‘壹’ 做钻石俯卧撑，算力气大不
可以的，钻石俯卧撑在俯卧撑当中全是比较困难的了，说明题主的身体素质比普通人要强。至于力气算不算大，这需要综合考量，例如题主的体重，题主卧推，深蹲，硬拉三大项的水平等等。
‘贰’ 17岁，身高一米五七，体重95斤，能做标准的50个钻石俯卧撑，属于什么水平
慢慢做的话，很强了，我在你这个年纪慢慢做能做40个，快速的能做80个。班里面这样的水平不超过10个估计。
‘叁’ 单手做20个俯卧撑算什么水平
吹牛逼不用本！标准到位的俯卧撑是全身呈一直线平行下降到下巴、胸、胯触地再平行撑起，一般人双手这样做20个都不容易还说单手撑，若没专业训练过，标准的单手俯卧撑你甚至做不了一个。
‘肆’ 钻石俯卧撑多少个才算强
练习钻石俯卧撑需要有一定的强度，个人可以根据自己的体力情况量力而为，循序渐进增加数量。初习者，每组做5个，做3组即可。18岁以下建议每组做5个，每次做3组;20-30岁建议每组做10个，每次做6-8组；30-40岁建议每组做10个。
双手撑地，双手手掌尽量靠近，用大拇指和食指组成一个钻石般的菱形。身体挺直,屈臂收肘靠近身体两侧，使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面，然后将身体平直撑起，恢复至开始姿势为完成1次。
钻石俯卧撑动作要点
整个过程都要维持收腹挺胸的动作，一定不能拱背塌腰，以免对腰椎错位或者是肌肉劳损。两动作不同之处，大部分动作都相同，动作要点也基本相同，不同的地方有：
1、双手之间的距离不同，一为宽距一为窄距；
2、做标准俯卧撑时双肘是打开稍微远离身体（绝对不能与肩成一条直线）。而钻石俯卧撑屈肘后则是向身体两侧收拢。
以上内容参考网络-钻石俯卧撑
‘伍’ 一次做20个拍手俯卧撑算什么水平
能做20个标准的，核心力量过关了。做得再多，就是练耐力，也很有意义，但对于绝对力量，没啥大刺激，可以考虑双杠屈伸
‘陆’ 20个俯卧撑什么水平
20个俯卧撑，只能是初级的水平。如果你身体不是过胖的话，正常的都能够。弄个20多个俯卧撑。
‘柒’ 钻石俯卧撑一般人几个
钻石俯卧撑要求肱三头肌力量更大，所以一般男性能做到20个以上的钻石俯卧撑，已然是很不错了。
一个标准的俯卧撑一定是要求下去吸气，在胸肌与地面接触时要停留1S的时间，这样让肌肉持续性的输出，而不是快速的起身。
俯卧，双臂分开比肩宽出两掌，指尖朝前，将身体撑起，身体从肩部到髋部再到膝关节，要保持成一个平板。曲肘，两肘外分，缓慢降低身体重心，使胸部接近地面，到最底部时保持一两秒钟，然后快速将身体推起返回初始位置。