⑴ 成人补锌的产品哪种卖的比较好
含锌高的食物有哪些
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。
缺锌吃什么食物好
首先我们来了解锌的作用和缺锌给健康带来的危害。锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。 人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 锌的来源广泛,普遍存在于各种食物,但动植物性食物之间,锌的含量和吸收利用率很大差别.动物性食物含锌丰富且吸收率高.根基报告,每公斤食物含锌量,如牡蛎、鲱鱼都在1000mg以上，肉类、肝脏、蛋类则在20-50mg之间。
我国预防医学科学院营养与食品卫生研究所编着的“食物成分表”已经列出我国部分食物的锌含量，每公斤含锌在30mg以上的有大白菜、黄豆、白萝卜;含锌在10-30mg之间的有稻米(糙)、小麦、小麦面、小米、玉米、玉米面、高粱面、扁豆、马铃薯、胡萝卜、紫皮萝卜、蔓菁、萝卜缨、南瓜、匣子;含锌不足10mg的有甜薯干。一般来说贝壳类海产品，红色肉类、动物内脏类都是锌极好的来源;干果类谷类胚芽和麦麸也富含锌。一般植物性食物含锌较低。干酪、虾、燕麦、花生酱、花生等为良好的来源。
我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。
补锌的好处
锌是人体不可缺少的微量元素，如孩子缺锌则影响生长发育，智力低下。若孩子体内不缺锌而滥补，就会雪上加霜。道理何在呢?原来人体内的微量元素都有一定的含量和比例，既不可少，也不可多。婴幼儿生长发育较快，对锌的需要量相对大一些，但并非多多益善，要是把含锌的药物当成营养药，天天让孩子服用，就会危害健康。
若补锌过多，可使体内的维生素C和铁的含量减少，抑制铁的吸收和利用，从而引起缺铁性贫血。当孩子体内锌元素过多， 钙元素减少时，在镁离子的作用下，可抑制吞噬细胞的活性，免疫力下降，抗病能力差。
经常给孩子服含锌的药物，还会使体内锌、铜元素的比值增大，影响胆固醇的代谢，使血脂升高，促使动脉发生粥样硬化，为日后得心脑血管病埋下隐患。所以缺锌的情况下可以适当吃新稀宝锌硒宝片，这个不会补锌过量，第三代蛋白锌肠胃吸收要好得多。可见，对锌要有一个正确的认识，要想使孩子体内不缺锌，家长应学会科学的育儿方法。
首先是做到母乳喂养，因母乳中有足够婴儿生长发育所需的锌元素，4个月起要逐渐为孩子添加辅食，特别是瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等食品中锌含量较高，可视具体情况让孩子食用要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合吃，这样孩子一般是不会缺锌的。
⑵ 蛋白锌哪个牌子的好呢
含锌高的食物：
1、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。
2、根据多年的检测发现，动物性食品普遍含锌量比较高，每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。
3、反观植物性食品，含锌量普遍偏少。每一百克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
4、贝壳类食物的含锌量也是非常高的。如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌，若以含量来说的话，牡蛎又是其中的最优者，而水果中锌的含量最少。
5、动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富，缺锌的人群可主要从动物性食物着手。
蛋白锌的话比较好，凯贝尓可以提高精子质量，安全健康。
⑶ 有没有适合妇幼吃的补锌产品，最好是蛋白锌品种的。
你好，目前市场上销量最好的补锌剂是新稀宝牌锌硒宝，这是一款以第三代生物蛋白锌为主的补锌剂，能有效的补充锌含量，更好的完善缺锌者的食欲、身体抵抗力等的表现，推荐你试下
⑷ 什么牌子补锌的比较好
我家孩子吃的是第三代蛋白锌伊分子锌硒宝片，生物补锌产品，对肠胃没有刺激，补充了两个月就补上来了，效果还不错。平时也要多吃含锌多的食物才可以，医生说，孩子缺锌的最主要原因就是从食物中摄取不足，所以要注意食物的补给，含锌丰富的食物主要是海产品、瘦肉、动物肝脏、蛋类等。
⑸ 什么补锌最好有没有效果好一点的产品
锌在人体内占的份量很重要，如果体内缺锌会导致免疫力下降、内分泌紊乱及身体生长发育的影响。商场上有很多补锌的产品，小编就给大家介绍几种最有效的补锌产品吧！
↓ 一、 补锌产品排行榜 ↓
1.bioisland补锌咀嚼片
