❶ 汤臣倍健褪黑素的功效与作用有哪些
褪黑素片是目前较好的安神、安眠保健产品，上市以来给很多有失眠困扰的患者带来了希望。褪黑素能使入睡时间明显缩短、睡眠时间明显持续延长。当然褪黑素的作用远不止这些，还有防治老年忧郁症等功效，下面我们就一起来看看吧。 褪黑素有安神、安眠，调整睡眠的功能,很多人因过度劳累、紧张进入应激状态，失眠、忧郁、神经衰弱等神经官能症等现象时有发生。 褪黑素是目前较好的安神、安眠保健食品。使入睡时间明显缩短、睡眠持续时间明显延长。 褪黑素防治老年忧郁症，老年痴呆， 帕金森氏症的功能,痴呆根本原因是脑细胞功能减退，脑细胞功能减退是受自由基伤害的结果，而褪黑激素是抗氧化剂对自由基有特殊效果。 褪黑激素是抗忧郁药，又称选择性再生反应抑制药，能防止痴呆，并能释放神经递质，改善痴呆记忆力，保护黑质细胞，促进多巴胺的产生，从而防治帕金森氏病。 增强免疫力，褪黑素还有预防癌症的功能,可以促使淋巴细胞合成并释放细胞介质，增加淋巴细胞和嗜酸性粒细胞数量、增强免疫力。 褪黑素还能直接抑制癌细胞之有丝分裂及增生等抗癌作用。临床发现褪黑素对于乳癌、前列腺癌及神经细胞瘤等有医疗效果。 褪黑素能防治白内障、青光眼和黄斑退化的功能,褪黑素和视力有密切的关系。 人体分泌褪黑素的场所有3处：松果体、视网膜和胃肠道。它可以保护角膜透明性，促进角膜组织修复损伤，降低患白内障的机率，用于治疗青光眼效果也很好。此外，褪黑素有活化锌的功能。锌是防止黄斑退化和视网膜剥离的主要微量元素。
❷ VLL褪黑素跟OLLY褪黑素哪个好用
说效果肯定是VLL褪黑素效果更好，VLL褪黑素是采用了口腔粘膜吸收，直接在口腔就把褪黑素给吸收了，然后反应到大脑里面能够在10分钟以内快速引起困意。口感方面OLLY褪黑素的优势会比VLL褪黑素的大很多，毕竟是软糖类，但褪黑素的实际效果就会有相应的偏差。两款价格都相差不大，两款产品的颜值外观都很高，VLL是小巧玲珑精致美，OLLY是色彩丰富颜值高。
❸ 哪种褪黑素效果比较好呢
1、gnc褪黑素
GNC是美国83年知名老品牌，通过美国GMP、澳大利亚TGA认证。其中市面上以GNC3mg的褪黑素最受欢迎，能有效调节人体生物钟，科学改善睡眠，最重要的是它没有依赖性和副作用，是一款天然产品，
如需购买褪黑素 ，建议选GNC褪黑素，但需要注意，市面上有很多代购，但是质量参差不齐。请选择正规渠道，目前这款产品的售价为69元，3瓶1周期。
2、普丽普莱褪黑素片
普丽普莱来自美国的纽约长岛，是专业的膳食营养素生产企业。每瓶有90粒装，儿童和孕妇及疾病患者等特殊人群在使用前应咨询专业医师。另外，本品仅作为膳食补充剂，不能直接用于疾病治疗。
3、自然之宝健睡宝褪黑素片
自然之宝这款褪黑色片一瓶有120粒，是从美国原装进口的产品，保质期长达36个月，建议在每天的睡前服用1片。并且由于这类产品属于外源性激素，因此建议在服用期间每食用两个月停用一周。在服用时如果感觉身体不适，应立即停止使用。
4、康力士褪黑素片
康力士褪黑素片适用于35岁以上睡眠不良者，不适宜青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者使用。在贮存时，应选择30℃以下的阴凉干燥处。这类产品能帮助增加褪黑素含量，改善自身睡眠。康力士采用一次性安全塑封口，撕开不可还原，防止偷梁换柱。
作为外源性激素，褪黑素的功能实在是太多了，能改善免疫系统、呼吸系统、生殖系统等等。如果睡眠质量不佳的，建议选择服用褪黑素来改善。
