳
对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。
5、不在陌生水域游泳
陌生的水域，像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等，大意下水会加大溺水事故发生的概律
‘柒’ 去游泳馆需要带什么东西
一般去游泳馆游泳，必须要带的物品包括泳衣、泳裤、泳镜、泳帽。
带泳镜是因为，泳池的水毕竟不干净，还有漂白粉等等，眼睛容易得结膜炎。带报纸或者塑料袋，报纸好铺在衣物箱里，换下来的衣服物圆凯裤品可以放在塑料袋。游泳前自带泳衣、毛巾和浴巾，以免在使用他人物品时沾染到细菌，特别是使用有感染疾病病人的衣物。
可以带毛巾，香皂，因为上来之后一定要冲个澡，漂白粉伤皮肤，而且也很损伤泳衣。还有洗发水，漱具，水，少量补充能量的食物。另外可以带鼻夹，耳塞等用具。
相关注意事项
第一次去游泳馆应该注意的事情：不可饱腹、不可空腹。进入橘简更衣室，姑娘不要穿比基尼、泳衣不要穿白色。到池边撩点水在腿上，适应下水温。游泳时，靠右行不要逆游，超人从左侧快速超过。在道端休息的时候，尽量靠边给不休息直接转身的人留出转身空间。
可以带浮体物品，对于初学游泳者来说，有一定的救生用品是必须的。如救生圈、泡沫浮板、救生衣等。这能辅助游泳初学者，还能增加游泳乐趣。在选孙察购游泳圈的时候，要多长个心眼，不要买质量低劣的三无产品，否则容易导致险情。