1. 网球训练器使用教程
网球训练器是辅助首氏运动员独自练习的工具，具体的使用教程如下：
首先，一般的网球训练器由底座、弹力绳、网球三部分组成，确定你购置的训练器是否具备齐全
其次，找到弹力绳和相配的网球，将弹力绳的一端穿进适配的网球的穿绳孔，主要必须要系紧系牢，以免发生纳咐脱落引发安全与财产危险。
再次，将弹力绳另一端的用挂钩挂在训练器底座的挂绳口。
最后，将底座灌满水或者沙，拧紧盖子者茄散。找到一个空旷且安全的场地进行单人网球回弹接发练习。
2. 网球训练器怎么用
网球训练器使用方法如下：
工具：网球训练器一套早宽斗、巧汪自来水。
1、底座盖子拧开，然后灌满水。
3. 迪卡侬弹性网球如何加水
手动加首竖水。
1、先把黑色激芹孙圈盖拧开。
2、往里面灌水或者细沙之类的重物。
3、然后把训练网球上的皮筋捆在底座上明链。
4、综上是迪卡侬弹性网球如何加水的步骤。