⑴ 散打的特点包括表现形式的性质是什么( ) (2分) A 民族性B 直接性C 整合性D
散打的特点包括表现形式的性质是什么?( ) A 民族性
如虽正确答安是A,但我个感觉有点勉强,散打的训练体系,规则全是西方的产物,训练力学,心理学....,和中国传统武术有关吗?没有,中国任何一本书全是乱七八的内劲,气,没有细分.
⑵ 散打的技术特点是什么其核心技术是什么核心技术的技术特点是什么 非诚勿扰~~
1、散打的技术特点是什么?其核心技术是什么?核心技术的技术特点是什么?
答:散打动作特点可以用快、准、狠(重)、稳、隐、长来表述。“快”是指速度,具体表现在反应快、判断快、启动快、变化快、完成快几个方面。
“准”是指准确,指动作发出后到达对方时,自己肢体的发力点和打到对方的攻击点两个部位都要合理准确,不同动作有不同的肢体发力点,同时可以击打不同的有效部位.“狠”是指动作力度上要重,发力时要用爆发力,以气催力,并且运用整劲,才会效果好。
“稳”是指稳定,包括动作完成的稳定性和保持自身平衡的稳定性两个方面,平时对发出动作稳定性的要求关系到在对抗中是否动作技术不变形;而出动作时身体的稳定性同样重要,它关系到下一个连贯动作的质量好坏,以及是否因为自身重心不稳而被对手抓住反击机会。
“隐”是指隐蔽,即动作规范没有预兆,所谓预兆是指预先暴露进攻意图的附加信号(呲牙咧嘴、怒目瞪眉、出动作时的向后预拉等)。
“长”是指动作长度,即动作的运行距离。
核心技术:远踢,近打,靠身摔。
核心技术特点:腿法在远距离攻击范围广/实用,近距离腿法配合拳法攻击性强,距离短速度快/实用,摔法讲究在贴身情况下,和对方拳或腿被擒情况下,消耗体力小,掌握好重心,利用爆发力强一
⑶ 散打的特点是什么
散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打,贴身摔"的技术原则,且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它不?quot;拳击加腿",冲拳,贯拳,抄拳,与拳击的直、摆、勾拳有相似之处,但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富,运用最广。充分表现出"手是两扇门,全凭脚打人","三分手,七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样,运用巧妙,成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用,有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法,其他项目更少见,如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见,不论是技击的原则,还是具体的技击术,散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。
可以在散手运动,俗称散打运动,属于中华民族传统体育项目,古代称之为相搏、手搏、白打、拍张,手战,相手等,由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行,故又称为"打擂台"。它是一项以踢、打、摔为内容,以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目,它是武术徒手搏击的组成部分。它是武术的重要组成部分。散打运动可较技斗智、健体强身,是一项全民健身项目。
散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打,贴身摔"的技术原则,且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它是拳击加腿",冲拳,贯拳,抄拳,与拳击的直、摆、勾拳有相似之处,但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富,运用最广。充分表现出"手是两扇门,全凭脚打人","三分手,七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样,运用巧妙,成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用,有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法,其他项目更少见,如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见,不论是技击的原则,还是具体的技击术,散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动,
参考资料:网络知道
⑷ 散打的特点是什么
一、散打的特点
散打运动具有对抗性、体育性、民族性的特点。
对抗性--徒手对抗格斗是散打的基本运动特征.现代散打运动并不局限于对中国武术中传统的徒手格斗术进行单纯的继承和表现,而是在继承的基础上有了发展和提高。
体育性——相对于传统的防身自卫绝技,散打作为竞技体育项目,必须体现体育的本质属性,即把人体安全和健康作为自身生存和发展的前提.不允许使人致伤、致残的技术方法。
民族性——散打运动在比赛形式和技术运用上,通过继承与发展,都体现了中国武术的民族性特点.首先,散打在8米×8米的擂台上进行比赛和三局两胜制就是沿袭了中国古代民间打擂比武的风俗习惯.其次,在散打技术的应用上,“远踢近打贴身摔”技击方法的多样化和打击部位的多层次,充分体现了中国武术的技术整体性运动特点。
二、散打的作用
(一)培养竞争意识
散打是比较激烈的搏击运动.直面拳脚的攻击与身手比试,成功与失败、痛苦与高兴、失落与得意,两者必居其一.竞争意识是现在社会各种人才必须具备的基本素质,可以说散打最能培养胜不骄败不馁的竞争精神.青少年经过一段时间散打的练习,成人以后,进入社会的竞争行列,将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力.