这是一款很适合儿童及婴幼儿使用的补锌产品，纯天然无添加很有效果的补锌产品，口味酸甜，也很适合儿童的口味。在医生的指导下按规定的量服用。点击查看详情
2.铁锌钙口服液
一般的补锌产品比较单一，建议选用营养丰富、对肠胃无刺激的补锌保健食品。目前较为常见的主要有美国童年时光铁锌钙口服液，三种元素同补，适合各种不同年龄人群。点击可以查看657位用户的反馈效果
3.美澳健成长发育片
很多人补锌的时候都是吃过饭之后在吃补锌产品，这样补锌达不到最好的效果，建议补锌的时候最好搭配含维生素C的饮食一起进食，有助于提高锌的吸收利用率。
↓ 二、 补锌的作用 ↓
1、促进人体的生长发育
处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。
2、维持人体正常食欲
缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。
⑹ 怎样补锌最好什么产品好
富含锌的食物和锌补充剂可以补锌。1、富含锌的食物：牡蛎、贝类、海鱼等海产品；红肉、肝脏等动物类食品；巴旦木、核桃、花生、榛子、腰果等坚果种子；豆类；以及经过营养强化的营养谷物和奶制品等。要注意的是其中海产品、肝脏、红肉的性价比较高。2.、锌补充剂：无机锌，生物利用度低；有机酸锌，如葡萄糖酸性，生物利用度高但有胃肠刺激，建议随餐或饭后服用；生物锌，即蛋白锌，副作用小、生物活性高。建议服用锌补充剂时，如需同时补充钙、铁等元素，要锌元素分开服用，以避免影响锌吸收利用，一般先补锌再补钙铁，间隔时间至少要半小时。
⑺ 补锌哪个牌子效果好
锌的消化吸收很大水平取决于铁、钙、磷的存有。以便避免 锌的欠缺，应教育孩子多吃猪瘦肉、牛肝、淡水鱼和鸡蛋黄等畜类食材，培养优良的饮食结构，不挑食和偏食。稻米、苞米、白面粉、蔬菜水果和豆类蔬菜中成分少，小于5mg，在服用这种食材时要留意补铁。那么宝宝补锌哪个牌子好呢？
目前市面上的婴儿补锌品牌应有尽有，与其说是强烈推荐一种最好是的品牌让你，比不上告知父母们如何正确挑选补铁商品。好的补铁品牌通常实际效果显着，用户评价好，但用户评价十分意味着质量好，这里边涉及到宣传策划成份。
因而，“婴儿补锌什么品牌比较好”那样的问题，比不上“婴儿补锌如何做”。假如父母们寓意只看品牌响不响，那小宝宝必然不可以安全性、有确保地补铁。诸位父母说对不对？
婴儿补锌商品如何挑
婴儿补锌最好是的方法是食疗，可是由于小宝宝的消化道未生长发育彻底，一些小宝宝也都还没到可以吃宝宝辅食的年纪，因此食疗实际效果可能并不算太大理想化。因而，给宝宝挑选服食补铁剂就变成许多 父母的优选，但是目前市面上那么多的婴儿补锌商品如何挑呢？
1、掌握商品的成份
给宝宝用的商品一定是安全第一。补铁商品能够分成三大类：无机物锌、有机化学锌、蛋白锌。无机物锌主要成分为有机化学锌，溶出度低(仅为7%)，副作用显着；有机化学锌主要成分乙酸锌、乳酸锌、甘草锌、葡萄糖酸锌等，还是有一定副作用，会刺激性胃肠，更合适成人；蛋白锌纯微生物剂，基酶易消化吸收，基本上和食材的含锌元素非常，合适各种群体服食，包含孕妇、小孩子。
2、掌握商品的口味
目前市面上的许多补铁商品大多数口味古怪，一些是酸中带甜或苦涩味，一些是苦涩味，乃至一些也有酒精味。妈妈们给宝宝服食的商品还要挑选口味舒服的，那样更非常容易被小宝宝接纳，小宝宝才善于服食。
3、掌握商品的用户评价和销售量
一般来说，用户评价和销售量立即体现了商品的质量。用户评价关键根据人口数量流传和互联网点评来分辨优劣，而销售量关键根据网上商城系统或店面的交易量来分辨。父母们在挑选时最好是另外考虑到用户评价和销售量这两个要素，但另外还要留意不必被店家的夸大其词宣传策划所欺骗，挑选高性价比的商品是最聪明的。
⑻ 儿童补锌什么牌子的好
儿童补锌也不能随意补，因为过分盲目补充锌元素可能影响身体健康，补锌要遵循一定的原则，符合中国居民膳食营养素参考摄入量。
善存锌咀嚼片就是儿童补锌的不错选择，善存锌咀嚼片是善存专门针对4到10岁儿童补锌生产的的保健品，可以有效改善儿童由于缺锌引起的挑食厌食、味觉下降、发育迟缓等症状，善存进入中国已有几十年的历史，产品有保障，家长们可以放心使用。而且善存锌咀嚼片特意设计成牛奶口味，避免孩子对吃药产生抵触情绪。
一般我选择儿童补锌哪个牌子好，会尽量选择知名品牌。原因如下：
1、品牌有一定的规模和历史，技术和工艺都已经足够成熟；
2、质量会有严格的把关，品牌不会拿自己的声誉开玩笑；
3、口碑好是效果口口相传的体现。
以上是一点小小建议，希望对你有所帮助~
⑼ 补锌的有哪些产品哪款好啊
目前我国补锌产品按成分分为：
1.无机锌 如硫酸锌，因对胃肠刺激作用大，吸收率为7% 已逐渐退出市场
2.有机锌，如葡萄糖酸锌，甘草锌 要求饭后服用，对胃肠也有刺激，相对小的，吸收率为14% 仅适合成年人服用，
3.生物锌 如酵母蛋白锌（其代表是伊分子锌硒宝片），对肠胃没有刺激，吸收率高达95%以上，无毒副作用。