‘壹’ 孩子看动画片玩电子游戏的时间，每天多久最合适
这两天，有不少宝妈在后台留言，询问宝宝每天应该睡多久？如何安排一日三餐？玩多久才不会太累、影响日常休息？每天应该坐多久？每天可以接触多长时间的电子产品？今天芽芽就给大家介绍一下关于宝宝日常的那些权威解释。
如何安排时间
世界卫生组织（WHO）2019年首次公布了《5岁以下儿童的身体活动，久坐行为和睡眠指南》。
其次，需要以身作则，为宝宝早日立规矩：比如将电视、ipad等电子产品远离孩子卧室；比如对接触屏幕设定时间限制，严格执行；再比如，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad放一边，好好陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
‘贰’ 儿童一天使用电子产品最好不超过多长时间
儿童每天使用电子产品不得超过2小时！根据美国儿科学会建议，除了家庭作业之外，学龄儿童每天面对电子屏幕的时间不超过一个或两个小时。
爱荷华州立大学的心理学教授指出，从婴幼儿到青少年，甚至年轻人，面对电子屏幕时间过长对孩子们都有潜在的有害影响。当孩子们观看过多场景快速切换的节目，可能会导致集中注意力障碍。
那些在屏幕前花费太多时间的孩子也会有其他问题，比如睡眠过少或体重增加过多。
‘叁’ 中小学生使用电子产品的时间多久合适
每天控制在1-2小时以内，每20分钟左右需要让眼睛休息10分钟。
中学生每次最长半小时，然后让眼睛休息10分钟左右。这是我在康贝贝博士公众号看到的， 那有很多关于少年儿童成长中问题的专业指导和建议，很管用的。还有什么想问的,尽管问.
‘肆’ 5岁以内小朋友一天看多久电子产品比较合适
上午1到2个小时
下午1到2个小时
其余时间，他喜欢什么兴趣让他去上其他兴趣的东西
‘伍’ 人员一天看多少时间电子产品才算合格
可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。
‘陆’ 一般人一天几个小时看着电子产品
据说顶多一个小时就要休息至少10分钟放松眼睛，这个是比较合理的方式 。并没有说一天只能看几个小时。个人觉得现在很多人一天看电子产品的时间很多了，使用率高是趋势，避免不了。合理应用才是好的
‘柒’ 学龄前儿童一天接触电子产品的时间限度是多少
我认为学龄前儿童每天接触电子产品的时间最好不要超过三个小时。
前两年舅舅家生了小二胎，虽然只有三岁，玩手机却比大人还溜，三岁的孩子可以熟练的解锁手机，甚至知道那些软件是用来看视频的，那些软件是用来购物的。同样的情况还出现在姨妈家，姨妈家的大女儿六岁了，据姨妈说 孩子每天沉迷于手机无法自拔。无奈之下姨妈禁止孩子碰手机，孩子居然趁着爸妈不在家，拿爷爷奶奶的手机玩。
长时间使用电子产品不利于孩子的健康，比如会造成近视等。因此每天使用电子产品的时间最好不要超过三个小时，不要让孩子整个下午都趴在手机上，多领孩子出去玩一玩。可以给孩子播放一些益智的音乐，不要让孩子整天都盯在屏幕上，这样既保护了视力，也进行了学习。绝对不能因为溺爱孩子就放任孩子使用电子产品，更不能以没时间没精力为借口扔给孩子一部手机。
‘捌’ 孩子玩电子产品一天要控制在多少时间之内
孩子每天使用电子产品不得超过2小时。
根据美国儿科学会建议，除了家庭作业之外，学龄儿童每天面对电子屏幕的时间不超过一个或两个小时。爱荷华州立大学的心理学教授指出，从婴幼儿到青少年，甚至年轻人，面对电子屏幕时间过长对孩子们都有潜在的有害影响。
当孩子们观看过多场景快速切换的节目，可能会导致集中注意力障碍。那些在屏幕前花费太多时间的孩子也会有其他问题，比如睡眠过少或体重增加过多。
减少孩子面对电子产品的时间的方法：
1.别给孩子提供pad或手机
空闲时，与孩子们一起互动玩耍，而不是用电子设备敷衍打发他们。
推荐理由：本套贴纸书针对0-3岁宝宝身心发展的特点，将他们感兴趣的事物，放进一个个新鲜有趣的场景里。画面精美、形象可爱，让孩子在揭贴纸和粘贴纸的过程中，不仅可以锻炼手指的精细动作，还能充分发挥想象力，让孩子越玩越聪明。
2.别把电脑和电视放在孩子房间
当孩子在客厅使用电子设备时，可以更容易关注他们观看的节目、玩的游戏以及浏览的网站。
3.确立明确的限制时间段
任何年龄的孩子都应该知道屏幕关闭的具体时间，比如吃饭和睡觉前。
‘玖’ 小学生每天看平板多久最合适
能不使用最好，实在没办法当然是尽量减少使用。长期使用手机平板不管对身体健康还是心理健康都不利，容易造成孩子成瘾，我们见过很多这样的学生，对电子产品的依赖已经到了非常严重的地步，手机就像他们的生命，一刻都不能离开。家长还是多多陪孩子进行户外运动更好，还可以学习一下观察这个世界，体验现实生活。