(二)健体防身
散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动.通过散打练习,能掌握自卫防身的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用.
(三)锻炼意志
散打运动对意志品质的锻炼是多方面的.首先,在功力训练上是十分单调的,训练过程中要克服全身肌肉的疼痛,从不适应到适应,是一个很难的过程.其次,两人交手比试时,要克服心理上的胆怯,逐步增强敢拼的意识.比试中如果遇到强手,可能要挨打,此时的皮肉之痛,使意志薄弱者望而却步,而意志坚强者则会咬紧牙关,在艰难中拼搏,直到最后胜利.通过多年的散打训练,能培养出顽强拼搏的意志品质.
(四)发展心智
散打绝不是凭蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机动地运用战略战术,它是一项以巧取胜的格斗技术.中国传统武术中“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则,始终是散打技术应用追求的最高境界.因此,通过散打练习,能有效地提高人的反映与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能.
⑸ 散打是体育格斗运动,它有怎样的特点
散打是属于体育范畴内的。对抗性的抗击内容是散打的基本特征。要求散打选手要熟练的掌握攻防战术,还要求选手有敏捷灵活的应变能力。散打运动是具有民族特点的,散打是把拳法,腿法,摔法结合在一起的,有中国民族特点的体育项目,具有非常鲜明的民族性。散打能够丰富我们的文化生活,具有很强的观赏价值。
⑹ 散打有哪些特点!
散打不是乱打,给你个入门教程先练着.散打初级入门教程:
散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。
散打是继承和表现中国武术中传统的徒手格斗术,并在此基础上进一步发展和提高。其中最为突出的就是把传统格斗术中单纯注意“招法”的观念发展成为把体能、智能与技能结合起来,以突出其综合应用能力。比赛双方没有固定的动作顺序,而是根据对方的技击动作随机变化,抓住对方的弱点斗智、较技。它不仅要求运动员熟练地掌握散打技术,还要有敏捷的应变能力,从而明显区别于武术套路的运动形式。由于散打自身的特性以及社会的某种需要,散打这一运动项目突出地反映了武术的特殊本质——技击性。为了使散打招术明显区别于使人致伤、致残的技击术内容,即所谓致人于死地的绝招,散打竞赛规则严格规定了后脑、颈部、档部等为禁击部位;另外,在技法上,不管运用哪种技术流派的击打方法,均不允许使用反关节的擒拿动作,以及用肘、膝等部位的技法进攻对方。所以,散打的实用性只在一定范围内起作用,按照竞技体育项目的要求规范散打已成为当前散打技术发展的主流,为大众所接受。
现代散打技术的发展,主要表现在以下两个方面:
其一,对传统技击术进行整理、归纳、舍弃形态,找出规律,即通过规整中国各拳种门派的拳法、腿法,从中总结出它们的基本运动形式。其中进攻技术有两种运动形式:一种是直线型,一种是弧线型。然后根据“追求效果”的原则给这两种技术赋予新的表现形式,再经过反复的实践和论证,确定拳法以冲、贯、抄、鞭,腿法以蹬、踹、弹、扫为内容的散打基本技术。摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点,主要把握住“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出“接招摔”的方法,形成了“远踢近打贴身摔”的散打技法特点。同时,对防守技术也根据“实用效果”原则进行了分类,划分为“闪躲性防守”和“接触性防守”两种基本形式。