❹ 想了解哪种褪黑素效果比较好
褪黑素是人体松果体分泌的一种物质，他让人睡眠好，随着年龄增长，褪黑素的分泌就越来越少，适当的补充可以让人睡眠好，增强抵抗力。
❺ 改善睡眠质量的褪黑素哪个牌子好效果
褪黑素大部分的功效都类似，可以根据自身情况选择，不过褪黑素大部分人都知道汤臣倍健或者善存，其实美国有一个牌子也非常棒，已经入驻美国各大药店和商场，但是国内知道的还是比较少的，不过可以通过国际店买到。
它的名字叫SuperiorSource褪黑素，它和其他品牌不同的就是拥有颠覆性的速溶吸收技术，迷你速溶剂片，5秒立即溶解无需吞咽，5分钟吸收，10分钟入睡。
随着年龄的增长，体内自身分泌的褪黑素会明显下降，从而导致睡眠紊乱以及一系列功能失调。有睡眠障碍比如倒时差、生物钟、失眠以及夜班族的相应人群都建议补充褪黑素，它不仅可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，并且可以调整和恢复昼夜节律，能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是可以提高生活品质。望采纳！
❻ 汤臣倍健星好伴褪黑素,亲们觉得效果如何
在想睡觉却翻来覆去睡不着的时候，在半夜总是突然惊醒重新入睡又很困难的时候，你是否也会去寻找改善睡眠的方法呢？而在众多的途径中，褪黑素片这种产品也进入了不少人的视野中，它到底对睡眠有什么样的帮助，哪些人能吃，要吃多少？
一、褪黑素的作用
褪黑素是由脑中的松果体分泌的一种内源性激素，由于它可以使一种小州蚌皮肤颜色变浅的生理特性，因此得名为“褪黑素”。它能帮助我们调节睡眠质量，改善睡眠，并参与睡眠结构和形成。褪黑素影响睡眠的机制是多方面的，首先它能通过对神经内分泌系统、神经递质及其受体、视交叉上核、体温、神经免疫网络等的作用，从而参与睡眠调节。
褪黑素的分泌也会受到光线和时间的变化。一般处于黑暗环境的时候，褪黑素的分泌会增多，而光线过于明亮时，褪黑素的分泌可受到限制（电子屏幕等发出来的光线也会影响到褪黑素）；而白天的时候，褪黑素分泌受到限制，黑夜水平增高，到夜间03:00-04:00分泌达到高峰[1]，而这个时间，也往往是人们进入深度睡眠的时候。
二、褪黑素的用量
由前文可知，褪黑素与人体的睡眠关系确实十分密切，当我们由于熬夜、环境过于明亮等因素，导致体内褪黑素分泌紊乱的时候，就可以适当外源性补充它，来调节体内的褪黑素水平，从而帮助入眠，改善睡眠质量。
那么，褪黑素的用量需要多少呢？食用过多是否会有影响？
根据研究显示，每次只需食用1.5~3mg的量，就可以得到良好的改善效果，而且褪黑素本身就是人体自身会分泌的一种激素，是有自己的代谢途径的，在这个范围内，即可被身体自行代谢，不会增加肝肾负担。
所以，在购买褪黑素产品的时候，要注意其中的含量有多少，还可以选择搭配了维生素B6的，维生素B6可以促进褪黑素的合成，并有稳定情绪的作用，对于辅助入眠也很有帮助。如果想要入睡不但要吃褪黑素，还要吃维生素B6的话，对不少人来说比较麻烦，而且还很容易忘记，因此其实可以选择含有这两种成分的产品，如汤臣倍健星好伴褪黑素片。
三、汤臣倍健星好伴褪黑素
这款产品属于双效配方，褪黑素和维生素B6两种成分，科学配比，助力入眠。其中的褪黑素含量为每片2.25mg，适量又不过量，既可以帮助改善睡眠质量，又不会给身体带来过多的代谢负担。