㈠ 几百一盒的益生菌跟几十一盒的益生菌有什么区别应该怎么选呢
在选择益生菌时，不要盲目地选择高价品牌。越贵的越好，价格并不是衡量产品质量的标准。每种补充剂中的有益菌数量不应少于1亿个，这也是很多酸奶不能补充有益菌的原因。酸奶在人体中的需求量根本可以忽略不计。下面是服用益生菌时需要注意的问题。我们经常谈论疾病从口中进入的问题。我们谈论的是细菌和病毒通过口腔进入身体并进入肠道，在那里细菌聚集。
首先，酸奶中的乳酸菌并不是益生菌，虽然也能促进消化。添加在酸奶中的益生菌在运输和储存过程中也会被破坏。此外，添加到酸奶中的好细菌数量非常少，远远不能成为益生菌补充剂。使用抗生素，停止服用益生菌 当我们的身体出现炎症时，医生会开出抗生素。抗生素能够减轻炎症的原因是它们能够杀死体内的细菌。