其二,对世界各国搏击技术进行大胆借鉴,吸取其中的有益成分,甚至是具体的实用技法,使散打技法形成现今流行的模式。
一、散打进攻技术
进攻技术是散打技术的主要组成部分,技术的优劣直接关系着比赛的胜败。所以,掌握好进攻技术的规格、要领是教学训练的重要任务。进攻技术包括各种手法、腿法和摔法。如按动作的结构可分为:
直线型,包括冲拳、蹬腿、踹腿等;
横线型,包括贯拳、鞭拳、横踢腿、勾踢腿等;
上下型,包括抄拳、劈拳等。
任何一种进攻方法在动作的起止点、受力点和运行路线三个方面都有其规格要求,改变哪一个方面,都会导致方法的改变或出现错误的动作。因此,每学习一种方法都必须严格按照技术规格的要求去做,这样才能准确地掌握它。进攻技术的要求如下:
1.速度快 散打攻防技术如能体现出“快”的特点,就会收到使对手防不胜防的效果。要快速地完成散打攻防技术,肌肉力量是基础,正确掌握用力技法是关键,避免动作的“预摆”是根本。
首先,进攻动作是靠肌肉收缩产生力量完成的,没有力量作为保证,欲做到快速进攻是不可能的;
其次,任何武术流派的用力技法都要求刚柔结合。刚柔是用力技法中相辅相成、互相依存的两个方面。刚柔相济,先柔后刚,刚后必柔这种周期性的放松-收缩-放松,就是武术用力技法的本质所在;
最后,每一个进攻方法的运行路线以及动作的起止点都是有严格要求的,有的运动员为了加大力量而把动作幅度做得很大,或带有“预兆”,如先收后放或先拉后打等,无意中增加了动作的运行时间,结果达不到快速出击的效果。
2.力量重 力量重是对踢、打、摔方法运用的力度要求。在进行散打比赛时,运动员处在你追我赶或你攻我防的激烈拼搏中,所用方法必须有一定的力度,才能给对方造成威胁。如何加大攻击力度呢?运动员除了必须具备较强的力量素质外,还要提高全身发力的协调性。在发力的刹那,配合呼气,屏气蓄劲、以气催力,达到意、气、力三者合一,使力量更加完整。
3.力点准 进攻技术的力点,是构成技术方法的重要特征,必须准确。力点不准,不但是方法错误,也易造成伤害,如横踢腿动作的技术要求绷脚面,力点在脚背弓处或小腿股骨下端,若把力点放在脚背的趾端,则大大减轻了动作的力度,有时还会踢伤脚趾。
造成力点不准的原因,其一是动作外形上的错误,如该绷脚的却放松,该勾脚的却伸直;其二是腕、踝等关节部位在用力的一瞬间紧张不够;其三是动作运行路线的错误,如横踢腿做成斜上撩踢,力点偏至脚弓内侧;其四是距离判断错误,如勾踢腿时对手距离较远,着力点落在脚拇指上。所以,在平时训练中必须一丝不苟地抓好动作规格,多打移动靶和固定靶,体会动作的准确性,在实战中提高判断能力和技术水平。
4.预兆小 所谓预兆,是指做动作前预先暴露了进攻意图。动作有预兆,这是散打运动员普遍容易出现的错误。在比赛中,由于动作有预兆,对手一旦抓住规律之后,进攻不但不能达到预期效果,反而会给对手创造反击的时机,导致比赛的失败。
5.方法巧 顺其力而破之为巧,逆其力而破之为拙,即拳谚所说的“四两拨千斤”。散打比赛靠力量取胜固然重要,但以巧取胜则技高一筹。巧妙的方法,必须与攻击对手的时机,掌握对手的重心,控制动作的力度有机地结合起来,才能收到最佳效果。
二、散打防守技术
准确、巧妙的防守,一则能保护自己;二则能为更好的进攻创造条件。防守是积极主动的,其目的是为了更好的进攻。
防守技术总的要求是对对手的进攻时间、运行路线、攻击方法和部位反应敏捷,判断准确,达到自动化程度。闪躲性防守和接触性防守是两类不同的防守方法,其技术要求是有区别的。
1.闪躲性防守要求时机恰当、位移准确、整体协调: 时机恰当,是要求防守时间与进攻时间要恰到好处,不早不晚。闪躲过早,对手则转移进攻目标,晚了则有被击中的可能。故要求练习者须具备较好的反应能力。
位移准确,是指躲闪对方的进攻时,身体姿势的改变或距离的移动要有高度的准确性。初学者往往会因闪躲幅度过大或移动距离过长而贻误战机。
整体协调,是对身体协调性的要求。不论是前避后撤,还是左右躲闪,都必须注意整体性、一致性。如向后闪时,有的练习者只是仰头,躯干和腿都不动,形成了只躲头不躲身、不躲腿的错误。
2.接触性防守要求防守面大、动作幅度小、还原转换快: 防守面要大,是要求在实战过程中要防一片,不要防一点,尽量提高防守的成功率。
动作幅度小,是指防守动作幅度要小,应以防守的效果和是否有利于反击为准。但由于紧张与恐惧心理的影响,在防守时不容易做到。
还原转换快,是指防守后转为进攻的时间间隔要短。动作间的转换速度与动作幅度、结构有关,幅度大转换慢,结构不合理也影响转换速度。合理的攻防动作结构应该是:打上防下、打下防上、击左护右、击右护左。既便于攻防的转换,也能给对手一种攻之有法,防之严密的畏惧感。
三、散打防守反击技术
防守反击是一种复合技术,它是由防守与进攻技术组合而成的。其形式有三种:
一是先防守后反击;
二是防守的同时施以反击;
三是以攻代防。
反击技术运用得成功与否,除正确、熟练地掌握防守与进攻技术,使其达到自动化程度外,还需把握防守反击的时机和培养防守反击的意识。
散打防守反击中的主要技术还包括接住对方进攻性的各种拳法和腿法之后运用的快摔法。主要有以下技术要求:
1.借势 借势是指在运用散打中的各种摔法时,在对手重心不稳,身体将要失去平衡时,稍加力量将其摔倒。借势的关键是掌握好时机。一般来说,对手在动作发力的瞬间一旦落空后,身体就会处于失衡状态,如果能在此时顺其失衡的同侧方位稍加外力,效果极佳;或在对手发力时顺其发力的方向稍加外力,也会收到事半功倍的效果。
2.掀底 掀底是指采用接腿摔法时,为破坏对方的支撑点而采取的掀、拉、摇、托等方法将对方摔倒。如果对方下肢柔韧性较差,我方用掀底动作,效果较好。
3.别根 别根是指通过运用自己身体的某一肢体绞绊对方支撑重心的肢体根部,达到摔倒对方的目的。如抱腿别腿、抱腿勾踢等摔法,正是运用了别根技法,才使摔法更加省力和巧妙。
4.靠身 靠身是指通过身体向前的动作将对方摔倒,如在运用抱腿和搂腿的技法时,必须配合身体向前的动作挤靠对方,效果才会更好。
虽然散打的摔法很多,而且不同的方法有着不同的技术要领,但在实战中,如能结合运用借势、掀底、别根、靠身等动作,可以更加突出散打摔法快速、巧妙的技术特点.
⑺ 散打运动的特点与作用是什么
散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式,以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。
散打运动的特点是体育性、对抗性、民族性。
⑻ 搏击和散打的特点是什么
搏击没有固定的套路招式,提倡在实战;散打仅可使用拳、腿、摔三种技法的中国搏击术。
搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。
散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。
⑼ 武术散打有哪些特点
散打归纳为三个特点。散打运动具有对抗性、体育性、民族性的特点。
1、对抗性——比赛对方没有固定的动作顺序,而是互以对方技击动作随即转移,斗智、较技,互相捕捉对方的弱点以所长制所短,打击对方、保护自己为目的。
2、体育性——相对于传统的防身自卫绝技,散打作为竞技体育项目,把人体安全和健康作为自身生存和发展的前提,散打竞赛规则严格规定了后脑、颈部、裆部等为禁击部位。
3、民族性——散打运动在比赛形式和技术运用上,通过继承与发展,都体现了中国武术的民族性特点.首先,散打在8米×8米的擂台上进行比赛和三局两胜制就是沿袭了中国古代民间打擂比武的风俗习惯.其次,在散打技术的应用上,“远踢近打贴身摔”技击方法的多样化和打击部位的多层次,充分体现了中国武术的技术整体性运动特点。